【#1】Dấu Hiệu Rỉ Ối Mẹ Bầu Nào Cũng Phải “thuộc Lòng”

Ngày Đăng : 21/12/2020 – 11:21 AM

Dấu hiệu rỉ ối trong thai kỳ có thể là một báo hiệu nguy hiểm, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Cho nên, mẹ bầu cần nằm lòng các dấu hiệu bị rỉ ối để kịp thời xử lý, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi được phát triển tốt nhất và chào đời an toàn.

1. Dấu hiệu rỉ ối mẹ bầu nên biết

Nước ối là phần dịch lỏng không màu bao quanh thai nhi trong tử cung, có tác dụng như một lớp đệm giúp giữ ấm, hỗ trợ và bảo vệ thai nhi tránh những tác động bên ngoài như các va chạm nhẹ. Chất lỏng này thường bao gồm hormone, các tế bào miễn dịch, chất dinh dưỡng và cả nước tiểu của thai nhi.

Ở giai đoạn mang thai, nước ối đạt mức cao nhất là 1.15 lít vào 36 tuần và sẽ giảm dần để tạo điều kiện cho thai nhi chào đời. Lượng nước ối này có thể được tính trong mỗi lần khám thai. Từ đó có thể biết được nước ối của mẹ bầu nhiều hay ít. Đặc biệt, vào 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu phải hết sức chú ý bởi nước ối có thể rò rỉ ở bất cứ thời điểm nào.

Việc xác định mẹ bầu có phải bị rỉ ối hay không cũng khá phức tạp, mẹ có thể dựa vào những đặc điểm sau:

– Nước tiểu chảy nhanh hơn nước ối:

Khi gần tới giai đoạn sinh nở, mẹ bầu thường có triệu chứng són tiểu hay tiểu dắt do tử cung chèn ép bàng quang khiến nước tiểu chảy ra ngoài nhưng với lượng cực kỳ ít. Hơn nữa, bàng quang và tử cung đều nằm trong ổ bụng nên mẹ rất khó nhận biết đâu là nước tiểu, đâu là nước ối. Tuy nhiên, chỉ cần để ý kỹ, mẹ có thể thấy được rằng tốc độ nước ối chảy ra chậm hơn nhiều so với nước tiểu.

– Màu sắc và mùi:

Sẽ là nước ối nếu chất lỏng không có mùi, dịch chảy ra có màu trắng trong hoặc có chất nhầy hay máu và thường sẽ thấm ướt quần lót. Còn nếu nước tiểu khi ngửi sẽ có mùi khai và có màu (màu vàng nhạt tới vàng sẫm). Bên cạnh phân biệt với nước tiểu, việc quan sát này cũng sẽ giúp cho bà bầu kịp thời phát hiện nước ối có dấu hiệu bất thường như nước ối có màu xanh, trắng đục, vàng, hồng hay lẫn máu…; từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh rủi ro đáng tiếc xảy ra.

Nước ối thường không có mùi và không màu

– Sử dụng giấy quỳ tím:

Ngoài ra, để nhận biết dấu hiệu rỉ ối, mẹ bầu cũng có thể dùng giấy quỳ tím để đo nồng độ pH của chất lỏng. Mẹ có thể mua quỳ tím về nhà tự kiểm tra hoặc thực hiện tại bệnh viện. Khi kiểm tra, nếu thấy quỳ chuyển đỏ thì chứng tỏ đây chỉ là tiểu són bình thường; còn nếu quỳ tím chuyển xanh thì là nước ối (vì nước ối có tính kiềm vượt trội).

– Thử nín tiểu:

Ngoài những cách trên, để xác định xem mẹ bầu có bị rỉ nước ối hay không thì có thể áp dụng phương pháp nín tiểu. Sau khi mẹ tiểu xong, hãy thử nín thở một lúc. Nếu quan sát không có chất lỏng nào rỉ ra thì vừa rồi chính là nước tiểu. Trường hợp khi đang thực hiện nín tiểu mà vẫn có chất lỏng chảy ra ngoài thành từng giọt nhỏ thì chính là nước ối.

2. Rỉ ối nguy hiểm như thế nào?

Rỉ ối thường xuất hiện ở những mẹ bầu bị hở eo tử cung, có khung xương chậu hẹp, bị đa ối, đa thai, viêm màng ối. Tuy nhiên, trường hợp rỉ ối vẫn có thể xuất hiện ở bất kỳ mẹ bầu nào, đôi khi không rõ nguyên nhân.

Đối với những mẹ bầu mang thai 37 tuần trở lên thì hiện tượng rỉ ối đôi khi là dấu hiệu sắp sinh. Đây là thời điểm rất phù hợp để trẻ chào đời khi mà trẻ đã phát triển hoàn thiện và không cần đến các dưỡng chất từ nước ối. Chính vì vậy, nếu nhận thấy dấu hiệu rỉ ối trong gian đoạn này thì mẹ cần chuẩn bị tâm lý, đồ đặc sẵn sàng bởi những cơn co thắt khi chuyển dạ sẽ đến bất thình lình.

Tuy nhiên, hiện tượng rỉ ối (đặc biệt trước tuần 37) có thể tiềm ẩn những nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Nếu chỉ rỉ một lượng nước ối ít thì vẫn có thể kiểm soát được nhưng nếu để lâu làm mất đi lượng nước ối lớn sẽ gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Tình trạng rò nước ối xảy ra trong 3 tháng đầu hoặc 3 tháng giữa của thai kỳ có thể gây ra các biến chứng bao gồm: dị tật bẩm sinh, sinh non, gây sảy thai. Đặc biệt khi thấy nước ối rỉ ra có màu nâu hay xanh lá có kèm theo dịch đặc thì người thân cần đưa mẹ bầu đi nhập viện vì đây có thể là khả năng dẫn đến thai nhi bị chết lưu rất nguy hiểm.

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, nếu rò nước ối khiến cho lượng nước ối còn lại quá ít dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như nguy cơ sinh mổ cao, thai nhi tăng trưởng chậm, gây ra nhiều khó khăn trong quá trình chuyển dạ như nén dây rốn, ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy cho em bé.

Ngoài ra, rò rỉ nước ối sẽ khiến cho vùng kín bà bầu luôn ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phát triển, gây ra viêm niêm mạc tử cung, nhiễm khuẩn huyết…

Rỉ nước ối nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé

3. Cách xử lý khi nước ối bị rỉ

Khi các mẹ thấy bản thân có dấu hiệu rỉ nước ối, việc cần làm là hãy đến các cơ sở y tế để thăm khám ngay. Ngay khi lượng nước ối bị rỉ ra ngoài, màng ối cũng dần trở nên mỏng hơn, gây nguy cơ vỡ bất cứ lúc nào trong thai kỳ, rất nguy hiểm.

Nếu thai còn bé, thông thường mẹ sẽ được chỉ định uống kháng sinh để chống các nguy cơ nhiễm trùng ối, đồng thời truyền dịch và dùng thuốc chống co bóp tử cung nhằm ổn định túi ối.

Còn với trường hợp có dấu hiệu rỉ ối tuần 38, thời gian để mẹ lâm bồn sẽ rất bất chợt. Do đó, mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ. Cách tốt nhất, người thân nên đưa mẹ bầu nhập viện từ sớm để được các y tá, bác sĩ theo dõi hằng ngày để tránh những rủi ro cho cả mẹ và bé.

Cụm từ khóa dấu hiệu rỉ ối webtretho được nhiều mẹ tìm kiếm nhằm mong muốn có hướng xử lý tốt nhất

4. Cách phòng tránh hiện tượng rò rỉ nước ối

Rỉ ối đem lại nhiều nguy cơ sức khỏe cho cả mẹ và bé nên cách phòng tránh tốt nhất là:

Thực hiện siêu âm, khám thai định kỳ, đầy đủ từ thời điểm mới có thai cho đến khi chuẩn bị sinh. Nhờ đó mẹ có thể kịp thời biết được các bệnh mà mình có thể mắc phải như viêm nhiễm, vỡ màng ối… và có hướng điều trị sớm.

Thường xuyên theo dõi những thay đổi bất thường trong cơ thể.

Mẹ bầu cần phải giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ, tránh viêm nhiễm, không sinh hoạt vợ chồng, không ngâm mình khi tắm và cũng không thụt rửa âm đạo hay tự kiểm tra vùng kín bằng tay.

Không nên sử dụng băng vệ sinh vì chúng sẽ gây ra viêm nhiễm nặng hơn. Sau khi đi vệ sinh, mẹ bầu nên dùng khăn giấy chuyên dụng và lau từ trước ra sau.

Thực hiện siêu âm, khám thai định kỳ là điều hết sức quan trọng để phòng tránh rỉ ối

5. Phòng khám sản phụ khoa nào đáng tin cậy?

Với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong nghề, Phòng khám sản phụ khoa của bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp – Bệnh viện Từ Dũ chính là địa chỉ uy tín chăm sóc sức khỏe sinh sản mẹ bầu có thể yên tâm trao trọn niềm tin. Tại đây, mẹ không cần phải lo lắng về bất cứ điều gì, bởi:

Phòng khám sở hữu bác sĩ chuyên môn cao, dày dặn kinh nghiệm, tâm huyết với nghề, cùng đội ngũ nhân viên y tế nhiệt tình, nhờ đó, phòng khám đã, đang và sẽ đem tới cho khách hàng những dịch vụ chu đáo, tận tình nhất.

Môi trường phòng khám đảm bảo được vô trùng, vô khuẩn, đầy đủ tiện nghi, sạch sẽ đảm bảo việc thăm khám và chữa trị được thực hiện an toàn, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Sở dĩ phòng khám của bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp được nhiều thai phụ tin tưởng là cũng nhờ cơ sở vật chất khang trang; thiết bị máy móc y tế hiện đại giúp chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, hỗ trợ hiệu quả trong quá trình điều trị.

Thời gian mở cửa linh hoạt, quy trình thăm khám hết sức chuyên nghiệp, nhanh gọn nên mẹ bầu sẽ không phải mất công ngồi chờ đợi lâu.

Hiện tượng rỉ ối nếu không được phát hiện từ sớm có thể dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng, không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thai nhi mà còn khiến trẻ gặp khó khăn trong cuộc sống sau này. Nguy hiểm hơn, bé có thể tử vong khi chưa kịp chào đời. Vì vậy, mẹ bầu phải luôn chú ý đến những bất thường xảy ra với cơ thể chính mình. Khi thấy có dấu hiệu rỉ ối, mẹ nên lập tức đến cơ sở y tế uy tín để kịp thời có biện pháp xử lý kịp thời. Nếu còn bất cứ câu hỏi nào, xin vui lòng liên hệ đến phòng khám sản phụ khoa của Bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp để được hỗ trợ trong thời gian sớm nhất.

【#2】8 Cách Chăm Sóc Da Dầu Lỗ Chân Lông To Cực Hiệu Quả Đơn Giản

Trước khi tìm được cách chăm sóc da dầu và lỗ chân lông to phù hợp, bạn cần phải trang bị cho mình đầy đủ kiến thức về làn da này. Đầu tiên bạn cần biết mình thuộc loại da nào.

Bạn cũng cần tìm hiểu đặc điểm của da dầu để chủ động trong việc chăm sóc da mặt.

Da dầu hay da nhờn là loại da luôn trong tình trạng bóng nhờn, đặc biệt dầu đổ nhiều dầu ở vùng chữ T như: trán, má, cằm và mũi,…

Điều này là do các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến sản xuất lượng dầu dư thừa trên da.

Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến da tiết nhiều dầu thừa

Thông thường, nữ giới thường sở hữu loại da này nhiều hơn so với nam.

Da dầu thường phổ biến ở người sống tại vùng khí hậu nhiệt đới như Việt Nam và đã có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tỷ lệ phụ nữ có da dầu cao hơn nam giới.

Kéo theo tình trạng sản xuất quá tải dầu thừa, bã nhờn tiết ra nhiều là lỗ chân lông ngày một to ra, tạo điều kiện thuận lợi cho da dầu phát triển cũng như hình thành mụn.

Lỗ chân lông trên da dầu có sự điều tiết bã nhờn mạnh hơn những loại da khác.

Da đổ nhiều dầu khiến lỗ chân lông giãn to và dễ hình thành mụn

Đặc điểm này đã tạo điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn, vi khuẩn cùng bã nhờn dư thừa bám lại trên da rồi tích tụ vào trong lỗ chân lông, khiến cho nó quá tải và ngày một giãn to ra.

2. Nguyên nhân khiến da dầu lỗ chân lông to

Những bạn có da dầu lỗ chân lông to đều bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đều do cơ chế: tất cả đều kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều dầu thừa và làm cho lỗ chân lông to ra.

  • Chăm sóc da không đúng cách: Da mặt không được làm sạch kĩ càng khiến vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ vào lỗ chân lông gây mụn, dưỡng da không đầy đủ, lạm dụng giấy thấm dầu khiến da tiết nhiều dầu hơn.
  • Tuổi tác: Tuổi tác đi kèm với tốc độ lão hóa, ảnh hưởng đến độ săn chắc của da, lỗ chân lông cũng bị kéo giãn ra.
  • Di truyền: Da dầu lỗ chân lông to có thể được di truyền từ người thân trong gia đình.
  • Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị mất nước, tiết nhiều dầu và lỗ chân lông to ra.
  • Chế độ sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học: Thức khuya, ăn uống thiếu dưỡng chất đều gây ra tình trạng da dầu và lỗ chân lông to.
  • Nội tiết tố thay đổi: Phụ nữ khi mang thai, đến kỳ kinh nguyệt hoặc tiền mãn kinh, một số hormone trong cơ thể thay đổi, ảnh hướng đến tuyến bã nhờn khiến nó hoạt động mạnh hơn.
  • Khí hậu, thời tiết: Vùng nhiệt đới gió mùa có khí hậu nóng ẩm khiến chúng ta dễ đổ mồ hôi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
  • Sử dụng mỹ phẩm chất lượng kém, không phù hợp với da: Một số mỹ phẩm chứa chất tẩy rửa, cồn khiến da bị mất nước, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lỗ chân lông giãn nở to hơn.

Làn da thiếu nước, thiếu độ ẩm khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá tải tiết ra nhiều dầu thừa

Một số nguyên nhân khiến da đổ nhiều dầu và to lỗ chân lông:

3. Cách chăm sóc da dầu lỗ chân lông to từ bên ngoài

Da dầu thường gặp tình trạng lỗ chân lông to. Mụn đầu đen cũng thường bám xung quanh cánh mũi. Vì vậy, nếu bạn không biết chăm sóc da mặt đúng cách thì lỗ chân lông cũng sẽ to ra từng ngày.

Bạn cần biết chăm sóc da dầu lỗ chân lông to đúng cách để ngăn ngừa sự phát triển của mụn và nang lông.

Các cách se khít lỗ chân lông cho da dầu đều phải thực hiện chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài thì mới đảm bảo có được hiệu quả tốt.

3.1. Rửa mặt ngày 2 lần đúng cách

Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Có thể bạn không biết, việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ chỉ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều dầu nhờn hơn.

Để bảo vệ màng giữ ẩm tự nhiên và giữ cân bằng độ ẩm trên bề mặt da, bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày và hạn chế dùng nước nóng để rửa mặt.

3.2. Tẩy tế bào chết

Đối với da dầu có lỗ chân lông to, bạn chỉ cần tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần, không nên lạm dụng tránh làm cho da bị mỏng đi.

3.3. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da dầu phù hợp

Khi chăm sóc da dầu, bạn nhất định không nên bỏ qua các sản phẩm sau:

Mất tự tin với khuôn mặt bóng nhẫy như ” phết mỡ” vào mùa hè là nỗi khổ chỉ da dầu mới biết. Chăm sóc làn da với giấy thấm dầu chính là “cứu tinh” của bạn những lúc thế này.

Giấy thấm dầu là một phương án vô cùng tiện dụng cho bạn để kiểm soát lượng dầu tiết ra trên mặt trong suốt cả ngày.

Giấy thấm dầu sẽ thấm hút bớt dầu thừa trên mặt, giảm bớt tình trạng bóng nhờn mà không làm mất đi lớp trang điểm xinh đẹp của bạn.

Mặc dù giấy thấm dầu không có tác dụng ngăn cản dầu tiết ra nhưng chúng sẽ hút nhanh lớp dầu có trên da mặt.

Giấy thấm dầu kiểm soát lượng dầu thừa tiết trên da

    Dùng sữa rửa mặt chăm sóc da dầu lỗ chân lông to

Hãy nhớ luôn mang “thần cứu tinh” này trong túi để sử dụng khi cần thiết. Chỉ cần dùng giấy áp lên những nơi có nhiều dầu ở vùng chữ T như: trán, cằm, mũi, má. Để nó trong khoảng từ 3 – 5s là dầu nhờn sẽ được loại bỏ nhanh chóng.

*** Lưu ý: Không nên sử dụng quá nhiều giấy thấm dầu. Nếu hút càng nhiều lần thì da sẽ càng tiết ra nhiều dầu hơn.

Bạn nào có làn da dầu lỗ chân lông to thì hãy chọn những loại sữa rửa mặt tạo bọt tốt, có khả năng làm sạch sâu và chứa thành phần benzoyl peroxide, axit salicylic, axit hydroxy beta, chiết xuất từ hoa cúc, glycerin, pitera.

Chúng sẽ giúp bạn loại bỏ các bụi bẩn và dầu thừa trên mặt một cách nhanh chóng.

Các thành phần này có khả năng kiểm soát bã nhờn, làm sạch và chống lão hóa cho da rất tốt, vô cùng thích hợp cho làn da đổ nhiều dầu và có lỗ chân lông to.

Sữa rửa mặt tạo bọt là một item sáng giá cho da dầu

Những bạn có da dầu nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt để có thể làm sạch hoàn toàn lượng dầu thừa trên da.

Trường hợp làn da của bạn đổ quá nhiều dầu, lúc nào cũng trong tình trạng bóng loáng thì nên ưu tiên chọn các loại sữa rửa mặt có công thức oil-free.

Tuy nhiên, chúng ta cũng không nên quá lạm dụng nó.

Bạn chỉ cần sử dụng 1 – 2 lần/ ngày là vừa đủ cho mọi loại da. Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng nước trà xanh, chanh, dứa, …

Đây là bước không nên bỏ qua trong quá trình chăm sóc da dầu lỗ chân lông to. Nhiều người cho rằng, da dầu là da đang thừa ẩm. Đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm và không khoa học.

Trên thực tế mọi loại da đều cần dưỡng ẩm hàng ngày. Đặc biệt là da nhiều dầu và lỗ chân lông to. Điều này đã chứng minh, do da bị thiếu ẩm nên kích thích tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu để đủ độ ẩm cần thiết.

Kem dưỡng ẩm chính là “chìa khóa” giúp cân bằng độ ẩm cho da nhờn, từ đó ngăn ngừa được tình trạng da đổ nhiều da do thiếu độ ẩm.

Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel, thẩm thấu nhanh cho da dầu

Không chỉ da khô mà chăm sóc da dầu cũng tuyệt đối không thể thiếu kem dưỡng ẩm được, bởi vì da bạn càng bị mất nước thì lỗ chân lông sẽ càng giãn to hơn.

Vì vậy bạn cần phải uống nhiều nước và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để khóa ẩm giữ nước cho da.

Tuy nhiên, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu cần phải đặc biệt cẩn thận và chú ý chọn loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không chứa nhiều dầu, thích hợp nhất có thể kể đến là kem dưỡng ẩm dạng gel.

Các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu quá dày và đặc như dạng cream hay butter ( bơ dưỡng) rất dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và nổi mụn.

Toner, nước hoa hồng, hay còn gọi là nước cân bằng da, có tác dụng làm sạch lỗ chân lông cũng như làm dịu da.

Bên trong nước cân bằng thường chứa các AHA như lactic, glycolic và một số thành phần dưỡng ẩm như glycerin, vừa tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, vừa dưỡng ẩm cho da mịn màng.

Nước cân bằng da giúp làm sạch lỗ chân lông và làm mềm da ngay tức thì

Chăm sóc da dầu lỗ chân lông to với toner sẽ giúp bạn cảm nhận rõ ràng về gương mặt không bóng nhờn của mình vào mỗi buổi sáng thức dậy.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý rửa mặt ngay khi lớp mặt nạ đã bắt đầu khô, nếu không nó sẽ hút sạch tất cả lượng dầu vốn có và kích thích da tiết thêm dầu.

Nếu bạn không muốn lớp trang điểm xinh đẹp bị phá hỏng bởi lớp dầu thừa bóng nhờn thì nhất định không thể bỏ qua em phấn phủ kiềm dầu siêu hữu ích này.

Phấn phủ kiềm dầu giữ cho lớp trang điểm của bạn không bị bóng nhờn

Lớp phấn phủ kiềm dầu có tác dụng làm giảm sự bóng dầu trên da, giữ cho lớp trang điểm lâu trôi và giảm lượng dầu tiết ra.

Phấn phủ kiềm dầu có dạng bột mịn và hiện có hai loại đó là không màu và có màu nâng tone nhẹ, phù hợp với nhiều sở thích trang điểm của bạn.

Sản phẩm tẩy trang bao gồm nước/dầu tẩy trang và bông tẩy trang chính là một trong những bảo bối để bạn chăm sóc da dầu lỗ chân lông to hiệu quả.

Tẩy trang giúp bạn lấy đi lớp mồ hôi, bụi bẩn, bã nhờn cùng lớp trang điểm trên mặt, giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, tránh tình trạng bí da mà gây mụn, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Sản phẩm tẩy trang giúp bạn lấy đi hết bụi bẩn, lớp trang điểm, dầu thừa trên da mặt vào cuối ngày

Đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mụn, duy trì gương mặt trắng mịn.

Khi chọn sản phẩm tẩy trang, bạn có thể ưu tiên sản phẩm có một số thành phần cấp nước, dưỡng ẩm như glycerin, HA để cho da không bị mất đi độ ẩm tự nhiên khi làm sạch.

3.4. Bảo vệ da bằng kem chống nắng dành cho da dầu

Không chỉ da dầu mà bất kì một loại da nào cũng cần được bảo vệ bằng kem chống nắng, tránh bị tia UV tấn công.

Đừng quên bảo vệ da mặt khỏi sự tấn công của tia UV bằng kem chống nắng

Đối với da dầu, bạn nên sử dụng kem chống nắng thẩm thấu nhanh như dạng gel hoặc sữa, có thành phần kiểm soát dầu và không gây khô da.

Dù chọn bất kỳ loại kem chống nắng nào thì bạn vẫn phải đảm bảo chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên để có thể bảo vệ da toàn diện.

4. Se khít lỗ chân lông to cho da dầu bằng cách tăng cường sức khỏe làn da

4.1. Ăn uống lành mạnh

Làn da cần được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất để duy trì được trạng thái khỏe mạnh, hỗ trợ các quá trình chăm sóc da phát huy được hiệu quả.

Luôn có một thực đơn ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể

Một thực đơn có đầy đủ vitamin, protein, khoáng chất từ rau củ, thịt cá, hoa quả sẽ khiến cơ thể tự động hạn chế tiết dầu, bề mặt da trở nên sáng khỏe, săn chắc cho gương mặt tràn đầy sức sống.

Một số thực phẩm chứa vitamin A có thể kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra trên mặt có thể kể đến là: bông cải xanh, khoai lang, cà rốt, gan động vật, các loại đậu, cá biển, cà chua, xoài.

Bên cạnh đó, bạn bạn cũng đừng quên tránh xa các đồ ăn chiên rán, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường. Hãy nói không với các chất kích thích, đồ uống có ga khi chăm sóc da dầu và lỗ chân lông to.

4.2. Uống nhiều nước

Một trong những cách “cấp cứu” cho da bị mất nước vô cùng an toàn và dễ thực hiện đó là uống nhiều nước mỗi ngày.

Cấp nước cho da luôn mềm mịn bằng cách uống đủ nước mỗi ngày

Phương pháp này cực hiệu quả khi điều trị da dầu và lỗ chân lông to, đơn giản.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, mỗi ngày uống tối thiểu 2-3 lít nước lọc sẽ giúp làm đầy các mô da, tăng khả năng đàn hồi và tăng cường độ ẩm cho da.

4.3. Tập thể dục đều đặn

Một vài bài tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa nâng cao sức khỏe làn da

Những bài tập thể dục đơn giản mỗi ngày không những giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn mà còn tác động đến cả sức khỏe của làn da.

Có nhiều bài tập thể dục còn có thể giúp bạn giảm stress, tăng sức đề kháng, từ đó tình trạng làn da cũng được cải thiện hơn, ngày một căng mịn và khỏe khoắn.

4.4. Thực hiện sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ

Một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ, đúng giờ giấc cũng là một yếu tố quyết định đến tình trạng sức khỏe của làn da.

Sinh hoạt đúng giờ giấc để da không phải làm việc quá tải

Việc thức quá khuya, nghỉ ngơi không đầy đủ sẽ khiến cho làn da cũng phải làm việc quá tải, ngày một xuống sắc, làn da dần trở nên sần sùi, khô sạm đi.

Do đó, bạn cần duy trì cho mình một thói quen ngủ sớm trước 11h đêm, có giờ giấc sinh hoạt khoa học để làn da luôn khỏe mạnh.

Những cách chăm sóc da dầu lỗ chân lông to trong bài viết vừa đảm bảo giúp bạn làm sạch lớp dầu thừa bóng nhờn, vừa cấp ẩm cho da không bị thiếu nước thiếu ẩm khiến tuyến bã nhờn làm việc quá công suất.

【#3】Vì Sao Da Sần, Nổi Mụn Nhiều Hơn Khi Dùng Dầu Tẩy Trang ?

Có rất nhiều nàng than thở với Happy Skin rằng: ” dù rất thích dầu tẩy trang nhưng không hiểu sao càng dùng càng bị nhiều mụn. Trong khi bạn bè em dùng không bị gì, lại còn khen xài thích quá.” Nguyên nhân thực sự là gì? Có phải lỗi hoàn toàn do sản

Ngoài việc dưỡng da, yếu tố quan trọng của một làn da đẹp chính là LUÔN LUÔN SẠCH. Điều này đồng nghĩa, các sản phẩm làm sạch da ngày càng cũng đa dạng hơn, không chỉ có nước tẩy trang, dầu tẩy trang hay sáp tẩy trang thông thường, mà bạn còn có thể tẩy […]

【#4】Ghi Nhớ Dấu Hiệu Bệnh Tay Chân Miệng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Cho Trẻ

1. Bệnh tay chân miệng là gì?

Trước khi tìm hiểu những dấu hiệu bệnh tay chân miệng, chúng ta cần nắm được những kiến thức cơ bản về căn bệnh này. Đây là một trong những bệnh truyền nhiễm có tốc độ lây lan cực kỳ nhanh chóng.

Tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ em.

Đối tượng hay mắc bệnh nhất đó là trẻ em trong độ tuổi dưới 5 bởi vì trong thời gian này hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện. Do đó, cơ thể không thể tự sản sinh kháng nguyên chống lại sự tấn công của virus gây bệnh tay chân miệng. Song, một vài người trong độ tuổi thanh thiếu niên và người trưởng thành cũng mắc bệnh.

Vậy đâu là nguyên nhân gây ra căn bệnh truyền nhiễm này? Virus thuộc họ enterovirus chính là tác nhân chính khiến bệnh tay chân miệng bùng phát. Trong tồn tại rất nhiều xung quanh ta, đặc biệt là ở các trường học, khu vui chơi,… Trẻ còn bé, hệ miễn dịch kém nên bị virus này xâm nhập vào cơ thể và hình thành bệnh. Nếu không điều trị dứt điểm, người bệnh có nguy cơ bị nhiều biến chứng nguy hiểm.

Trong đó, thời gian bệnh bùng phát mạnh mẽ nhất đó là từ tháng 3 đến tháng 5, từ tháng 9 đến tháng 12. Đây là thời điểm lý tưởng để virus sinh sản và phát triển.

2. Một số dấu hiệu bệnh tay chân miệng cha mẹ cần biết

Để sớm phát hiện trẻ đang mắc bệnh, cha mẹ nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản, nhất là các dấu hiệu bệnh tay chân miệng. Có thể nói, các bậc phụ huynh rất dễ nhận ra em bé nhà mình đang mắc bệnh hay không, bởi vì các triệu chứng khá đặc trưng.

2.1. Dấu hiệu thường gặp

Một số biểu hiện thường gặp của bệnh đó là sốt, tùy từng bé sẽ có mức độ sốt nặng, nhẹ khác nhau. Nếu như em bé có biểu hiện sốt cao thì cha mẹ phải đặc biệt chú ý, đây là biểu hiện báo hiệu bệnh khá nghiêm trọng. Ngoài ra dấu hiệu bệnh tay chân miệng đặc trưng nhất là da rát đỏ, nhiều mụn nước xuất hiện. Chúng có thể xuất hiện ở họng, lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc quanh miệng,…

Mụn nước là dấu hiệu bệnh tay chân miệng đặc trưng nhất.

Thêm một vài biểu hiện đi kèm của bệnh không thể không nhắc tới như: trẻ quấy khóc nhiều, chán ăn, buồn nôn,… Từ những triệu chứng kể trên, cha mẹ nên nghi ngờ việc bé nhà mình đang mắc bệnh tay chân miệng, bạn hãy đưa trẻ đi khám sớm để được điều trị kịp thời.

2.2. Dấu hiệu của bệnh nhân mắc bệnh nặng

Bên cạnh những dấu hiệu bệnh tay chân miệng đặc trưng kể trên, chúng ta cũng cần quan tâm, để ý một số triệu chứng báo hiệu tình trạng bệnh diễn biến nghiêm trọng. Dấu hiệu đầu tiên có thể kể đến là tình trạng sốt cao, kéo dài liên tục trong vài ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Mặc dù cha mẹ đã cho bé uống thuốc hạ sốt nhưng cũng không đạt hiệu quả.

Ngoài ra, tình trạng trên cũng gây ra một vài triệu chứng khác. Ví dụ như trẻ hay bị giật mình khi ngủ hoặc đang chơi bình thường. Đặc biệt, tình trạng này sẽ xuất hiện ngày một nhiều hơn. Quấy khóc nhiều trong ngày cũng là 1 dấu hiệu nặng cần theo dõi.

Có thể nói, những dấu hiệu bệnh tay chân miệng kể trên là rất nghiêm trọng. Bậc phụ huynh cần nắm được chúng và đưa em bé đi khám trước khi xảy ra biến chứng nguy hiểm.

3. Bệnh tay chân miệng có thể gây ra biến chứng gì?

Nếu như trẻ không được điều trị bệnh tay chân miệng sớm và dứt điểm, nhiều khả năng bé sẽ bị một số biến chứng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong đó, hầu hết người bệnh sẽ bị mất nước, từ đó gây ra hiện tượng loét miệng, đau họng khiến bé rất khó chịu.

Một số trường hợp không may gặp phải những biến chứng cực kỳ nguy hiểm, ví dụ như viêm màng não hoặc viêm não. Chúng làm sức khỏe suy giảm nhanh chóng và thậm chí đe dọa đến tính mạng người mắc bệnh. Tuy số người bị biến chứng kể trên là rất hiếm hoi, song chúng ta không nên chủ quan.

4. Cách phòng tránh bệnh tay chân miệng

Để nắm được cách phòng tránh sự lây lan của bệnh tay chân miệng hiệu quả nhất, các bậc phụ huynh nên biết những con đường lây lan của bệnh. Tay chân miệng lây lan virus qua nhiều con đường khác nhau, trong đó ta có thể kể đến là: nước bọt, phân, giọt bắn ra khi ho, hắt hơi hoặc dịch từ mụn nước,…

Vậy chúng ta cần làm giảm để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh cho con trẻ? Vệ sinh cơ thể sạch sẽ là điều quan trọng bậc nhất, đặc biệt là giữ gìn tay chân sạch sẽ. Cha mẹ nên rèn luyện cho con thói quen rửa tay trước khi ăn uống, sau khi đi vệ sinh. Bên cạnh đó, chính người lớn cũng phải duy trì thói quen trên trước khi cho bé ăn, sau khi thay tã cho con,…

Cha mẹ hãy rèn cho con thói quen rửa tay sạch trước khi ăn uống.

Các bậc phụ huynh cũng nên lưu ý về vấn đề vệ sinh thực phẩm, đồ ăn cho cả nhà cần được rửa sạch, nấu chín trước khi thưởng thức. Cha mẹ hãy nhắc nhở con không ngậm tay hoặc đồ chơi để tránh sự tấn công của virus đang tồn tại trên đồ vật xung quanh ta.

Bên cạnh đó, chúng ta hãy cố gắng lau dọn sạch sẽ các dụng cụ trong nhà, ví dụ như: mặt bàn, tay nắm cửa, tay nắm của cầu thang và đồ chơi của bé. Trên bề mặt của các đồ vật này có thể chứa rất nhiều virus, chúng có thể tấn công cơ thể em bé bất cứ lúc nào. Vì thế, giữ gìn đồ vật xung quanh sạch sẽ là vấn đề mà chúng ta không nên bỏ qua khi phòng tránh bệnh tay chân miệng.

5. Chế độ ăn uống phù hợp khi trẻ mắc bệnh

Có thể nói, bệnh tay chân miệng lây lan cực kỳ nhanh chóng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt của em bé. Vì vậy, cha mẹ cần nắm được những dấu hiệu bệnh tay chân miệng để đưa bé đi khám kịp thời. Như vậy, chúng ta sẽ tránh được nguy cơ bé bị biến chứng nguy hiểm.