Cập nhật nội dung chi tiết về Tại Sao Người Mỹ Ưa Dùng Twitter Hơn So Với Facebook? mới nhất trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Như chúng ta đã biết thì Facebook là mạng xã hội lớn nhất thế giới, sở hữu số người dùng trên 1 tỉ người, trong đó có Việt Nam, thế nhưng một điều lạ là nền tảng Facebook được ra đời vào năm 2014 trước Twitter nhưng lại không phải là sự lựa chọn hàng đầu của người Mỹ. Ở Mỹ, trình độ dân trí cao, họ luôn lựa chọn những thứ tốt nhất và có lợi nhiều nhất để phục vụ cho công việc của họ, vậy tại sao họ không chọn Facebook đầu tiên mà lại chọn Twitter, chúng ta cùng tìm hiểu những lý do sau đây.
Facebook có nhiều tính năng hơn
Đối với mạng xã hội Facebook bạn sẽ làm được rất nhiều việc như viết Status, Notes, chia sẻ ảnh và video. Như vậy khi tham gia Facebook các bạn phải làm khá nhiều việc, còn đối với Twitter thì chỉ có vài tính năng đơn giản mà Facebook cũng có như đăng trạng thái (Bị giới hạng 140 ký tự) hay còn gọi là Tweet, nhắn tin và Follow do vậy mà con người đỡ phải làm nhiều việc hơn và tốn thời gian hơn.
Twitter có tính năng bảo mật cao
Sử dụng cho mục đích học tập
Ở Việt Nam, đa phần người dùng mạng xã hội là do nghiện, họ lướt lướt ngày đêm để xem tin mới hoặc tự up ảnh selfie để được like và sống ảo đến mức nghiện và rất khó chửa được, công dân Mỹ thì không, đa phần họ rất nghiêm túc với cuộc sống, sử dụng mạng xã hội như một công cụ giúp cho việc học tập và nâng cao kiến thức của bình hơn, cũng không bị quấy rối bởi những dòng trạng thái vô nghĩa.
Tính năng đơn giản và bố cục rõ ràng
Nếu các bạn đã từng dùng Twitter cũng sẽ biết, Twitter sử dụng bố cục rất chặc chẻ và ít tính năng hơn, do vậy mà khi sử dụng chúng ta không phải mất nhiều thời gian để học cách sử dụng nó, đồng thời bố cục thiết kế cũng rất chắc chắn không gây nhầm lẫn.
Ảnh hưởng bởi người nổi tiếng
Ở Mỹ có rất nhiều người nổi tiếng dùng Twitter bởi sự an toàn thông tin của nó, cho nên hiệu ứng này đã lan tỏa dần dần đến từng công dân, nên đây là một điểm đáng lưu ý mà chúng ta cần phải kiếm chứng.
Tại sao người Mỹ ưa dùng Twitter hơn so với Facebook?
5
(100%)
1
vote
(100%)vote
Tại Sao Xương Người Già Giòn Và Dễ Gãy Hơn So Với Người Lớn Và Trẻ Nhỏ?
Khi tuổi tác càng cao, các mối nguy hại về sức khỏe lại càng tăng cao. Trong đó, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp như gãy xương, loãng xương, viêm khớp,… Một câu hỏi được đặt ra ở đây là tại sao xương người già giòn và dễ gãy? Để giải đáp vấn đề này, chúng tôi xin mời bạn theo dõi bài viết sau đây.
Cấu tạo của xương như thế nào?
Trước khi đi tìm câu trả lời cho vấn đề “Tại sao xương người già giòn và dễ gãy?”, chúng ta cần đi tìm hiểu cấu tạo của xương khớp trong cơ thể người.
Xương trong cơ thể người được cấu tạo bởi 3 phần chính đó là:
Lớp màng xương: bao gồm 2 lớp bao bọc bên ngoài xương và tủy xương. Lớp màng bọc bên ngoài được làm từ các sợi mô có liên kết chắc chắn với nhau tạo thành một lớp màng dính chặt và bao quanh bên ngoài xương. Lớp mang trong thì được cấu tạo từ nhiều tế bào để hỗ trợ xương phát triển to và dài hơn.
Xương cứng: Đây là phần cứng rắn nhất trong các thành phần của xương. Xương cứng có màu vàng nhạt.
Tủy xương: được cấu tạo từ các tế bào tạo ra máu và tế bào nền ( tủy đỏ và tủy vàng).
Các thành phần hóa học chính của xương bao gồm chất hữu cơ ( Cốt giao) và chất khoáng có tác dụng giúp cho xương cứng cáp và có độ đàn hồi tốt. Trong đó:
Chất hữu cơ bao gồm lipid, protein, mucopolysaccarid, collagen, …
Chất khoáng bao gồm các loại khoáng chất như Canxi, Magie, Zn, Sắt,…
Tại sao xương người già giòn và dễ gãy hơn so với trẻ em và người lớn?
Theo như phần trên, xương được cấu tạo bởi hai thành phần hóa học chính đó là chất hữu có và chất vô cơ. Trong đó, chất hữu cơ làm cho xương đảm bảo mềm dẻo và chất vô cơ làm cho xương trở nên rắn chắc.
Ở trong xương của người lớn người lớn chất cốt giao chiếm 1/3, chất khoáng 2/3. Với trẻ em, chất cốt giao chiếm tỉ lệ cao hơn, nên xương trẻ em có tính đàn hồi cao hơn nên dẻo. Với người già thì tỷ lệ cốt giao và chất khoáng chênh lệch rất lớn nên sẽ làm cho xương của người già mất đi tính đàn hồi và trở nên giòn hơn.
Thêm vào đó, do tuổi cao, nên quá trình phân hủy xương trở nên nhanh hơn và nhiều hơn so với quá trình tạo thành xương, collagen và chất đạm có trong xương cũng suy giảm, vỏ xương ngày càng mỏng do thiếu Canxi nên càng làm cho xương dễ bị giòn và gãy hơn.
Chưa kể, tuổi càng cao, các tế bào thần kinh phản ứng chậm làm cho sức bền giảm và các hoạt động bình thường hay đi lại phải dùng nhiều sức hơn. Hơn thế, mắt kém dẫn đến việc phán đoán khoảng cách cũng giảm xuống nên cũng làm cho người già hay bị ngã và dẫn tới gãy xương.
Một vài cách giữ cho xương chắc khỏe và bảo vệ xương ở người già
Để hạn chế tình trạng xương giòn và dễ gãy ở người cao tuổi, cần phải thực hiện và hạn chế một vài các điều sau đây:
Sàn nhà không được quá ẩm ướt vì sẽ dễ gây ra trượt trân ở người giàm.
Các môi trường ẩm ướt như nhà tắm hoặc nhiều dầu mỡ như bếp núc thì người cao tuổi cần phải đi dép dể hạn chế trơn, trượt.
Không mang vác vật nặng quá mức
Kiểm soát thật tốt cân nặng của bản thân để tránh làm áp lực lên xương tăng cao.
Vận động nhẹ nhàng, đi đứng cần thận.
Luyện tập thể dục đều đặn để cái thiển sức khỏe và độ cứng cho xương.
Áp dụng để độ dinh dương hợp lý, bổ sung nhiều vitamin D, Canxi và các khoáng chất khác thông qua thực phẩm.
Uống mỗi ngày một ly sữa để đề phòng tình trạng loãng xương.
Thăm khám định kì đày đủ.
Vừa rồi là những thông tin mà người cao tuổi cần chú ý để hạn chế tình trạng giòn xương và gãy xương. Nếu có vấn đề gì cần tìm hiểu thêm, quý độc giả có thể tìm kiếm thêm trong các bài viết cùng chuyên mục. Xin cảm ởn vì đã quan tâm và theo dõi.
Tại Sao Người Mỹ Không Ngủ Trưa?
“Ngủ trưa” đối với người Việt Nam là một chuyện hết sức quan trọng. Sau khi ăn cơm trưa xong, qua một khoảng thời gian sẽ cảm thấy rất mệt, muốn ngủ một giấc, có lúc ăn tối xong cũng sẽ có cảm giác này.
Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt của người Mỹ và người Việt không giống nhau, họ thường không ngủ trưa, điều này khiến cho nhiều người cảm thấy rất tò mò. Người Mỹ buổi trưa thường không nghỉ ngơi, sao buổi chiều lại không thấy mệt mỏi? Đó là bởi vì người Mỹ vốn dĩ gen tốt hay là vì họ không có thói quen ngủ trưa? Tại sao người Mỹ buổi trưa ăn ít như vậy, mà vẫn đủ năng lượng làm việc cả ngày?
Đáp án chính là: giấc ngủ trưa cùng với thành phần bữa ăn có mối quan hệ mật thiết với nhau. Bạn có đồng ý với quan điểm này?
Chìa khóa vấn đề là carbonhydrates
Tác giả người Hoa Thái Minh Hàng sống nhiều năm tại Mỹ đã viết một bài về vấn đề này, trong đó có đề cập như sau:
Lúc mới bắt đầu làm việc, tác giả thường cùng bạn bè ra ngoài ăn trưa, có vài người đồng nghiệp da trắng lần nào cũng từ chối ăn đồ ăn Trung Quốc hoặc ẩm thực châu Á. Mới đầu anh còn cho rằng họ không thích thưởng thức những món ăn mới lạ. Sau này khi đã thân thiết rồi, họ nói với anh lý do khiến họ không ăn đồ ăn Trung Quốc chính là vì mỗi lần ăn xong đều vô cùng mệt mỏi, ảnh hưởng tới công việc (họ thường dùng từ “nặng nề” để miêu tả về đồ ăn châu Á).
Vậy thì tại sao đồ ăn Trung Quốc hay ẩm thực châu Á lại “nặng nề”?
Đó là bởi vì hàm lượng carbohydrates trong đồ ăn Trung Quốc và châu Á rất cao.
Carbohydrates được tạo thành từ ba nguyên tố: carbon, hydro và oxy, lượng hydro gấp 2 lần oxy, giống với cấu tạo của nước. Carbohydrates được chia làm 4 loại: monosaccharides, disaccharides, oligosaccharides và polysaccharides, cung cấp năng lượng cho con người.
Nếu đã có vai trò trong việc cung cấp năng lượng, lẽ ra ăn càng nhiều sẽ càng cảm thấy khỏe khoắn, có năng lượng mới đúng, vậy tại sao lại thấy mệt mỏi? Đây chính là vấn đề về “chỉ số đường huyết của thực phẩm” (chỉ số Glycemic).
Những thực phẩm có lượng đường cao dễ gây mệt mỏi, buồn ngủ
“Chỉ số đường huyết của thực phẩm” là chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường. Lượng đường glucose sau khi ăn thực phẩm có chứa các chất carbohydrates thường tăng gấp 100 lần so với thông thường.
Nói một cách đơn giản chính là: chỉ số đường huyết của thực phẩm sẽ phản ánh tốc độ và khả năng làm tăng đường huyết sau khi ăn của một loại thực phẩm, là chỉ số để xác định lượng đường đột ngột tăng lên sau khi sử dụng thực phẩm có chứa carbohydrates.
Những thực phẩm có lượng carbohydrates cao, chỉ số đường huyết cao, sẽ rất nhanh làm tăng lượng đường trong máu, từ đó mà dẫn tới việc bài tiết một lượng lớn insulin. Insulin sẽ tạo ra một loại axit amin đặc biệt là tryptophan, đi vào trong não, tryptophan trong đại não sẽ chuyển hóa thành serotonin, chất này sẽ khiến chúng ta buồn ngủ.
Chính là muốn nói, chỉ số đường huyết của thực phẩm cao sẽ khiến đại não sản sinh ra chất “gây buồn ngủ”, điều này khiến chúng ta luôn cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn cơm xong.
Bữa trưa của người nước ngoài: Lượng carbohydrates thấp
Bữa ăn trưa của người nước ngoài, lượng carbohydrates thường thấp. Nhiều người tập gym, buổi trưa chỉ ăn: protein, rau củ và trái cây. Dù cũng ăn một loại giống như hamburger và sandwich nhưng họ ít khi ăn bánh mì trắng.
So sánh với bữa trưa của người Trung Quốc, buổi trưa thường ăn cơm, hàm lượng bột mì cao, quá nhiều gạo và bột mì sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa đường, lượng đường trong máu cao rất dễ khiến chúng ta buồn ngủ. Đồ ăn Trung Quốc, ramen Nhật, cơm Ấn độ đều là những thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, dễ dẫn tới buồn ngủ.
Những thực phẩm dễ khiến buồn ngủ
Những loại thực phẩm dễ khiến buồn ngủ cũng chính là những loại có chỉ số đường huyết cao như: cơm trắng, bánh bao, các loại chiên ngập dầu, xôi, bánh mì trắng, mì ramen, cơm chiên, bỏng ngô…
Một số thực phẩm như: kiều mạch, bánh mì nguyên hạt, bánh mì kiều mạch, bún phở, gạo đen, cháo gạo đen, bắp, mì ống và bột củ sen đều có chỉ số đường huyết thấp.
Tuy nhiên, bên cạnh việc chú ý tới chỉ số đường huyết của thực phẩm, chúng ta còn cần chú ý một vấn đề nữa là phải kiểm soát mức độ ăn uống.
Nếu như ăn quá nhiều, ai cũng không tránh khỏi sự mệt mỏi. Nếu như bạn có thói quen ăn tới khi thấy no căng, làm như vậy sẽ làm tăng áp lực cho dạ dày. Thông thường chúng ta ăn no 7 phần là tốt nhất.
Biện pháp để không bị buồn ngủ buổi trưa
Bộ não của con người có thể sẽ bị đánh lừa khi chúng ta ăn no. Khi chúng ta cảm thấy rất đói, dễ dẫn tới ăn quá nhiều thức ăn cùng lúc, cho tới lúc cảm thấy không quá đói thì mới ăn ít lại. Từ thời điểm ăn đã no, phải mất khoảng 20 phút để não bộ thực sự cảm thấy no.
Vậy chúng ta nên làm thế nào? Đầu tiên, buổi sáng nên ăn nhiều hơn. Bữa sáng nên chọn một số thức ăn khô như: yến mạch, sữa bò, trái cây, jambon. Làm như vậy thì tới buổi trưa chúng ta sẽ không còn thấy quá đói.
Thứ 2, có thể uống một ly nước lớn trước bữa ăn trưa khoảng 30 phút. Não sẽ cảm thấy no, trong một khoảng thời gian ngắn sẽ không phân biệt được no do đồ ăn hay do nước. Ngoài việc hạn chế tối đa lượng thực phẩm hấp thụ, nếu buổi trưa bạn đã ăn quá nhiều, vậy sau bữa trưa nên đi bộ khoảng 30 phút để làm tiêu hao lượng đường trong máu, giảm áp lực trong những lúc khẩn cấp.
Đương nhiên, nếu bạn có nhiều thời gian, buổi trưa sau khi ăn no nghỉ ngơi một chút vẫn rất tốt, buổi chiều sẽ tràn đầy năng lượng. Theo quan điểm của Đông y “buổi trưa” là khoảng từ 11 giờ cho tới 1 giờ, là thời điểm dương khí vượng nhất, nên ngủ trưa từ 15 tới 30 phút, có tác dụng giúp cơ thể phục hồi nguyên khí, giúp tinh thần và thể lực đều khỏe mạnh, có lợi cho tim mạch.
Tuy nhiên, nếu buổi trưa bạn có cuộc họp, hoặc cần đi gặp khách hàng, không có thời gian ngủ trưa thì có thể áp dụng biện pháp phía trên, nếu không rất có thể bạn sẽ ngồi ngáp cả ngày.
Bạn có muốn thử thay đổi thói quen ăn uống của bản thân, để không ngủ trưa mà vẫn tràn đầy năng lượng cho buổi chiều làm việc?
Tại Sao Một Số Người Hay Bị Muỗi Đốt Hơn?
Ước tính có tới 20% người trong chúng ta hay bị muỗi đốt hơn những người khác. Và điều bất tiện này do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ nhóm máu tới tần suất tắm rửa của “khổ chủ”.
Dù đối với nhiều người, các nốt muỗi đốt chỉ hơi gây khó chịu, nhưng đối với một nhóm nhỏ người khác, việc bị muỗi đốt đôi khi có thể dẫn đến những phản ứng dị ứng nghiêm trọng và cả nguy cơ nhiễm bệnh, chẳng hạn như sốt rét hay sốt xuất huyết, …
“Khi một con muỗi đốt và hút máu người, nó cũng sẽ tiêm nước bọt vào cơ thể bạn để ngăn máu của bạn đông lại. Các protein và enzym trogn nước bọt của muỗi cũng là nguyên nhân gây kích ứng và ngứa ngáy”, tiến sĩ Martin Donnelly đến từ Trường y học nhiệt đới thuộc Đại học Liverpool (Anh), giải thích.
Theo các chuyên gia, việc bạn có bị muỗi đốt hay không đều do “sự kết hợp hoàn hảo giữa các đặc điểm di truyền và mùi”. Trong đó, tới 85% lí do tại sao muỗi “yêu thích” ai đó là vì di truyền. Do vậy, tin xấu là, chúng ta không thể làm được gì nhiều để giải quyết chuyện này. Và nếu bố hoặc mẹ của bạn là người hay bị muỗi đốt, bạn nhiều khả năng cũng hay bị những con côn trùng này quấy rầy.
Thống kê cho thấy, cơ thể người sản sinh ra gần 500 hóa chất dễ bay hơi khác nhau và chúng tỏa mùi qua da của chúng ta vào không khí. Những con muỗi có thể phát hiện rất nhiều trong số những hóa chất này, nhờ sử dụng một cặp râu tơ tí hon trên đầu của chúng.
Các nghiên cứu hé lộ, mồ hôi, axit lactic, axit uric và octenol thu hút muỗi. Trong đó, axit lactic được giải phóng qua các lỗ chân lông trên da, đặc biệt sau khi người tập thể dục thể thao. Axit uric được biết đến nhiều nhất như một hóa chất trong nước tiểu, nhưng cũng có thể tích tụ trong da người. Octenol được tìm thấy trong mồ hôi và hơi thở của người, nên nếu bạn ướt đẫm mồ hôi hoặc thở mạnh, bạn sẽ sản sinh ra chất hóa học này nhiều hơn, đồng nghĩa với việc thu hút nhiều con côn trùng hút máu vo ve quanh mình hơn.
Một số người trong chúng ta phát thải các hóa chất trên nhiều hơn những người khác một cách tự nhiên, nên đây có thể là nguyên nhân khiến họ được muỗi “ưu ái” hơn.
Muỗi dường như cũng thích nhiệt độ cơ thể cao hơn, trong khi thân nhiệt của chúng ta tăng lên khi tập thể dục, thể thao. Điều này giúp lý giải tại sao chúng ta có thể dễ bị muỗi đốt hơn sau buổi rèn luyện sức khỏe.
Mùi mồ hôi cũ, chẳng hạn như hơn 1 ngày, cũng được phát hiện hấp dẫn với muỗi hơn. Do đó, việc thường xuyên tắm rửa có thể khiến bạn ít nguy cơ trở thành mục tiêu tấn công của loài côn trùng hút máu này hơn.
Một yếu tố nữa ảnh hưởng tới việc bạn có hay bị muỗi đốt không là nhóm máu của bạn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người có nhóm máu O đối mặt với nguy cơ bị muỗi đốt cao hơn gấp 2 lần so với những người sở hữu nhóm máu B. Người có nhóm máu A thậm chí còn ít bị muỗi “hỏi thăm” hơn những người sở hữu nhóm máu B.
Ngoài ra, 85% người trong chúng ta tiết ra một hóa chất giúp muỗi biết chúng ta sở hữu nhóm máu nào và họ cũng nhiều khả năng bị muỗi bám đuổi hơn 15% số con lại.
Lượng cácbon điôxit bạn thở ra cũng là thứ dẫn dụ muỗi. Những con muỗi cái sử dụng hàng loạt kỹ thuật để săn tìm con mồi. Tuy nhiên, một trong những kỹ thuật quan trọng nhất là dựa vào sự hiện diện của cácbon điôxit – chất khí không màu, vô hình mà chúng ta thở ra.
Những người thải ra lượng khí này nhiều nhất, vốn thường là người to lớn hoặc phụ nữ mang thai, nhiều khả năng lọt vào “tầm ngắm” của muỗi hơn. Chúng sử dụng một cơ quan có tên gọi là xúc tu hàm trên để phát hiện các đám mây cácbon điôxit trước khi bay tới chỗ nguồn tạo ra chúng. Cơ quan thăm dò này nhạy tới mức có thể lần ra đấu vết của khí từ cách xa tới 50 mét.
Cách tốt nhất xử lý nốt muỗi đốt
Theo tiến sĩ Ron Behrens thuộc Trường Vệ sinh và y học nhiệt đới London (Anh), vấn đề chính với các nốt muỗi đốt là việc nhiễm trùng. Ông nói, một số người có phản ứng nghiêm trọng tới mức cơ thể họ tạo ra một phản ứng viêm theo cách làm sưng phồng và tích tụ dịch quanh vùng bị đốt. Những phản ứng dị ứng này có thể gây khó chịu da nhiều tới mức khiến chúng ta có nhu cầu gãi chúng mất kiểm soát.
Tuy nhiên, lời khuyên là bạn nên hạn chế gãi càng nhiều càng tốt, vì gãi làm rách da, khiến bạn dễ bị mắc các nhiễm trùng nghiêm trọng như nhiễm trùng máu hay viêm mô tế bào da.
“Cách tốt nhất phòng ngừa nhiễm trùng là thoa một loại kem kháng viêm, chăng hạn như ibuprofen, ngay sau khi bạn bị muỗi đốt. Sau đó, dùng gạc băng chỗ muỗi đốt lại để ngăn bạn gãi vào đó”, tiến sĩ Behrens nhấn mạnh.
Tuấn Anh(Theo Daily Mail)
Bạn đang đọc nội dung bài viết Tại Sao Người Mỹ Ưa Dùng Twitter Hơn So Với Facebook? trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!