Top 12 # Xem Nhiều Nhất Dấu Hiệu Nghén Khi Mang Bầu Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Nghén là hiện tượng không mấy dễ chịu mà phần lớn các mẹ bầu phải trải qua, đặc biệt là những tháng đầu của thai kỳ. Nghén đôi khi chỉ đơn giản là cảm giác khó chịu, buồn nôn hay đặc biệt thèm món ăn nào đó, nhưng cũng có khi trầm trọng hơn với việc nôn ói liên tục, sợ mùi thức ăn, thậm chí không thể ăn được gì… Phần lớn những bà bầu, tình trạng nghén sẽ không kéo dài quá tuần 12 đến 14 của thai kỳ, tuy nhiên có một số ít trường hợp nghén có thể kéo dài suốt thai kỳ.

NGUYÊN NHÂN CỦA NGHÉN

Khi mang thai bánh nhau tiết ra nội tiết tố hCG (Human chorionic Gonadotropin) giúp duy trì thai kỳ. Chính nội tiết tố hCG là nguyên nhân khiến người phụ nữ xuất hiện những triệu chứng nghén. Những người phụ nữ mang song thai hoặc thai trứng, nồng độ hCG cao nên triệu chứng ốm nghén thường trầm trọng hơn. Khi thai ngưng phát triển, sẩy thai, nồng độ hCG giảm xuống nên triệu chứng nghén cũng sẽ đột ngột kết thúc. Ngoài ra, progesterone trong thai kỳ giúp tử cung giảm co thắt duy trì thai kỳ suốt 9 tháng 10 ngày, không bị sẩy thai, không sinh non. Và cũng chính progesterone này làm giảm co thắt của cơ trơn đường tiêu hóa (bao tử, ruột non, ruột già, trực tràng). Đây là nguyên nhân khiến cho người phụ nữ mang thai hay bị đầy hơi, khó tiêu, ợ hơi, táo bón… Hơn nữa, nội tiết tố thai kỳ cũng làm tăng tiết dịch vị nên nhiều người phụ nữ mang thai có những triệu chứng giống như viêm bao tử (nóng rát thượng vị, ợ hơi, ợ chua…).

Ngoài ra, khi mang thai, mũi bạn trở nên cực kỳ nhạy cảm về mùi. Chính điều này khiến những mùi vốn bình thường trở nên khó chịu và ngược lại.

NGHÉN ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN BÉ?

Dù các triệu chứng nghén rất khó chịu và phiền phức, nó lại không gây hại đến các mẹ bầu hay em bé trong bụng. Ở một khía cạnh nào đó, nghén thậm chí còn là dấu hiệu tốt cho thấy nội tiết tố đủ để duy trì thai kỳ. Trên thực tế, những thai phụ bị nghén ít có nguy cơ sẩy thai hơn so với những người không hề nghén (tuy nhiên, điều này không có nghĩa những bà mẹ không nghén thì có vấn đề về mặt sức khỏe).

Vitamine B6 có thể giúp giảm triệu chứng nghén

Phần lớn phụ nữ mang thai sẽ không bị nghén suốt cả thai kỳ. Các triệu chứng thường xuất hiện từ tuần thứ 6 của thai kỳ, giảm dần và biến mất sau 14 tuần. Trong thời kỳ bị ốm nghén, cũng hiếm phụ nữ nào bị “hành” suốt cả ngày, triệu chứng ốm nghén thường nặng vào buổi sáng khi mới ngủ dậy. Mẹ bầu hãy tranh thủ khoảng thời gian mình cảm thấy dễ chịu nhất để ăn uống, nghỉ ngơi – những điều mà có thể bạn khó làm được lúc bị nghén.

Tuy nhiên, những thay đổi đột ngột về tình trạng nghén có thể là dấu hiệu cho thấy có sự bất ổn nào đó mà bạn cần quan tâm:

– Nếu các triệu chứng nghén của bạn quá tồi tệ, làm ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của bạn, thì bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra càng sớm càng tốt. Đây có thể là dấu hiệu của thai trứng: có đầy đủ dấu hiệu mang thai như mất kinh, thử thai ghi nhận hai vạch nhưng không có phôi trong túi thai, gai nhau thoái hóa thành những túi nhỏ giống túi trứng. Phụ nữ mang thai trứng thường có triệu chứng nghén nặng do lượng nội tiết tố hCG tăng cao gấp nhiều lần so với mang thai bình thường.

– Nếu triệu chứng nghén của bạn bỗng nhiên biến mất một cách đột ngột, nên đi khám và siêu âm kiểm tra. Vì có thể thai nhi ngưng phát triển.

– Triệu chứng nghén nặng và kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, đôi khi cần phải nuôi ăn bằng cách truyền dịch (chỉ áp dụng đối với những trường hợp không thể ăn uống được).

LÀM SAO ĐỂ GIẢM NHẸ CÁC TRIỆU CHỨNG NGHÉN?

Mẹ bầu không thể tránh khỏi việc bị nghén trong thai kỳ, nhưng có những cách để giảm bớt sự khó chịu do các triệu chứng nghén gây ra.

– Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Điều này sẽ giúp dạ dày bạn dễ chịu vì không bị quá no, cũng không bao giờ để dạ dày trong tình trạng trống rỗng.

– Tránh nằm hay ngồi một chỗ sau khi ăn. Đi dạo sau mỗi bữa ăn, hít thở không khí trong lành sẽ giúp bạn sảng khoái hơn.

– Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, ăn chậm rãi, nhai kỹ: điều này làm cho thức ăn dễ tiêu hóa, không gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Các món ăn nhiều gia vị, đậm mùi cũng có thể khiến bạn khó chịu, nên tốt nhất hãy chọn loại càng ít gia vị càng tốt.

– Siêng ăn vặt: những món ăn vặt như bánh quy, trái cây, sữa chua, phô mai, các loại hạt (hạt dẻ, hạt điều, hạt óc chó…) đều là những loại thức ăn vặt rất tốt cho thai phụ. Đừng quên mang chúng trong giỏ xách để có thể lấy ra nhấm nháp bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói. Một chiếc bao tử trống rỗng sẽ khiến cơn nghén của bạn trở nên rất tệ đấy.

– Tránh thức ăn hay mùi vị mà bạn không thích: nếu bạn không thể uống sữa dành cho các bà bầu, hãy thay thế bằng sữa tươi. Nếu bạn không chịu được mùi thịt nướng, hãy dùng các món ăn khác mà bạn thích.

– Đừng quên uống nhiều nước, đặc biệt là vào giữa những bữa ăn. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều nước trong cùng một lần, bởi điều này sẽ gây ra cảm giác no bụng, khiến bạn không muốn ăn thêm.

– Uống nước chanh ấm hoặc nước gừng ấm có thể sẽ giúp xoa dịu cơn nghén của bạn. Một số sản phụ cũng thấy rằng nước được làm mát hoặc nước khoáng có gas giúp họ dễ chịu hơn.

MỘT SỐ LƯU Ý

– Tình trạng nghén ở các bà bầu không hề giống nhau. Một số mẹ bầu có nguy cơ nghén bao gồm:

– Người mang đa thai. Bởi nồng độ nội tiết tố cao hơn, tình trạng nghén của họ cũng nghiêm trọng hơn.

– Người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng.

– Người có mẹ hay chị em gái cũng bị nghén.

– Khi tình trạng nghén khiến bạn không ăn uống tốt, các viên uống vitamin có thể giúp bổ sung dưỡng chất còn thiếu, đặc biệt vitamine B6 có thể giúp giảm triệu chứng nghén..

– Các triệu chứng nghén có thể rất khó chịu và phiền phức, nhưng bạn cần giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ trong suốt thai kỳ. Chính vì vậy, hãy thư giãn, nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và đừng quên vận động thường xuyên.

– Bạn không cần phải cố ép mình phải chịu đựng những thứ khiến bạn không nuốt nổi chỉ vì mong muốn thực hiện một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu. Bạn có thể linh hoạt lựa chọn những món khác thay thế.

– Khi bạn bị nghén ở lần mang thai này, không có nghĩa bạn sẽ bị nghén ở lần mang thai tiếp theo và ngược lại.

– Nếu tình trạng nghén quá nhiều không thể ăn được, có thể tạm thời ngưng ăn để dạ dày nghỉ ngơi và nuôi ăn đường tĩnh mạch vài ngày (truyền dịch).

1. Không phải ai cũng biết mình đã mắc bệnh

Theo ghi nhận của tổ chức y tế thế giới mỗi năm nước ta có đến 5000 người tử tự mà nguyên nhân được xác định là do mắc bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, trong số đó tỷ lệ người biết mình đang mắc bệnh rất thấp.

Cũng theo tổ chức y tế thế giới, bệnh trầm cảm mỗi năm đã lấy đi sinh mạng của khoảng 850.000 người. Ước tính đến năm 2020, chứng bệnh trầm cảm sẽ là căn bệnh xếp thứ 2 trong gánh nặng bệnh lý toàn cầu, sau bệnh lý về tim mạch.

Có khoảng 3-5% dân số thế giới bị rối loạn trầm cảm và tần suất nguy cơ mắc bệnh trầm cảm trong cuộc đời là khoảng 15 đến 20%. Tuy nhiên đây không phải là bệnh nan y nên vẫn có thể chữa trị được nhưng trong số những người mắc bệnh chỉ có 25% người bệnh điều trị kịp thời và đúng cách.

2. Những dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu

Trong khi mang thai để biết mình có bị mắc bệnh hay không mẹ bầu có thể căn cứ vào những dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu như sau:

Luôn cảm thấy buồn chán, bi quan và không còn quan tâm hay thích thú với những công việc thường ngày. Bên cạnh đó mẹ bầu không còn cố gắng trong việc hoàn thành công việc, hay lao động chân tay, trí óc. Mẹ bầu luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi và kiệt sức.

Mẹ bầu cảm thấy không được quan tâm, bị người thân hay những người xung quanh bỏ rơi. Đây là một trong những dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu khá điển hình mà mẹ bầu nào cũng gặp phải.

Một dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu khác đó là mẹ bầu khó tập trung, không chú ý, hay quên, không linh hoạt trong giao tiếp, thu hẹp bản thân và không còn muốn quan hệ với bạn bè, gia đình và những người xung quanh.

Mất ngủ, khó ngủ, thức dậy sớm hoặc thèm ngủ mà không thể ngủ được cũng là dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu mà không phải ai cũng nhận ra.

Mẹ bầu có ý nghĩ và hành vi tự sát, đồng thời quan tâm nhiều hơn đến cái chết. Nếu những câu chuyện về cái chết hấp dẫn và thu các mẹ bầu thì đây chính là một trong những dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu, các mẹ đặc biệt lưu ý.

Chán ăn, tụt cân nhanh chóng , mẹ bầu không còn hứng thú với công việc, chất lượng cuộc sống bị giảm sút thậm chí biến mất.

Mẹ bầu thường đánh giá thấp bản thân, và không có tài năng hay có thể làm tốt bất cứ việc gì, ngay cả khi đó là việc nhỏ nhất và đơn giản nhất. Mẹ bầu luôn cho rằng mình vô dụng, kiến thức bị tụt giảm trầm trọng, cảm thấy tội lỗi và có nhiều tội ác.

Ngoài ra, việc ngại giao tiếp hay lười vận động cũng có thể là một trong những dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu. Khi đó mẹ bầu sẽ thích im lặng, thu hẹp mình và luôn cảm thấy buồn chán và cô độc.

3. Mẹ bầu cần làm gì khi biết mình bị trầm cảm?

Theo các bác sĩ, trầm cảm là chứng bệnh có thể điều trị được nhưng sẽ rất dễ tái phát trở lại. Nếu mẹ bầu nghi ngờ mình bị trầm cảm thì cần nắm rõ những dấu hiệu trầm cảm khi mang bầu để kịp thời phát hiện bệnh.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần kịp thời tìm đến bác sĩ để được thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời. Mẹ bầu nên thực hiện điều trị và uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, bên cạnh đó các thành viên trong gia đình cũng nên quan tâm đến mẹ bầu nhiều hơn. Hãy dành thời gian tâm sự và chia sẻ với mẹ bầu trong thời gian mang thai, để mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn trong suốt thai kỳ.

Các chuyên gia cho biết, nữ giới hoàn toàn vẫn có khả năng mang thai khi đang cho con bú. Tuy nhiên dấu hiệu có bầu trộm thường sẽ không đa dạng và rõ ràng như những trường hợp bình thường khác. Vì vậy, mẹ cần đặc biệt chú ý để có thể nhận biết được mình đang bước vào thai kỳ.

Khả năng có thai khi đang cho con bú

Cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ được cho là một hình thức kiểm soát sinh sản tạm thời tương đối tốt. Hình thức ngừa thai này có tên khoa học là LAM – lactational amenorrhea method.

Số liệu thống kê cho thấy, trong 100 phụ nữ cho con bú hoàn toàn, đúng cách trong 6 tháng đầu sau khi sinh con thì chỉ có 1 vài người mang thai. Bởi khi cho con bú, cơ thể sẽ sản xuất hormone oxytocin. Loại hormone này ngoài giúp bạn cảm thấy thư giãn thì còn ngăn ngừa rụng trứng. Không rụng trứng cũng sẽ đồng nghĩa với việc không có thai.

Tuy nhiên, vẫn có một số ít nữ giới bị mang thai ngay trong thời gian đang cho con bú. Đặc biệt khi kinh nguyệt trở lại thì khả năng mang thai sẽ cao hơn. Nhưng cần nhớ rằng, một số nữ giới sau sinh vẫn có thể bị rụng trứng ngay trước cả khi họ có kỳ kinh đầu tiên.

Dấu hiệu có bầu trộm nữ giới cần chú ý

Như đã đề cập, dấu hiệu có bầu trộm thường sẽ không rõ ràng và điển hình như các trường hợp mang thai bình thường. Điều này khiến cho nhiều chị em không thể phát hiện ra dù đang có mang khi cho bé bú.

1. Bé có dấu hiệu bỏ bú mẹ

Nếu mang thai khi đang trong thời điểm cho bé bú thì nội tiết tố trong cơ thể mẹ sẽ thay đổi. Điều này là một trong những nguyên nhân khiến nguồn sữa bị thay đổi theo. Sữa mẹ đôi khi sẽ không còn được thơm ngon như trước.

Thêm vào đó, khi mang thai nếu mẹ bị ốm nghén thì thường sẽ ăn ít, chán ăn. Điều này khiến cho cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa. Từ đó dẫn đến bé có dấu hiệu ít bú hay thậm chí là bỏ bú mẹ.

2. Ngực căng tức và đau đớn

Tình trạng đau và căng tức ngực là dấu hiệu nổi bật báo hiệu thai kỳ dù bạn có đang cho bé bú hay không. Tuy nhiên nếu bạn đang mang thai thì ngực có thể sẽ bị đau một cách dữ dội hơn. Đây chính là dấu hiệu có bầu trộm cần đặc biệt chú ý.

Rất nhiều mẹ bầu còn có biểu hiện đau đớn quá mức, đến nỗi không dám cho con bú nữa. Nhưng cũng có một số trường hợp mẹ không nhận ra mặc dù cơn đau đang tăng lên.

3. Cơ thể mệt mỏi, suy nhược

Thông thường, sau khi sinh các mẹ sẽ rất dễ bị mệt mỏi vì phải chăm sóc bé con. Cũng chính vì nguyên nhân này mà mẹ khó nhận biết dấu hiệu có bầu trộm này hơn. Các mẹ thường nghĩ rằng cơ thể mệt mỏi, suy nhược là do thức khuya chăm bé, làm việc quá sức hay suy nghĩ nhiều.

Tuy nhiên tình trạng mệt mỏi khi có bầu trộm không đơn thuần chỉ là thiếu ngủ hay mệt thông thường. Mẹ sẽ cảm thấy rất mệt, có nhiều mẹ còn bị ngất xỉu thường xuyên. Hệ quả này được giải thích là do cơ thể mẹ đang phải làm 1 lúc 2 việc. Thứ nhất là tiết ra sữa để bé lớn bú. Thứ hai là nuôi bào thai đang trưởng thành trong bụng.

Trường hợp bị mệt mỏi và suy nhược thường xuyên kết hợp với chậm kinh kéo dài nhiều tháng sau sinh, thường khoảng từ 4 – 5 tháng thì nguy cơ rất cao là mẹ đang mang thai trộm.

4. Xuất hiện tình trạng ốm nghén

Cũng tương tự như dấu hiệu mang thai thông thường, có bầu trộm cũng có thể khiến mẹ gặp phải tình trạng ốm nghén. Các biểu hiện thường gặp có thể là nôn khan, luôn có cảm giác buồn nôn, đầy hơi, khó chịu ở vùng bụng…

Dấu n

Vừa ốm nghén vừa phải cho con bú có thể khiến mẹ càng thêm mệt mỏi. Cơ thể mẹ thường bị suy nhược, mẹ có thể bị ít sữa, mất sữa và không đủ sữa cho bé lớn bú.

5. Giảm sản xuất sữa

Nếu bạn nhận thấy lượng sữa của mình bị giảm đáng kể. Cùng với đó bé có thể vẫn đói ngay cả khi bú bình thường thì rất có thể là do mẹ đang mang thai.

Điều này thường xảy ra phổ biến sau khoảng hai tháng mang thai. Tuy nhiên vẫn không thể loại trừ hoàn toàn khả năng nó diễn ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

6. Khát quá mức

Khát quá mức cũng được cho là một trong những dấu hiệu có bầu trộm mà các mẹ cần chú ý. Mẹ thường cảm thấy khát thường xuyên khi đang cho con bú, bởi bé có thể tiêu thụ một phần lớn chất lỏng mà mẹ nạp vào.

Với trường hợp mẹ có bầu trộm thì cơn khát thường sẽ tăng lên. Bởi không chỉ bé lớn đang bú mà thai nhi trong bụng cũng sẽ cần chất lỏng và sẽ hút chất lỏng ra khỏi cơ thể mẹ.

Khi phát hiện dấu hiệu có bầu trộm nữ giới cần làm gì?

Có bầu trộm khi đang cho bé bú là tình trạng khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Nhiều mẹ còn cảm thấy ngạc nhiên khi mình chưa sẵn sàng cho việc mang bầu trở lại. Ngoài ra, tình trạng này có thể còn ảnh hưởng đến chính sức khỏe của mẹ và các con.

Khi phát hiện các dấu hiệu có bầu trộm, tốt nhất mẹ nên mua que thử thai về để kiểm chứng lại. Đồng thời chú ý đến một số vấn đề sau:

1. Sớm thăm khám bác sĩ

Việc dùng que thử thai thử tại nhà để kiểm chứng xem có đang mang bầu trộm hay không là rất cần thiết. Tuy nhiên nhiều trường hợp, kết quả thử thai có thể sẽ không chính xác. Chính vì vậy, các mẹ nên chủ động thăm khám bác sĩ sớm.

Ngoài ra, việc thăm khám bác sĩ còn giúp mẹ nhận được nhiều lời khuyên bổ ích. Nếu không phải đang có bầu trộm thì mẹ nên tham khảo bác sĩ về các biện pháp tránh thai. Còn trường hợp đang mang bầu thì nhận lời khuyên về cách chăm sóc sức khỏe là rất hữu ích.

2. Không cần cai sữa

Việc tiếp tục cho bé bú trong khi có bầu trộm hoàn toàn không gây ra bất cứ vấn đề nào cho sức khỏe của mẹ, của bé hay của thai nhi. Bởi cơ thể mẹ vẫn sẽ tiết sữa trong suốt thai kỳ có bé tiếp theo. Ngoài ra, mẹ vẫn có thể cho bé lớn bú khi đã sinh bé kế tiếp.

Tuy nhiên sự kích thích của tuyến vú khi cho bé bú có thể gây ra những cơn co thắt dạ con cho mẹ. Nhưng với đa phần phụ nữ thì các cơn co thắt này không gây ra vấn đề gì.

Đối với những phụ nữ có tiền sử bị sảy thai, chuyển dạ sớm hay tăng cân ít trong thời trì mang thai thì mới cần cần nhắc việc có nên cho bé lớn bú tiếp hay không. Nếu cho bé bú tiếp trong bất cứ trường hợp nào, mẹ cũng cần đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Đây là vấn đề mà nữ giới cần đặc biệt quan tâm. Nhất là khi vẫn tiếp tục cho bé lớn bú khi đang có bầu trộm. Bởi sự phát triển của thai nhi phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe và nguồn dưỡng chất mà mẹ nạp vào cơ thể.

Tốt nhất nên tham khảo chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về chế độ ăn uống lành mạnh. Cần đáp ứng đủ các thành phần dưỡng chất như chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất từ những nguồn thực phẩm lành mạnh.

Nên bổ sung vào khẩu phần ăn đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa và đặc biệt là rau củ quả tươi. Cần tránh xa các loại thực phẩm dễ gây sảy thai như rau ngót, đu đủ xanh, rau chùm ngây, gan và ruột non động vật, khổ qua, thức ăn sống…

Ngoài ra, mẹ cần tránh ăn đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn, đồ cay nóng, nhiều gia vị. Rượu bia, thức uống chứa caffein cũng là những thứ mẹ nên tránh xa.

4. Sinh hoạt điều độ

Để duy trì một sức khỏe tốt khi đang có bầu trộm thì nữ giới được khuyên là nên sinh hoạt điều độ. Cần chú ý đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Tránh làm việc quá sức, chia sẻ việc chăm con với người thân cũng là điều cần thiết.

Đồng thời nên chú ý tránh xa căng thẳng, stress để ngăn ngừa ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra nên dành thời gian vận động, đi bộ quanh nhà để cơ thể cảm thấy thoải mái và linh hoạt hơn.

Một số biện pháp tránh thai khi đang cho con bú

Nếu không muốn gặp phải tình trạng có bầu trộm khi đang cho con bú thì mẹ nên áp dụng các biện pháp tránh thai. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, việc lựa chọn giải pháp tránh thai trong thời điểm nhạy cảm này cần đặc biệt cẩn trọng.

1. Sử dụng bao cao su

Việc mang bao cao su khi quan hệ tình dục là giải pháp giúp ngăn tinh trùng gặp trứng. Từ đó giúp tránh thai hiệu quả. Biện pháp này được áp dụng khá phổ biến do có tính an toàn cao và dễ áp dụng.

Bao cao su cho nữ có hình dáng giống như chiếc nhẫn và ở giữa có kèm theo túi. Trước khi giao hợp, nữ giới cần nhẹ nhàng đặt bao cao su vào âm đạo. Trường hợp không quen dùng bao cao su nữ thì bạn có thể nhắc chồng mình sử dụng bao cao su nam.

2. Cấy que tránh thai sau khi sinh

Đây cũng được cho là biện pháp tránh thai có độ an toàn cao và rất hiệu quả. Với giải pháp này, bác sĩ sẽ tiến hành dùng que tránh thai chứa hormone progesterone để cấy vào phần dưới da tay của nữ giới. Tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ có thể yêu cầu bạn cấy 1 hoặc nhiều que tránh thai.

3. Uống thuốc tránh thai

Uống thuốc tránh thai là giải pháp được áp dụng phổ biến. Tuy nhiên với trường hợp phụ nữ đang cho con bú thì cần đặc biệt cẩn trọng. Bởi một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa.

Nữ giới nên chú ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ một loại thuốc tránh thai nào. Thông thường với phụ nữ đang cho bé bú thì các thuốc tránh thai có chứa progentin sẽ được dùng phổ biến. Đây là loại thuốc an toàn, có hiệu quả tránh thai tốt. Đặc biệt là không ảnh hưởng đến chất lượng sữa và nguy hại cho trẻ sơ sinh.

4. Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai cũng là giải pháp mà phụ nữ đang cho con bú có thể lựa chọn để tránh thai trong thời điểm này. Khi vòng tránh thai được đặt vào tử cung thì rất nhanh sau đó các phản ứng hóa học sẽ diễn ra. Chúng tạo bất lợi cho sự gặp mặt của tinh trùng và trứng. Từ đó phát huy hiệu quả tránh thai.

5. Tránh thai bằng màng chắn âm đạo

Dùng màn chắn âm đạo cũng là một cách giúp nữ giới ngăn ngừa mang thai lần 2 quá sớm. Màng chắn này có kết cấu dẻo và được làm từ chất liệu latex. Bác sĩ sẽ đặt chúng vào âm đạo sao cho màng chắn bao được cổ tử cung. Từ đó ngăn tinh trùng và trứng gặp nhau.

Trong thực tế, có đến 80% phụ nữ mang thai trải qua quá trình ốm nghén. Tuy nhiên, cũng có nhiều phụ nữ may mắn mang thai suôn sẻ mà chẳng hề có dấu hiệu nghén.

Ốm nghén là một trong những triệu chứng điển hình xuất hiện ở thời kỳ đầu của quá trình mang thai. Đây là một dấu hiệu mang thai sớm do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể gây ra hiện tượng buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt liên tục khi đứng lên ngồi xuống.

Sở dĩ, phụ nữ bị buồn nôn khi mang thai là do sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen, dẫn đến sự nhạy cảm quá mức của mẹ bầu với các mùi, gây nên tình trạng buồn nôn, nôn.

Ốm nghén thường khiến thai phụ phải nôn ói thường xuyên

Khi mới mang thai, nhiều phụ nữ thường bị buồn nôn vào buổi sáng. Thông thường, tình trạng này là vô hại. Buồn nôn vào buổi sáng có thể gây khó chịu nhưng triệu chứng này thường biến mất khi chị em mang thai khoảng 12 tuần.

Tuy nhiên, nếu ốm nghén nặng là một triệu chứng cực kỳ nguy hiểm. Tình trạng này thường gây ra hiện tượng nôn nặng vào buổi sáng trong suốt thời gian mang thai.

Có thai bao lâu thì bị nghén?

Ốm nghén là biểu hiện thường gặp từ khi thai nhi phát triển được 4 tuần tuổi. Ốm nghén thường xảy ra ngay sau khi chị em thấy mình ngừng bị hành kinh vào tháng kế tiếp. Các bác sĩ cho rằng chính hormone thai là nguyên nhân gây nên hiện tượng thai nghén.

Hormone này xâm nhập vào khắp các bộ phận cơ thể để chuẩn bị tiếp nhận một cơ thể mới bên trong bụng mẹ. Cơ thể mẹ bầu sẽ phản ứng lại hormone này bằng cách gây ra hiện tượng bồn nôn, nôn ói, mệt mỏi, chóng mặt, sợ mùi thức ăn….

Tình trạng này sẽ chấm dứt khi các cơ quan của thai nhi đã phát triển tương đối hoàn chỉnh.

Nhìn chung, ốm nghén khi mang thai xảy ra phổ biến từ tuần thai thứ 4 – 6 của thai kỳ và nặng nề nhất ở khoảng tuần thứ 8 – 9. Đối với hầu hết các mẹ bầu, triệu chứng này sẽ thuyên giảm và biến mất hoàn toàn ở tuần thứ 12 – 14.

Làm thế nào để giảm triệu chứng nghén khi mang thai?

Stress và mệt mỏi có thể khiến tình trạng ốm nghén trở nên tồi tệ hơn. Do đó, nếu có thể bạn nên tạm thời nghỉ việc một thời gian ngắn để không làm tình trạng tồi tệ thêm.

Các mẹ bầu nên uống nước từng ngụm nhỏ và thường xuyên. Việc này có thể giúp ngăn ngừa nôn hơn là uống một lượng nước lớn cùng một lúc. Hãy thử uống nước giữa các bữa ăn.

Những đồ uống lạnh, chua, ngọt thường không tốt cho hệ tiêu hóa.

Điều này sẽ tránh được cảm giác buồn nôn hơn. Bên cạnh đó, các mẹ bầu cần giữ lượng đường trong máu không xuống quá thấp bằng cách ăn một lượng nhỏ thức ăn ít đường, thực phẩm giàu chất xơ hay chứa nhiều carbohydrat và ít béo như bánh mì, cơm hoặc mì ống.

Vì các loại thực phẩm này tốt hơn so với các loại thực phẩm ngọt, cay hoặc béo. Hãy ưu tiên dùng một số loại thực phẩm có hàm lượng protein cao như thịt, trứng, các loại hạt hoặc các sản phẩm từ sữa như bánh quy giòn.

Mỗi sáng thức dậy, mẹ hãy bắt đầu bằng một cốc trà gừng, hoặc ăn một miếng bánh quy gừng.

Uống trà gừng vào mỗi sáng có thể giúp phụ nữ mang thai giảm triệu chứng ốm nghén

Bấm huyệt là cách có thể làm giảm buồn nôn và ói mửa.

Chọn gối khi ngủ hay tư thế khi nằm cũng rất quan trọng để giúp mẹ vượt qua các cơn ốm nghén. Mẹ nên chọn các loại gối mềm mại, có điểm tựa để khi mệt mỏi, mất sức mẹ có thể dựa vào một cách thoải mái. Khi ngủ, mẹ nên nằm nghiêng về bên trái để máu lưu thông một cách tốt nhất.

Đối với những bà bầu bị ốm nghén nặng, không ăn uống gì được thì tốt nhất nên đến bệnh viện để bác sĩ theo dõi.

Mẹ bầu có nên dùng thuốc điều trị ốm nghén?

Đối với hầu hết phụ nữ mang thai, dùng thuốc là lựa chọn cuối cùng để giảm các cơn ốm nghén. Bởi việc dùng thuốc có thể gây tác động xấu đến thai nhi.

Nếu như việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và các liệu pháp hỗ trợ khác không có tác dụng thì mẹ bầu có thể sử dụng một số loại thuốc an toàn và hiệu quả đối với các trường hợp bệnh khi mang thai.

Những loại thuốc này thường sẽ ngưng sử dụng khi chị em mang thai từ tuần 12 – 16 của thai kỳ, khi các triệu chứng ốm nghén khi mang thai đã giảm.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ để điều trị chứng ốm nghén khi mang thai?

Khi các triệu chứng ốm nghén khi mang thai ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, chị em nên đi khám để được điều trị ngay. Hầu hết bác sĩ chỉ định điều trị những trường hợp nôn mửa dữ dội, không kiểm soát vì điều này ảnh hưởng đến những biến chứng trong thời kỳ mang thai nếu không được điều trị tận gốc.

Nôn quá mức được gọi là chứng nôn nghén, có thể khiến thai phụ bị mất nước và cơ thể không hấp thụ các chất dinh dưỡng mà cơ thể đang cần. Tuy nhiên, nếu điều trị kịp thời, chị em hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này nhanh chóng.

Nếu lần mang thai trước, chị em mắc chứng nôn nghén và bây giờ đang có kế hoạch mang thai thì cũng nên đến gặp bác sĩ để điều trị sớm. Việc này có thể giúp chị em ngăn ngừa chứng bệnh này tái phát hoặc giảm bớt các triệu chứng nghén nặng.

Những điều cần kiêng cữ khi mang thai ?: ( VOH ) – Kiêng cữ khi mang thai là điều mà mẹ bầu nào cũng phải thực hiện. Tuy nhiên, kiêng cữ như thế nào cho an toàn và khoa học thì ít mẹ bầu nào biết, nhất là những chị em lần đầu tiên mang thai.