Đề Xuất 12/2022 # Nhận Diện Ngay 7 Triệu Chứng Huyết Áp Thấp Và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả / 2023 # Top 21 Like | Cuocthitainang2010.com

Đề Xuất 12/2022 # Nhận Diện Ngay 7 Triệu Chứng Huyết Áp Thấp Và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả / 2023 # Top 21 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Nhận Diện Ngay 7 Triệu Chứng Huyết Áp Thấp Và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả / 2023 mới nhất trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Lượt xem: 42252

Theo thống kê huyết áp thấp là nguyên nhân gây ra 10% ca tai biến mạch máu não, 25% ca nhồi máu cơ tim trên toàn cầu. Cũng bởi vì một phần là do các triệu chứng huyết áp thấp thường không quá rầm rộ, rất dễ bị nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác khiến nhiều người chủ quan, xem nhẹ dẫn đến chậm trễ trong thăm khám và điều trị bệnh kịp thời. Vậy nên, việc nằm rõ các dấu hiệu bệnh nhằm nhận diện sớm là chìa khóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe, cuộc sống của chính mình.

Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch nhằm đưa máu đến khắp các cơ quan trong cơ thể, được tạo ra do sức co bóp cơ tim và sức cản của động mạch. Huyết áp được gọi là thấp khi chỉ số huyết áp tâm thu (chỉ số trên) ≤ 90 mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương (chỉ số dưới) ≤ 60 mmHg, chẳng hạn như 90/60 mmHg, 90/55 mmHg, 100/60 mmHg…

7 triệu chứng huyết áp thấp cần lưu tâm ngay

Với những người cơ địa, mặc dù chỉ số huyết áp luôn ở mức 90/60mmHg hoặc thấp hơn nhưng không gây ra bất kỳ triệu chứng gì thì không đáng lo ngại và không cần điều trị. Tuy nhiên, với trường hợp huyết áp thấp bệnh lý, người bệnh sẽ gặp ít nhất một trong các triệu chứng sau:

Khi áp lực của dòng máu trong lòng mạch giảm, máu không được bơm lên não đầy đủ, các tế bào thần kinh thường xuyên thiếu oxy và dưỡng chất để hoạt động sẽ gây ra các triệu chứng huyết áp thấp điển hình như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, thậm chí là ngất xỉu đột ngột.

Tình trạng này thường xảy ra nhiều hơn vào sáng sớm bởi sau một giấc ngủ dài, nếu người bệnh tỉnh giấc hoặc đứng dậy một cách quá nhanh, đột ngột sẽ khiến cơ thể chưa kịp thích ứng với những thay đổi, máu không kịp lưu thông lên não gây tụt huyết áp. Vì vậy để hạn chế hiện tượng này, nên nằm lại giường vài phút, uống một cốc nước ấm, vận động nhẹ nhàng chân tay sau đó mới từ từ ngồi hoặc đứng dậy và rời khỏi giường.

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng huyết áp thấp điển hình

Huyết áp thấp làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan tiêu hóa, khiến nhu động ruột yếu, giảm hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn, dạ dày hoạt động kém hiệu quả, điều này sẽ gây kích ứng làm buồn nôn, nôn, đầy bụng, khó tiêu, ăn uống không ngon miệng khiến cơ thể thêm phần mệt mỏi, chán nản.

Cảm giác mệt mỏi, thiếu sức lực, chân tay bủn rủn là triệu chứng huyết áp thấp thường gặp, nhiều trường hợp người bệnh không thể thực hiện được ngay cả những sinh hoạt đơn giản hằng ngày.

Huyết áp thấp lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, máu lưu thông kém đến các vùng ngoại vi như bề mặt da, chân tay, làm gia tăng sự thiếu oxy trong máu, khiến da xanh xao, tái nhợt, chân tay lạnh, tê bì.

Người bị huyết áp thấp chỉ cần tham gia các hoạt động thể chất đòi hỏi gắng sức nhẹ là đã có thể xuất hiện các triệu chứng đánh trống ngực, tim đập nhanh, mạch yếu, thở gấp kèm theo hiện tượng toát mồ hôi mặc dù người rất lạnh.

Giảm lưu lượng máu lên não là nguyên nhân khiến người bệnh huyết áp thấp thường xuyên bị đau đầu, trằn trọc, mất ngủ về đêm, hay mộng mị hoặc tỉnh giấc đột ngột, trong khi đó ban ngày thì lờ đờ, ngủ gà, ngủ gật, chất lượng công việc và sức khỏe cũng vì thế mà bị ảnh hưởng nặng nề.

Các tế bào não không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ thoái hóa nhanh chóng, làm giảm khả năng tư duy, ghi nhớ, khiến người bệnh rất mau quên, hay lẫn lộn, thường xuyên lơ đãng, không thể tập trung, chú ý vào công việc hay học tập.

Ngất là hậu quả của tình trạng tụt huyết áp đột ngột làm giảm lượng máu tới mọi cơ quan trong cơ thể, não bộ sẽ tạm thời ngừng hoạt động, người bệnh rơi vào trạng thái mất ý thức kéo dài vài giây hoặc nghiêm trọng hơn là vài phút.

Dấu hiệu và cách trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Nếu thấy mình thường xuyên có những biểu hiện của bệnh huyết áp thấp, bạn nên đi khám sớm, đồng thời có thể liên hệ với chúng tôi qua điện thoại hoặc zalo số để được tư vấn giải pháp điều trị hiệu quả, sớm loại bỏ các triệu chứng này.

Phương pháp phòng ngừa và điều trị huyết áp thấp hiệu quả, bền vững

Hiện nay chưa thực sự có loại thuốc tây nào mang lại hiệu quả lâu dài với chứng huyết áp thấp. Trong những trường hợp cấp bách, bác sỹ sẽ cho người bệnh sử dụng một số loại thuốc nhằm nâng chỉ số huyết áp lên tạm thời và nhanh chóng cải thiện các triệu chứng bệnh. Đây chỉ là giải pháp ngắn hạn, bởi khi ngừng thuốc nếu người bệnh không ăn uống, sinh hoạt hợp lý thì huyết áp sẽ sớm giảm trở về mức thấp như trước đây.

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy rằng, đa số trường hợp huyết áp thấp không rõ nguyên nhân đều có sự mất cân bằng hệ thần kinh thể dịch. Thuốc tây không thể tác động giải quyết triệt để căn nguyên này, nhưng một số thảo dược tự nhiên như Đương quy, Xuyên tiêu, Ích trí nhân có thể làm được điều đó. Chính vì vậy mà việc ứng dụng chúng trong điều trị huyết áp thấp ngày càng được xem trọng.

Theo nghiên cứu tại California, Mỹ, đăng tải trên tạp chí Natural Medicines, Đương quy giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh thể dịch, tăng tính nhạy cảm của thụ thể cảm nhận huyết áp trong lòng mạch, từ đó hồi phục cơ chế điều hòa huyết áp tự nhiên của cơ thể, nâng cao và ổn định huyết áp một cách bền vững. Bên cạnh đó, thảo dược này còn kích thích tủy xương tăng tạo máu, thúc đẩy tuần hoàn lưu thông máu hiệu quả để nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ…

Hiện nay, Đương quy đã được kết hợp cùng 2 thảo dược tốt cho bệnh huyết áp thấp khác là Ích trí nhân, Xuyên tiêu trong viên uống Hồng Mạch Khang . Đây là một trong số rất ít sản phẩm đã có nghiên chứng minh tác dụng trên lâm sàng tại bệnh viện Đại học Y Hà Nội năm 2010, theo đó việc sử dụng Hồng Mạch Khang giúp nâng huyết áp ổn định và giảm rõ rệt các triệu chứng đạt tới 96.7% trong vòng 60 ngày.

Cô Thảo chia sẻ cách trị huyết áp thấp nhờ Hồng Mạch Khang

Những cơn chóng mặt, choáng váng do huyết áp thấp cũng từng khiến bác Phạm Hồi (Ân Thi, Hưng Yên) gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt và vận động hằng ngày. Nhưng sau 3 tháng dùng Hồng Mạch Khang, các triệu chứng này đã hết hẳn, bác có thể thoải mái đi xe cộ mà không sợ té ngã nữa. Lắng nghe câu chuyện của bác qua video sau:

Hết hẳn cơn chóng mặt, choáng váng do huyết áp thấp

Câu chuyện trị bệnh huyết áp thấp của chị Phượng

Hồng Mạch Khang – Liệu pháp tự nhiên cho người bệnh huyết áp thấp

Nghiên cứu lâm sàng đánh giá tác dụng hỗ trợ điều trị huyết áp thấp của Hồng Mạch Khang

Các chuyên gia khuyên người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý một số vấn đề trong việc thay đổi lối sống gồm:

– Tăng cường bổ sung đa dạng dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm tốt cho quá trình tạo máu như thịt, sữa, trứng, bí đỏ, đậu tương, rau cải bó xôi… Nếu bị huyết áp thấp sau ăn, thì nên hạn chế những bữa ăn lớn, chia thành nhiều bữa nhỏ hơn.

– Ăn mặn hơn một chút so với người bình thường nếu như không mắc kèm các bệnh tim mạch và bệnh thận.

– Uống đủ ít nhất 2 lít/ngày nhằm tăng lượng máu trong cơ thể.

– Ngừng hút thuốc lá, không uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác.

– Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh lo âu, căng thẳng quá mức.

– Tập thể dục thường xuyên với những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức như yoga, ngồi thiền, đi bộ, hít sâu thở chậm,… nhằm thư giãn tinh thần, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể.

– Sử dụng vớ y khoa để tăng áp lực lên phần chân, giúp đẩy máu đến các bộ phận cơ thể ở phía trên.

Việc nhận diện các triệu chứng huyết áp thấp sẽ không còn quá khó khăn khi bạn nắm vững những kiến thức cần thiết về bệnh. Huyết áp thấp không khó để điều trị, nhưng sẽ rất nguy hiểm nếu bệnh tiến triển lâu ngày, do vậy ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường của cơ thể hãy sớm thăm khám và khắc phục kịp thời.

Chia sẻ kinh nghiệm điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Huyết áp thấp nên ăn uống gì để sớm hồi phục sức khỏe?

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/dxc-20316599

Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Bệnh Huyết Áp Thấp / 2023

Bệnh huyết áp thấp ( hạ huyết áp ) đối với nhiều người mắc bệnh có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt và ngất xỉu, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch, nội tiết hoặc rối loạn thần kinh.

Bị huyết áp thấp có thể làm người bệnh mất oxy và chất dinh dưỡng của bộ não và các cơ quan quan trọng khác, dẫn đến một tình trạng đe dọa tính mạng được gọi là sốc. Các nguyên nhân gây huyết áp thấp có thể từ tình trạng mất nước cho đến các vấn đề với cách bộ não tín hiệu trái tim để bơm máu.

Huyết áp thấp có thể điều trị được, nhưng điều quan trọng đặt ra là để tìm hiểu điều gì gây ra tình trạng để nó có thể được chữa trị đúng cách.

Mang thai: Trong giai đoạn mang thai vì hệ thống tuần hoàn của người phụ nữ mở rộng nhanh chóng trong thai kỳ, huyết áp có thể giảm. Trong 24 tuần đầu của thai kỳ, huyết áp tâm thu thường giảm năm đến 10 điểm và huyết áp tâm trương nhiều 10 – 15 điểm. Điều này là bình thường, và huyết áp thường trở lại mức trước thời kỳ mang thai sau khi đã sinh con.

Các vấn đề về tim: Một số các căn bệnh về tim có thể dẫn tới huyết áp thấp, bao gồm nhịp tim rất thấp (nhịp tim chậm), các vấn đề van tim, đau tim và suy tim. Các điều kiện này có thể gây hạ huyết áp, vì ngăn chặn cơ thể có thể lưu thông máu đủ đến các cơ quan trong cơ thể.

Nội tiết: Tuyến giáp hoạt động kém hoặc tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) có thể gây hạ huyết áp. Ngoài ra, các điều kiện khác, chẳng hạn như suy thượng thận, đường huyết thấp (hạ đường huyết) và trong một số trường hợp, bệnh tiểu đường có thể gây ra huyết áp thấp.

Mất nước: Khi bị mất nước, cơ thể mất nước nhiều thậm chí có thể gây ra yếu, chóng mặt và mệt mỏi. Sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng, lạm dụng thuốc lợi tiểu và tập luyện vất vả tất cả có thể dẫn đến mất nước. Sốc giảm lưu lượng máu, một biến chứng đe dọa tính mạng của mất nước. Nó xảy ra khi lượng máu thấp gây ra giảm huyết áp đột ngột và giảm lượng ôxy đến các mô. Nếu không được điều trị, sốc nặng có thể gây tử vong trong vòng vài phút hoặc vài giờ.

Mất máu: Mất rất nhiều máu từ một vết thương lớn hoặc chảy máu nội bộ làm giảm lượng máu trong cơ thể, dẫn đến sự sụt giảm nghiêm trọng về huyết áp.

Nhiễm trùng nặng (nhiễm trùng huyết): Nhiễm khuẩn huyết có thể xảy ra khi một bệnh nhiễm trùng trong cơ thể đi vào máu. Các điều kiện này có thể dẫn đến đe dọa mạng sống, huyết áp giảm được gọi là sốc nhiễm khuẩn.

Dị ứng trầm trọng: phản ứng dị ứng nghiêm trọng và có khả năng đe dọa tính mạng. Thường gây nên các phản ứng phản vệ bao gồm thực phẩm, thuốc nhất định, nọc độc của côn trùng và cao su. Sốc phản vệ có thể gây khó thở, nổi mề đay, ngứa, sưng cổ họng và hạ huyết áp.

Thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Thiếu các vitamin B – 12 và folate có thể gây ra thiếu máu, một tình trạng mà cơ thể không sản xuất đủ các tế bào máu đỏ, gây ra huyết áp thấp.

Đây là giảm huyết áp đột ngột khi đứng lên từ một vị trí ngồi, hoặc nếu đứng lên sau khi nằm xuống. Thông thường, trọng lực gây ra máu đến hồ bơi ở chân bất cứ khi nào đứng. Cơ thể bù cho điều này bằng cách tăng nhịp tim và co thắt mạch máu, từ đó đảm bảo trả đủ máu lên não. Nhưng ở những người bị hạ huyết áp tư thế, cơ chế này không bồi thường và huyết áp cũng giảm, dẫn đến các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, mờ mắt và thậm chí choáng ngất.

Hạ huyết áp tư thế có thể xảy ra vì nhiều lý do, bao gồm mất nước, mất ngủ kéo dài, mang thai, bệnh tiểu đường, bệnh tim, bỏng, nóng quá mức, tĩnh mạch giãn lớn và các rối loạn thần kinh nhất định. Một số thuốc cũng có thể gây hạ huyết áp tư thế, đặc biệt là các loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao – thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh calci và men chuyển (ACE) ức chế – cũng như thuốc chống trầm cảm và thuốc dùng để điều trị bệnh Parkinson và cương dương rối loạn chức năng.

Hạ huyết áp tư thế đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi, với 20 phần trăm của những người trên 65 tuổi hạ huyết áp tư thế trải qua. Tuy nhiên, hạ huyết áp tư thế cũng có thể ảnh hưởng đến trẻ, người khỏe mạnh đứng lên đột ngột sau khi ngồi trong thời gian dài hoặc sau khi làm việc trong một thời gian ở một vị trí ngồi xổm. Hạ huyết áp tư thế thường là vô hại ở những người trẻ.

Huyết áp thấp sau khi ăn: Sau ăn hạ huyết áp đột ngột. Nó ảnh hưởng đến chủ yếu là người lớn tuổi.

Cũng như trọng lực kéo máu đến chân khi đứng, một số lượng lớn dòng chảy máu đường tiêu hóa sau khi ăn. Thông thường, cơ thể chống điều này bằng cách tăng nhịp tim và co thắt mạch máu nhất định để giúp duy trì huyết áp bình thường. Nhưng ở một số người những cơ chế này thất bại, dẫn đến choáng váng, chóng mặt và ngã.

Hạ huyết áp sau ăn có nhiều khả năng ảnh hưởng đến những người có bệnh cao huyết áp hoặc rối loạn hệ thống thần kinh tự trị như bệnh Parkinson. Giảm liều các loại thuốc huyết áp và ăn nhỏ, ăn uống ít chất bột có thể giúp giảm triệu chứng.

Huyết áp thấp từ các tín hiệu não bị lỗi:Rối loạn này gây ra huyết áp giảm xuống sau khi đứng trong thời gian dài, dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt và ngất xỉu.

Neurally trung gian chủ yếu là hạ huyết áp ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, và nó dường như xảy ra vì một miscommunication giữa tim và não. Khi đứng trong thời gian dài, huyết áp rơi do bể máu ở chân.

Thông thường, cơ thể điều chỉnh để bình thường hóa huyết áp. Nhưng ở những người bị hạ huyết áp trung gian neurally, dây thần kinh ở tâm thất trái của tim thực sự tín hiệu bộ não rằng huyết áp quá cao, hơn là quá thấp, và do đó bộ não làm giảm nhịp tim, giảm huyết áp hơn nữa.

Điều này gây ra máu nhiều hơn đến chân và máu ít hơn để đạt đến não, dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu.

Huyết áp thấp do tổn thương hệ thần kinh:

Còn được gọi là hội chứng Shy – Drager, rối loạn hiếm gặp này gây thiệt hại tiến triển với hệ thống thần kinh tự chủ, kiểm soát các chức năng không tự nguyện như huyết áp, nhịp tim, hô hấp và tiêu hóa.

Mặc dù tình trạng này có thể được kết hợp với chấn động cơ, làm chậm chuyển động, vấn đề với sự phối hợp và ngôn ngữ không kiềm chế, đặc điểm chính của nó là hạ huyết áp tư thế đứng nghiêm trọng kết hợp với áp lực máu rất cao khi nằm xuống. Nhiều hệ thống teo không thể chữa khỏi và thường chứng minh gây tử vong trong vòng bảy đến 10 năm chẩn đoán.

Ngay cả các hình thức trung bình của huyết áp thấp có thể gây ra không chỉ chóng mặt và yếu mà còn ngất và nguy cơ chấn thương do té ngã.

Nghiêm trọng huyết áp thấp gây ra bất kỳ có thể tước đi cơ thể đủ oxy để thực hiện chức năng bình thường của nó, dẫn đến thiệt hại cho tim và não

5./Phòng ngừa bệnh Tùy thuộc vào lý do huyết áp thấp, có thể thực hiện các bước nhất định để giúp giảm hoặc thậm chí ngăn ngừa các triệu chứng. Một số gợi ý bao gồm:

Uống nhiều nước hơn, ít rượu. Rượu là mất nước và có thể hạ thấp huyết áp, thậm chí nếu uống điều độ. Nước chặn mất nước và làm tăng thể tích máu.

Thực hiện theo một chế độ ăn uống khỏe mạnh. Nhận tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe bằng cách tập trung vào nhiều loại thức ăn, bao gồm ngũ cốc, trái cây, rau quả, và thịt gà nạc và cá. Nếu bác sĩ cho thấy tăng lượng natri nhưng không thích rất nhiều muối vào thức ăn, hãy thử sử dụng nước tương tự nhiên – 1.200 mg natri mỗi muỗng canh – hoặc thêm súp khô hỗn hợp cũng được nạp với natri.

Từ từ khi thay đổi vị trí cơ thể. Có thể giảm chóng mặt và hoa mắt xảy ra với huyết áp thấp đứng bằng cách dễ dàng khi chuyển vị trí đứng. Trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng, hít thở sâu vài phút và sau đó từ từ ngồi dậy trước khi đứng. Ngủ với đầu giường hơi cao cũng có thể giúp chống lại các tác động của trọng lực. Nếu bắt đầu có các triệu chứng trong khi đứng, kéo và ép ngang đùi, hoặc đặt một chân trên một mỏm đá hoặc ghế và tựa về phía trước khi có thể. Các cuộc diễn tập khuyến khích máu chảy từ chân đến trái tim.

Ăn nhỏ, carbohydrate thấp. Để tránh áp lực máu giảm mạnh sau bữa ăn, ăn nhỏ nhiều lần trong ngày và hạn chế các loại thực phẩm carbohydrate cao như khoai tây, mì ống, gạo và bánh mì. Uống cà phê có chứa cafein hoặc trà với bữa ăn tạm thời có thể làm tăng huyết áp, trong một số trường hợp nhiều như 3 – 14 milimét thuỷ ngân (mm Hg). Nhưng bởi vì cafein có thể gây ra các vấn đề khác, hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi tăng lượng cà phê.

6./Điều trị bệnh Huyết áp thấp có hoặc không gây ra dấu hiệu hoặc triệu chứng, hoặc chỉ gây các triệu chứng nhẹ, chẳng hạn như ngắn của chóng mặt khi đứng, ít khi đòi hỏi điều trị. Nếu có triệu chứng, điều trị tốt nhất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, và các bác sĩ thường cố gắng giải quyết vấn đề sức khỏe ban đầu – mất nước, suy tim, bệnh tiểu đường hoặc suy giáp, ví dụ – hơn là huyết áp thấp bản thân. Khi huyết áp thấp là do thuốc, điều trị thường bao gồm việc thay đổi liều thuốc hoặc ngừng hoàn toàn.

Nếu nó không rõ nguyên nhân gây huyết áp thấp hoặc không điều trị có hiệu quả tồn tại, mục tiêu là để nâng cao huyết áp và làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng. Tùy theo độ tuổi, tình trạng sức khỏe và các loại huyết áp thấp có, có thể làm điều này theo nhiều cách:

Sử dụng nhiều muối. Các chuyên gia thường khuyên nên hạn chế lượng muối trong chế độ ăn bởi vì muối có thể làm tăng huyết áp, đôi khi đáng kể. Đối với những người huyết áp thấp, có thể là một điều tốt. Nhưng vì natri dư thừa có thể dẫn đến suy tim, đặc biệt là ở người lớn tuổi, điều quan trọng để kiểm tra với bác sĩ trước khi tăng lượng muối trong chế độ ăn uống.

Uống nhiều nước hơn. Mặc dù gần như tất cả mọi người có thể hưởng lợi từ uống đủ nước, điều này đặc biệt đúng nếu có huyết áp thấp. Khối lượng chất lỏng tăng máu và giúp ngăn ngừa mất nước, cả hai đều quan trọng trong điều trị hạ huyết áp.

Mang vớ nén. Các vớ đàn hồi tương tự thường được sử dụng để làm giảm cơn đau và sưng giãn tĩnh mạch có thể giúp giảm các hồ máu ở chân.

Thuốc. Một số thuốc, hoặc là sử dụng một mình hoặc cùng với nhau, có thể được sử dụng để điều trị huyết áp thấp xảy ra khi đứng lên (hạ huyết áp tư thế đứng). Ví dụ, fludrocortisone thuốc thường được sử dụng để điều trị dưới hình thức huyết áp thấp. Thuốc này giúp tăng lượng máu, làm tăng huyết áp. Các bác sĩ thường sử dụng thuốc để nâng cao mức huyết áp đứng ở những người bị hạ huyết áp tư thế đứng mãn tính. Nó hoạt động bằng cách hạn chế khả năng của các mạch máu mở rộng, điều này làm tăng huyết áp.

Triệu Chứng Của Huyết Áp Thấp? / 2023

Chỉ số huyết áp ở người trưởng thành thường dao động 120/80 mmHg. Khi bị thì chỉ số này nhỏ hơn 90/60 mmHg hoặc ở mức bình thường nhưng có kèm theo các triệu chứng: hoa mắt, chóng mặt, đầu lâng lâng, thiếu tập trung, mờ mắt, buồn nôn, da lạnh và nhợt nhạt, nhịp thở nhanh nông, mệt mỏi, trầm cảm, ngất xỉu, khát bất thường… Huyết áp của bạn là 80/60 mmHg, như vậy bạn đang gặp phải tình trạng huyết áp thấp.

Đối với điều trị huyết áp thấp thì việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt có ý nghĩa rất quan trọng để kiểm soát huyết áp. Bạn nên ăn uống đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng: uống nhiều nước, tăng cường ăn nhiều rau xanh, thịt trắng (cá, gà…), sữa và chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đồng thời hãy thường xuyên luyện tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu và khả năng tự điều hòa huyết áp của cơ thể.

Bên cạnh đó, việc sử dụng một số loại thảo dược quý như , Xuyên tiêu, Ích trí nhân đang là xu hướng được nhiều người mắc chứng huyết áp thấp quan tâm bởi vì tính an toàn mà hiệu quả lại bền vững. Trong đó nổi bật nhất là Đương quy, ngoài tác dụng bổ máu, loại thảo dược này còn tăng cường lưu thông máu lên não giúp cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt mà bạn đang gặp phải. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong Đương quy có chứa hoạt chất có khả năng tác động lên huyết áp tương tự estrogen giúp điều hòa hệ thống thần kinh thể dịch (bộ phận cảm thụ có khả năng tự điều chỉnh huyết áp qua việc dẫn truyền tín hiệu tới tim, thận, não), nhờ đó huyết áp của bạn sẽ ổn định một cách tự nhiên, bền vững nhất. Bạn có thể tham khảo sử dụng các có chứa các thảo dược này.

Điều Trị Huyết Áp Thấp Ở Người Trẻ: Yếu Tố Nguy Cơ Và Triệu Chứng / 2023

Điều trị huyết áp thấp ở người trẻ như thế nào?

Huyết áp thấp là gì?

Việc ổn định huyết áp là rất quan trọng, bất kỳ sự tăng – giảm nào so với mức bình thường đều đáng lo ngại. Tuy vậy, từ trước tới nay hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến tăng huyết áp mà chưa thực sự chú ý đến huyết áp thấp. Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó.

Huyết áp thấp là một tình trạng khá phổ biến, nghiều người tưởng rằng huyết áp thấp chỉ thường gặp ở phụ nữ, người trung niên và người cao tuổi. Tuy nhiên, huyết áp thấp vẫn có thể gặp ở độ tuổi trẻ hơn, mức độ có thể dao động từ chóng mặt, khát nước liên tục, nhịp tim bất thường…

Nhiều yếu tố có thể gây ra huyết áp thấp ở người trẻ như: Mắc các vấn đề tim mạch; Rối loạn nội tiết tố; Nhiễm trùng; Sử dụng một số loại thuốc; Mất máu; Bệnh tiêu chảy; Vấn đề về thận; Mất nước; Mang thai; Vấn đề về gan; Béo phì; Chế độ ăn không khoa học; Căng thẳng, stress; Mất ngủ, thiếu ngủ…

Theo nhiều chuyên gia y tế, hầu hết người trẻ bị huyết áp thấp là do mất nước kéo dài, các vấn đề nội tiết tố, thói quen ăn uống kém, sụt cân nghiêm trọng và thiếu ngủ.

Nên đọc

Điều trị và chăm sóc người trẻ bị huyết áp thấp:

Việc điều trị huyết áp thấp như thế nào còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng đó. Ví dụ, nếu huyết áp thấp là do vấn đề nội tiết tố như rối loạn tuyến giáp thì nên bắt đầu từ điều trị các vấn đề tuyến giáp.

Ngay cả khi chưa xác định được nguyên nhân chính xác của chứng huyết áp thấp, bạn vẫn có thể thực hiện theo kế hoạch chăm sóc, điều trị để nâng cao và duy trì huyết áp ở mức tối ưu theo các bước sau:

– Nên ăn nhiều muối hơn người bình thường (10 – 15gr muối/ngày hoặc làm theo hướng dẫn của bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng).

– Người trẻ thường có lối sống năng động, các hoạt động thể thao, vui chơi thường dẫn tới mất nước. Nếu bạn không bù nước kịp thời cho cơ thể có thể dễ dàng ảnh hưởng đến huyết áp và dẫn tới huyết áp thấp. Chính vì vậy, hãy uống đủ nước (thường là 1,5 – 2 lít chất lỏng/ngày, tùy vào thể trạng và nhu cầu của cơ thể).

– Nữ trong chu kỳ kinh nguyệt nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt để bù đắp cho sự mất máu vì mất máu quà nhiều có thể gây nên huyết áp thấp.

– Chế độ ăn nên cung cấp chất béo lành mạnh, trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và sữa ít chất béo.

– Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, yoga,…

– Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên uống ngay một cốc cà phê, trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp vitamin khi bị hạ huyết áp

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tập thể dục thể thao nhẹ nhàng người bệnh huyết áp thấp có thể sử dụng một số sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa các hoạt chất như magne lactacte, L – Carnitine fumarate giúp trợ lực co cơ tim và bảo vệ tính đàn hồi của thành mạch. Các hoạt chất này được kết hợp với các thảo dược tự nhiên như Quy đầu, Ích trí nhân, Xuyên tiêu giúp tăng lưu thông máu, cải thiện các triệu chứng của huyết áp thấp như hoa mắt, chóng mặt…

Biết Tuốt H+

Bạn đang đọc nội dung bài viết Nhận Diện Ngay 7 Triệu Chứng Huyết Áp Thấp Và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả / 2023 trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!