Đề Xuất 12/2022 # “Cẩm Nang” Đối Phó Với Những Triệu Chứng Có Thể Gặp Phải Sau Nâng Mũi / 2023 # Top 19 Like | Cuocthitainang2010.com

Đề Xuất 12/2022 # “Cẩm Nang” Đối Phó Với Những Triệu Chứng Có Thể Gặp Phải Sau Nâng Mũi / 2023 # Top 19 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về “Cẩm Nang” Đối Phó Với Những Triệu Chứng Có Thể Gặp Phải Sau Nâng Mũi / 2023 mới nhất trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Nâng mũi xong bị ngứa 

Mới phẫu thuật xong, có đến 95% khách hàng bị kích ứng gây sưng đau và ngứa vùng mũi. Vì trong quá trình phẫu thuật sẽ gây nên những tổn thương nhất định. Lúc này các mô tế bào cần thời gian tiếp nhận vật liệu mới vào cơ thể sẽ sinh ra những phản ứng tự nhiên. Nó giống với việc bạn bị ngã trầy xước ở chân, lúc thay da non ở vị trí bị tổn thương, sẽ có cảm ngứa ngáy khó chịu. Đây là phản ứng sinh hóa bình thường của cơ thể nên bạn không cần lo lắng quá. 

Nâng mũi xong bị ngứa – Nguyên nhân và giải pháp 

Nguyên nhân nâng mũi xong bị ngứa là gì? Theo các chuyên gia, có 5 lý do khiến bạn bị ngứa sau phẫu thuật: 

Thứ nhất, ngứa do vết thương sắp lành (như đã phân tích ở trên). 

Thứ 2, nâng mũi xong bị ngứa có thể do tác động từ môi trường (ánh nắng, bụi bẩn). Việc hạn chế tiếp xúc môi trường bụi bẩn khi vết thương chưa lành hẳn là điều hết sức cần thiết. 

Thứ 3, bị ngứa sau nâng mũi có thể do thực phẩm. Ví dụ như hải sản, thịt gà, các chất kích thích… gây dị ứng da. Vì vậy, bạn cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng khoa học để không bị ngứa hay sẹo, thâm. 

Thứ 4, nâng mũi xong bị ngứa có thể do dị ứng vật liệu. Nếu như biểu hiện nâng mũi xong bị ngứa với mức độ bình thường thì bạn hoàn toàn yên tâm, còn vượt mức bình thường như ngứa kèm đau rát, nhức nhối (không chịu được) thì bạn có thể liên hệ tới bác sĩ nơi đã phẫu thuật để được tư vấn thêm. 

Thứ 5, nâng mũi bị ngứa là do quy trình phẫu thuật không an toàn. Ngứa là biểu hiện phổ biến nhưng ngứa kèm chảy dịch, viêm nhiễm thì có thể đó là biểu hiện của biến chứng nặng. Trong trường hợp này bạn nên gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị cụ thể. 

Nâng mũi xong bị đau đầu 

Theo các chuyên gia, nâng mũi xong bị đau đầu là một dấu hiệu thường gặp ở nhiều người. Lý do là trên cơ mặt của chúng ta có rất nhiều dây thần kinh, khi nâng mũi vùng mũi bị tổn thương sẽ sưng tím, thậm chí lan sang vùng mắt và góc trán. Bạn sẽ cảm thấy hơi rưng rức, tê nhức trong mũi. Theo các dây thần kinh, cảm giác này sẽ lan đến đỉnh đầu, hai bên thái dương, khiến bạn nâng mũi xong có cảm giác bị đau đầu. Mặt khác, trong quá trình phẫu thuật, ít nhiều bạn sẽ bị mất đi một lượng máu, việc lưu thông máu chưa ổn định, gây cảm giác đau đầu sau nâng mũi. 

Nâng mũi xong bị đau đầu chỉ là triệu chứng hết sức bình thường

Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm vì cảm giác này chỉ kéo dài trong một vài ngày đầu. Lời khuyên dành cho bạn là tích cực bổ sung các chất dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh, vết thương nhanh hồi phục. 

Ứ dịch sau nâng mũi 

Mặc dù nâng mũi là một ca tiểu phẫu nhưng nó cũng tạo nên những vết thương nhỏ, khiến vùng da mũi bị tổn thương. Ngoài ra, bác sĩ sẽ sử dụng thuốc gây tê, thuốc kháng sinh trong quá trình nâng mũi. Chúng sẽ ngấm vào các mô cơ. Theo phản ứng tự nhiên của cơ thể với tác động này là tình trạng sưng nề, chảy nước mô (màu vàng) gọi là dịch mũi. Đây là hiện tượng hết sức bình thường và bạn không cần quá lo lắng. 

Thông thường, quá trình đóng kín vết thương ở mũi cần từ 7 – 14 ngày. Hút dịch sau nâng mũi giúp thuyên giảm tình trạng sưng nề rõ rệt. Tuy nhiên, nếu để bị ứ dịch sau nâng mũi quá nhiều mà không được hút ra kịp thời sẽ tạo điều kiện hình thành các ổ dịch gây viêm nhiễm. 

Các chuyên gia khuyến cáo, trong tuần đầu tiên, bạn nên đi hút dịch thường xuyên để đảm bảo mũi không bị tụ dịch. Tùy vào lượng dịch nhiều hay ít mà bác sĩ sẽ có những chỉ định nhất định. 

Nâng mũi 7 ngày mà vẫn còn sưng 

Có người chỉ 2 – 3 ngày đã hết sưng, có người nâng mũi 7 ngày mà vẫn còn sưng. Các bác sĩ cho biết, việc thuyên giảm sưng nề phụ thuộc vào cơ địa từng người. Theo đó, những người có sức khỏe tốt, cơ địa lành, chăm sóc hậu phẫu tốt thì vết thương nhanh lành hơn, vết sưng bầm cũng nhanh chóng tan dần. Ngược lại, có những người cơ địa dữ, việc kiêng cữ không tốt hay không may va đập, ứ dịch, dịch có mùi hôi… ảnh hưởng tới vết thương nên quá trình lành thương chậm hơn.

Tùy vào cơ địa mà có người nâng mũi 7 ngày vẫn còn sưng 

Thậm chí, có những người sau 10 – 14 ngày, vết thương đã lành hẳn, có thể cắt chỉ nhưng sưng và bầm vẫn còn một ít. Trong trường hợp này bạn yên tâm theo dõi và quan sát thêm, vì các mô tế bào bên trong cần thời gian để ổn định, cơ thể thích nghi dần với chất liệu sụn. Các vết sưng sẽ chuyển từ màu tím đậm, sang vàng nhạt và tan dần, trở về trạng thái bình thường.   

Nâng mũi 2 tháng vẫn sưng 

Nâng mũi 7 ngày mà vẫn còn sưng không đáng lo ngại nhưng nâng mũi 2 tháng vẫn sưng là cả một vấn đề bạn nên quan tâm. Thông thường sau 1 tháng, mặc dù dáng mũi chưa vào form chuẩn như mong đợi nhưng vết thương đã lành hẳn. Lúc này các hiện tượng như ngứa mũi, sưng nề, đau nhức không còn nữa. Nếu nâng mũi 2 tháng vẫn sưng kèm tụ dịch hoặc căng tức, bóng đỏ đầu mũi thì có thể mũi của bạn đã bị nhiễm trùng hoặc dị ứng vật liệu. Bạn nên tái khám tại cơ sở thẩm mỹ để được bác sĩ kiểm tra nguyên nhân cũng như cách giải quyết phù hợp. 

Nâng mũi đầu mũi bị đỏ 

Nguyên nhân gây nên tình trạng bóng đỏ đầu mũi là gì?

Nâng mũi xong bị đỏ, nâng mũi bọc sụn vẫn bị đỏ đầu mũi…  là triệu chứng khiến nhiều chị em khá hoang mang. Phân tích những nguyên nhân gây nên mũi bị đỏ, các chuyên gia bác sĩ cho rằng: 

– Nâng mũi đầu mũi bị đỏ là do chất liệu độn quán cứng hoặc quá dày gây nên tình trạng lộ sóng, bóng đỏ 

– Hoặc chất liệu độn không đảm bảo chất lượng, gây nên tình trạng dị ứng vật liệu

– Nâng mũi xong bị đỏ có thể do tay nghề bác sĩ còn non, nâng mũi quá cao gây lực tì đè nặng dẫn tới căng da, bóng đỏ 

– Da mũi quá mỏng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng đầu mũi bị đỏ sau nâng mũi 

– Hoặc do chế độ chăm sóc hậu phẫu chưa tốt, thường xuyên tạo lực ma sát, tác động vào đầu mũi. 

Khi nhận thấy đầu mũi ngày càng bị đỏ, bạn nên đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn. Trong trường hợp nâng mũi quá cao mà da mũi quá mỏng, hay dị ứng vật liệu, buộc phải tháo sụn và sửa mũi. 

Nâng mũi xong cười bị đơ 

Nhiều người chia sẻ kinh nghiệm không được cười sau nâng mũi vì có thể làm hỏng dáng mũi. Theo lý thuyết, sau phẫu thuật nâng mũi bạn có thể cười nói bình thường. Nhưng để quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn, bạn nên hạn chế cười, đặc biệt cười to. Vì khi cơ miệng cười sẽ tạo ra nhiều tác động tới một số mô cơ khác tại các vùng lân cận trên khuôn mặt như má, mũi, cằm. Hơn nữa, một số trường hợp sau khi nâng mũi cười nhiều, cười thường xuyên khiến cánh mũi bị kéo rộng, đầu mũi thấp xuống về phía trước, dáng mũi bị biến dạng nghiêm trọng: cong, lệch, vẹo sống mũi.

Tuy nhiên, nói nâng mũi xong cười bị đơ là quan điểm hoàn toàn sai. Bạn nên cười nhẹ, cười mỉm trong thời gian kiêng cữ, còn sau khi dáng mũi vào form ổn định, có thể cười tự nhiên, cười hết cỡ mà không phải lo sợ gì cả. 

Đối Phó Với Triệu Chứng Đau Xương Chậu Khi Mang Thai / 2023

Những cơn đau này không chỉ do tăng cân mà còn do sự thay đổi về hình dáng cũng như các hóc-môn nội tiết tố trong cơ thể lúc này. Tuy nhiên, mẹ bầu sẽ thường cảm thấy khó chịu nhất là vùng xương chậu của mình vì đây là nơi sẽ gánh chịu nhiều áp lực của cơ thể.

Nguyên nhân đau xương chậu khi mang thai

Xương chậu được cấu tạo chủ yếu từ 2 xương mu có hình cánh quạt cùng với vô số các dây chằng kết nối, đây cũng là đường ra duy nhất của thai nhi nếu mẹ sinh thường. Càng gần đến ngày lâm bồn mẹ bầu sẽ thấy dường như toàn bộ phần xương chậu bị nhão ra, các khớp trở nên lỏng lẻo hơn khiến dây chằng căng tức nhiều hơn. Tất cả những điều này tạo điều kiện cho thai nhi chui ra ngoài một cách dễ dàng hơn.

Áp lực và cảm giác khó chịu ở vùng xương chậu là “tác dụng phụ” thông thường của việc mang thai. Ngoài ra, điều này còn tùy thuộc vào vị trí, tư thế và cân nặng của thai nhi nữa.

Bạn cứ tưởng tưởng: Trước đây khu vực này là “vườn không nhà trống, giờ đây lại có một em bé cỡ 3-3,5kg, lớn hơn kích thước cho phép xin “tạm trú” nên việc tạo ra áp lực lên khu vực này là điều khó tránh khỏi. Áp lực lên vùng chậu, xung quanh tử cung sẽ ngày càng tăng lên theo quá trình phát triển của thai nhi và việc cơ thể phải “nới rộng ra” sẽ thực sự làm cho mẹ bầu đau đớn.

Để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, tử cung của mẹ sẽ cần phải lớn theo. Và vì vậy mà tử cung sẽ cần “đất” rộng hơn để ở. Điều này sẽ làm gia tăng áp lực lên vùng xương chậu. Ngoài ra, dây chằng vùng xương chậu cũng sẽ phải giãn căng ra khi mang thai nên thai phụ sẽ càng thấy đau xương chậu

Điều gì làm tăng nguy cơ mắc chứng đau khung xương chậu khi mang thai?

Cũng giống như các triệu chứng ốm nghén, đau xương chậu là một triệu chứng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai và đến nay, các chuyên gia vẫn chưa xác định chính xác những nguyên nhân nào dẫn đến triệu chứng này. Nó có thể là do sự thay đổi về tư thế, hình thể hay sự điều chỉnh nồng độ hóc-môn relaxin ở các khớp để phù hợp với việc nâng đỡ em bé…

Đau xương chậu khi mang thai khá phổ biến. Theo thống kê cứ 5 người mang thai thì có 1 người sẽ mắc phải triệu chứng đau vùng xương chậu khi mang thai này trong suốt 40 tuân thai kỳ và được điều trị càng sớm thì cảm giác đau nhức sẽ mau thuyên giảm hơn.

Mẹ bầu gặp triệu chứng đau vùng xương chậu khi mang thai còn có thể xuất phát từ những nguyên nhân như sau:

Mẹ mang giày cao gót nhiều. Vì vậy cần tránh mang các thể loại giày có gót, ưu tiên mang giày đế bằng và thấp

Tư thế ngồi và đứng chưa đúng. Mẹ nên sử dụng một số nệm hỗ trợ khi cần.

Mang vác vậy nặng ở một bên cơ thể

Khi cảm thấy đau hay không thoải mái, không thay đổi tư thế ngồi hay nằm

Triệu chứng đau khung xương chậu SPD là gì?

Mỗi cơn đau có một cường độ khác nhau, có mẹ chỉ cảm thấy đau nhẹ không có vấn đề gì. Nhưng cũng có mẹ đau không thể nào chịu nổi, chúng tác động đến mọi hoạt động hàng ngày như đi lại, đứng lên ngồi xuống.

Đặc biệt là vào ban đêm, những cơn đau nhức vùng xương chậu càng nặng hơn khiến mẹ bầu thức giấc. Bên cạnh đó, chứng đi tiểu đêm khi mang thai dường như là nổi “cực hình” đối với mẹ bầu nào có các triệu chứng trên khi phải ngồi dậy, xuống giường và đi vào nhà vệ sinh.

Đôi khi bầu còn cảm thấy phần bụng trở nên nặng nề, cơ thể mệt mỏi không còn sức lực, luôn có cảm giác em bé trong bụng sẽ ra ngoài bất cứ lúc nào mặc dù không có dấu hiệu chuyển dạ.

Biểu hiện chính của triệu chứng này là đau lưng, hông và vùng chậu cùng với sự nhức nhối xung quanh vùng mông. Một số mẹ sẽ được trải nghiệm ” trọn gói” những biểu hiện này và một số sẽ chỉ trải qua một hay hai biểu hiện mà thôi.

Nếu đã “trót dính” vào triệu chứng này, ngay cả những hoạt động đơn giản nhất thường ngày cũng có thể làm cho cơn đau trở nên tệ hơn. Từ việc đi đứng, nằm đến ngồi cũng sẽ làm cho các mẹ thấy khá đau đớn và các mẹ sẽ có cảm giác như thể sự đau nhức có thể hiện diện trong mọi cử động của mình.

Đau xương chậu khi mang thai có nguy hiểm?

Ở một mức độ nào đó thì những cơn đau và áp lực là chuyện bình thường, tuy nhiên, các mẹ cũng cần biết mức độ “báo động”, sự can thiệp của y tế là điều rất quan trọng, nhất là áp lực vùng chậu trong thai kỳ.

Áp lực lên vùng chậu sẽ bắt đầu khá sớm và cảm giác không thoải mái sẽ xuất hiện khoảng một vài tháng sau. Khi cảm thấy có cơn đau nhói như thể vùng chậu thắt lại, mẹ bầu nên đi khám vì đây có thể là dấu hiệu co thắt chuyển dạ sớm.

Một số dấu hiệu nguy hiểm khác mà các mẹ bầu cũng cần lưu ý như chảy máu âm đạo, rỉ nước ối nhiều, chuột rút hay các cơn đau co thắt. Và nếu thấy bé có những chuyển động bất thường hay ngừng hoạt động, mẹ cần đi kiểm tra ngay.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ để được các bách sĩ sản khoa thăm khám, tư vấn nhằm đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.

Đau vùng xương chậu kéo dài bao lâu?

Nguyên nhân chủ yếu gây đau xương chậu khi mang thai là do cơ thể mẹ sản sinh ra hormone relaxin có tác dụng làm mềm các dây chằng, giúp xương chậu mở ra để em bé chui ra ngoài. Tác dụng phụ của hormone này làm cho các khớp xương đau nhức.

Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi cũng ảnh hưởng đáng kế đến vùng xương chậu. Thông thường sau khi sinh tất cả các triệu chứng sẽ giảm dần và hết hẳn, các khớp xương cũng trở nên ổn định và vững vàng hơn. Vì vậy bầu không nên quá lo lắng khi mình gặp phải tình trạng này.

Tạm biệt đau xương chậu khi mang thai

Làm sao để khắc phục tình trạng đau xương chậu?

Không có một phương thức nào có thể điều trị hiện tượng đau xương chậu khi mang thai. Việc chữa trị chủ yếu là tìm cách làm giảm bớt áp lực cho khu vực xương chậu, xoa dịu các cơn đau cũng như hạn chế những vận động có thể làm cho tình trạng thêm trở nặng. Mẹ bầu có thể lựa chọn và áp dụng những cách sau đây:

Sử dụng đai hỗ trợ: Có thiết kế rất đặc biệt dùng để nâng đỡ phần bụng ngày một lớn của thai phụ, giảm áp lực từ trọng lượng của thai nhi lên khung xương chậu, làm giảm tình trạng đau xương chậu khi mang thai.

Ngay từTập luyện thể dục: khi mang thai, bầu nên tập luyện các bài tập nhẹ nhàng để tăng cường chức năng cột sống, bụng, vùng chậu, hông cũng như các cơ. Việc làm này có công dụng rất lớn, nó sẽ cải thiện sự ổn định của xương chậu và phần lưng.

Massage, châm cứu: Liệu pháp này vừa giúp giảm đau vừa giúp mẹ bầu có những phút giây thư giãn. Tuy nhiên, bầu cần chú ý lựa chọn những nơi uy tín, đảm bảo.

Chườm nước: Đắp những miếng gạc nóng và lạnh lên vùng bị bị đau cũng là một cách an toàn mà các mẹ có thể thử để giảm đau và cách này có thể thực hiện trong mọi tư thế từ đứng đến ngồi.

Nằm nghiêng sang trái: Tư thế này không chỉ giúp máu từ động mạch chủ vào tử cung dễ dàng hơn, cung cấp nhiều oxy cho bé mà còn làm giảm áp lực hiệu quả.

Di chuyển nhẹ nhàng: Trong mọi hoạt động bầu cần cẩn thận và nhẹ nhàng, nhất là khi thay đổi tư thế đứng, ngồi, nằm. Phân bổ đều trọng lượng trên cơ thể, tuyệt đối không ngồi bắt chéo hai chân sẽ làm gia tăng tình trạng đau xương chậu khi mang thai.

Không đứng trên một chân: Việc làm này sẽ khiến các triệu chứng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, khi thay quần bầu cần ngồi trên giường hoặc ghế cho hai chân vào rồi mới từ từ đứng dậy và kéo lên.

Nghỉ ngơi nhiều: Bầu cần dành thời gian để nghỉ ngơi, không làm việc nhiều và quá sức.

Tránh xa giày cao gót: Những đôi giày gót nhọn chỉ khiến mẹ bầu đi đứng khó khăn, dễ vấp ngã, hơn nữa khi mang thường xuyên còn khiến bầu bị đau lưng, đau xương chậu khi mang thai nhiều hơn.

MarryBab

Chứng Ngứa Mắt Và Cách Đối Phó Với Ngứa Mắt / 2023

Dị ứng

Ngứa mắt do dị ứng là chứng bệnh rất thường gặp, đặc biệt ở người có cơ địa dị ứng. Phấn hoa, lông vật nuôi như chó mèo, bụi, khói, môi trường ô nhiễm, thức ăn, thuốc… là những tác nhân dễ gây dị ứng. Người có các bệnh hen suyễn, viêm mũi dị ứng… cũng chính là những đối tượng dễ mắc ngứa mắt do dị ứng nhất.

Người bị ngứa mắt do dị ứng (viêm kết mạc dị ứng) thường mắc bệnh theo mùa. Bệnh lành tính nhưng cần chú ý tránh dụi mắt để không gây biến chứng xước giác mạc. Thực tế, có những bệnh nhân cứ đến mùa đông – xuân, hoặc hè – thu là lại ngứa mắt điên đảo; ngứa quá không chịu được nên dụi mắt nhiều đến nỗi trợt giác mạc. Tổn thương này có thể gây sẹo và giảm thị lực vĩnh viễn.

Thuốc kháng dị ứng sẽ xoa dịu các phản ứng dị ứng, tuy vậy ngứa mắt do dị ứng cũng rất dễ tái phát khi gặp tác nhân thích hợp.

Khô mắt

Khô mắt thường xảy ra ở người cao tuổi, hoặc người làm việc liên tục với các thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại). Khô mắt sẽ dẫn đến nóng, ngứa và nhức mắt. Biện pháp ứng phó là dùng nước mắt nhân tạo, giảm thời lượng sử dụng các thiết bị điện tử, để mắt nghỉ ngơi hợp lý.

Viêm bờ mi

Viêm bờ mi có thể gây ra tình trạng ngứa mắt, sưng đỏ ở mắt, chảy nước mắt, rụng lông mi, viêm giác mạc… Làm vệ sinh bờ mi, bôi thuốc đúng theo chỉ định sẽ giúp khỏi bệnh.

Có dị vật trong mắt

Cát, bụi hay những con thiêu thân lao thẳng vào mắt (tức mắt có dị vật) đều có thể gây ngứa ngáy, khó chịu cho mắt. Gặp các trường hợp này, bạn không nên day dụi mắt vì dễ gây xước giác mạc, nguy cơ viêm loét giác mạc. Hãy chớp mắt trong một chén nước đầy, hoặc dùng nước mắt nhân tạo để đẩy vật thể lạ ra khỏi mắt. Nếu vẫn ngứa mắt, cần đi khám bác sĩ nhãn khoa để giải quyết tình trạng triệt để.

Kính áp tròng

Sử dụng kính áp tròng lâu ngày sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng, khô mắt và ngứa mắt. Lời khuyên cho các bạn dùng kính áp tròng là phải tuân thủ vệ sinh kính sạch sẽ. Người có tiền sử hen suyễn hay viêm mũi dị ứng cần thận trọng khi sử dụng kính áp tròng.

Khi có triệu chứng ngứa mắt, không biết nguyên nhân là gì, tốt nhất người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán, điều trị đúng chỉ định. Không tự ý mua thuốc về nhỏ mắt vì một số thuốc giảm ngứa nhanh nhưng gây bội nhiễm khiến cơn ngứa càng bùng lên dữ dội. Nhiều thuốc cũng có tác dụng phụ ảnh hưởng đến mắt.

Khi đang bị ngứa mắt, cần tránh các chất kích thích như bia, rượu, hạt tiêu, ớt… để mắt không bị kích thích thêm. Người hay bị ngứa mắt cần đeo kính bảo vệ mắt khi đi ra ngoài đường, tránh khói bụi. Nên giữ vệ sinh sạch sẽ, không dụi tay bẩn vào mắt, rửa mặt sạch hàng ngày; nếu đã có cơ địa dị ứng thì không tiếp xúc gần với chó mèo…

Bệnh viện Mắt Sài Gòn

BS. Lê Nguyễn Huy Cường

Mẹo ‘Đối Phó’ Với Chứng Đau Dây Chằng Khi Mang Thai Hiệu Quả / 2023

Khi mang thai, các dây chằng trở nên căng và dày hơn để hỗ trợ cho tử cung. Đồng thời, vào 6 tháng cuối thai kỳ, thai nhi phát triển nhiều, dẫn đến việc dây chằng cũng phải mở rộng và dày lên để đủ sức hỗ trợ tử cung, nâng đỡ trọng lượng bé, nước ối, nhau thai,…

Việc kéo dài của dây chằng dẫn đến tình trạng đau bụng dưới, có khi đau sâu ở bên trong háng, kéo dài lên phía trên và ra phía ngoài hai bên đầu hông, có thể đau ở một hoặc cả hai bên bụng của mẹ bầu, đau nhói khi đột ngột thay đổi vị trí hoặc đau âm ỉ ở phần bụng dưới khi làm việc quá sức. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng đến các dây thần kinh gần đó và gây ra đau. Đặc biệt nếu tử cung của mẹ bầu bị lệch sang phải thì mẹ sẽ cảm thấy đau nhiều hơn.

Cảm thấy đau nhói khi đột ngột thay đổi vị trí như: Đứng, ngồi, rời khỏi giường hay thậm chí chỉ vì ho.

Đi bộ hay làm việc quá sức khiến mẹ bầu cảm thấy các cơn đau âm ỉ ở bụng dưới.

Các cơn đau thường xuyên xuất hiện ở lưng, đùi xương chậu hoặc phần bụng.

Cảm giác nặng trịch ở vùng xương chậu, đau ê ẩm và có cảm giác như con sắp chào đời.

Thường xuất hiện ở các mẹ đã từng sinh con hơn là những mẹ mới mang thai lần đầu.

Đau dây chằng khi mang thai rất nguy hiểm khi đi kèm các triệu chứng khác như: Đau kéo dài, chảy máu, co thắt, sốt, ớn lạnh, buồn nôn, ói mửa… Nếu xuất hiện tình trạng này mẹ bầu nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị tốt nhất.

Biện pháp chữa chứng đau dây chằng khi mang thai

Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Bà bầu nên có một chế độ làm việc nhẹ nhàng, thư giãn, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu. Theo đó, khi bắt đầu xuất hiện những cơn đau thì mẹ bầu nên ngừng công việc để nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau dứt hẳn và không nên cố gắng tiếp tục làm việc sẽ khiến triệu chứng thêm trầm trọng. Trường hợp, mẹ bầu làm việc văn phòng thì sau khoảng 45 phút đến 1 tiếng, nên thư giãn khoảng 5 phút để tránh tình trạng đau dây chằng.

Thay đổi thói quen vận động

Khi mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên vận động cơ thể nhưng không được vận động mạnh, tránh những môn thể thao cần nhiều sức. Theo đó, nên vận động và rèn luyện với các bài tập nhẹ nhàng, môn thể thao vừa sức như đi bộ, yoga… Đặc biệt, đi bộ là cách rất hiệu quả để giảm các cơn đau dây chằng và mẹ bầu nên sử dụng giày thể thao để các dây chằng tại chi dưới di chuyển linh hoạt hơn.

Tư thể ngủ đúng cách là điều rất quan trọng với bà bầu để tránh các chứng bệnh như đau lưng, đau hông, đau xương chậu… hay ngủ không sâu giấc. Theo đó, bà bầu nên nằm nghiêng về phía bên trái, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giảm áp lực tới dây chằng và còn tránh ép tim gây khó thở, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

Massage thư giãn

Khi đau dây chằng, mẹ bầu có thể massage nhẹ nhàng bằng cách xoa bóp thư giãn, giảm căng thẳng thần kinh giảm những cơn đau rất tốt. Ngoài ra, có thể ngâm mình trong nước ấm khoảng 10 -15 phút hoặc tắm vòi sen sẽ làm dịu các cơn đau nhanh chóng. Bên cạnh đó, có thể dùng khăn ấm đắp vào vùng giãn dây chằng, nhiệt độ nóng sẽ giúp làm giãn mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn giảm cơn đau, tạo cảm giác dễ chịu cho mẹ bầu.

Dùng đai đỡ bụng

Mẹ bầu có thể dùng đai đỡ bụng để giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên vùng dây chằng. Theo đó, nên chọn các loại đai đỡ bụng phù hợp để dùng trong một số trường hợp như: Đi làm, đi xe đường dài, vận động sẽ giúp giảm đau đớn rất tốt. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dụng đai đỡ bụng bởi khi đó các cơ được hỗ trợ sẽ làm việc ít đi, có thể kéo theo những hệ quả về vấn đề giảm trương lực cơ sau sinh.

Bạn đang đọc nội dung bài viết “Cẩm Nang” Đối Phó Với Những Triệu Chứng Có Thể Gặp Phải Sau Nâng Mũi / 2023 trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!