Top 6 # Xem Nhiều Nhất Dấu Hiệu Có Kinh Trước 1 Ngày Mới Nhất 1/2023 # Top Like | Cuocthitainang2010.com

Dấu Hiệu Sắp Có Kinh Dễ Nhận Biết (Trước 1 Ngày, 1 Tuần…)

Khi sắp đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em sẽ bắt đầu có một số dấu hiệu bất thường như khí hư ra nhiều, đau vùng bụng và lưng dưới, mặt nổi mụn,… Vì thế, chị em cần phải lưu ý đến tình trạng sức khỏe của bản thân để sớm phát hiện ra. Việc xác định được khoảng thời gian hành kinh sẽ giúp bạn chuẩn bị đầy đủ vật dụng cá nhân cũng như củng cố tâm lý để vượt qua mấy ngày nay.

Dấu hiệu có kinh dễ nhận biết

Tâm trạng bực bội, cáu gắt

Vào những ngày trước kỳ kinh nguyệt chị em thường phải hứng chịu các triệu chứng rất khó chịu như đau bụng, đau lưng, đau ngực, nổi mụn,… Điều này sẽ khiến cho thần kinh chị em luôn trong trạng thái căng thẳng, dễ bị kích động từ các tác nhân bên ngoài, mặc dù chỉ là một tác động nhỏ.

Lúc này, bạn sẽ cảm thấy tâm trạng trở nên bực bội hơn rất nhiều, dễ cắt gắt, tức giận vô cớ, vui buồn thất thường,… Đây là một trong những dấu hiệu rất dễ biết khi sắp đến ngày hành kinh thông qua quan sát bên ngoài. Bạn có thể cải thiện tình trạng này hãy dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, tham gia tập thể dục thể thAo nhẹ nhàng (yoga, đi bộ,..) và hình thành thói quen ăn uống điều độ.

Kích thước vòng 1 tăng

Kích thước vòng 1 tăng là dấu hiệu dễ nhận biết nhất ở nữ giới mỗi khi sắp đến ngày “đèn đỏ”. Bác sĩ chuyên khoa cho biết, sự gia tăng của nồng độ hormone estrogen vào những ngày sắp hành kinh là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Khi quan sát bằng mắt thường thông qua gương bạn sẽ thấy bầu ngực trông to hơn, các mô ngực cương lên gây đau nhức, cơn đau có thể lan rộng sang vùng cận nách.

Lúc này, bạn nên sử dụng áo ngực có size rộng hơn bình thường để tránh gò ép đến vùng ngực và gây khó chịu. Bên cạnh đó, căng tức ngực cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thiếu vitamin E, nếu gặp phải tình trạng này kéo dài thì cần phải hết sức lưu ý.

Đau vùng bụng dưới

Đau vùng bụng dưới cũng là một trong những triệu chứng điển hình và dễ nhận biết ở các chị em phụ nữ khi sắp đến tháng. Thông thường, triệu chứng này sẽ xuất hiện trước 1 – 2 ngày hành kinh, cơn đau có thể nặng hoặc nhẹ tùy thuộc vào yếu tố cơ địa của mỗi người.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do sự tăng tiết hormone sinh dục nữ nhằm kích thích tử cung co bóp để loại bỏ máu kinh bên trong tử cung ra bên ngoài thông qua âm đạo.

Khí hư ra nhiều

Vào những ngày trước khi hành kinh, nồng độ hormone estrogen bên trong cơ thể nữ giới sẽ tăng sinh. Điều này sẽ khiến cho vùng kín các bạn nữ ẩm ướt hơn so với bình thường do âm đạo tiết nhiều khí hư.

Vào lúc này, bạn cần chú ý vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ để tránh nguy cơ gây viêm nhiễm vùng kín. Cũng không nên thụt rửa vào quá sâu bên trong gây mất cân bằng vi sinh vật, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại xâm nhập vào sâu bên trong gây bệnh.

Nhưng nếu thấy khí hư ra có những dấu hiệu bất thường như mùi tanh khó chịu, màu sắc bất thường (xám, xanh, nâu,…), ngứa ngáy,… thì bạn nên đi thăm khám phụ khoa. Đây rất có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý viêm nhiễm tại cơ quan sinh sản mà không phải là dấu hiệu của có kinh.

Đau mỏi thắt lưng

Vào trước mỗi kỳ kinh nguyệt, ngoài estrogen thì cơ thể còn tăng tiết ra hormone prostaglandin. Đây cũng là một trong những nội tiết tố có vai trò kích thích co bóp tử cung để đào thải máu kinh, đồng thời chúng còn gây ra triệu chứng đau vùng bụng dưới và đau mỏi thắt lưng.

Nhưng nếu bạn thường xuyên bị đau lưng ngay cả khi không hành kinh thì rất có thể là do bệnh lý gây ra, lúc này bạn cần thăm khám chuyên khoa để được tìm ra chính xác nguyên nhân. Một số bệnh lý gây ra triệu chứng đau mỏi vùng thắt lưng thường gặp là bệnh về cột sống, bệnh xương khớp, bệnh về thận,…

Da nhờn, nổi nhiều mụn

Da cũng có nhiều loại khác nhau như da nhờn, da mụn, da khô và da trung tính. Bạn có thể nhận biết tính chất đa của bản thân thông qua các biểu hiện thông qua da như mức độ bóng nhờn, đổ dầu, bong tróc, sần sùi,… Tuy nhiên, khi bước vào những ngày gần đến kỳ kinh nguyệt thì đa số các chị em đều cảm nhận thấy da đổ dầu nhờn nhiều và dễ mọc mụn hơn so với bình thường.

Đây là dấu hiệu thường gặp ở các chị em chuẩn bị đến kỳ hành kinh. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách sử dụng nhiều loại thực phẩm chứa kẽm trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Vấn đề về đường tiêu hóa

Sự thay đổi bất thường của nồng độ nội tiết tố bên trong cơ thể vào những ngày sắp hành kinh cũng sẽ gây tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa của chị em. Khi sắp có kinh nguyệt, chị em sẽ gặp một số vấn đề về hệ tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, buồn nôn,…

Đa số các triệu chứng này chỉ xuất hiện thoáng qua và biến mất sau đó. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp gặp vấn đề về hệ tiêu hóa kéo dài cho đến khi hết kỳ kinh nguyệt, theo thời gian triệu chứng còn trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn.

Giảm ham muốn tình dục

Nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra, ham muốn tình dục ở các chị em phụ nữ thường mang theo tính chu kỳ. Thông thường, cảm giác hưng phấn và muốn được yêu nhất của chị em sẽ rơi vào tuần thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt trùng với thời điểm rụng trứng, sau đó chúng sẽ dần giảm khi càng về cuối chu kỳ.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này được lý giải là, trước khi hành kinh nồng độ hormone nội tiết sinh dục trong cơ thể chị em bị thuyên giảm đáng kể. Vì thế, âm đạo không còn tiết ra nhiều chất bôi trơn, khiến niêm mạc luôn trong trạng thái khô nên ham muốn tình dục cũng giảm bớt.

Mất ngủ

Trước mỗi kỳ hành kinh khoảng 1 tuần, nồng độ Trytophan trong cơ thể chị em sẽ bị sụt giảm một cách đáng kể, sau đó chúng nhanh chóng được cải thiện cho đến ngày hành kinh diễn ra. Sự suy giảm của Trytophan chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ vào trước thời điểm hành kinh, đây cũng là dấu hiệu giúp chị em nhận biết mình sắp đến ngày “đèn đỏ”.

Để cải thiện tình trạng mất ngủ này, bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại thực phẩm có chứa Trytophan như thịt bò, thịt gà tây, hạt hồ đào,…

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu cũng là một trong những dấu hiệu rất dễ nhận biết ở các chị em phụ nữ chuẩn bị bước vào ngày “đèn đỏ”. Nghiên cứu của y học hiện đại đã chỉ ra, có đến 50% phụ nữ gặp phải tình trạng đau nửa đầu trước những ngày hành kinh. Bạn sẽ nhận biết triệu chứng này ngày càng rõ hơn khi sắp đến ngày hành kinh. Nguyên nhân gây đau nửa đầu ở chị em vào những ngày này là sự thay đổi đột ngột của nồng độ hormone bên trong cơ thể.

Nhiệt độ cơ thể tăng

Thông thường, khi quá trình rụng trứng diễn ra thì nhiệt độ cơ thể của chị em cũng tăng cao, tình trạng này sẽ tiếp tục diễn ra cho đến khi kinh nguyệt xuất hiện. Vì thế, vào trước kỳ kinh khoảng 2 tuần chị em sẽ bị sốt nhẹ, đây là dấu hiệu thông báo cho bạn kỳ hành kinh sẽ diễn ra khoảng 2 tuần sau đó.

Cơ thể mệt mỏi

Giai đoạn tiền kinh nguyệt cũng không hề dễ chịu chút nào, lúc này chị em sẽ cảm thấy toàn thân rất mệt mỏi. Điều này sẽ khiến chất lượng cuộc sống hàng ngày bị suy giảm đáng kể, đồng thời khả năng làm việc cũng bị ảnh hưởng đáng kể.

Tốt nhất, vào thời điểm này bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và thả lỏng cơ thể, duy trì thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống,…

Những điều cần lưu ý khi sắp đến kỳ kinh nguyệt

Việc nắm rõ được các dấu hiệu nhận biết sắp có kinh nguyệt sẽ giúp chị em có được sự chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý, đồng thời điều chỉnh lại lối sống sao cho phù hợp vào những ngày này. Bên cạnh đó, việc biết chắc sắp đến kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em chuẩn bị sẵn sàng các vật dụng cá nhân, tránh gặp phải một số tình huống xấu hổ như máu kinh ra bất ngờ vấy bẩn quần áo, ghế ngồi,…

Nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng ở trên là do sự thay đổi bất thường của nồng độ nội tiết tố bên trong cơ thể. Chúng sẽ nhanh chóng biến mất sau khi kết thúc kỳ kinh, vì vậy bạn không cần phải quá lo lắng mà hãy thả lỏng tinh thần.

Hãy hình thành cho bản thân thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học, điều này sẽ giúp tăng cường sức khỏe trong kỳ kinh nguyệt, hạn chế tình trạng suy nhược gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống cũng như công việc hàng ngày.

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn kèm theo các triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội, cường kinh, rong kinh, máu kinh có màu khác thường,… thì nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Dấu Hiệu Có Kinh Nguyệt Trước 1 Tuần

Kinh nguyệt là vấn đề mà mọi chị em phụ nữ đều gặp phải, bắt đầu vào giai đoạn dậy thì và kết thúc vào thời kì mãn kinh. Hiểu được những dấu hiệu có kinh nguyệt trước 1 tuần sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý một cách thoải mái nhất.

Trước khi có kinh 1 tuần, chị em thường bị nổi mụn

Mụn xuất hiện trước ngày “đèn đỏ” khiến chị em cảm thấy khó chịu

Nhiều chị em cảm thấy kì kinh nguyệt của mình không khác gì cơn ác mộng cũng chính bởi vì lí do này. Không chỉ khiến tâm lý và sức khỏe gặp nhiều bất ổn, chu kỳ kinh nguyệt còn khiến làn da của chị em dễ nổi mụn và tiết ra nhiều dầu hơn.

Lý giải cho hiện tượng này, các chuyên gia cho biết, da bị nổi mụn và tiết nhờn nhiều hơn chính là do nội tiết tố có sự thay đổi. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường nên bạn không nên quá lo lắng. Nó sẽ hết khi kỳ kinh nguyệt qua đi. Để hạn chế vấn đề này, chị em có thể bổ sung kẽm trong bữa ăn hàng ngày.

Cảm xúc thay đổi thất thường là dấu hiệu có kinh nguyệt trước 1 tuần

Trước và trong kì kinh, nhiều chị em sẽ cảm thấy tâm trạng của mình thay đổi rất thất thường, vừa rất vui bỗng cáu gắt không duyên cớ. Điều này cũng phần lớn do sự thay đổi nội tiết tố gây ra và nó cũng sẽ nhanh chóng qua đi khi kì kinh nguyệt kết thúc.

Chị em nên thư giãn trong những ngày này vì tâm trạng không tốt sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Mất ngủ khi đến ngày “đèn đỏ”

Dấu hiệu báo trước kì kinh là mất ngủ

Thông thường, trước thời điểm xuất hiện kinh nguyệt khoảng 1 tuần, cơ thể của phụ nữ thường lâm vào tình trạng thiếu hụt chất Trytophan, một loại hormone tăng cường chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Chính vì vậy, trước kì kinh nguyệt nữ giới thường xuyên lâm vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ ít hơn so với bình thường.

Muốn khắc phục tình trạng này, bạn nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Trytophan như thịt gà tây, thịt bò, hồ đào…

Đau bụng dưới cũng là dấu hiệu trước khi “rụng dâu”

Nhiều người cảm thấy đau bụng dưới trước và trong chu kì

Một số người thường trải qua những cơn đau bụng kinh khá dữ dội trong những ngày nguyệt san. Hiện tượng này có thể đến sớm hơn từ 1 – 2 ngày, trước khi bạn có kinh nguyệt. Những cơn đau bụng này thường không rõ ràng, thường chỉ cảm thấy râm ran, khó chịu tại bụng dưới. Theo lý giải của các chuyên gia dinh dưỡng, đau bụng kinh có thể xuất phát từ việc cơ thể của nữ giới bị thiếu hụt Omega 3.

Dấu hiệu có kinh nguyệt trước 1 tuần chính là việc khí hư ra nhiều

Trước kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ thấy khí hư của mình tiết ra với số lượng nhiều hơn. Điều này khiến cho phụ nữ cảm thấy ẩm ướt và khó chịu, thậm chí còn gây ngứa hoặc viêm nhiễm nếu không vệ sinh cá nhân kỹ càng.

Tuy nhiên, bên cạnh khí hư ra nhiều do chu kì, cũng có nhiều nguyên nhân là do những căn bệnh phụ khoa nào đó. Bạn nên nhanh chóng đi khám phụ khoa để xác định nguyên nhân, tránh những biến chứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của mình.

Giảm bớt những khó chịu ngày “đèn đỏ” với Song Phụng Điều Kinh

Trước mỗi kì kinh mỗi phụ nữ đều có ít hoặc nhiều các dấu hiệu khác nhau nhưng nhìn chung đều đem lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu, khiến cuộc sống thường ngày bị đảo lộn.

Để giảm nhẹ các triệu chứng, tự tin đón đầu “ngày ấy”, bạn có thể sử dụng những thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo mộc như Song Phụng Điều Kinh. Là một sản phẩm Đông dược nên thành phần của Song Phụng Điều Kinh chỉ gồm những dược thảo tinh khiết và có lợi cho sức khỏe. Điểm đặc biệt của những dược thảo thiên nhiên là khả năng nuôi dưỡng thân thể một cách tự nhiên và an toàn. Đặc biệt khi sử dụng trong thời gian dài sẽ không gây ra tác dụng phụ.

Nổi trội trong thành phần sản phẩm chính là các loại cây như Ích Mẫu, Xuyên Khung, Đương Quy, Bạch Thược, Hương Phụ…, các loại thảo dược được Đông y từ ngàn xưa tin dùng trong những bài thuốc, giúp cho máu huyết dễ lưu thông, không bị trì trệ.

Dấu Hiệu Cho Thấy Sắp Có Kinh Nguyệt Trước 5 Ngày

Những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt dễ dàng nhận thấy ở chị em phụ nữ như: đau vùng bụng dưới, khí hư ra nhiều, da mặt nhờn, mọc nhiều mụn, mất ngủ hoặc ngủ kém, căng tức, đau ngực, táo bón, tiêu chảy, rối loạn cảm xúc…

Có khi làm cho chị em nhầm tưởng rằng bản thân gặp phải vấn đề bất thường, nguy hại về sức khỏe nên rất lo lắng, hoang mang, hay cáu giận.

Thực ra, các dấu hiệu trên là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể, không có vấn đề gì đáng lo ngại nên chị em không cần phải quá lo lắng.

Nhưng nếu các dấu hiệu sắp có kinh như ở trên quá dữ dội, nặng nề, chị em hãy đến phòng khám để thăm khám và có biện pháp xử trí kịp thời, tránh những ảnh hưởng không tốt tới đời sống sinh hoạt, sức khỏe và tinh thần.

Những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt thường gặp

Đau vùng bụng dưới

Đau râm ran, khó chịu tại vùng bụng dưới là một trong những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt điển hình ở chị em phụ nữ. Dấu hiệu này còn gặp ở ngày đầu chu kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do khi sắp có kinh hoặc đang có kinh, lượng hoocmon nữ estrogen tăng lên cao hơn mức bình thường khiến cho tử cung co thắt để đẩy máu kinh ra bên ngoài.

Các chị em có thể giảm thiểu tình trạng đau đớn vùng bụng dưới trước và trong khi có kinh bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm chứa axit béo omega3 trong các bữa ăn hằng ngày.

Đó là cá ngừ, hạt vừng, hạt bí ngô, hướng dương, súp lơ trắng, rau cải xoăn, bắp cải, đậu phụ… vì nó có tác dụng làm giảm lượng tiết tố nữ (nguyên nhân gây đau).

Khí hư ra nhiều

Chị em luôn thấy vùng kín ẩm ướt và khó chịu. Đây là hiện tượng bình thường của cơ thể, chị em chỉ cần chú ý thay đồ lót và vệ sinh sạch sẽ vùng kín thường xuyên để tránh viêm nhiễm là được.

Tuy nhiên, chị em cũng cần lưu ý, nếu khí hư ra nhiều kèm theo mùi hôi với màu sắc lạ thường (màu xanh, màu nâu…) thì không còn phải là hiện tượng bình thường nữa, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đang bị bệnh.

Da mặt nhờn, mọc nhiều mụn

Da mặt của chị em sẽ nhờn và có nhiều mụn hơn vào khoảng thời điểm trước khi có kinh khoảng 3 – 5 ngày. Thậm chí, một số chị em còn thấy làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ ngứa ngáy và bầm tím hơn.

Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do cơ thể thiếu lượng kẽm cần thiết, các enzym gây viêm nhiễm có cơ hội phát triển.

Để giảm thiểu tình trạng này, chị em nên bổ sung những thực phẩm giàu kẽm (vì kẽm có khả năng ngăn chặn sự phát triển của enzym gây viêm nhiễm) như tôm, thịt bò, thịt cừu, thịt nạc, đậu nành, lòng đỏ trứng gà.

Mất ngủ hoặc ngủ kém

Mất ngủ hoặc ngủ kém sẽ xuất hiện vào thời điểm trước khi có kinh khoảng 1 tuần.

Do cơ thể thiếu hụt chất trytophan (trytophan có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp chị em dễ ngủ và ngủ ngon hơn).

Chị em nên ăn nhiều thực phẩm có chứa trytophan như thịt bò, thịt gà tây, quả hồ đào.

Căng tức, đau ngực

Dấu hiệu căng tức, đau ở vùng đầu ngực sẽ xuất hiện trước một vài ngày và trong chu kỳ kinh nguyệt, và mất đi sau khi hết kinh.

Tình trạng này xảy ra có thể là do cơ thể thiếu hụt vitamin E.

Nên bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin E trong các bữa ăn hằng ngày, như các loại củ hoặc quả có màu đỏ (cà chua, cà rốt, ngũ cốc, dầu thực vật).

Táo bón, tiêu chảy

Trước và trong khi có kinh, chị em có thể gặp phải một số vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, thèm ăn… Lý giải tình trạng này là sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể gây ra những vấn đề về tiêu hóa.

Rối loạn cảm xúc

Rất dễ dàng nhận biết rối loạn cảm xúc đó là hay cáu giận, chán nản, khóc lóc… Chị em nên chú ý suy nghĩ lạc quan, vui vẻ, điều chỉnh lại cảm xúc để bảo đảm ổn định cho sức khỏe sinh sản.

Tham vấn y khoa: BS CKI Nguyễn Thị Nga

LĨNH VỰC CHUYÊN MÔN

Tư vấn, thăm khám và điều trị viêm nhiễm đường sinh dục nữ.

Tư vấn, kiểm tra thai sản, thực hiện công tác kế hoạch hóa gia đình.

Tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân.

Kiểm tra, chẩn đoán và điều trị nguyên nhân vô sinh, hiếm muộn nữ.

Xét nghiệm, chẩn đoán và điều trị bệnh lây qua đường tình dục ở nữ.

Thực hiện các thủ thuật điều trị bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến, tắc ống dẫn trứng, u xơ tử cung,..

“Điểm Danh” 7 Dấu Hiệu Sắp Sinh Trước 1 Ngày

1. Bụng bầu tụt thấp, đi lại nặng nề, khó khăn

Ở những tuần cuối của thai kỳ, các mẹ bầu sẽ nhận thấy bụng của mình có chiều hướng tut xuống khá thấp, là do thai nhi lúc này đang dịch chuyển dần vào khu vực khung xương chậu và ở trong tư thế sẵn sàng để gặp mẹ trong thời gian chỉ còn tính bằng giờ.

Đối với những phụ nữ mang thai lần đầu tiên thì triệu chứng sắp sinh này có phần rõ ràng hơn so với những bà mẹ sinh con lần hai, lần ba…, là do cơ xương chậu đã đủ giãn nở trước đó. Để biết bụng bầu của mình đã tụt xuống đủ thấp hay chưa, thai phụ có thể quan sát xem ngực có còn chạm vào phần bụng trên hay không. Nếu bụng và ngực không chạm được vào nhau thì chứng tỏ bụng bầu đã tụt xuống khung chậu và khi đó, các mẹ bầu cần chú ý chuẩn bị sẵn đồ dùng và tâm lý vì ngày sinh đã rất cận kề.

Vì bụng to và tụt xuống thấp khiến khung chậu của mẹ bầu nặng nề hơn, do đó, ở thời điểm này, các thai phụ thường đi lại khó khăn hơn, lạch bạch hơn. Tuy nhiên, đổi lại thai nhi không còn lấn chiếm không gian của phổi nên các mẹ bầu sẽ cảm thấy đỡ khó thở hơn trước.

2. Cổ tử cung ra nhiều dịch nhầy hơn

Ở những phụ nữ đang mang thai, chất dịch nhầy tích tụ ở cổ tử cung sẽ tạo thành nút nhầy cổ tử cung, có tác dụng là bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và đảm bảo cho cả mẹ và bé đang nằm trong bụng được khỏe mạnh.

Tuy nhiên, ở khoảng tuần thai thứ 37 đến 40, các mẹ bầu sẽ thấy âm đạo của mình tiết ra nhiều dịch nhầy và nhớt, dấu hiệu này chứng tỏ nút nhầy ở cổ tử cung đã mất đi, nhường đường cho em bé chuẩn bị chào đời. Chính vì thế đây cũng là ấu hiệu sắp sinh trước 1 ngày mẹ cần lưu ý.

Dịch nhầy ở cổ tử cung của các mẹ bầu trong thời điểm sắp sinh thường có màu trong suốt, màu hồng hoặc thậm chí có kèm theo một ít máu. Các thai phụ lưu ý, nếu dịch nhầy ra quá nhiều hoặc có nhiều máu giống như máu báo kinh nguyệt thì đây rất có thể là một dấu hiệu gần sinh nguy hiểm, chúng ta cần phải đến bệnh viện càng sớm càng tốt, để tránh các rủi ro không mong muốn.

3. Tình trạng chuột rút và đau lưng tăng lên

Một trong những dấu hiệu sắp sinh trước một ngày nữa mà các bà bầu có thể gặp chính là sự gia tăng về tần suất và mức độ của tình trạng chuột rút và đau lưng. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nguyên nhân của hiện tượng trên là do khi sắp sinh, các cơ, khớp ở vùng xương chậu và tử cung của thai phụ bị kéo căng ra để chuẩn bị cho em bé chào đời. Dấu hiệu này cũng sẽ rõ ràng hơn ở những mẹ bầu sinh con so, thâm chí nhiều mẹ bầu còn cảm thấy như lưng muốn gãy đôi, toàn thân đau nhức, mỏi mệt rã rời.

4. Xuất hiện các cơn co thắt tử cung mạnh và liên tục

Dấu hiệu rõ ràng nhất mẹ bầu có thể dự đoán mình sắp sinh trước một ngày chính là những cơn đau do tử cung co thắt liên tục và mạnh. Cơn đau có thể quặn thắt từng cơn ở vùng bụng dưới, trung bình khoảng 30 phút/lần, sau đó sẽ thường xuyên hơn, 20 phút hoặc 10 phút một lần. Đến lúc gần sinh thì các cơn co này sẽ dày đặc hơn, chỉ còn từ 2 – 3 phút/lần/cơn co. Đây là dấu hiệu sắp sinh đặc biệt chuẩn xác nên nếu các thai phụ gặp phải tình trạng này thì cần được đưa tới bệnh viện ngay.

C ơn co thắt tử cung là một trong những dấu hiệu sắp sinh trước 1 ngày

5. Cổ tử cung giãn nở

Một dấu hiệu sắp sinh nữa mà mẹ bầu có thể nhận thấy đó là tình trạng giãn nở cổ tử cung. Khoảng 24 giờ trước khi sinh hoặc là vài ngày trước khi chuyển dạ, cổ tử cung của bà bầu sẽ bắt đầu giãn ra và mỏng đi để giúp em bé ra đời một cách dễ dàng hơn.

Thông thường, ở những lần khám thai trong tuần thai cuối, bác sĩ sẽ tiến hành đo lường, theo dõi độ giãn và độ mỏng của cổ tử cung. Nếu cổ tử cung đã mở thì đây được xem là dấu hiệu sinh sớm mà thai phụ cần lưu ý.

6. Tiêu chảy

Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, các bà bầu có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy do những thay đổi trong chế độ ăn uống của mình, do nội tiết tố hoặc do việc sử dụng một số loại thuốc… Tuy nhiên, tiêu chảy còn có thể là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. Nguyên nhân của tình trạng này là do khi sắp sinh, cơ thể sản xuất ra một số hormone, kích thích ruột hoạt động mạnh hơn nhằm tạo thuận lợi cho sự ra đời của em bé. Điều này có thể sẽ khiến cho mẹ bầu mệt mỏi vì thiếu nước nhưng cũng không cần quá lo lắng vì đây chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể.

Để khắc phục tình trạng này, cách tốt nhất là bà bầu hãy uống thật nhiều nước. Còn nếu trong trường hợp tiêu chảy quá nghiêm trọng thì mẹ bầu cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời.

7. Vỡ ối

Nếu mẹ thấy một chất dịch lỏng chảy ra từ vùng kín ồ ạt hoặt từ từ thì đây là một dấu hiệu cho thấy màng ối đã bị vỡ. Lúc này, việc của mẹ bầu là hãy chuẩn bị sẵn sàng mọi đồ dùng thiết yếu và đến bệnh viện, mẹ bầu cần đến ngay bệnh viện vì quá trình chuyển dạ đã bắt đầu và có thể em bé sẽ chào đời sau 1-2 giờ nữa thôi.

1. Bụng bầu tụt thấp, đi lại nặng nề, khó khăn

Ở những tuần cuối của thai kỳ, các mẹ bầu sẽ nhận thấy bụng của mình có chiều hướng tut xuống khá thấp, là do thai nhi lúc này đang dịch chuyển dần vào khu vực khung xương chậu và ở trong tư thế sẵn sàng để gặp mẹ trong thời gian chỉ còn tính bằng giờ.

Đối với những phụ nữ mang thai lần đầu tiên thì triệu chứng sắp sinh này có phần rõ ràng hơn so với những bà mẹ sinh con lần hai, lần ba…, là do cơ xương chậu đã đủ giãn nở trước đó. Để biết bụng bầu của mình đã tụt xuống đủ thấp hay chưa, thai phụ có thể quan sát xem ngực có còn chạm vào phần bụng trên hay không. Nếu bụng và ngực không chạm được vào nhau thì chứng tỏ bụng bầu đã tụt xuống khung chậu và khi đó, các mẹ bầu cần chú ý chuẩn bị sẵn đồ dùng và tâm lý vì ngày sinh đã rất cận kề.

Vì bụng to và tụt xuống thấp khiến khung chậu của mẹ bầu nặng nề hơn, do đó, ở thời điểm này, các thai phụ thường đi lại khó khăn hơn, lạch bạch hơn. Tuy nhiên, đổi lại thai nhi không còn lấn chiếm không gian của phổi nên các mẹ bầu sẽ cảm thấy đỡ khó thở hơn trước.

2. Cổ tử cung ra nhiều dịch nhầy hơn

Ở những phụ nữ đang mang thai, chất dịch nhầy tích tụ ở cổ tử cung sẽ tạo thành nút nhầy cổ tử cung, có tác dụng là bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và đảm bảo cho cả mẹ và bé đang nằm trong bụng được khỏe mạnh.

Tuy nhiên, ở khoảng tuần thai thứ 37 đến 40, các mẹ bầu sẽ thấy âm đạo của mình tiết ra nhiều dịch nhầy và nhớt, dấu hiệu này chứng tỏ nút nhầy ở cổ tử cung đã mất đi, nhường đường cho em bé chuẩn bị chào đời. Chính vì thế đây cũng là ấu hiệu sắp sinh trước 1 ngày mẹ cần lưu ý.

Dịch nhầy ở cổ tử cung của các mẹ bầu trong thời điểm sắp sinh thường có màu trong suốt, màu hồng hoặc thậm chí có kèm theo một ít máu. Các thai phụ lưu ý, nếu dịch nhầy ra quá nhiều hoặc có nhiều máu giống như máu báo kinh nguyệt thì đây rất có thể là một dấu hiệu gần sinh nguy hiểm, chúng ta cần phải đến bệnh viện càng sớm càng tốt, để tránh các rủi ro không mong muốn.

3. Tình trạng chuột rút và đau lưng tăng lên

Một trong những dấu hiệu sắp sinh trước một ngày nữa mà các bà bầu có thể gặp chính là sự gia tăng về tần suất và mức độ của tình trạng chuột rút và đau lưng. Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nguyên nhân của hiện tượng trên là do khi sắp sinh, các cơ, khớp ở vùng xương chậu và tử cung của thai phụ bị kéo căng ra để chuẩn bị cho em bé chào đời. Dấu hiệu này cũng sẽ rõ ràng hơn ở những mẹ bầu sinh con so, thâm chí nhiều mẹ bầu còn cảm thấy như lưng muốn gãy đôi, toàn thân đau nhức, mỏi mệt rã rời.

4. Xuất hiện các cơn co thắt tử cung mạnh và liên tục

Dấu hiệu rõ ràng nhất mẹ bầu có thể dự đoán mình sắp sinh trước một ngày chính là những cơn đau do tử cung co thắt liên tục và mạnh. Cơn đau có thể quặn thắt từng cơn ở vùng bụng dưới, trung bình khoảng 30 phút/lần, sau đó sẽ thường xuyên hơn, 20 phút hoặc 10 phút một lần. Đến lúc gần sinh thì các cơn co này sẽ dày đặc hơn, chỉ còn từ 2 – 3 phút/lần/cơn co. Đây là dấu hiệu sắp sinh đặc biệt chuẩn xác nên nếu các thai phụ gặp phải tình trạng này thì cần được đưa tới bệnh viện ngay.

C ơn co thắt tử cung là một trong những dấu hiệu sắp sinh trước 1 ngày

5. Cổ tử cung giãn nở

Một dấu hiệu sắp sinh nữa mà mẹ bầu có thể nhận thấy đó là tình trạng giãn nở cổ tử cung. Khoảng 24 giờ trước khi sinh hoặc là vài ngày trước khi chuyển dạ, cổ tử cung của bà bầu sẽ bắt đầu giãn ra và mỏng đi để giúp em bé ra đời một cách dễ dàng hơn.

Thông thường, ở những lần khám thai trong tuần thai cuối, bác sĩ sẽ tiến hành đo lường, theo dõi độ giãn và độ mỏng của cổ tử cung. Nếu cổ tử cung đã mở thì đây được xem là dấu hiệu sinh sớm mà thai phụ cần lưu ý.

6. Tiêu chảy

Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, các bà bầu có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy do những thay đổi trong chế độ ăn uống của mình, do nội tiết tố hoặc do việc sử dụng một số loại thuốc… Tuy nhiên, tiêu chảy còn có thể là một trong những dấu hiệu sắp sinh mà các mẹ bầu không nên bỏ qua. Nguyên nhân của tình trạng này là do khi sắp sinh, cơ thể sản xuất ra một số hormone, kích thích ruột hoạt động mạnh hơn nhằm tạo thuận lợi cho sự ra đời của em bé. Điều này có thể sẽ khiến cho mẹ bầu mệt mỏi vì thiếu nước nhưng cũng không cần quá lo lắng vì đây chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể.

Để khắc phục tình trạng này, cách tốt nhất là bà bầu hãy uống thật nhiều nước. Còn nếu trong trường hợp tiêu chảy quá nghiêm trọng thì mẹ bầu cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời.

7. Vỡ ối

Nếu mẹ thấy một chất dịch lỏng chảy ra từ vùng kín ồ ạt hoặt từ từ thì đây là một dấu hiệu cho thấy màng ối đã bị vỡ. Lúc này, việc của mẹ bầu là hãy chuẩn bị sẵn sàng mọi đồ dùng thiết yếu và đến bệnh viện, mẹ bầu cần đến ngay bệnh viện vì quá trình chuyển dạ đã bắt đầu và có thể em bé sẽ chào đời sau 1-2 giờ nữa thôi.

Thai nhi gò méo bụng là hiện tượng thường thấy trong thai kỳ. Đây là tình trạng những cơn gò…

Mang thai bao lâu thì siêu âm được? Đây là thắc mắc của rất nhiều chị em sau khi thử…

Có nên siêu âm đầu dò khi mới mang thai không là câu hỏi của nhiều chị em, nhất là…

21 Phan Chu Trinh -17 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, HN – Tel: 0969956466 / 024 3933 5388

40 Liễu Giai, phường Cống Vị, Ba Đình, HN Tel: 024.3267 6070 / 0963476166

Tầng 1 – Tòa 17T4 – KĐT Trung Hòa-Nhân Chính (góc ngã tư Hoàng Đạo Thúy, Nguyễn Thị Thập) – Tel: 0975183966 / 024 6281 1480

84B Nguyễn Thanh Bình, Vạn Phúc, Hà Đông, HN – Tel: 024.33.599.899 / 0969.671.133

557 Điện Biên Phủ, Phường 1, Q.3, chúng tôi -Tel: ‭094 3379764 / 028 3833 6364

21 Phan Chu Trinh -17 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, HN – Tel: 0969956466 / 024 3933 5388

40 Liễu Giai, phường Cống Vị, Ba Đình, HN Tel: 024.3267 6070 / 0963476166

Tầng 1 – Tòa 17T4 – KĐT Trung Hòa-Nhân Chính (góc ngã tư Hoàng Đạo Thúy, Nguyễn Thị Thập) – Tel: 0975183966 / 024 6281 1480

84B Nguyễn Thanh Bình, Vạn Phúc, Hà Đông, HN – Tel: 024.33.599.899 / 0969.671.133

557 Điện Biên Phủ, Phường 1, Q.3, chúng tôi -Tel: ‭094 3379764 / 028 3833 6364