Chu Kỳ Kinh Nguyệt Bao Nhiêu Ngày Thì Hết

--- Bài mới hơn ---

  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Là Gì: Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt
  • 5 Triệu Chứng Kinh Nguyệt Không Đều
  • Dấu Hiệu Kinh Nguyệt Không Đều Nhất Định Chị Em Phải Biết
  • Chuyên Gia Viết: Làm Thế Nào Để Có Thai Khi Kinh Nguyệt Không Đều?
  • 10+ Dấu Hiệu Trước Kỳ Kinh Nguyệt Mà Chị Em Có Thể Dễ Dàng Nhận Biết!
  • Mục Lục

    Tìm hiểu cụ thể chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết

    Chu kỳ kinh nguyệt là sự lặp lại của kinh nguyệt tính từ tháng này sang tháng kế tiếp. Thời gian của chu kỳ kinh được tính bắt đầu từ ngày đầu ra máu của tháng này cho đến ngày đầu ra máu của tháng kế tiếp.

    Chu kỳ kinh nguyệt cung cấp một loại hóa chất quan trọng giữ cho cơ thể khỏe mạnh được gọi là hormone. Thời gian hành kinh cũng là bước chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình thụ tinh, mang thai mỗi tháng. Và chu kỳ kinh nguyệt được điều khiển bởi sự thay đổi hàm lượng hormone trong cơ thể.

    Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết?

    Trả lời cho thắc mắc chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết, các chuyên gia phụ khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi cho biết, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người dài ngắn khác nhau, tuy nhiên nhìn chung thì một chu kỳ kinh nguyệt trung bình sẽ dài khoảng 28 ngày. Ở người lớn dao động khoảng 21 – 35 ngày. Ở thanh thiếu niên trẻ là khoảng 21 – 45 ngày và tất cả phụ nữ đều có kinh nguyệt, trừ những trường hợp mắc bệnh lý.

    Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên thường diễn ra vào độ tuổi 12 – 17 tuổi, được gọi là hành kinh lần đầu. Đôi khi kinh nguyệt có thể diễn ra sớm hơn, từ lúc các bé gái mới khoảng 8 – 9 tuổi và đây vẫn được coi là bình thường. Chu kỳ này sẽ kéo dài định kỳ hàng tháng cho đến khi mãn kinh (khoảng từ 45 – 55 tuổi).

    Tình trạng chu kỳ kinh kéo dài hơn 35 ngày, thậm chí vài tháng được gọi là kinh nguyệt thưa. Trái với kinh thưa là kinh mau với vòng kinh từ 21 ngày trở xuống. Hiện tượng kinh thưa tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh con, vì ít rụng trứng nên tỷ lệ mang thai giảm. Nếu bạn có hiện tượng kinh nguyệt thưa cần đến bệnh viện để khám và điều trị càng sớm càng tốt.

    Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết, bao nhiêu máu là bình thường?

    Mặc dù trông như bạn mất rất nhiều máu, thực tế người phụ nữ trung bình chỉ mất 2 thìa máu trong cả chu kỳ kinh của mình. 4-6 thìa cũng được cho là bình thường. Nếu bạn phải thay đổi băng vệ sinh vào lúc nửa đêm hoặc có một cục máu đông quá lớn (kích thước bằng một quả bóng golf hoặc lớn hơn) thì là không bình thường. Cục máu đông nhỏ có thể xuất hiện vào ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt được cho là bình thường.

    Có lượng kinh nguyệt nhiều vào ngày đầu tiên của bạn là bình thường, nhưng không thể nhiều đến nỗi bạn phải thay đổi băng vệ sinh mỗi một giờ hoặc mỗi hai giờ. Nếu bạn thấy mình phải thay đổi băng vệ sinh mỗi giờ trong 2-3 giờ liên tục, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức.

    Triệu chứng phổ biến khi hành kinh

    Có khoảng 80% phụ nữ cho biết, họ bắt đầu có các triệu chứng trong vòng từ 1 đến 2 tuần trước khi hành kinh. Các triệu chứng thường gặp là:

    – Chuột rút ở vùng bụng dưới.

    – Đau lưng, đau khớp hoặc cơ bắp.

    – Ngực sưng, đau.

    – Cơ thể mệt mỏi, nhức đầu.

    – Những thay đổi về khẩu vị hoặc thèm ăn.

    – Căng thẳng, dễ bị kích thích, thay đổi tâm trạng.

    Kinh nguyệt như thế nào được gọi là bình thường, bất thường?

    Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết – dấu hiệu kinh nguyệt bình thường

    Kinh nguyệt là một tình trạng sức khỏe bình thường mà mọi phụ nữ đều phải trải qua do ảnh hưởng nội tiết tố. Một chu kỳ kinh nguyệt đều sẽ diễn ra như sau:

    – Trong nửa đầu của chu kỳ, nồng độ hormone nữ estrogen bắt đầu gia tăng làm cho niêm mạc tử cung (dạ con) lớn và dày lên – đây là nơi nuôi dưỡng phôi thai nếu hiện tượng thụ tinh xuất hiện.

    – Cùng với sự phát triển của lớp niêm mạc tử cung, một hay nhiều trứng bắt đầu trưởng thành và vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày, trứng rời khỏi buồng trứng, quá trình này được gọi là sự rụng trứng.

    – Sau khi trứng rời khỏi buồng trứng sẽ di chuyển qua ống dẫn trứng đến tử cung. Lúc này mức độ hormone tăng lên giúp nội mạc tử cung chuẩn bị cho quá trình mang thai nếu được thụ tinh với tinh trùng. Còn nếu trứng không được thụ tinh, mức độ hormone sẽ giảm và phần niêm mạc tử cung dày lên cũng sẽ bị đào thải cùng trứng ra ngoài vào ngày hành kinh.

    Tuy vậy, nếu chị em có sử dụng một số biện pháp ngừa thai, chẳng hạn như thuốc tránh thai hay đặt vòng tránh thai cũng đều có thể làm ảnh hưởng đến ngày ‘đèn đỏ’. Khi gần mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ cũng có thể trở nên không đều đặn.

    Các triệu chứng phổ biến của bệnh rối loạn kinh nguyệt là:

    Hội chứng rối loạn tiền kinh nguyệt: Tình trạng này xảy ra 1-2 tuần trước khi kỳ kinh bắt đầu. Một số phụ nữ trải qua một loạt các triệu chứng về thể chất và cảm xúc. Những người khác có thể trải qua một vài triệu chứng hoặc không có bất cứ triệu chứng nào. Tình trạng này có thể gây đầy hơi, cáu gắt, đau lưng, nhức đầu, đau ngực, nổi mụn, thèm ăn, mệt mỏi quá mức, phiền muộn, lo lắng, cảm giác căng thẳng, mất ngủ, táo bón, bệnh tiêu chảy, đau bụng nhẹ;

    Rong kinh: Tình trạng này làm bạn chảy máu nhiều hơn bình thường. Chu kì kinh cũng có thể lâu hơn bình thường từ 5-7 ngày;

    Vô kinh: Trong một số trường hợp, phụ nữ có thể không có kinh điều này được gọi là vô kinh. Vô kinh nguyên phát là khi bạn không có chu kì kinh đầu tiên ở năm bạn 16 tuổi. Tình trạng này có thể do một vấn đề về tuyến yên, một khiếm khuyết bẩm sinh của hệ thống sinh sản nữ hoặc dậy thì chậm. Vô kinh thứ phát xảy ra khi chu kì kinh vốn có bị gián đoạn từ sáu tháng trở lên.

    Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh rối loạn kinh nguyệt, bao gồm:

    ➤ Mang thai hoặc cho con bú. Trễ kinh có thể là một dấu hiệu mang thai. Sau khi mang thai, kinh nguyệt bị ngừng;

    ➤ Rối loạn ăn uống, giảm cân hoặc tập thể dục quá mức. Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chứng chán ăn, giảm cân và hoạt động thể chất quá mức có thể gây rối loạn kinh nguyệt;

    ➤ Hội chứng buồng trứng đa nang. Phụ nữ bị mắc chứng rối loạn hệ thống nội tiết này có tình trạng kinh nguyệt không đều và bạn có thể thấy được buồng trứng to chứa nhiều nang trứng khi siêu âm;

    ➤ Suy buồng trứng sớm. Suy buồng trứng sớm là chỉ tình trạng buồn trứng mất chức năng trước tuổi 40. Những phụ nữ mắc chứng suy buồng trứng sớm có thể có kinh nguyệt không đều hoặc không thường xuyên trong nhiều năm;

    ➤ Bệnh viêm vùng chậu. Tình trạng nhiễm trùng ở các cơ quan sinh sản gây chảy máu kinh nguyệt không đều;

    ➤ U xơ tử cung. U xơ tử cung là u lành không phải ung thư của tử cung, dẫn đến tình trạng kinh nguyệt quá nhiều và kéo dài.

    Điều trị rối loạn kinh nguyệt ở đâu uy tín

    Để sớm chấm dứt các lo lắng chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì hết, kinh nguyệt kéo dài hay kinh nguyệt không đều gây ra, chị em phụ nữ có thể liên hệ trực tiếp tại Phòng Khám Đa Khoa Lê Lợi – một phòng khám dẫn đầu về chất lượng chăm sóc sức khỏe phụ khoa trên địa bàn TP Vinh với nhiều ưu điểm như:

    Quy tụ đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm điều trị bệnh phụ khoa lâu năm tại các bệnh viện lớn trong cả nước.

    ​​​​​​​ Trang thiết bị y tế hiện đại, phục vụ nhu cầu xét nghiệm và điều trị cho người bệnh, đem lại hiệu quả cao.

    ​​​​​​​ Cơ sở vật chất khang trang, phòng phẫu thuật vô trùng tuyệt đối, tránh các trường hợp viêm nhiễm sau điều trị.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt, Tính Ngày Rụng Trứng
  • Kinh Nguyệt Lần Đầu Kéo Dài Bao Lâu
  • Sức Khỏe: Ra Máu Màu Đen Sau Khi Hết Kinh Nguyệt Có Phải Dấu Hiệu Ung Thư?
  • Cách Làm Nhanh Hết Kinh Nguyệt Hiệu Quả
  • 7 Lưu Ý Cho Mẹ Khi Con Gái Sắp Có Kinh Nguyệt Lần Đầu
  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Là Gì: Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt

    --- Bài mới hơn ---

  • 5 Triệu Chứng Kinh Nguyệt Không Đều
  • Dấu Hiệu Kinh Nguyệt Không Đều Nhất Định Chị Em Phải Biết
  • Chuyên Gia Viết: Làm Thế Nào Để Có Thai Khi Kinh Nguyệt Không Đều?
  • 10+ Dấu Hiệu Trước Kỳ Kinh Nguyệt Mà Chị Em Có Thể Dễ Dàng Nhận Biết!
  • Đau Lưng Khi Có Kinh, Trước Kì Kinh Nguyệt & Gây Chậm Kinh
  • Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

    Là sự kiện diễn ra hàng tháng nhưng không phải bạn gái nào cũng trả lời được ngày đèn đỏ là gì hay tới tháng là gì. Thật ra, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là một hiện tượng sinh lý tính từ thời điểm dậy thì cho đến khi mãn kinh. Theo đó, do sự tụt giảm đột ngột estrogen hoặc progesterone mà tử cung của người phụ nữ sẽ có tình trạng chảy máu mang tính định kỳ.

    Chu kỳ kinh nguyệt của con gái diễn ra đều đặn hàng tháng là do có sự phối hợp hoạt động nhịp nhàng, trật tự và phức tạp của hệ thống nội tiết sinh sản bên trong cơ thể người phụ nữ bao gồm vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng.

    Theo bác sĩ Tú Linh:

    Trong cơ thể người phụ nữ, trục nội tiết giúp điều hoà chu kỳ kinh nguyệt và hoạt động sinh sản của người phụ nữ là trục hạ đồi- tuyến yên- buồng trứng. Bắt đầu từ cuối chu kỳ kinh này đến đầu chu kỳ kinh tiếp theo, vùng hạ đồi sẽ tiết ra các xung GnRH ( Gonadotrophin Releasing Hormone) đến tuyến yên, kích thích tuyến yên tiết ra FSH ( Follicle Stimulating Hormone) và LH ( Luteinizing Hormone). FSH và LH sẽ đến buồng trứng, kích thích buồng trứng tiết ra nội tiết tố nữ estrogen và progesterone , và kích thích các nang noãn gây rụng trứng. Nội tiết tố nữ estrogen và progesterone sẽ tác động lên tử cung , tuyến vú và các cơ quan sinh dục thứ phát khác.

    Khi có một rối loạn bất kỳ của quá trình hoạt động này sẽ dẫn đến rối loạn kinh nguyệt cũng như ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Vì vậy, bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để nhận biết tình trạng sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe cơ thể.

    Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

    Cách tính chu kỳ kinh nguyệt khá đơn giản nhưng bạn cần đảm bảo theo dõi liên tục trong 4 – 6 tháng. Vậy chu kỳ kinh nguyệt tính từ ngày nào? Chu kỳ kinh nguyệt được tính bắt đầu từ ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu hành kinh của chu kỳ kế tiếp. Tính từ lúc có kinh cho đến ngày trước ngày có kinh của kỳ kinh sau là bao nhiêu ngày thì chu kỳ kinh tháng đó của bạn có bấy nhiêu ngày.

    Ví dụ: Bạn có kinh vào ngày 5/6 và kỳ kinh tiếp theo có vào ngày 2/7 thì vòng kinh của bạn được tính từ ngày 5/6 đến ngày 1/7, tức là vòng kinh 27 ngày.

    Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày?

    Chu kỳ kinh nguyệt bình thường diễn ra theo vòng đều từ 28 – 30 ngày. Tuy nhiên, cũng sẽ có một số bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay chu kỳ kinh nguyệt dài hơn.

    Chu kỳ kinh nguyệt ngắn:

    Khi chu kỳ kinh nguyệt chỉ có 20 ngày hoặc thấp hơn thì được xem là vòng kinh sớm, hay còn gọi là chu kỳ kinh nguyệt ngắn.

    Chu kỳ kinh nguyệt dài:

    Khi chu kỳ kinh nguyệt nhiều hơn 35 ngày hoặc dài hơn thì được xem là vòng kinh thưa, hay còn gọi là chu kỳ kinh nguyệt dài.

    Bác sĩ Tú Linh còn cho biết rằng:

    Chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ được xem là bình thường khi có tính chu kỳ khoảng 24-35 ngày, thời gian hành kinh khoảng 3-7 ngày, lượng máu kinh vừa phải không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của người phụ nữ.

    Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

    Giai đoạn kinh nguyệt (Hành kinh)

    Giai đoạn kinh nguyệt là giai đoạn lớp niêm mạc của tử cung (nội mạc tử cung) được loại bỏ ra khỏi cơ thể qua ngả âm đạo. Dịch kinh nguyệt chứa máu, tế bào từ niêm mạc tử cung và dịch nhầy. Kỳ hành kinh thường kéo dài trung bình khoảng từ 3 – 5 ngày.

    Giai đoạn nang trứng

    Giai đoạn nang trứng bắt đầu diễn ra vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt và kết thúc bằng sự rụng trứng. Dưới tác động của vùng dưới đồi (hypothalamus), tuyến yên tiết ra hormone kích thích nang trứng (FSH). Hormone này kích thích buồng trứng sản xuất khoảng 5 đến 20 nang trứng.

    Mỗi nang trứng chứa một quả trứng chưa trưởng thành. Thông thường, chỉ có một nang trứng phát triển thành trứng trưởng thành. Sự phát triển của các nang trứng kích thích niêm mạc tử cung dày lên tạo điều kiện thuận lợi cho trứng đã thụ tinh làm tổ.

    Giai đoạn rụng trứng

    Trong giai đoạn tiếp theo, nang trứng phát triển dẫn đến sự gia tăng nồng độ estrogen trong cơ thể. Vùng dưới đồi trong não nhận ra sự gia tăng này và tiết ra một chất hóa học gọi là hormone giải phóng gonadotropin (GnRH). Hormone này thúc đẩy tuyến yên sản xuất ra hormone luteinising (LH) và FSH nhiều hơn trước.

    Trong vòng hai ngày, nồng độ LH cao trong cơ thể sẽ kích hoạt sự rụng trứng. Trứng được phóng vào ống dẫn trứng và đưa về phía tử cung bởi những sợi lông nhỏ trong lòng ống. Sau khi rụng, trứng chỉ tồn tại trong khoảng 24 giờ. Nếu không được thụ tinh trong khoảng thời gian này, trứng sẽ chết.

    Giai đoạn hoàng thể

    Trong quá trình rụng trứng, trứng thoát ra từ nang trứng, nhưng nang trứng bị vỡ vẫn nằm trên bề mặt buồng trứng. Trong hai tuần tới hoặc có thể lâu hơn, nang trứng biến đổi thành một cấu trúc được gọi là hoàng thể. Cấu trúc này bắt đầu giải phóng progesterone cùng với một lượng nhỏ estrogen. Sự kết hợp của các hormone này giúp lớp niêm mạc tử cung dày lên, chờ trứng được thụ tinh làm tổ.

    Trứng sau khi được thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung sẽ tạo ra các hormone cần thiết để duy trì hoàng thể bao gồm gonadotropin màng đệm ở người (HCG). Hormone này chỉ được phát hiện khi tiến hành xét nghiệm nước tiểu thai kỳ. Hoàng thể tiếp tục gia tăng việc sản xuất progesterone ở mức cần thiết để duy trì niêm mạc tử cung dày lên nhằm phục vụ cho quá trình mang thai.

    Các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt dễ nhận biết nhất

    • Khó chịu ở vùng bụng
    • Dịch tiết âm đạo bất thường
    • Tâm trạng thất thường
    • Căng tức ngực
    • Đau mỏi lưng
    • Mất ngủ
    • Các vấn đề ở đường tiêu hóa
    • Mụn xuất hiện trên da

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Bao Nhiêu Ngày Thì Hết
  • Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt, Tính Ngày Rụng Trứng
  • Kinh Nguyệt Lần Đầu Kéo Dài Bao Lâu
  • Sức Khỏe: Ra Máu Màu Đen Sau Khi Hết Kinh Nguyệt Có Phải Dấu Hiệu Ung Thư?
  • Cách Làm Nhanh Hết Kinh Nguyệt Hiệu Quả
  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều

    --- Bài mới hơn ---

  • Vì Sao Chu Kỳ Kinh Nguyệt Lại Không Đều?
  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị * Chao Bacsi
  • Tại Sao Lại Có Kinh Nguyệt? Kinh Nguyệt Là Gì?
  • Cách Chữa Kinh Nguyệt Không Đều Bạn Gái Nên Biết
  • Kinh Nguyệt Không Đều: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phân Loại
  • Bài viết giải thích về hiện tượng kinh nguyệt không đều và điều cần quan tâm là nguyên nhân tại sao lại dẫn đến việc kinh nguyệt ra không đều để có biện pháp điều trị thích hợp nhất.

    Khi bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, điều đó có nghĩa rằng sức khỏe sinh sản của bạn đang gặp nguy hiểm. Thậm chí còn là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm như: U xơ tử cung, ung thư tử cung, u xơ cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u nang buồng trứng…

    1. BỆNH KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU LÀ GÌ?

    Bệnh kinh nguyệt ra không đều là sự thay đổi của một hoặc cả bốn yếu tố sau:

    – Vòng kinh không đều: Vòng kinh kéo dài trên 35 ngày hoặc ngắn hơn 21 ngày, khoảng cách chêch lệch giữa 2 vòng kinh nhiều hơn 8 ngày.

    – Màu sắc máu kinh: Máu có màu đen thẫm ra nhiều, hay thay đổi màu sắc liên tục, có thể có máu màu vàng nâu, màu cafe, đỏ tươi, đỏ nhạt, trong máu lẫn nhiều cục máu đông….

    – Số lượng máu kinh: Nếu số lượng máu kinh ra ít hơn 40ml hoặc nhiều hơn 100ml thì khi đó chắc chắn bạn đang bị kinh nguyệt không đều.

    – Số ngày hành kinh: Với một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, máu kinh chỉ ra trong vòng từ 2 – 7 ngày, số ngày hành kinh trung bình ở phụ nữ là từ 3 đến 5 ngày. Do đó nếu chỉ ra và kết thúc trong 1 ngày duy nhất, hay ra nhiều hơn 7 ngày, điều đó có nghĩa là bạn đang bị thiểu kinh, rong kinh, rong huyết…. Đây đều là các dấu hiệu nguy hiểm của bệnh kinh nguyệt không đều.

    Đối với phụ nữ trưởng thành, bệnh kinh nguyệt ra không đều rất nguy hiểm, nếu không được chữa trị sớm sẽ gây ra bệnh vô sinh ở nữ giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hôn nhân và gia đình của họ.

    Tuy nhiên đối với các bạn gái mới có kinh từ 2 – 3 năm hoặc đang trong độ tuổi mới lớn (dậy thì) thì việc kinh nguyệt ra không đều lại là chuyện hết sức bình thường. Lý giải cho hiện tượng này, các chuyên gia phòng khám Thiên Tâm giải thích: Ở tuổi mới lớn, hoạt động phóng noãn và khả năng sản sinh, điều tiết nội tiết tố của oestrogen và progesteron của buồng trứng, tuyến yên còn thiếu sự ổn định, do đó trứng có thể rụng nhưng không đều, vòng kinh dài ngắn khác nhau gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì.

    2. NGUYÊN NHÂN VÌ SAO KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU Ở PHỤ NỮ

    Các chuyên gia phụ khoa phòng khám Thiên Tâm chia sẻ: Nguyên nhân tại sao kinh nguyệt không đều rất phức tạp và đa dạng, đôi khi còn không xác định được nguyên nhân.

    – Tâm lý bất ổn: Nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, buồn bực, phiền muộn… kéo dài có thể làm não bị tổn thương, từ đó ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng và vòng kinh của phụ nữ. Để kinh nguyệt trở về với trạng thái bình thường, chị em cần bình ổn lại tâm lý, ở những trường hợp nặng thì cần phải đến gặp bác sĩ/ chuyên gia tâm lý để tư vấn và trị liệu.

    – Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Thời gian ăn uống thất thường, chế độ ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng có thể là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ra không đều. Ngoài ra việc ăn quá nhiều đồ lạnh trong kỳ nguyệt san dễ làm tắc, ứ đọng máu ở khu vực vùng chậu, khiến hoạt động điều tiết hormone của buồng trứng bị rối loạn làm giảm lượng máu kinh, máu kinh ra ít.

    – Thiếu cân hoặc tăng cân: Cơ thể có thể tạm thời ngừng điều tiết oestrogen và ngừng phóng noãn ở những phụ nữ bị suy dinh dưỡng. Tình trạng vòng kinh không đều này cũng hay xảy ra ở những phụ nữ bị béo phì, cân nặng lên xuống thất thường.

    – Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do ảnh hưởng của thuốc: Thuốc tránh thai như 1 con dao hai lưỡi, nó có thể giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt nhưng cũng có thể làm kinh nguyệt bị rối loạn, dẫn đến vòng kinh không đều. Vì trong thuốc thường chứa đồng thời cả hai nội tiết tố chính là oestrogen và progesteron, chúng sẽ ngăn chặn sự rụng trứng và duy trì hàm lượng hormone kích thích ở mức cao.

    – Tuyến yên hoạt động kém: Khi tuyết yên hoạt động kém sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết prolactin – Là chất có thể quyết định đến nồng độ hormone nội tiết tố nữ. Do đó khi prolactin thay đổi sẽ kéo theo sự thay đổi của hormone có thể ảnh hưởng đến khu vực vùng dưới đồi, từ đó làm mất kinh.

    – Hội chứng đa nang buồng trứng: Để hiểu bản chất thật sự của bệnh đa nang buồng trứng, bạn hãy tưởng tượng vỏ trứng là một thùng kín được cấu tạo bởi một lớp vỏ dày, chắc chắn và không phóng noãn. Nếu thổi khí vào thùng kín thì bóng vừa không thể to lên được mà cũng không thể bị vỡ ra (nếu có vỡ cũng không thể thoát ra ngoài). Tương tự, buồng trứng cứ dày thêm từng ngày, noãn dù phát triển nhưng không thể phá vỡ lớp vỏ dày bên ngoài để phóng noãn.

    – Các bệnh phụ khoa: Một số bệnh phụ khoa nguy hiểm có thể có hiện tượng kinh nguyệt ra không đều như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ cổ tử cung….

    --- Bài cũ hơn ---

  • Vì Sao Chu Kì Kinh Nguyệt Của Chị Em Không Đều?
  • Tại Sao Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều Sau Khi Quan Hệ
  • #1 Vì Sao Bạn Gái Bị Kinh Nguyệt Không Đều Ở Tuổi 17
  • Tại Sao Bị Kinh Nguyệt Không Đều?
  • Tại Sao Bị Kinh Nguyệt Không Đều Sau Khi Quan Hệ?
  • Cách Tránh Thai Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Điều Trị Bệnh Vẩy Nến Móng Tay, Móng Chân Hiệu Quả Nhất
  • Bệnh Vẩy Nến Móng Tay: Nguyên Nhân Dấu Hiệu Và Cách Trị
  • Agile Là Gì? Tổng Quan Về Agile Scrum
  • Ứng Dụng Phương Pháp Ghi Nhớ Loci Trong Việc Học Tiếng Anh
  • Nhanh Chóng Ghi Nhớ Hiệu Quả Với Phương Pháp Loci
  • Có nhiều cách để tránh thai lắm, chẳng hạn như bạn chỉ cần uống một viên thuốc tránh thai hay trang bị “áo mưa” cho chồng… Nhưng cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là một trong những cách đơn giản, tiết kiệm và an toàn.

    Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

    Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của phụ nữ. Mỗi tháng, phụ nữ sẽ đến kì kinh nguyệt một lần, nhưng chu kỳ kinh nguyệt của một số người có thể lâu hơn thời gian một tháng.

    Thời kỳ an toàn tương đối

    Thời gian an toàn tương đối được tính từ ngày thứ nhất của chu kỳ cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ. Trong khoảng thời gian này, trứng sắp rụng. Nếu quan hệ vào thời điểm này, thì việc có thai vẫn có thể xảy ra bởi tinh trùng có thể sống 2-3 ngày.

    Thời kỳ nguy hiểm

    Thông thường, ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày giữa của chu kỳ và thời điểm nguy hiểm được tính từ ngày rụng trứng, cộng thêm 5 ngày trước và sau. Có nghĩa là nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em từ 28-32 ngày thì ngày rụng trứng sẽ thường là ngày 14-15 kể từ khi có kinh. Có thể tính ra khoảng thời gian nguy hiểm là từ khoảng ngày 9-19.

    Thời kỳ an toàn tuyệt đối

    Nếu quan hệ trong thời kỳ này thì khả năng thụ thai sẽ gần như không có, đây là cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả. Thời kỳ an toàn tuyệt đối được tính từ ngày 20 của chu kỳ kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

    Trứng rụng vào những ngày trước đang trong quá trình phân hủy, chuẩn bị cho kỳ kinh sắp tới nên khả năng thụ thai sẽ rất thấp. Tuy nhiên, khả năng thụ thai là thấp chứ không phải là hoàn toàn không xảy ra. Vẫn có trường hợp các chị em mang thai sau khi quan hệ trong khoảng thời gian này bởi trứng đôi bị rụng nhưng không cùng một thời điểm.

    Làm sao để có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn

    Ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt của nhiều chị em thường bị lùi so với tháng trước quá nhiều, 5-10 ngày, thậm chí có người bị lùi… cả tháng, mấy tháng mới có kinh một lần mà mỗi lần có thì kéo dài cả chục ngày.

    • Phải tránh xa stress. Lo lắng, căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự rối loạn kinh nguyệt. Nếu muốn chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn thì việc giữ tinh thần thoải mái là hết sức cần thiết.
    • Chế độ ăn uống không khoa học là kẻ thù của chu kỳ kinh nguyệt. Các loại thực phẩm như đường, gia vị cay nóng, rượu bia, chất kích thích… rất hại cho cơ thể, đặc biệt là chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Chị em hãy thực hiện chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm có nhiều vitamin để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đăn hơn thì mình có thể áp dụng được cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt rồi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Soi Cầu Dự Đoán Xsmb Chính Xác 100 Vip
  • Mô Hình Huấn Luyện Nhân Viên Oskar
  • Cách Phòng Tránh Thai Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt Như Thế Nào
  • Cách Tính Ngày Rụng Trứng Để Thụ Thai Và Ngừa Thai Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt
  • Cách Tính Chu Kỳ Kinh Nguyệt Để Có Thai Và Tránh Thai Hiệu Quả
  • Vì Sao Chu Kỳ Kinh Nguyệt Lại Không Đều?

    --- Bài mới hơn ---

  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị * Chao Bacsi
  • Tại Sao Lại Có Kinh Nguyệt? Kinh Nguyệt Là Gì?
  • Cách Chữa Kinh Nguyệt Không Đều Bạn Gái Nên Biết
  • Kinh Nguyệt Không Đều: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phân Loại
  • Nguyên Nhân Kinh Nguyệt Không Đều: Vì Sao Đèn Đỏ Thất Thường? 2021
  • Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, chúng tôi khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

    Với những chị em chuẩn bị kết hôn và có kế hoạch làm mẹ thì lại rất chú ý tới vấn đề kinh nguyệt, đặc biệt là kinh nguyệt không đều.

    Kính gửi bác sĩ, mong bác sĩ dành chút thời gian tư vấn giúp em một vấn đề như sau. Em năm nay 26 tuổi, chuẩn bị kết hôn. Nói chung sức khỏe của em tốt, ngoại trừ tình trạng kinh nguyệt thất thường thường xuyên xảy ra. Có tháng ngày kinh của em kéo dài 5 ngày, có tháng lại 10 ngày, thậm chí 2 tháng mới có 1 lần. Em chỉ lo tình trạng này khiến em bị vô sinh. Vợ chồng em không đặt mục tiêu có con ngay sau khi cưới nhưng sau 1 năm thì phải có. Vậy nên em rất lo là trong 1 năm đó vấn đề kinh nguyệt của em đã cải thiện hay chưa, liệu em có thể dễ dàng có con hay không.

    Em chưa dám đi khám. Vì vậy, bác sĩ cho em hỏi tại sao kinh nguyệt của em lại thất thường như vậy? Có biện pháp nào giúp khắc phục tình trạng này một cách tự nhiên hay không? Em xin cảm ơn bác sĩ. (Thanh Hằng)

    Bạn Thanh Hằng thân mến,

    Kinh nguyệt không đều là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải. Với nhiều chị em, đây là chuyện bình thường, họ không mấy quan tâm vì cho rằng điều này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nhưng với những chị em chuẩn bị kết hôn và có kế hoạch làm mẹ thì lại rất chú ý tới vấn đề kinh nguyệt. Thực tế, đúng là hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể không gây ra ảnh hưởng rõ rệt nào đến sức khỏe mà mắt thường nhìn thấy, nhưng nó lại có ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của chị em. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra rối loạn rụng trứng và giảm khả năng thụ thai thành công, dẫn đến hiếm muộn và vô sinh.

    – Mất cân bằng về hormone: Sự mất cân bằng hormone có thể khiến cho việc giải phóng noãn bị gặp trục trặc, trứng không rụng nên không thể thụ tinh được. Nguyên nhân gây ra mất cân bằng hormone có thể là do hội chứng buồng trứng đa nang, béo phì, ăn uống thất thường…

    – Suy dinh dưỡng: Những người bị suy dinh dưỡng dễ bị ngừng bài tiết estrogen và ngừng phóng noãn. Phụ nữ bị chứng chán ăn hoặc ăn quá nhiều do tâm lý cũng thường bị thiếu hụt dinh dưỡng, estrogen và mất kinh.

    – Ảnh hưởng của thuốc: Rối loạn nội tiết sau khi sử dụng lâu dài các biện pháp tránh thai, cũng có thể gây ra sự chậm trễ kinh nguyệt. Theo các bác sĩ thì thuốc tránh thai có thành phần domperidone có thể có ảnh hưởng và gây ra nhu động dạ dày. Vì domperidone dễ dàng thông qua hàng rào máu-não, nên nó được coi là không có tác dụng ức chế thụ thể dopamine Trung ương. Thụ thể dopamine trung ương bị ức chế, dẫn đến giảm các corticosteroid, kết quả là rụng trứng chậm trễ là làm chậm kì kinh nguyệt tiếp theo.

    Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa cả estrogen và progesterone. Điều này giúp ngăn chặn sự rụng trứng bằng cách duy trì mức hormone kích thích tố. Bằng biện pháp này, chúng sẽ ngăn chặn trứng phát triển, hoặc đang được rơi rụng trong những ngày rụng trứng. Khi ấy, thời kỳ kinh nguyệt vẫn như bình thường nhưng do bị giảm đột ngột hàm lượng hormone trong thời gian rụng trứng nên phụ nữ sẽ không mang thai.

    – Vận động quá nhiều: Những phụ nữ luyện tập thể thao quá nhiều dẫn đến căng thẳng thường gặp rắc rối với kinh nguyệt. Đó là do hormone leptin bị rối loạn. Hormone này có nhiệm vụ báo cho não biết tỷ lệ mỡ của cơ thể và tỷ lệ này ảnh hưởng đến kinh nguyệt nên khi nó bị rối loạn thì kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng theo.

    – Tuyến giáp hoạt động kém: Bệnh ở tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra. Thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm mất kinh.

    Ngoài những nguyên nhân trên, có thể có nhiều nguyên nhân khác gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, nếu không rõ nguyên nhân gây ra tình trạng của mình thì bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác.

    Theo TTVN.vn

    Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

    Bài viết Vì sao chu kỳ kinh nguyệt lại không đều? ( https://www.meo.vn/vi-sao-chu-ky-kinh-nguyet-lai-khong-deu.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

    Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều
  • Vì Sao Chu Kì Kinh Nguyệt Của Chị Em Không Đều?
  • Tại Sao Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều Sau Khi Quan Hệ
  • #1 Vì Sao Bạn Gái Bị Kinh Nguyệt Không Đều Ở Tuổi 17
  • Tại Sao Bị Kinh Nguyệt Không Đều?
  • #1 Cách Ngừa Thai Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt Hiệu Quả

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Tính Ngày An Toàn: Chu Kỳ Kinh Nguyệt Tránh Thai Cho Bạn Gái
  • Cách Tính Ngày Sex An Toàn Để Tránh Thai
  • Màng Sơn Bị Rỗ, Cách Khắc Phục Như Thế Nào?
  • Nguyên Nhân Ẩm Mốc Nhà Cửa
  • Cách Tránh Thai Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt Không Đều
  • Cách ngừa thai theo chù kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

    Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của mỗi người phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu ra máu của tháng này cho tới ngày đầu ra máu ở tháng tiếp theo. Thông thường, một chu kỳ kinh bình thường sẽ kéo dài khoảng 28 – 32 ngày. Để xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình, chị em nên quan sát khoảng 6-8 tháng. Việc biết được cách tính chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày, lặp lại có đều đặn không? sẽ giúp chị em nắm rõ chu kỳ kinh, xác định ngày rụng trứng, từ đó dễ dàng tính được ngày đậu thai và tránh thai an toàn, đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt nhất cho bản thân.

    Thời kỳ an toàn tương đối:

    • Thời gian an toàn tương đối tính từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt cho đến ngày thứ 9 của chu kỳ.
    • Đây là thời gian trứng sắp rụng, trong khi tinh trùng có thể sống trong cơ thể của người phụ nữ từ 2 – 3 ngày. Nếu trứng rụng sớm thì việc thụ thai vẫn có thể xảy ra. Vì vậy, tránh thai trong thời điểm này cũng chỉ mang tính chất tương đối, chị em không nên chủ quan bỏ qua thời điểm này.
    • Ngày rụng trứng của người phụ nữ sẽ rơi vào ngày giữa của chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm nguy hiểm này sẽ được tính từ ngày rụng trứng cộng (trừ) thêm 5 ngày trước và sau. Cụ thể, có thể coi nếu A là số ngày của 1 chu kỳ kinh nguyệt, B là ngày rụng trứng. Vậy ngày rụng trứng B = A -14
    • Đây là thời điểm dễ thụ thai nhất vì trứng bắt đầu rụng, nếu bạn có quan hệ tình dục mà không áp dụng bất kỳ một biện pháp tránh thai nào thì tỷ lệ thụ thai đến 95%, hoặc sử dụng thuốc tránh thai thì việc có thai vẫn có thể xảy ra.

    Thời kỳ an toàn tuyệt đối:

    • Từ ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo được coi là thời điểm an toàn cao để ngừa thai. Bởi vì ở vào khoảng thời gian này, trứng mới rụng và đang trong quá trình phân hủy để chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt sắp tới, nên khả năng thụ thai sẽ không xảy ra.
    • Tuy nhiên, thực tế vẫn có trường hợp ngoại lệ, có thể mang thai ngoài ý muốn do có thể trứng đôi bị rụng nhưng không cùng một thời điểm.

    Như vậy, cách tránh ngừa thai theo chu kỳ kinh nguyệt chỉ có thể áp dụng với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng từ 28-32 ngày. Nếu muốn áp dụng phương pháp này thì chị em cần theo dõi 8 kỳ kinh gần nhất. Còn đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, thì không nên chủ quan áp dụng theo cách này. Hơn nữa, những rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, chức năng sinh sản của chị em. Vì thế, bạn cần thăm khám và điều trị để sớm điều hòa lại chu kỳ kinh và nâng cao chất lượng cuộc sống hơn.

    Bằng cách nào để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

    Hiện nay, tỷ lệ chị em phụ nữ mắc chứng rối loạn chu kỳ kinh ngày càng gia tăng và nó cũng chính là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ vô sinh ở nữ giới. Do đó, bạn chớ nên coi thường những dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh, sớm phát hiện, tìm ra nguyên nhân và hướng khắc phục chính là cách tốt nhất để bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình và hạnh phúc hôn nhân về sau.

    • Do bệnh lý: Hội chứng buồng trứng đa nang, u xơ cổ tử cung, polyp cổ tử cung, viêm vùng chậu, viêm/tắc vòi trứng… là những bệnh phụ khoa dẫn đến rối loạn kinh nguyệt cùng các triệu chứng bất thường khác như: ngứa ngáy, đau rát, tiểu buốt, tiểu ra máu…
    • Do tâm lý: Phụ nữ chịu áp lực từ công việc, đời sống gia đình, stress hoặc gặp phải những cú sốc sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết, thời gian rụng trứng thay đổi và bị ức chế từ đó dẫn đến những bất thường ở chu kỳ kinh.
    • Do sinh lý: Thức khuya, dậy sớm, ăn không đủ chất, giảm cân hoặc tăng cân đột ngột, dùng chất kích thích, uống thuốc tránh thai khẩn cấp quá nhiều… đều có ảnh hưởng xấu đến chu kỳ kinh nguyệt.

    Nếu rơi vào một trọng số các nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt trên, chị em cần phải nhanh chóng đặt lịch hẹn với bác sỹ càng sớm càng tốt, để có cơ hội thăm khám và biết được hướng khắc phục sớm nhất.

    Thông thường đối với các nguyên nhân cụ thể, mức độ bất thường ở mỗi người bác sỹ sẽ đưa ra hướng điều trị cụ thể. Tuy nhiên, bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ của bác sỹ, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo điều hòa ổn định lại chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian sớm nhất.

    • Vệ sinh vùng kín đúng cách, không lạm dụng chất tẩy rửa, không thụt sâu vào âm đạo. Chú ý vệ sinh sạch sẽ trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc trước và sau khi quan hệ.
    • Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, cân bằng giữa công việc, học tập và cuộc sống hàng ngày.
    • Bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường thực phẩm nhiều chất xơ, chứa nhiều vitamin B, sắt… Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, cay nóng…
    • Hãy giữ cho mình một tâm lý ổn định, thoải mái, giảm thiểu những lo âu, căng thẳng trong cuộc sống và công việc.

    Bác sĩ Phạm Thị Minh Trang tốt nghiệp bác sĩ chuyên khoa Phụ Sản Cấp I của Đại học Y khoa Hà Nội. Với hơn 40 năm kinh nghiệm trong việc khám, chẩn đoán và điều trị gồm: Bệnh phụ khoa, các bệnh về rối loạn kinh nguyệt, vô sinh -hiếm muộn ở nữ giới đem lại niềm vui và hạnh phúc cho hàng ngàn chị em.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Một Số Biện Pháp Nâng Cao Chất Lượng Dạy Và Học Ở Tiểu Học
  • Những Điều Cần Biết Về Phương Pháp Irac
  • Mô Thức Irac Và Ứng Dụng Trong Tư Vấn Pháp Lý
  • Cách Hạ Huyết Áp Nhanh Chóng Tại Nhà Bạn Không Thể Bỏ Qua
  • 13 Cách Giảm Cân Nhanh & Hiệu Quả Ngay Tại Nhà Không Dùng Thuốc
  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Ngắn Có Ảnh Hưởng Gì Không?

    --- Bài mới hơn ---

  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Là Gì? Kéo Dài Bao Lâu Và Cách Tính
  • Thuốc Giảm Cân Có Ảnh Hưởng Tới Chu Kỳ Kinh Nguyệt?
  • Nhận Diện 9 Triệu Chứng Hạ Huyết Áp Điển Hình
  • Dấu Hiệu Hạ Huyết Áp Là Gì Và Xử Lý Như Thế Nào?
  • Ốm Nghén Là Gì? Dấu Hiệu Mệt, Buồn Nôn Từ Tuần Mấy?
  • Thế nào được gọi là chu kỳ kinh nguyệt ngắn?

    Thời gian trung bình của một chu kỳ kinh nguyệt là khoảng 28 ngày. Tuy nhiên, khoảng thời gian có thể khác nhau nếu tính từ ngày đầu của lần hành kinh này đến ngày đầu của lần hành kinh tiếp theo, chu kỳ có thể dao động trong khoảng từ 21 – 35 ngày. Số ngày hành kinh mỗi kỳ được tính trung bình là 3 – 7 ngày. Như vậy, có thể hiểu chu kỳ kinh nguyệt có độ dài dưới ngưỡng trung bình, tức là khoảng cách từ ngày đầu của lần hành kinh này đến ngày đầu của lần hành kinh tiếp theo nhỏ hơn 21 ngày thì được gọi là chu kỳ kinh nguyệt ngắn.

    Chu kỳ kinh nguyệt ngắn là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, hiện tượng này có thể xảy ra do ảnh hưởng của tâm lý căng thẳng. cơ thể thiếu dinh dưỡng hoặc mất cân bằng nội tiết tố nữ, do nang noãn trưởng thành sớm. Đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh về tuyến yên, tuyến giáp hoặc do tình trạng xuất huyết trong cơ thể.

    Nguyên nhân dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn

    • Do chế độ sinh hoạt: thức khuya quá nhiều, lao động quá sức dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.
    • Tâm lý bất ổn: bị trầm cảm, stress hoặc mới trải qua chuyện đau buồn, mất mát.
    • Chế độ dinh dưỡng: thường xuyên bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều chất béo, đồ ngọt.
    • Do tác dụng phụ của một số loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc điều trị huyết áp, thuốc trầm cảm, thuốc chống rối loạn đông máu và một số loại thuốc khác.
    • Do vòng tránh thai: do cơ thể phụ nữ phản ứng với lại việc đặt vòng tránh thai hoặc do vòng đã đặt quá lâu.

    Chu kỳ kinh nguyệt ngắn có ảnh hưởng gì không?

    Cơ thể phát triển bình thường, chu kỳ kinh nguyệt ổn định và đều đặn là những yếu tố giúp phụ nữ duy trì một sức khỏe sinh sản lành mạnh, không bệnh tật. Do đó, khi những yếu tố này không được cân bằng, chu kỳ kinh nguyệt ngắn sẽ có tác động không nhỏ đến sức khỏe của người phụ nữ.

    • Gây bất thường trong sinh hoạt, chu kỳ kinh nguyệt thất thường làm chị em không thể chủ động trong mọi công việc, cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày.
    • Kinh nguyệt quá ngắn dẫn đến sự thay đổi trong hoạt động của buồng trứng, làm giảm khả năng thụ thai ở nữ giới do nang trứng chín và phóng noãn không đúng chu kỳ.
    • Mất cân bằng nội tiết cũng có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ bị chu kỳ kinh ngắn làm chất lượng cuộc sống tình dục của phụ nữ bị ảnh hưởng do hormone sinh dục của phụ nữ không được điều tiết và duy trì ổn định.
    • Rối loạn kinh nguyệt trong một khoảng thời gian dài sẽ làm các hoạt động của cơ quan sinh dục nữ bị xáo trộn. Nếu không sớm khắc phục, tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và mang thai ở phụ nữ, thậm chí là vô sinh ở nữ.
    • Chu kỳ kinh nguyệt ngắn có thể tiềm ẩn nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hiểm, trong trường hợp này, kinh nguyệt ngắn không chỉ khiến cơ thể, sức khỏe của phụ nữ bị giảm sút mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, thậm chí là tính mạng của chị em.

    Biện pháp tránh hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt ngắn

    • Ngủ đủ giấc: Điều quan trọng của con gái là bảo vệ gan và máu, nếu không nuôi dưỡng bổ sung những yếu tố cần thiết cho gan sẽ dẫn đến kinh nguyệt quá ít, da khô, mọc mụn,…Có rất nhiều bạn nữ muốn biết xem nên ăn gì để dưỡng gan một cách tổ nhất, thực chất cách tốt nhất để dưỡng gan không phải dựa vào thực phẩm mà là dựa vào giấc ngủ, giấc ngủ là vô cùng quan trọng, buổi tối không nên thức quá 11h.
    • Điều chỉnh trạng thái tâm lý sẽ giúp chu kỳ kinh bình thường: Áp lực đè nặng, tinh thần không thoải mái dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt, chính vì thế con gái nên có một trạng thái tâm lý vui vẻ, thoải mái.
    • Chế độ dinh dưỡng nữ phù hợp: Nên ăn nhiều thực phẩm chứa sắt và nhiều chất dinh dưỡng, tránh tình trạng thiếu máu, ăn nhiều thịt gà, dê, cá, tôm, cật lợn, đậu đen,…
    • Nghỉ ngơi: Không làm việc vận động quá sức nhất là vào thời kỳ hành kinh, nên nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng để có sức khỏe tốt.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Dấu Hiệu Thai Nhi Đang Lớn Lên Rất Khỏe Mạnh, Đúng Chuẩn Trong Bụng Mẹ, Mẹ Cứ Yên Tâm Chờ Ngày Gặp Con Nha
  • 4 Dấu Hiệu Em Bé Trong Bụng Đang “kêu Đói”, Mẹ Bầu Ăn Ngay Để Con Nạp Dinh Dưỡng
  • Làm Sao Để Biết Em Bé Đang Phát Triển Tốt Trong Bụng Mẹ?
  • Top 7 Dấu Hiệu Trẻ Tự Kỷ Thông Minh Có Thể Bạn Chưa Biết
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Tự Kỷ Và Trẻ Bình Thường
  • Chu Kỳ Kinh Nguyệt Bình Thường Dài Bao Nhiêu Ngày?

    --- Bài mới hơn ---

  • Giải Đáp: Chu Kỳ Kinh Nguyệt Bao Nhiêu Ngày Là Bình Thường?
  • Nhận Diện Các Triệu Chứng Bệnh Gút Thường Gặp Nhất
  • Cách Xử Trí Khi Bị Tụt Huyết Áp
  • 14 Dấu Hiệu Của Người Sẽ Trở Nên Giàu Có
  • 6 Dấu Hiệu Cho Biết Bạn Sẽ Trở Nên Giàu Có Trong Tương Lai, Bạn Đã Có Những Dấu Hiệu Nào?
  • Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên – Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

    Khởi đầu tuổi dậy thì, bé gái biểu hiện bằng xuất hiện kinh nguyệt, hàng tháng được lập lại gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Việc chú ý tới đặc điểm và tần suất chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp phát hiện các triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe.

    1. Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào là bình thường?

    Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện đến khi bắt đầu ngày đầu của chu kỳ tiếp theo thường là 28- 30 ngày. Một chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32- 35 ngày cũng được coi là bình thường.

    Độ dài một chu kỳ thường 3- 5 ngày , kéo dài từ 2-7 ngày cũng có thể chấp nhận được. Có kinh nguyệt quá 7- 10 ngày cũng được gọi là bình thường nếu như lượng máu kinh rất ít.

    Có thể có sự thay đổi nhẹ giữa các chu kỳ được xem là bình thường. Ví dụ nếu chu kỳ kinh tháng trước của bạn là 28 ngày và chu kỳ sau lập lại là 30 ngày, điều này cũng nằm trong phạm vi bình thường. Đôi khi do căng thẳng hay bệnh tật, chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới có thể bị trì hoãn và bạn không cần phải lo lắng khi lỡ một chu kỳ. Nhưng bạn cần gặp bác sĩ nếu thường xuyên gặp chu kỳ rối loạn trên 40 ngày hoặc dài ngày hơn nữa mà không mang thai.

    2. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

    Kinh nguyệt của mỗi người rất khác nhau. Ở người này thời gian ra kinh chỉ kéo dài hai đến ba ngày, nhưng ở người khác có thể kéo dài bảy, tám ngày hoặc nhiều hơn. Khi gặp tình trạng bất thường , nữ giới cần tới cơ sở y tế để được thăm khám, phát hiện nguyên nhân để có biện pháp điều trị kịp thời.

    Hiện tượng rong kinh khi kinh nhiều và ra quá trên 7 ngày , có tính chu kỳ được cho là bất thường.

    Rong huyết cũng là tình trạng ra máu kéo dài trên 7 ngày nhưng không mang tính chu kỳ. Rong kinh nếu kéo dài trên 15 ngày sẽ trở thành rong huyết và được gọi là rong kinh- rong huyết. Hiện tượng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vì vậy khi có triệu chứng, phụ nữ cần đến bệnh viện thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời.

    Cường kinh là tình trạng lượng máu kinh vừa ra nhiều vừa kéo dài nhiều ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ vì gây mất nhiều máu.

    Thiểu kinh là tình trạng số lượng máu kinh ra ít và không kéo dài, thường ra kinh 1-2 ngày

    3. Lượng máu bao nhiêu là bình thường?

    Mặc dù trong giai đoạn hành kinh nữ giới có thể mất rất nhiều máu, nhưng trên thực tế người phụ nữ trung bình chỉ mất 2 thìa máu trong cả chu kỳ của mình. 4-6 thìa cũng được coi là bình thường. Nếu phải thay băng vệ sinh vào lúc nửa đêm hoặc có một cục máu đông quá lớn (kích thước bằng một quả bóng golf hoặc lớn hơn) thì là bất thường. Cục máu đông nhỏ có thể xuất hiện vào ngày đầu tiên hoặc ngày thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt thì được cho là bình thường.

    Bình thường vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh sẽ có lượng kinh nguyệt nhiều hơn, nhưng không thể nhiều đến nỗi bạn phải thay băng vệ sinh mỗi giờ hoặc mỗi hai giờ. Nếu thấy rằng mình phải thay băng vệ sinh trong 2-3 giờ liên tục, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức.

    4. Những triệu chứng bình thường của chu kỳ kinh nguyệt

    Những triệu chứng bình thường của chu kỳ kinh nguyệt: thèm ăn, thay đổi tâm trạng , trạng thái bứt rứt khó chịu, đau đầu nhẹ, đầy hơi , đau bụng, nổi mụn trứng cá, căng tức ngực, mệt mỏi,…

    Các dấu hiệu trên có thể có hoặc không tùy theo cơ địa từng người phụ nữ.

    Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện có Gói khám, sàng lọc bệnh lý phụ khoa cơ bản, giúp khách hàng phát hiện bệnh sớm các bệnh lý phụ khoa để điều trị kịp thời. Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.

    Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

    --- Bài cũ hơn ---

  • ? Dấu Hiệu Em Bé Khỏe Mạnh & Không Khỏe Mạnh Trong Bụng Mẹ Khi Mang Thai
  • Làm Sao Mẹ Bầu Biết Thai Nhi Phát Triển Khỏe Mạnh?
  • Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Chăm Sóc Khi Trẻ Bị Sốt Xuất Huyết
  • Dấu Hiệu Cho Thấy Con Bạn Bị Tự Kỷ
  • Dấu Hiệu Trẻ Tự Kỷ Nhẹ
  • Tại Sao Chu Kỳ Kinh Nguyệt Lại Không Đều?

    --- Bài mới hơn ---

  • Tại Sao Kinh Nguyệt Không Đều? Cách Chữa Kinh Nguyệt Không Đều Tại Nhà
  • Nguyên Nhân Vì Sao Dẫn Đến Kinh Nguyệt Không Đều
  • Các Giải Thưởng Toán Học Và Vì Sao Không Có Giải Nobel Toán Học
  • # 1【Lý Giải】 Vì Sao Có Tim Thai Rồi Lại Mất?
  • Siêu Âm 7 Tuần Chưa Có Tim Thai Có Vấn Đề Gì Không?
  • Tuy nhiên một số bạn gái thường phải đối mặt với nhiều vấn đề về kinh nguyệt như: Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, máu kinh màu đen hoặc có mùi hôi tanh..Những vấn đề này nếu không được chữa kịp thời và dứt điểm có thể ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, mất tự tin trong tình yêu, và giảm sức quyến rũ của phái đẹp.

    Hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa, có thể làm cho việc thụ thai gặp khó khăn, nhưng hầu hết sự bất thường này chưa gây ra biến chứng nào nguy hiểm cho các chị em nếu nó đang nằm trong sự kiểm soát của bạn.

    Thường chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hay quá dài, vô kinh tạm thời, máu kinh quá nhiều hoặc quá ít…Có nguyên nhân là do mất cân bằng nội tiết tố tiềm ẩn trong cơ thể, và sự mất cân bằng này có thể điều trị dứt điểm được nếu như bạn quan tâm và tìm hiểu kỹ những bất thường đang xảy ra trong cơ thể mình

    Vì sao chu kỳ kinh nguyệt không đều?

    Nguyên nhân đầu tiên dẫn tới hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều là do các bạn gái mới bước vào tuổi dậy thì, các thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể chưa ổn định nên chu kỳ kinh cũng chưa ổn định. Phải mất vài năm thì mới ổn định được.

    Chu kỳ kinh nguyệt không đều do tăng hoặc giảm cân đột ngột: Cơ thể đang có cân nặng ổn định nếu tự nhiên tăng cân đột ngột hoặc giảm cân đột ngột cũng gây ra sự gián đoạn trong khác nhau trong chu kỳ kinh

    Chu kỳ kinh nguyệt không đều do stress, căng thẳng, lo lắng. Sự căng thẳng sẽ có tác động rất nghiêm trọng về sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, nếu rơi vào trạng thái căng thẳng, chắc chắn chị em sẽ phải đối mặt với hậu quả là kinh nguyệt không đều.

    Chu kỳ kinh nguyệt không đều do căng cơ trên toàn bộ cơ thể. Đây là lý do tại sao hầu hết vận động viên nữ thường gặp trường hợp vô kinh tạm thời.

    Nhiều bà mẹ khi sinh xong và đến thời kỳ cho con bú thường chưa có kinh nguyệt trở lại. Vì vậy, họ có thể có thể có chu kỳ kinh nguyệt không đều.

    Sử dụng các chất kích thích như rượu bia, ma túy, cũng làm cho quá trình trao đổi chất và trao đổi nội tiết tố của bạn nhiễu loạn. Kết quả là làm cho chu kì kinh nguyệt không đều hoặc có thể là biến mất.

    Mắc một số bệnh phụ khoa như polyp cổ tử cung, u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung cũng dẫn đến kinh nguyệt không đều. Những trường hợp này cần được chữa trị kịp thời tránh ảnh hưởng tới chức năng sinh sản

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tại Sao Chu Kì Kinh Nguyệt Lại Không Đều
  • Tại Vì Sao Lại Bị Kinh Nguyệt Không Đều Ở Tuổi Dậy Thì?
  • Hướng Dẫn Sửa Lỗi Iphone Không Phát Được Wifi Hiệu Quả Nhất
  • Cách Sửa Lỗi Iphone, Ipad Không Vào Được 3G, 4G
  • Sửa Lỗi Itunes Không Nhận Iphone 7, 7 Plus, 6S, 6S Plus, 6, 5S, 5, 4S
  • Tham Khảo Cách Tránh Thai Bằng Chu Kỳ Kinh Nguyệt

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Kê Khai Thuế Gtgt Cho Chi Nhánh
  • Hướng Dẫn Tính Thuế Gtgt Theo Phương Pháp Trực Tiếp Trên Doanh Thu
  • Hướng Dẫn Đăng Ký Và Chuyển Đổi Phương Pháp Tính Thuế Gtgt
  • Thủ Tục Đăng Ký Phương Pháp Tính Thuế Gtgt 2021
  • Hướng Dẫn Mới Về Đăng Ký Và Chuyển Đổi Phương Pháp Tính Thuế Gtgt
  • Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt các bạn có thể tính ngày để biết nên quan hệ ngày nào, nên tránh ngày nào nếu chưa muốn có em bé.

    Cùng tìm hiểu sơ qua về chu kỳ kinh nguyệt như sau.

    Chu kỳ kinh nguyệt

    Mỗi chu kỳ kinh nguyệt có từ 28 – 31 ngày.

    Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được chia làm các giai đoạn khác nhau:

    Người ta sẽ dựa vào những ngày này để chọn ngày quan hệ thích hợp tránh thai.

    Tính ngày quan hệ theo kỳ kinh nguyệt

    Dựa vào những giai đoạn như trên các bạn có thể xác định được ngày nào có thể quan hệ, ngày nào không rồi.

    Cụ thể như sau.

    Ngày đầu có kinh cho đến ngày thứ 7, đây là thời điểm các bạn không nên quan hệ.

    Quan hệ trong ngày kinh khi không sử dụng biện pháp an toàn thích hợp có thể gây tổn thương cô bé.

    Trong đó ngày thứ 6 – ngày thứ 7 được tính là ngày an toàn tương đối, có nghĩa quan hệ trong những ngày này có khả năng có thai.

    2. Giai đoạn rụng trứng hay còn gọi giai đoạn không an toàn:

    Đó là từ ngày thứ 8 của kỳ kinh cho đến ngày thứ 19 của kỳ kinh nguyệt.

    Đây là giai đoạn trứng rụng nên các bạn tuyệt đối không quan hệ vào những ngày này nếu chưa muốn có em bé.

    Nếu quan hệ nên sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn cẩn thận.

    3. Giai đoạn an toàn tuyệt đối:

    Được tính từ ngày thứ 20 đến ngày 28 – 31 của chu kỳ kinh.

    Giai đoạn này đã qua thời kỳ trứng rụng và chuẩn bị cho một chu kỳ kinh mới nên khả năng thụ thai sẽ ít hơn nhiều.

    Các bạn có thể quan hệ vào những ngày này, tuy nhiên vẫn nên sử dụng biện pháp an toàn để tránh tỷ lệ thụ thai dù là nhỏ nhất.

    Không có gì là hoàn toàn an toàn nên nếu các bạn chưa chuẩn bị sẵn cho việc có em bé hãy áp dụng biện pháp an toàn thích hợp.

    Dùng bao cao su, sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày sẽ hạn chế tối đa khả năng mang thai.

    CÁCH TRÁNH THAI BẰNG CHU KỲ KINH NGUYỆT CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ?

    Nhiều cặp đôi không thích áp dụng các biện pháp tránh thai khác như dùng bao cao su có thể ảnh hưởng đến cảm giác yêu.

    Hay bên cạnh đó dùng thuốc tránh thai có thể gây ra tác dụng phụ.

    Vì thế nhiều người chọn đến phương pháp tránh thai tự nhiên đó là tính ngày quan hệ dựa vào chu kỳ kinh nguyệt.

    Phương pháp tránh thai nào cũng không thể đảm bảo hiệu quả 100% được.

    Với biện pháp tránh thai tính ngày như này chỉ phù hợp với những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt đều theo hàng tháng.

    Theo thống kê phương pháp này chỉ đảm bảo mức độ hiệu quả khoảng 75% mà thôi.

    Tức là vẫn có đến 25% ngoài ý muốn có thể thụ thai.

    Để đạt được hiệu quả cao hơn khi áp dụng biện pháp tránh thai tự nhiên các bạn gái cần đảm bảo sức khỏe sinh lý khỏe mạnh.

    TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE SINH LÝ NỮ AN TOÀN TẠI NHÀ

    Muốn đảm bảo sức khỏe sinh lý nữ luôn tốt các bạn nên lưu ý nhiều vấn đề.

    Tăng cường và duy trì đủ lượng estrogen không chỉ giúp chị em luôn khỏe mạnh mà còn trẻ đẹp mãi với tuổi thanh xuân.

    Nên làm gì để cải thiện sức khỏe sinh lý nữ?

    – Cải thiện từ việc áp dụng chế độ ăn uống chứa nhiều estrogen thiên nhiên có lợi cho nữ giới như đậu nành, các loại hạt khô, quả óc chó, trứng gà, cá hồi, các loại rau xanh…

    – Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên nhằm nâng cao sức khỏe thể chất cùng sức khỏe sinh lý.

    – Đảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ, mặc áo quần đúng cách hạn chế nguy cơ mắc các chứng bệnh sinh dục.

    – Các bạn cũng có thể tìm hiểu về một số loại thảo dược tự nhiên có tác dụng tăng cường nội tiết tố nữ để chọn dùng.

    – Tham khảo về các loại thực phẩm chức năng sinh lý nữ chất lượng sử dụng hàng ngày để cải thiện sức khỏe.

    Đối với việc tìm chọn thực phẩm chức năng sinh lý nữ các bạn nên ưu tiên chọn sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, nguồn gốc rõ ràng ví dụ như Slady

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phương Pháp Tính Lô Chuẩn Đánh Hàng Ngày
  • Phương Pháp Tính Lô Chuẩn Hàng Ngày Hiệu Quả
  • Phương Pháp Tính Lô Chuẩn Đánh Hàng Ngày Theo Cầu Lô Rơi
  • Phương Pháp Tính Lô Chuẩn Đánh Hàng Ngày Không Phải Ai Cũng Biết
  • Thuế Xuất Nhập Khẩu Là Gì Và Cách Tính?
  • Web hay
  • Guest-posts
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100