Đề Xuất 12/2022 # Thận Yếu Ở Nữ Giới: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023 # Top 18 Like | Cuocthitainang2010.com

Đề Xuất 12/2022 # Thận Yếu Ở Nữ Giới: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023 # Top 18 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Thận Yếu Ở Nữ Giới: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023 mới nhất trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng như lọc máu, cân bằng nồng độ điện giải và huyết áp. Thận trở nên yếu đi khi chức năng làm việc suy giảm bởi những yếu tố nội và ngoại sinh. Khi này nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi, chức năng thải độc của thận hoạt động kém dẫn đến sự suy giảm về sức khỏe.

Nữ giới vốn có dương khí kém hơn đàn ông rất nhiều lại thường phải lo toan, chịu nhiều áp lực từ công việc trong gia đình lẫn xã hội khiến cơ thể sớm suy yếu, dễ mắc bệnh thận yếu.

Nghiêm trọng hơn với những yếu tố tác động của cuộc sống hiện đại độ tuổi mắc bệnh ngày một trẻ hóa. Và thận yếu nếu không kịp thời điều trị cũng dễ dẫn tới suy thận.

Bệnh thận yếu tuy ảnh hưởng từ từ nhưng đem lại nhiều hệ lụy nguy hiểm đến sức khỏe nữ giới. Thực tế phụ nữ bị thận yếu thường có da dẻ nhăn nheo thiếu sức sống và rất nhanh già, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, không còn tha thiết với “chuyện ấy” khiến đời sống vợ chồng rạn nứt, chức năng sinh sản cũng suy giảm theo,…

Nguyên nhân thận yếu ở nữ giới

Nguyên nhân gây nên thận yếu ở phái nữ có thể kể đến:

Yếu tố tuổi tác, ảnh hưởng của quá trình mãn kinh

Tỷ lệ mắc thận yếu ở nữ giới khá cao. Bên cạnh đó quá trình mãn kinh gây nên những rối loạn hormone trong cơ thể cũng là yếu tố gây nên bệnh thận yếu

Đây yếu tố tăng nhiều nguy cơ của chứng bệnh thận yếu và nhiều bệnh lý khác nữa. Hầu hết những người có yếu tố cân nặng vượt quy định ngưỡng BMI dễ mắc phải chứng thận yếu.

Lười vận động khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra chậm hơn, thận cũng lọc độc tố chậm hơn so với người vận động thể dục thể thao.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Thường xuyên nhịn tiểu, ăn thức ăn nhiều gia vị, ít uống nước, thức quá khuya, ngủ không đủ giấc, hoạt động tình dục quá độ,… là những nguyên nhân gây ra chứng thận yếu ở phụ nữ.

Ảnh hưởng của các bệnh lý như sỏi thận, tiểu đường

Thận yếu cũng là một trong những biến chứng của các bệnh như sỏi thận, tiểu đường hay cao huyết áp… Ngoài ra sử dụng các loại thuốc đặc trị những bệnh trên cũng gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến thận.

Khi mang thai, người phụ nữ có những biến đổi sâu sắc về sinh lý và sức khỏe, rõ rệt nhất là ở hệ tiết niệu. Lúc này, các bệnh về thận rất dễ phát triển.

Tình trạng căng thẳng có thể gây nên những áp lực tới các cơ quan trong cơ thể trong đó có thận. Stress kéo dài khiến chức năng hoạt động của thận suy yếu gây nên bệnh.

Triệu chứng thận yếu ở nữ

Phụ nữ bị thận yếu thường đi tiểu nhiều vào ban đêm, tiểu ít và nhiều lần. Nước tiểu đôi khi có màu nhạt.

Nữ giới bị bệnh yếu thận thường dễ thấy lạnh hơn những người bình thường khác.

Nếu bỗng nhiên một ngày tóc bạn rụng nhiều hơn mà không rõ lý do, cũng như đã thẻ qua rất nhiều cách để chữa nhưng tóc vẫn không ngừng rụng thì hãy nghĩ ngay đến chứng thận yếu mà các chị em có thể mắc phải.

Sinh lý nữ giảm, không có ham muốn tình dục

Thận ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý của cả nam và nữ. Vì vậy khi chức năng thận suy yếu, nhu cầu và ham muốn tình dục sẽ có xu hướng thuyên giảm.

Thông thường, phụ nữ bắt đầu giai đoạn tiền mãn kinh khi bước vào độ tuổi từ 40 – 45. Tuy nhiên, bệnh thận yếu khiến chị em có dấu hiệu mãn kinh sớm, với các triệu chứng tiền mãn kinh như bứt rứt trong người, ngủ không yên giấc, mắt có quầng thâm, hay đánh trống ngực, tim đập nhanh và loạn, da dẻ nhăn nheo và nổi nhiều tàn nhang… khi chỉ mới bước sang tuổi 30.

Vậy thận yếu có chữa được không? – Theo các chuyên gia về sinh lý nữ, bệnh thận yếu có chữa được hay không phụ thuộc rất nhiều vào giai đoạn mắc bệnh. Bệnh có khả năng chữa khỏi cao khi mới xuất hiện mà điều trị ngay.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần thực hiện phác đồ điều trị toàn diện, đúng cách thì mới có thể chữa khỏi.

Các cách chữa thận yếu ở nữ giới hiện nay

Mẹo chữa thận yếu ở nữ giới tại nhà

Cách dùng bài thuốc dân gian có ưu điểm tiện lợi và tiết kiệm. Những bài thuốc thường được áp dụng là:

Chữa thận yếu bằng rau diếp cá

Mỗi ngày lấy khoảng 100g rau diếp cá rửa sạch.

Đem nấu với 1 lít nước sôi, để nguội và uống nhiều lần trong ngày.

Bài thuốc chữa bệnh thận yếu ở phụ nữ bằng cây rau ngổ

Chuẩn bị 100g rau ngổ đem rửa sạch và ngâm qua nước muối pha loãng trong 15 phút.

Cắt nhỏ rau ngổ ra và đem đi giã nát rồi lấy nước cốt uống , mỗi ngày dùng thuốc 2 lần vào sáng và chiều.

Chữa thận yếu bằng đu đủ xanh

Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, nên chọn quả không quá non cũng không quá chín.

Rửa sạch, gọt vỏ sau đó đục lỗ trên đu đủ và cho chút muối vào.

Đem đi hấp cách thủy đến khi chín tới thì đem ra ăn.

Chữa thận yếu bằng râu ngô

Có thể sử dụng râu ngô tươi hoặc khô đem đun sôi trong 10 phút.

Sau đó lấy nước uống để thanh nhiệt giải độc và cải thiện tình trạng sức khỏe của thận.

Lưu ý: Tuy dễ thực hiện nhưng phương pháp chưa được kiểm chứng về công dụng. Chỉ nên sử dụng để bổ trợ các loại thuốc điều trị bài bản. Khi có dấu hiệu bệnh chuyển biến phức tạp cần đến cơ sở y tế gần nhất để khám và chữa bệnh.

Chữa thận yếu ở nữ giới bằng Tây y

Những loại thuốc Tây y điều trị bệnh thận yếu thường được bác sĩ chỉ định sử dụng cho những trường hợp nặng. Tùy thuộc vào những nguyên nhân và biểu hiện của bệnh, bác sĩ sẽ có những hướng dẫn chữa trị khác nhau bằng các loại thuốc phù hợp. Những loại thuốc thường được chỉ định điều trị thận yếu ở phụ nữ gồm:

Nhóm thuốc lợi tiểu (thiazide, furosemide,…) có công dụng tăng cường chức năng bài tiết của thận.

Nhóm thuốc tăng thải acid uric ( Allopurinol, Colchicin, Febuxostat,…) có tác dụng cân bằng nồng độ điện giải, dùng cho nữ giới có nồng độ acid uric cao.

Nhóm thuốc chống tăng huyết áp (thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế calci,…) có công dụng điều hòa huyết áp và giảm áp lực lên thận, dùng cho nữ giới bị yếu thận có huyết áp cao.

Lưu ý: Thuốc Tây chữa thận yếu tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Điều trị bằng phương pháp này cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ, tránh dùng thuốc bừa bãi, sai liều lượng.

Đông y chữa thận yếu hiệu quả, an toàn

Theo Đông y cho rằng, nữ giới có dương khí yếu hơn nam giới. Nếu dương khí ở tỳ vị bị suy yếu lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược dương khí của thận, khiến cho khí huyết thận bị rối loạn, dẫn đến chứng bệnh thận yếu ở phụ nữ.

Y học cổ truyền chữa thận yếu sử dụng các thảo dược đem đến công dụng bồi bổ tạng thận, cân bằng khí huyết giúp lưu thông máu, cân bằng âm dương. Bài thuốc Đông y chữa thận yếu có thành phần gồm các thảo dược quý như:

Cẩu tích, tơ hồng xanh: Đóng vai trò chính với tác dụng chính là cân bằng âm dương, bồi bổ khí huyết tạo điều kiện phục hồi thận suy yếu.

Cỏ xước, xích đồng: Hỗ trợ loại bỏ triệu chứng thận yếu ở nữ đồng thời nhanh chóng bồi bổ, phục hồi chức năng thận.

Bài thuốc từ thục địa có khả năng bổ thận và hỗ trợ điều trị chứng yếu sinh lý ở nữ giới.

Nhục thung dung là dược liệu quý, có tác dụng hoạt huyết, bổ thận và cải thiện chức năng sinh lý ở cả hai giới.

Tục đoạn: Điều hòa các vị thuốc trong Cao Bổ Thận nhằm tập trung tác dụng điều trị chứng bệnh thận yếu ở nữ giới.

Lưu ý: Vì thuốc Đông y đi sâu vào căn nguyên để điều trị bệnh tận gốc, các thảo dược sẽ thẩm thấu từ từ bên trong cơ thể. Do đó người bệnh cần kiên nhẫn điều trị và kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học. Chữa bệnh với y học cổ truyền không nên nóng vội để đạt được hiệu quả cao.

Bên cạnh đó các bài thuốc từ Đông y đều lành tính, thành phần sẽ gia giảm theo thể trạng từng người bệnh để thuốc phát huy cao công dụng. Có thể hoàn toàn yên tâm với phương pháp này.

Lưu ý phòng ngừa thận yếu ở nữ giới hiệu quả

Bên cạnh việc kiên trì dùng thuốc chữa bệnh, chị em cần chú ý điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt cho hợp lý nhằm đẩy nhanh hiệu quả điều trị.

Thận yếu nên ăn gì, uống gì?

Đối với việc ăn uống, bổ sung một số thực phẩm sau sẽ tốt cho sức khỏe thận ở nữ giới:

Người bệnh nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, giúp cơ thể đào thải chất độc và cặn bã ra bên ngoài khi thận đang bị suy yếu.

Tuy nhiên, nên uống mỗi lần 1 chút và tránh để khát nước và uống một lúc quá nhiều.

Các loại trái cây mọng nước như: Dâu tây, cherry, quả mâm xôi,… đều tốt cho người thận yếu.

Người bệnh có thể dùng những loại quả này tạo thành nước ép uống hàng ngày là có thể hạn chế tình trạng thận yếu.

Thực phẩm chống oxy hóa cho thận: ớt chuông đỏ, rau xanh,ngũ cốc…

Thực phẩm giàu Protein, ít phốt pho: lòng trắng trứng

Thực phẩm có tính kháng viêm như tỏi, súp lơ…

Thận yếu nên kiêng gì?

Những thực phẩm người bị bệnh nên tránh nếu không muốn tình trạng nặng hơn như:

Không sử dụng rượu bia, đồ uống chứa cồn và các chất kích thích.

Tránh ăn các thực phẩm giàu kali và photpho như các loại hạt, sữa, phomat, chuối.

Hạn chế đồ ăn quá mặn, nhiều gia vị và chất bảo quản

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Một trong những cách phát hiện sớm bệnh thận yếu trong cơ thể đó là kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên. Với việc kiểm tra định kỳ sẽ giúp bạn phòng tránh được các căn bệnh hoặc kịp thời điều trị nếu trong người có bệnh. Ngoài ra các lưu ý khác trong sinh hoạt nhằm chăm sóc cơ thể ngừa bệnh là:

Luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, tránh stress trong thời gian dài gây cảm trở chức năng thận.

Không thức quá khuya, ngủ đủ giấc… vì nó khiến thận phải hoạt động không ngừng nghỉ gây nên quá tải, làm tinh thần mệt mỏi, thiếu tập trung…

Tăng sức bền bỉ, độ dẻo dai và sức đề kháng cho cơ thể bằng việc luyện tập thể thao đều đặn.

Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, không uống quá liều hoặc lạm dụng thuốc.

Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh và đều đặn.

Có thể thấy phái nữ không nên chủ quan với bệnh thận yếu. Tốt hơn hết nên điều trị theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên môn để nhanh chóng khỏi bệnh một cách hiệu quả và an toàn. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã có thêm cho mình những kiến thức cần thiết để ngăn chặn và điều trị thận yếu ở nữ giới.

Thận Yếu Ở Phụ Nữ Là Gì? Dấu Hiệu, Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023

Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng thận có thể xảy ra ở cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, so với nam giới, thận yếu ở phụ nữ có mức độ nhẹ hơn, phạm vi ảnh hưởng thấp và khó nhận biết hơn. Nhưng các chị em phụ nữ vẫn không được chủ quan vì tình trạng thận yếu ở phụ nữ nếu không được can thiệp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

Thận yếu ở phụ nữ là gì?

Thận là một trong những cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể. Không chỉ giúp bài tiết nước tiểu, thận còn có chức năng lọc máu, cân bằng điện giải và giúp ổn định huyết áp. Đây cũng là cơ quan dễ bị tổn thương do chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh cũng như những yếu tố khác.

Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng thận dẫn tới ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm khả năng sinh lý ở cả nam và nữ giới. Tuy bệnh thường xảy ra ở nam giới, nhưng hiện nay hiện tượng thận yếu ở phụ nữ cũng dần trở nên phổ biến hơn.

Khi đó, chức năng thận của nữ giới bị suy giảm, có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, khả năng tình dục và đẩy nhanh quá trình lão hóa cũng như mãn dục ở nữ giới.

Nguyên nhân khiến phụ nữ bị thận yếu

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng thận yếu ở phụ nữ. Bệnh có thể xuất hiện do các thói quen không lành mạnh hoặc là hệ quả của một số bệnh lý trong cơ thể. Một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng suy giảm chức năng thận ở phụ nữ là:

Khi tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể phụ nữ có xu hướng bị thoái hóa và suy giảm chức năng hoạt động. Do đó, phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ cao bị thận yếu hoặc các bệnh lý thận mãn tính khác.

Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh như thường xuyên nhịn tiểu, thức quá khuya, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn uống không đảm bảo, ăn mặn, uống quá ít nước hoặc quan hệ tình dục quá độ cũng là nguyên nhân gây ra thận yếu ở phụ nữ.

Một số chị em phụ nữ phải sử dụng thuốc điều trị dài hạn như thuốc tăng huyết áp, thuốc chống viêm không chứa steroid, thuốc trị huyết áp và thuốc lợi tiểu cũng ảnh hưởng rất lớn đến chức năng thận.

Tâm lý quá căng thẳng, stress kéo dài chính là một trong những nguyên nhân gián tiếp có thể ảnh hưởng đến chức năng thận. Tình trạng stress khiến nữ giới bị tăng huyết áp, làm giảm chức năng của các cơ quan khác, làm tăng áp lực lên thận dẫn tới suy giảm chức năng thận.

Thận yếu là hệ quả của một số bệnh mãn tính

Một số bệnh mãn tính như viêm bàng quang, huyết áp cao, sỏi trong thận, tiểu đường, lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp… có thể dẫn tới các biến chứng như suy thận, thận yếu.

Những người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ bị thận yếu cao hơn người bình thường. Lúc này, chỉ số đường huyết và huyết áp của người bệnh không ổn định, khiến thận phải hoạt động quá tải để cân bằng dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng.

Dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ

Xuất hiện tình trạng rối loạn tiểu tiện

Nữ giới thường xuyên đi tiểu nhiều về đêm, có tình trạng tiểu rắt, nước tiểu có màu bất thường là những dấu hiệu của thận yếu.

Khi thận yếu, chức năng của tuyến thượng thận cũng bị suy giảm. Đây là cơ quan có tác dụng sản sinh estrogen trong cơ thể nữ giới, khi bị suy giảm chức năng sẽ khiến hormone trong cơ thể phụ nữ bị suy giảm nghiêm trọng dẫn tới hiện tượng rụng tóc nhiều, tóc yếu và khô xơ, xuất hiện nhiều tóc bạc.

Thận yếu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý của cả nam và nữ giới. Khi chức năng thận suy giảm, phụ nữ có thể bị giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng.

Khi bị thận yếu, cơ thể sẽ cảm thấy lạnh và nóng hơn bình thường, có hiện tượng sợ lạnh. Ngoài ra, thận giúp thải độc, thanh lọc cơ thể. Vì thế, khi hoạt động này bị suy yếu, các độc tố vẫn còn tồn tại trong cơ thể gây ra hiện tượng sạm da, xuất hiện quầng thâm mắt.

Phụ nữ bị thận yếu thường có biểu hiện mãn kinh sớm hơn người khỏe mạnh. Điều này do nồng độ hormone trong cơ thể bị mất cân bằng gây ra rối loạn nội tiết tố. Người bệnh có thể xuất hiện các biểu hiện như: khó ngủ, ngủ không sâu giấc, xuất hiện nếp nhăn trên da, rối loạn kinh nguyệt và cảm thấy nóng nảy, bứt rứt trong người.

Khi bị suy giảm chức năng thận, các chất thải và độc tố có xu hướng ứ đọng lại trong cơ thể gây ra tình trạng tăng cân, thậm chí xuất hiện tình trạng sưng phù.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng khác hiếm gặp hơn như mệt mỏi, uể oải, thường xuyên bị đau lưng và lười vận động.

Cách điều trị thận yếu

Tình trạng thận yếu ở phụ nữ thường có mức độ nhẹ, ảnh hưởng ít tới sức khỏe hơn so với nam giới. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho phụ nữ như: suy nhược cơ thể, rối loạn chức năng tiểu tiện, yếu sinh lý nữ và có nguy cơ biến chứng tiểu đường, cao huyết áp…

Sử dụng thuốc Tây y

Sử dụng thuốc Tây y điều trị thận yếu là phương pháp điều trị tích cực, có hiệu quả khá nhanh chóng. Các bác sĩ sẽ dựa trên nguyên nhân gây bệnh và mức độ đáp ứng của từng bệnh nhân để đưa ra chỉ định phù hợp.

Một số nhóm thuốc được sử dụng để điều trị thận yếu là:

Nhóm thuốc lợi tiểu: Bao gồm các thuốc Thiazide, Furosemide… giúp tăng cường khả năng bài tiết và thanh lọc thận.

Thuốc điều hòa huyết áp: Là các loại thuốc chẹn beta, ức chế canxi, ức chế men chuyển… có tác dụng điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các cơn tăng huyết áp đột ngột và giảm áp lực cho thận.

Thuốc tăng thải axit uric: Đây là nhóm thuốc được chỉ định cho bệnh nhân bị thận yếu và có nồng độ axit uric trong máu cao. Sử dụng thuốc tăng thải giúp loại bỏ axit uric trong thận để cân bằng nồng độ điện giải.

Khi sử dụng thuốc Tây y để điều trị thận yếu, chị em phụ nữ cần lưu ý các vấn đề sau:

Tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ điều trị, không được tự ý dùng thuốc.

Không lạm dụng thuốc và không tự ý phối hợp nhiều loại thuốc điều trị với nhau.

Khi có tác dụng phụ, cần dừng sử dụng thuốc và đến gặp bác sĩ.

Không nên mang thai ngay sau quá trình sử dụng thuốc.

Sử dụng thuốc Đông y

Ngoài các loại thuốc Tây y, điều trị thận yếu bằng Đông y cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. Theo quan niệm của Đông y, nữ giới có dương khí yếu hơn phái mạnh. Vì thế, dương khí ở tỳ vị suy yếu sẽ dẫn tới khí huyết rối loạn gây ra bệnh thận yếu.

Điều trị thận yếu ở phụ nữ bằng Đông y là phương pháp điều trị bảo tồn, đem lại hiệu quả điều trị tốt cho bệnh nhân.

Các bài thuốc điều trị thận yếu bằng Đông y đều sử dụng các loại thảo dược có tác dụng bồi bổ tạng, thận, giúp cân bằng khí huyết và lưu thông máu trong cơ thể. Các vị thuốc quý được sử dụng điều trị thận yếu có thể kể đến là:

Thục địa: Giúp bồi bổ thận, có tác dụng tăng cường sinh lý ở nữ giới.

Nhục thung dung: Là một dược liệu quý giúp hoạt huyết, bổ thận và tăng cường khả năng sinh lý.

Cỏ xước, xích đồng: Là các vị thuốc giúp đẩy lùi các triệu chứng thận yếu, giúp phục hồi chức năng thận nhanh chóng.

Tơ hồng xanh, cẩu tích: Các vị thuốc này có tác dụng bồi bổ khí huyết, cân bằng âm dương, giúp phục hồi thận suy yếu.

Tục đoạn: Giúp điều hòa các vị thuốc trong bài thuốc bổ thận, tập trung các tác dụng điều trị của các vị thuốc, giúp điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Áp dụng mẹo dân gian trị thận yếu tại nhà

Rau diếp cá có tính mát, giúp thanh lọc cơ thể và là vị thuốc quý có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Sử dụng rau diếp cá giúp tăng cường chức năng của thận, thải độc và lợi tiểu rất tốt.

Mỗi ngày, người bệnh cần lấy khoảng 100gr rau diếp cá, rửa sạch, nấu với 1 lít nước sôi, để nguội và chia thành nhiều lần uống trong ngày.

Chuẩn bị khoảng 100gr rau ngổ, rửa sạch và ngâm nước muối loãng. Sau đó cắt nhỏ rau ngổ, giã nát lấy nước cốt và chia làm hai lần, uống vào sáng và chiều.

Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, làm mát và thải độc cơ thể. Có thể dùng râu ngô tươi hoặc khô đều được, đem đun sôi trong khoảng 10 phút và uống hàng ngày để cải thiện chức năng thận.

Đậu đen có tác dụng hoạt huyết, tiêu độc, phục hồi chức năng thận. Nhờ thế, có thể sử dụng đậu đen làm bài thuốc chữa thận yếu rất tốt.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 100gr đậu đen và 100gr rễ cỏ tranh, sắc với 1 lít nước và uống hết nước trong ngày. Uống liên tục trong khoảng 2 đến 3 tháng để có kết quả tốt nhất.

Rau răm cũng có thể chữa thận yếu khá hiệu quả nhờ rau răm có tính ấm, có tác dụng hoạt huyết rất tốt. Tuy nhiên, với phụ nữ không nên sử dụng rau răm khi mang thai và đang trong kỳ kinh nguyệt.

Chỉ cần chuẩn bị một nắm rau răm tươi, rửa sạch và giã nát lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp cải thiện chức năng, hoạt động của thận.

Cách chăm sóc và phòng ngừa thận yếu ở phụ nữ

Ngoài việc điều trị thận yếu, cách chăm sóc và phòng ngừa thận yếu ở phụ nữ cũng cần được chú trọng. Chị em phụ nữ cần lưu tâm đến các vấn đề sau:

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và nên uống thành nhiều lần, hạn chế uống nước trước khi đi ngủ.

Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có chứa cồn, tiêu biểu là rượu bia, chất kích thích.

Tuyệt đối không được nhịn tiểu và tạo thói quen đi tiểu ngay khi có nhu cầu.

Nên quan hệ tình dục lành mạnh và điều độ để đảm bảo sức khỏe.

Cần thật thận trọng, đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc.

Phụ nữ cần thăm khám sức khỏe định kỳ, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giảm nguy cơ biến chứng huyết áp.

Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh giúp hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Tuy tình trạng thận yếu ở phụ nữ không phổ biến như ở nam giới nhưng cũng có thể gây ra những biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của phái yếu. Vì thế, chị em phụ nữ cần chủ động thăm khám bệnh thường xuyên, nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ để giúp bảo vệ cũng như phục hồi sức khỏe tốt hơn.

Rụng Tóc Ở Nữ Giới: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023

I. Triệu chứng rụng tóc nhiều ở nữ giới

Rụng tóc là biểu hiện sinh lý bình thường, nhưng tóc rụng một cách bất thường nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày thì đây là rụng tóc bệnh lý. Rụng tóc bệnh lý khá dễ nhận biết, tóc sẽ rụng nhiều, mỗi khi bạn gội đầu hoặc vào mỗi buổi sáng thức dậy.

Triệu chứng rụng tóc nhiều ở nữ giới còn biểu hiện một số triệu chứng như sau:

– Rụng tóc từng mảng, tóc xơ yếu, dễ gãy rụng.

– Ở một số vùng trên da đầu tóc rụng nhưng không mọc lại được.

– Tóc rụng kèm theo da đầu bị bong tróc, ngứa ngày và da đầu có những vết hồng ban.

Nếu tình trạng rụng tóc nhiều kéo dài không được điều trị dứt điểm sẽ rất dễ dẫn đến bệnh hói đầu.

II. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới

1. Thay đổi nội tiết tố

Đối với phụ nữ khoảng thời gian tóc rụng nhiều nhất là sau khi sinh, tiền mãn kinh và trong độ tuổi dậy thì. Trong thời gian này, nội tiết tố estrogen và testosteron trong cơ thể thay đổi làm ảnh hưởng đến sự phát triển của nang tóc, đây cũng chính là lý do dẫn đến tình trạng tóc xơ, chẻ ngọn, yếu và dễ gãy rụng.

2. Do di truyền

Nhiều người cho rằng rụng tóc, hói ở nữ giới không thừa hưởng từ gen di truyền. Điều này là hoàn toàn sai tỷ lệ nam giới bị hói thừa hưởng nhiều gen di truyền hơn, tuy nhiên điều này không có nghĩa không có nữ giới.

Nhuộm tóc, uốn tóc, ép tóc… là hình thức làm đẹp mái tóc hầu hết nữ giới đều áp dụng. Tuy nhiên, đây cũng chính là mũi dao hai lưỡi khiến mái tóc yếu dần.

4. Mắc các bệnh lý về da đầu

Một trong những nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới bắt nguồn từ các bệnh lý như viêm nhiễm da đầu, bệnh vảy nến…khiến da đầu bị viêm khiến nang tóc bị tổn thương, da đầu bị bí, bít lại dẫn đến nhiều vùng da đầu không thể mọc được tóc; nguy cơ hói gia tăng.

Ngoài ra, nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới con do nhiều tác nhân khác như: Nắng, gió, ánh nắng và bụi bẩn từ môi trường cộng thêm chế độ ăn không đủ dưỡng chất,. thiếu ngủ, stress trong thời gian dài cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới.

III. Cần làm gì để ngăn ngừa rụng tóc cho nữ giới?

1. Massage bằng tinh dầu tự nhiên

Một số loại tinh dầu chiết xuất từ tự nhiên như tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu ô liu… có tác dụng cung cấp độ ẩm, dưỡng chất cho tóc, kích thích nang tóc phát triển. Dùng đều đặn 1 tuần /lần sẽ mang đến mái tóc óng mượt và chắc khoẻ.

– Cho một lượng nhỏ vào lòng bàn tay, massage đều vùng đầu.

– Ủ trong vòng 10 – 15 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm.

2. Ngăn ngừa rụng tóc bằng lô hội

Lô hội đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc đảm bảo cân bằng độ pH giữa tóc và da đầu.

Cách thực hiện:

– Làm ướt tóc.

– Lấy phần thịt lô hội mát xa theo hướng vòng tròn trên đầu.

– Ủ tóc trong vòng 10 – 15 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội đầu

Thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp tóc dày hơn trông thấy và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Lưu ý: Trong lô hội có phần dịch vàng có thể gây kích ứng da đầu. Để tránh tình trạng này, bạn có thể đun sôi lô hội trước khi lấy phần thịt.

3. Cấy tóc tự thân

Tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới kéo dài nhiều khả năng dẫn đến hói đầu, như vậy rất khó dùng các biện pháp tự nhiên để điều trị. Nếu ở cấp độ hói nặng, thì sự lựa chọn duy nhất để cái thiện tình trạng hói là phương pháp cấy ghép tóc tự thân.

– Quá trình cấy không đau, không chảy máu, không để lại sẹo, trong suốt thời gian cấy bạn có thể xem phim, lướt facebook bình thường.

– Tỷ lệ nang tóc sống đạt trên 95%, khả năng phục hồi nhanh, chỉ sau 4 – 6 tháng tóc có thể phát triển như bình thường.

Nhược điểm:

– Chi phí cao.

– Kỹ thuật đòi hỏi sự tỉ mỉ, tay nghề bác sĩ cao, vì vậy không phải cơ sở nào cũng thực hiện được.

Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới xuất phát từ rất nhiều lý do, tuy nhiên vẫn có hướng ngăn ngừa và điều trị. Hy vọng, với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tìm được một phương pháp an toàn hiệu quả, mang đến vẻ đẹp tự nhiên chắc khoẻ cho mái tóc.

Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc Ở Nữ Giới Và Cách Điều Trị / 2023

Một người bình thường trung bình mỗi ngày rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc. Tuy nhiên, nếu số lượng tóc rụng của bạn trên 100 sợi mỗi ngày thì chứng tỏ là bạn bị bệnh rụng tóc, khi đó bạn cần phải tìm kiếm cách khắc phục hiệu quả tình trạng này nếu không muốn bị hói đầu.

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới

Do tuổi tác

Quá trình lão hóa sẽ làm giảm chức năng của da, trong đó có cả nang tóc. Nhiều người trên 50 tuổi sẽ có dấu hiệu của bệnh rụng tóc. Đây cũng là thời kì cơ thể người phụ nữ phải chịu nhiều biến đổi do mãn kinh, lượng hoocmon giảm đột ngột.

Khi mang thai, lượng estrogen trong cơ thể thai phụ tăng cao. Ngược lại, sau khi sinh hàm lượng estrogen sẽ giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng nên tóc sẽ bị rụng nhiều. Bên cạnh đó, sau khi sinh nhiều người phải chịu áp lực từ việc chăm con, căng thẳng nên tác động không tốt đến mái tóc.

Hội chứng bệnh lý

Tình trạng bệnh lý ở phụ nữ là một trong những nguyên nhân gây bệnh rụng tóc. Một số bệnh về da, nấm, hội chứng buồng trứng đa nang,… khiến các nang tóc bị tổn thương, thay đổi cấu trúc tóc, gia tăng nguy cơ rụng tóc và ngăn tóc mới mọc lại.

Tác dụng phụ của thuốc

Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ khiến tóc bị rụng nhiều, chẳng hạn như thuốc trị ung thư, thuốc trị bệnh thần kinh, thuốc tránh thai,… Do đó, khi sử dụng những loại thuốc này bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ và kịp thời thông báo với những cơ sở y tế gần nhất nếu xảy ra tác dụng phụ khi sử dụng.

Chế độ ăn kiêng không hợp lý

Việc ăn kiêng cũng cần phải theo chế độ khoa học để mái tóc luôn được nuôi dưỡng chắc khỏe, bạn cần thường xuyên bổ sung các chất protein, vitamin E, vitamin B12, vitamin A, vi chất sắt, kẽm, biotin… Nhiều chị em vì ăn kiêng sẽ hạn chế hấp thu các chất này gây “nghèo” dinh dưỡng cho tóc, tóc gãy rụng.

Sử dụng quá nhiều hóa chất

Lạm dụng việc làm đẹp tóc thông qua việc uốn, duỗi, nhuộm về lâu dài sẽ khiến tóc hấp thu nhiều hóa chất độc hại khiến tóc bị tổn thương, gây nên tình trạng rụng tóc nhiều.

Stress, căng thẳng kéo dài

Căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể dư thừa cortisol – hoocmon stress. Quá nhiều cortisol sẽ làm cạn kiệt collagen, chống lại insulin và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều.

Các thói quen xấu

Việc buộc và tết tóc tưởng như vô hại, thế nhưng nếu bạn buộc tóc quá chặt khiến chân tóc bị căng, dễ gây rụng tóc. Ngoài ra, một số thói quen xấu khác cũng ảnh hưởng đến tóc khiến tóc bị rụng nhiều cũng có thể kể đến như gội đầu hằng ngày, chải tóc nhiều lần bằng lược cứng, để tóc ướt đi ngủ,… sẽ làm gia tăng nguy cơ tổn thương cho tóc.

Cách chấm dứt tình trạng rụng tóc

Trước hết, người bệnh cần khắc phục các yếu tố nguy cơ gây rụng tóc có thể phòng tránh được, như suy nghĩ tích cực, giảm áp lực căng thẳng trong cuộc sống, ăn uống đa dạng, đủ chất, không lạm dụng các phương pháp làm đẹp tóc sử dụng nhiều hóa chất… Thay thế các loại dầu gội hóa chất bằng các loại dầu gội thiên nhiên.

” Dầu gội chống rụng tóc ” với các nguyên liệu thiên nhiên như bồ kết, bưởi, bôi tinh dầu, ủ tóc bằng các loại dầu dừa, dầu oliu,… chỉ có tác dụng đến phần thân tóc bên ngoài, giúp tóc sạch và bóng mượt hơn. Để chữa trị bệnh rụng tóc có hiệu quả thì cần phải kết hợp dinh dưỡng và gội đầu với dầu gội đặc trị rụng tóc và kích thích mọc tóc với các loại thảo mộc của Tanamera.

Dầu gội chống rụng tóc Tanamera được các chuyên gia khuyên dùng giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhanh hơn, nhờ đi sâu vào nguyên nhân rụng tóc từ bên trong của cơ thể, đồng thời đưa các dưỡng chất chuyên biệt vào bên trong nang tóc nhằm kích thích sợi tóc mọc nhanh, chắc khỏe hơn.

Ăn gì chống rụng tóc?

Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và giúp tóc luôn khỏe mạnh, bạn có thể cân nhắc bổ sung một số khoáng chất như:

Kẽm và sắt: Theo các nhà nghiên cứu sắt và kẽm là hai khoáng chất cần thiết cho cơ thể để giúp nang lông phát triển, chống rụng tóc và giúp tóc luôn khỏe mạnh.

Vitamin D: Có thể giúp kích hoạt sự phát triển của nang tóc và giúp tóc khỏe mạnh.

Vitamin A và C: Là hai loại vitamin rất quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh. Bởi vì vitamin A và C tạo thành các khối bã nhờn bao bọc các nang tóc và bảo vệ tóc không bị gãy.

Protein: Protein rất quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương và tăng trưởng tế bào. Protein cũng tăng cường sức khỏe của tóc và ngăn rụng tóc.

Biotin: Hay còn được gọi là vitamin B7 là chất dinh dưỡng thiết yếu tổng hợp Hormone Keratin (Hormone tăng trưởng và phát triển của tóc).

Axit béo Omega-3: Có thể giúp mái tóc khỏe, dài và hạn chế tình trạng gãy rụng.

Axit folic: Rất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Bởi vì nồng độ Axit Folic giảm có thể làm chậm quá trình phân chia tế bào và tăng trưởng của nang tóc. Thiếu axit folic cũng có thể dẫn đến tóc bạc sớm.

1. Rau lá xanh

Thiếu sắt dẫn đến tình trạng rụng tóc vì lượng chất dinh dưỡng cần thiết không được vận chuyển đến chân tóc. Điều này làm cho tóc yếu và dễ bị vỡ.

Các loại rau lá xanh như rau bina, rau cải bẹ xanh, rau diếp,… chứa một lượng sắt cần thiết cho các tế bào tóc hoạt động, tăng trưởng và khỏe mạnh. Ngoài ra, các loại rau lá xanh đặc biệt là cải xoăn chứa nhiều vitamin A và C, rất tốt cho da đầu và sự tăng trưởng tóc.

2. Cà rốt

Cà rốt rất giàu beta-carotene, một chất dinh dưỡng cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc . Cà rốt cũng chứa hàm lượng vitamin A cao, có thể giúp cải thiện sức khỏe của da đầu và nang tóc.

Bên cạnh đó, trong cà rốt cũng chứa các chất dinh dưỡng và khoáng chất khác như vitamin K, C, B6, B1, B3, B2, chất xơ, kali và phốt pho rất quan trọng để duy trì mái tóc chắc khỏe.

Uống nước ép cà rốt mỗi ngày có thể giảm tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, ăn cà rốt sống, thêm vào món salad hoặc nấu súp, nấu canh, thêm vào công thức nấu ăn cũng là một cách cải thiện hương vị.

3. Quả óc chó

Quả óc chó được biết đến như là thực phẩm tốt cho sức khỏe của tóc. Bởi vì trong quả óc chó có chứa axit béo Omega-3, là chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh, suôn mềm và bóng mượt.

Quả óc chó chứa kẽm, sắt, selen, vitamin B1, B6 và B9 đều có thể kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc hiệu quả. Óc chó cũng chứa biotin, vitamin E, protein và magiê giúp củng cố nang tóc và duy trì sức khỏe của da đầu.

4. Khoai lang

Khoai lang chứa đồng, sắt và protein thúc đẩy tăng trưởng tóc và duy trì sức khỏe cho da đầu. Khoai lang cũng rất giàu beta-carotene giúp tăng trưởng tế bào, ngăn ngừa tóc mỏng và cải thiện màu tóc. Ngoài ra, khoai lang cũng chứa kali và magiê có tác dụng làm dịu các giác quan và hoạt động như một hoạt chất chống căng thẳng.

Khoai lang có thể được bổ sung theo nhiều cách khác nhau. Cách tốt nhất luộc để ăn, bởi vì gần như bạn có thể hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng với cách này. Ngoài ra, khoai lang cũng có thể nướng hoặc làm cà ri để thay đổi khẩu vị.

5. Đậu lăng

Các loại đậu lăng và đậu thận rất giàu Axit Folic, phốt pho và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này có thể làm tăng việc cung cấp oxy cho da đầu, từ đó kích thích mọc tóc.

Trong đậu lăng cũng chứa nhiều protein có thể tăng sản xuất các tế bào quan trọng cho sự phát triển của tóc. Protein cũng nuôi dưỡng da đầu và nang tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe và hạn chế tình trạng gãy rụng.

Có rất nhiều cách để hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong đậu lăng. Một số cách phổ biến như hầm đậu lăng với bí đỏ, nấu cháo đậu lăng yến mạch, nấu thành súp, nấu cà ri.

6. Súp lơ

Súp lơ xanh chứa nhiều vitamin A, E, C, K, natri, kali, canxi, mangan, kẽm, chất béo, niacin, đồng và sắt và một số chất dinh dưỡng cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc và hỗ trợ cải thiện sức khỏe của tóc.

Các chất dinh dưỡng trong súp lơ có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau các tổn thương. Điều này cũng làm trẻ hóa mái tóc.

7. Hạnh nhân

Hạnh nhân giàu magiê và một trong những thực phẩm hàng đầu có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc cũng như ngăn ngừa tóc rụng nhiều. Hạnh nhân cũng có thể nuôi dưỡng da đầu, tăng cường sự tăng trưởng của tóc, tăng số lượng tóc và ngăn ngừa tình trang gãy rụng.

8. Quả ổi

Ổi là một nguồn vitamin A, C phong phú và các khoáng chất như đồng, mangan và magiê. Ổi chứa nhiều vitamin C hơn cam và nhiều kali hơn chuối. Sự kết hợp các chất dinh dưỡng này giúp ổi trở thành một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe của tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng.

9. Thịt bò

Thiếu sắt có thể dẫn đến rụng tóc, đặc biệt là ở phụ nữ. Sắt có nhiều trong các nguồn thực vật như rau bina, đậu nành, đậu lăng, ngũ cốc. Tuy nhiên, cơ thể người có thể hấp thụ chất sắc nhiều hơn gấp 3 lần từ nguồn cung cấp động vật.

Thịt bò (nuôi bằng cỏ) rất giàu chất sắt và axit béo Omega-3 có tác dụng làm dày tóc và giúp cho tóc khỏe mạnh hơn. Do đó, bổ sung thịt bò vào khẩu phần ăn hàng ngày để bổ sung sắt, ngăn ngừa thiếu máu và ngăn rụng tóc hiệu quả.

10. Cá hồi Các mẹ sau sinh

Cá hồi là một nguồn axit béo Omega-3 dồi dào có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Cá hồi cũng chứa một lượng lớn protein cùng với vitamin B, B12 và một số khoáng chất khác. Tất cả các chất dinh dưỡng này đều góp phần phát triển nang tóc và hạn chế các vấn đề như rụng tóc quá nhiều, tóc khô và mỏng.

Ăn cá hồi ít nhất ba lần một tuần để ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Cá hồi có thể hun khói hoặc nướng để giữ được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Ngoài ra, một số loại cá nước lạnh như cá trích, cá ngừ và cá mòi cũng cung cấp một lượng protein, vitamin D, chất béo Omega-3 và các thành phần tăng cường tóc khác có tác dụng nuôi dưỡng da đầu và làm dày lớp mỡ quanh nang lông và giúp tóc khỏe mạnh hơn.

Các mẹ sau sinh nên kết hợp ăn canh thuốc bắc (Li Guo Soup và Jin Xuan soup)

Mục đích: cân bằng nội tiết tố, bổ sung vitamin , khoáng chất và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng chân tóc từ bên trong .

Bạn đang đọc nội dung bài viết Thận Yếu Ở Nữ Giới: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị / 2023 trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!