Đề Xuất 12/2022 # Cách Xử Trí Khi Bị Bong Gân Chân / 2023 # Top 17 Like | Cuocthitainang2010.com

Đề Xuất 12/2022 # Cách Xử Trí Khi Bị Bong Gân Chân / 2023 # Top 17 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Xử Trí Khi Bị Bong Gân Chân / 2023 mới nhất trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bong gân là thuật ngữ dân gian nhằm chỉ những tổn thương làm căng giãn, đứt một phần hoặc hoàn toàn dây chằng dẫn đến tình trạng mất vững khớp nhưng chưa gây trật khớp.

Bong gân rất hay gặp, có thể xảy ra với bất cứ ai ở mọi lứa tuổi. Khi bạn tham gia các môn thể thao, đi bộ trên các bề mặt không bằng phẳng hoặc thậm chí mang giày không đúng cách đều có thể gây bong gân. Bong gân dễ gặp phải ở các trường hợp: người béo phì, người quá gầy, trẻ nhỏ và người cao tuổi, vận động viên, những người đã có tổn thương bên trong,…

Triệu chứng thường gặp khi bị bong gân

Một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bong gân mà bạn có thể nhận thấy, bao gồm: sưng; khớp lỏng lẻo; bầm tím vùng khớp chấn thương; khớp chấn thương giảm chịu lực; da đổi màu; khớp căng cứng.

Bong gân nhẹ: dây chằng bị giãn nhưng không rách hoặc đứt.

Bong gân vừa: một phần hoặc một chùm dây chằng bị rách.

Bong gân nặng: dây chằng của một khớp bị đứt.

Lưu ý: những trường hợp bong gân nặng, nếu không xử trí đúng và kịp thời, nguy cơ tái diễn sẽ xảy ra.

Khi bị bong gân sẽ có tình trạng chảy máu nơi vùng dây chằng bị đứt, tùy theo mức độ nặng nhẹ mà máu sẽ chảy nhiều hay ít. Máu chảy ra làm sưng nề vùng khớp bị bong gân. Dấu bầm tím quanh khớp do máu tụ lại, vùng bong gân nóng lên và ấn đau. Sau khi chấn thương, tình trạng viêm sẽ xảy ra ngay vùng bong gân. Các bạch cầu sẽ được huy động đến để dọn dẹp vùng chấn thương đồng thời mô xơ sẽ được huy động đến để hàn gắn vùng dây chằng bị hư. Nếu sau khi bị bong gân, chúng ta chườm nóng, bóp dầu, bóp rượu hay thuốc sẽ làm tình trạng chảy máu nặng hơn.

Sau khi bong gân dù nặng hay nhẹ cũng nên chườm lạnh ngay tức thì dù lúc này chườm lạnh làm bệnh nhân hơi khó chịu. Nhưng nếu chúng ta chườm nóng sẽ làm khớp sưng to hơn và rất lâu mới xẹp. Tránh không cho nước đá tiếp xúc trực tiếp lên da có thể gây bỏng lạnh. Các phương pháp dân gian như chườm lá, bóp muối,… đều nên tránh. Nên băng ép bằng cách dùng băng thun nhẹ nhàng, không ép quá cũng không lỏng quá.

Kê cao chi bằng cách nằm gác chân lên gối ôm khoảng 10cm là vừa, nếu ngồi thì chân kê cao ngang hông (khung chậu). Mục đích không để máu dồn xuống chân làm sưng chân.

Nên xin tư vấn của bác sĩ để dùng thuốc giảm đau, giảm sưng. Nếu bong gân độ 3 có thể phải phẫu thuật nối dây chằng.

Để phòng tránh bong gân chân khi luyện tập thể thao, mọi người nên: Khởi động chân bằng những động tác nhẹ nhàng và hiệu quả, không tác động mạnh đến dây thần kinh của chân. Mọi hoạt động của chân đều thực hiện theo đúng phương pháp sẽ không xảy ra hiện tượng trật khớp hay bị bong gân ở chân. Phải có khoảng thời gian nghỉ ngơi, đây là một trong những bí quyết để phòng tránh bong gân chân tốt nhất. Bên cạnh những cách đề phòng bong gân chân, mọi người nên xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý với thực phẩm giàu chất canxi có lợi cho sức khỏe để cơ thể phát triển tốt nhất./.

Dấu Hiệu Nhận Biết Khi Trẻ Bị Gãy Xương, Bong Gân / 2023

Bong gân xảy ra khi các dây chằng, giữ xương lại với nhau, làm cho chúng căng ra hoặc bị rách một phần. Bong gân gây ra sưng và đau, và có thể có vết bầm tím xung quanh vùng bị thương. Hầu hết các vấn đề về bong gân sau khi đánh giá y tế thích hợp, có thể được điều trị tại nhà.

Cách xử lý Làm gì khi nghi ngờ xương bị gãy:

Không di chuyển với những trẻ bị chấn thương ở cổ hoặc lưng, trừ khi họ sắp gặp nguy hiểm với vị trí đang nằm. Vì việc di chuyển có thể gây tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Điện thoại để được trợ giúp y tế khẩn cấp. Nếu đứa trẻ phải được di chuyển, cổ và lưng phải hoàn toàn bất động, giữ đầu, cổ và lưng trong sự liên kết, di chuyển chậm và cẩn thận.

Nếu một đứa trẻ bị gãy xương mà xương nhô ra qua da gọi 911 ngay lập tức. Nếu có chảy máu nghiêm trọng, áp dụng áp lực lên vùng chảy máu với một miếng gạc hoặc một mảnh vải sạch hay các vật liệu khác. Không rửa các vết thương hoặc cố gắng đẩy các xương bị lòi ra trở lại vị trí cũ.

Nếu đứa trẻ phải được di chuyển, áp dụng nẹp xung quanh chân tay bị thương để ngăn ngừa tổn thương thêm. Nẹp có thể được thực hiện bằng cách sử dụng bảng, chổi, một chồng báo, các tông, hoặc bất cứ điều gì vững chắc, và có thể được đệm bằng gối, áo sơ mi, khăn, hay bất cứ chất liệu mềm mại khác. Nẹp phải đủ dài để mở rộng ra ngoài các khớp trên và dưới chỗ gãy.

Đặt túi lạnh hay một túi nước đá bọc trong vải trên vùng bị thương.

Giữ đứa trẻ nằm xuống cho đến khi có được sự giúp đỡ của các nhân viên y tế. Nếu đứa trẻ cảm thấy chóng mặt, hãy đặt đầu thấp hơn so với lồng ngực, hoặc nếu có thể hãy nâng cao hai chân lên

Nếu có bất kỳ nghi ngờ nào với các chấn thương xảy ra với trẻ, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đưa con đến phòng cấp cứu bệnh viện gần nhất. Một X-ray có thể xác định liệu xương trẻ có bị gãy.

Đầu tiên sơ cứu cho trẻ bị bong gân.

Phần còn lại: nghỉ ngơi ít nhất 24 giờ.

Túi chườm nước đá (hoặc chườm lạnh): áp dụng cho đến 10-15 phút tại một thời điểm mỗi vài giờ trong 2 ngày đầu tiên để ngăn chặn sưng.

Sử dụng băng ACE ít nhất 2 ngày để làm giảm sưng.

Độ cao: giữ cho phần bị thương trên mực tim càng nhiều càng tốt để giảm bớt sưng.

Không áp dụng nhiệt dưới mọi hình thức trong ít nhất 24 giờ sau khi bị chấn thương. Nhiệt tăng sưng và đau.

Bác sĩ có thể đề nghị cho trẻ dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như acetaminophen hoặc ibuprofen.

Cách Xử Trí Khi Bị Hạ Đường Huyết / 2023

Khi đường trong máu thấp dưới mức 3,8mmol/l thì gọi là hạ đường huyết. Tuy nhiên, các dấu hiệu, triệu chứng hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân.

Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu quá thấp. Cơ thể hấp thụ đường qua các thức ăn có nhiều carbohydrate như gạo, khoai tây, bánh mì, ngũ cốc, sữa, trái cây và đồ ngọt. Đường tích trữ trong gan và mô dưới dạng glucogen và sẽ được phân hóa thành glucose để tạo năng lượng cho cơ thể.

Tụy là cơ quan chủ chốt có vai trò kiểm soát đường huyết. Tụy tiết ra insulin, một hormone có chức năng điều tiết đường trong máu bằng cách tăng cường sự chuyển hóa glucose của tế bào, từ đó làm giảm lượng đường huyết.

Một hormone khác cũng có vai trò điều tiết đường trong máu là glucagon, có vai trò tăng đường huyết. Khi tụy không sản xuất đủ glucagon, lượng đường trong máu sẽ giảm và gây hạ đường huyết.

Ở người bị tiểu đường, trong cơ thế thiếu lượng glucagon do tác dụng ức chế của thuốc. Vì vậy, dù bị tiểu đường nghĩa là đường huyết cao, bạn vẫn có thể hạ đường huyết do glucose trong máu bị ức chế quá mức.

Theo một nghiên cứu, trong một số trường hợp, bạn vẫn có khả năng bị hạ đường huyết dù không bị tiểu đường.

Những ai thường bị hạ đường huyết?

Chứng hạ đường huyết thường không phổ biến ở người lớn và trẻ em trên 10 tuổi. Bệnh thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường đang được điều trị bằng cách bổ sung insulin hay tự ý uống thuốc đặc trị tiểu đường không theo chỉ định của bác sĩ. Chứng bệnh này có thể là tác dụng phụ trong quá trình điều trị các bệnh khác, do thiếu hormone hoặc có khối u trong cơ thể.

Các biểu hiện của hạ đường huyết

Các dấu hiệu của hạ đường huyết không giống nhau ở mỗi bệnh nhân. Nhưng thường xuất hiện vào lúc sắp đến bữa ăn và có một hay nhiều dấu hiệu chung sau:

Mệt đột ngột không giải thích được; đau đầu, chóng mặt lả đi; cảm giác đói cồn cào; vã mồ hôi; tê buồn chân tay; chân có cảm giác nặng; lo lắng bứt rứt; run tay; hồi hộp, tim đập nhanh; có khi buồn nôn và nôn.

Khi có một trong các triệu chứng trên ở một bệnh nhân đang điều trị tiểu đường thì phải nghĩ ngay đến cơn hạ đường huyết.

Xác định chắc chắn nhất là làm xét nghiệm ngay lập tức. Tuy nhiên đôi khi điều này không thực hiện được vì phải có máy đo đường huyết.

Người bị hạ đường huyết có thể sử dụng các chế phẩm có đường hoặc bột thì các triệu chứng trên sẽ giảm hoặc hết.

Mệt đột ngột không giải thích được; đau đầu, chóng mặt lả đi… là một trong những dấu hiệu của hạ đường huyết.

Các nguyên nhân gây hạ đường huyết hay gặp

Đối với người bệnh điều trị bằng insulin, hạ đường huyết có thể do nguyên nhân sau đây:

Quá liều insulin; insulin hấp thu quá nhanh hoặc quá kéo dài do: loạn dưỡng mỡ dưới da ở những vùng tiêm insulin lâu ngày; tiêm ở những vùng hoạt động nhiều (tay, chân…); chườm nóng sau khi tiêm insulin.

Sai lầm về chế độ ăn:

Ăn quá chậm sau tiêm insulin.

Ăn không đủ. Thiếu bữa ăn phụ.

Bỏ bữa ăn, ăn quá ít mà vẫn tiêm insulin.

Hoạt động thể lực không thường xuyên.

Đối với người bệnh điều trị bằng thuốc viên (sulfamid), hạ đường huyết thường có các nguyên nhân sau:

Uống quá liều.

Uống thuốc xa bữa ăn chính. Không ăn nhưng vẫn uống thuốc.

Tự động uống thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ. Hoạt động thể lực quá sức.

Làm gì khi có biểu hiện hạ đường huyết?

Khi có các dấu hiệu hạ đường huyết như đã mô tả ở trên, người bệnh cần ngừng ngay các thuốc uống hạ đường huyết hoặc insulin.

Hạ đường huyết nhẹ thì dùng ngay bánh, hoa quả, sữa… hoặc bất cứ đồ ăn nào có sẵn trong nhà.

Nếu không đỡ hơn nhưng bệnh nhân vẫn tỉnh:

Cần uống tối thiểu 15g đường (3 miếng đường hoặc 3 thìa cà phê đường pha trong 100ml nước) hoặc 100-150ml nước ngọt (cocacola, nước hoa quả), 100g đường/lít nước.

Đối với trường hợp hạ đường huyết nặng: tiêm tĩnh mạch dung dịch ngọt ưu trương 20 – 30% (40 – 60ml), có thể nhắc lại nếu bệnh nhân chưa tỉnh. Khi tiêm cần tiêm rất chậm, liều sử dụng không quá 60ml, sau đó thay bằng truyền nhỏ giọt dung dịch ngọt 10-15%. Tiêm glucose tĩnh mạch đồng thời cũng là test chẩn đoán có giá trị lớn, các dấu hiệu hôn mê sẽ mất ngay tức thì. Cũng có thể tiêm glucagon (tiêm bắp hay tĩnh mạch cũng có tác dụng tương tự). Nếu được điều trị sớm, bệnh nhân có thể tự khỏi không để lại di chứng gì.

Nếu không đỡ, ngay lập tức phải đến các cơ sở y tế để điều trị.

Mỗi bệnh nhân cũng như người sống cùng trong nhà cần nắm vững được các dấu hiệu hạ đường huyết để tự phát hiện sớm.

Làm thế nào để dự phòng hạ đường huyết?

Cần dự phòng lượng glucoza bột ở nhà để có sử dụng ngay bằng đường uống nếu thấy bệnh nhân có dấu hiệu bị hạ đường huyết.

Mỗi bệnh nhân cũng như người sống cùng trong nhà cần nắm vững được các dấu hiệu hạ đường huyết để tự phát hiện sớm. Khi có các dấu hiệu hạ đường huyết phải thử máu ngay, nếu có điều kiện (sử dụng các máy thử đường huyết, hoặc báo ngay cho các nhân viên y tế để kiểm tra đường huyết).

Thường xuyên đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa nội tiết đái tháo đường để kiểm tra đường huyết, tuân thủ các chỉ định của thầy thuốc.

Không tự ý phối hợp các thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Phải coi trọng vai trò của 3 yếu tố: ăn uống, luyện tập hợp lý và thuốc men như nhau trong quá trình điều trị.

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh hạ đường huyết?

Đối với hạ đường huyết, phòng bệnh thì hơn chữa bệnh. Bạn có thể kiểm soát tình trạng bệnh của mình nếu bạn lưu ý vài điều sau:

Ăn uống điều độ, cân bằng các bữa ăn với lượng carbohydrate mà bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chấp nhận. Ăn đủ lượng carbohydrate trước khi tập thể dục và ăn nhẹ trong lúc tập thể dục nếu cần thiết.

Ăn các bữa ăn nhẹ ngay khi lượng đường quá thấp hoặc khi gặp các triệu chứng của bệnh.Hướng dẫn những người bạn sống hoặc làm việc chung rằng bạn mắc bệnh tiểu đường và cách tiêm glucagon nếu bạn bất tỉnh.

Kiểm tra lượng đường huyết dựa trên lịch mà bác sĩ yêu cầu.

Không phớt lờ những triệu chứng của bệnh hạ đường huyết hoặc trì hoãn việc điều trị bệnh hạ đường huyết vì bệnh có thể dẫn đến hôn mê và tổn thương não.

Không nản lòng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 và mất thời gian điều chỉnh lượng insulin để được phép tập thể dục.

Tái khám đúng lịch hẹn để được theo dõi diễn tiến các triệu chứng cũng như tình trạng sức khỏe của bạn.

Nghe theo hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý uống thuốc không được chỉ định hoặc tự ý bỏ thuốc trong toa được kê cho bạn.

Cách Xử Trí Khi Trẻ Sơ Sinh Bị Nghẹt Mũi / 2023

Nghẹt mũi là tình trạng khoang mũi bị tắc nghẽn do dịch nhầy ngăn bít, làm hẹp đường di chuyển của không khí khiến việc hít thở trở nên khó khăn.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi

Nghẹt mũi xảy ra khi mạch máu và các mô trong khoang mũi bị lấp đầy bởi chất lỏng. Nếu không chú ý xử lý có thể dẫn đến các vấn đề nhiễm trùng xoang (viêm xoang). Trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi có thể do một số nguyên nhân như:

Cúm

Các bệnh do virus (như cảm lạnh)

Viêm xoang

Không khí khô

Chất gây kích thích như bụi, khói thuốc lá hoặc nước hoa

Dị ứng với phấn hoa, bụi hoặc các món ăn

Cách xử lý khi trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi

Trẻ bị nghẹt mũi thường đi kèm với các dấu hiệu khác như chảy nước mũi, hắt hơi, thở khò khè, khó thở. Việc trẻ phải thở bằng miệng dẫn đến một số bệnh khác như viêm họng, ho khan, khô tím môi, ho đờm…

Nhỏ nước muối sinh lý

Làm loãng dịch mũi bằng cách nhỏ nước muối sinh lý 0,9%vào 2 bên lỗ mũi cho trẻ. Việc này giúp dịch nhầy dễ dàng đào thải ra ngoài hơn. Nó có tác dụng thông mũi vô cùng hiệu quả. Nước muối sinh lý không những làm sạch mũi, sát khuẩn mà còn giúp ngăn ngừa các vi khuẩn tiếp tục tấn công khoang mũi của trẻ.

Lưu ý cha mẹ không nên lạm dụng phương pháp này. Không nên nhỏ mũi bằng nước muối quá 4 ngày liên tiếp. Điều này có thể khiến mũi trẻ bị khô hơn.

Hút mũi

Nếu trẻ bị ngạt mũi nhiều và nhiều dịch nhầy. Phụ huynh có thể mua dụng cụ về để hút mũi cho trẻ. Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi cho dịch loãng ra rồi hút. Cách này giúp lấy bớt dịch nhầy trong khoang mũi của ra ngoài.

Sau khi sử dụng, cần vệ sinh sạch sẽ dụng cụ hút mũi. Tiệt trùng bằng xà bông và rửa qua nước sôi. Mẹ không nên hút mũi cho trẻ quá nhiều lần trong ngày. Bởi dễ gây kích ứng cho niêm mạc mũi của trẻ.

Massage cánh mũi

Khi đã nhỏ nước muối sinh lý, mẹ hãy dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ day nhẹ vào 2 bên lỗ mũi.

Xông hơi

Hơi nước giúp làm loãng dịch nhầy trong khoang mũi của trẻ. Đồng thời cung cấp độ ẩm, làm mũi trẻ ấm hơn. Ngoài ra còn có tác dụng giảm ho, đặc biệt phù hợp với tình trạng nghẹt mũi do cảm lạnh.

Nâng cao đầu khi ngủ

Nâng cao đầu khi ngủ sẽ giúp trẻ dễ thở, ngủ ngon giấc hơn. Chỉ cần đặt một chiếc khăn bên dưới đầu trẻ để nâng đầu cao hơn một chút.

Những lưu ý khác khi trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi

Nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, mẹ không tự ý dùng thuốc co mạch hoặc kháng sinh cho trẻ. Bởi nếu dùng sai thuốc bệnh không những không khỏi mà còn gây ra biến chứng nghiêm trọng.

Không dùng miệng để hút chất nhầy từ mũi của trẻ. Việc này chỉ làm vi khuẩn lây từ miệng của người lớn cho trẻ nhỏ. Ngoài ra còn tác động lên sụn mũi vốn rất mềm yếu của trẻ.

XEM THÊM:

➽ Cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa cần chú ý gì?

➽ Trẻ sơ sinh bị vàng da có nguy hiểm không?

➽ Trẻ sơ sinh bị viêm họng cần được chăm sóc thế nào?

➽ Lịch tiêm chủng cho trẻ từ 0-6 tháng tuổi đầy đủ nhất

Nghẹt mũi chỉ là một triệu chứng của bệnh nào đó. Để chắc chắn con đang gặp vấn đề gì cha mẹ nên đưa con đến khám tại các cơ sở Y tế uy tín. Cần tư vấn thêm hoặc đặt lịch khám, cha mẹ vui lòng liên hệ theo số hotline 1900 1806 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Xử Trí Khi Bị Bong Gân Chân / 2023 trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!