Top 7 # Xem Nhiều Nhất Dấu Hiệu Thiếu Máu Ở Phụ Nữ Mang Thai Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Thiếu máu là ‘bệnh’ quen của thai phụ. Điều này lý giải vì sao khi đi khám thai định kỳ, bạn luôn phải làm xét nghiệm máu, nhất là vào quý đầu thai kỳ. Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Và nguyên nhân gây thiếu máu khi mang thai phần đa là do thiếu sắt.

Nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm rất đột ngột do nhu cầu tăng trưởng của bé. Sự gia tăng thể tích máu trong thai kì cũng gây thiếu máu vì nồng độ huyết sắc tố giảm do bị pha loãng so với bình thường.

Chế độ ăn uống ít chất sắt. Thực đơn ăn kiêng hà khắc hoặc chỉ ăn các loại thức ăn năng lượng thấp đều có thể dẫn đến thiếu máu. Thai phụ nhẹ cân khi bắt đầu mang thai hoặc nghén nặng sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn những thai phụ khác.

Các loại mất máu như doạ sẩy thai, xuất huyết trước sinh hoặc các loại xuất huyết khác đều có thể là nguyên nhân của thiếu máu. Khi đó thời gian để nguồn sắt dự trữ tái bổ sung sẽ không đủ nếu thai kì lần này quá gần lần sảy thai trước.

Da tái xanh, yếu ớt, mệt mỏi bất thường, uể oải, không có khả năng chịu đựng như bình thường. Bệnh nhân thiếu máu thường cảm thấy đau đầu hoặc ngất xỉu.

Cảm thấy khó chịu, dễ bực tức và dễ nhiễm bệnh. Cảm giác khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi.

Niêm mạc mí mắt, môi nhợt nhạt khi có thiếu máu.

Hậu quả của thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai

Thiếu máu ở thai phụ nếu nhẹ thì không có vấn đề gì nhưng nặng sẽ đặc biệt nguy hiểm vì có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, cao huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản… Ngoài ra, nếu có xuất huyết hậu sản sẽ đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng người mẹ.

Hơn thế nữa, mẹ thiếu máu dễ sinh con thiếu máu, nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai và tăng khả năng bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Đặc biệt, con của những bà mẹ thiếu máu giai đoạn sớm thai kỳ còn có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác.

Bổ sung chất sắt dạng viên hoặc dạng nước. Bên cạnh đó cũng có thể tăng cường sắt qua chế độ ăn uống các thực phẩm giàu săt như thịt nhất là thịt đỏ và rau xanh như bông cải xanh, cải đường, đậu…

Nên phối hợp bổ sung axit folic với bổ sung sắt. Nếu bà bầu có nồng độ sắt quá thấp, có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc đôi khi phải truyền máu.

Để hấp thụ sắt tốt nhất nên uống khi đói. Lưu ý trước và sau khi uống viên sắt thì không nên uống trà, cà phê hoặc sữa bởi nó sẽ cản trở sự hấp thụ sắt, thay vào đó nên uống nước cam, các vitamin C giúp hấp thụ sắt rất tốt. Nên uống giữa hai bữa ăn và không uống sau bữa tối trước khi đi ngủ.

Bổ sung vitamin B12 dạng viên hoặc bổ sung qua chế độ ăn. Nguồn dinh dưỡng nhiều B12 là các thực phẩm như trứng, thịt và sữa.

Nồng độ sắt sẽ trở về bình thường trong vòng vài tuần sau khi điều trị. Nếu không thai phụ sẽ phải làm thêm một số xét nghiệm để tìm nguyên nhân khác gây thiếu máu.

Sắt dạng viên uống có thể gây bón, khó chịu dạ dày và thay đổi màu phân thành xanh lá đậm hoặc đen. Vậy nên thai phụ nên ăn nhiều rau củ quả để tăng cường chất xơ và uống thêm nước để tránh tác dụng phụ này

Để đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và con thì phụ nữ khi mang thai nên lưu tâm hơn với những biểu hiện sức khỏe của mình. Đăng kí quản lý thai kì tại các cơ sở y tế để được thăm khám thai kì thường xuyên. Thai phụ nên thực hiện chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung viên sắt và kết hợp bổ sung axit folic, bổ sung vitamin B12… để phòng tránh thiếu máu trong thai kì.

Da tái xanh, yếu ớt và không khoẻ như bình thường.

Mệt mỏi bất thường, uể oải, không có khả năng chịu đựng như bình thường.

Cảm thấy khó chịu, dễ bực tức.

Dễ bị nhiễm bệnh.

Khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi.

Nhức đầu, xỉu. Bệnh nhân thiếu máu thường cảm thấy đau đầu.

Phần niêm mạc trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu lượng hồng cầu bình thường và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng thiếu máu khi mang thai?

Nguyên nhân chủ yếu của thiếu máu và thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai là do chế độ ăn chưa cung cấp đủ nhu cầu. Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh tiến hành điều tra cho thấy lượng sắt và acid folic trong khẩu phần ăn của nhiều phụ nữ mang thai chỉ đạt khoảng 40% nhu cầu khuyến nghị. Ngoài ra, có một số nguyên nhân dẫn đến thiếu máu khi mang thai như:

Nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm rất đột ngột do nhu cầu tăng trưởng của bé.

Sự gia tăng thể tích máu trong thai kì cũng gây thiếu máu vì nồng độ huyết sắc tố giảm do bị pha loãng so với bình thường.

Bà bầu nhẹ cân khi bắt đầu mang thai hoặc bà bầu nghén nặng sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn những bà bầu khác.

Các loại mất máu như doạ sẩy thai, xuất huyết trước sinh hoặc các loại xuất huyết khác đều có thể là nguyên nhân của thiếu máu.

Nguy cơ thiếu máu cao hơn nếu mang đa thai.

Thời gian để nguồn sắt dự trữ tái bổ sung sẽ không đủ nếu thai kì lần này quá gần lần sảy thai trước.

3, Ảnh hưởng tiêu cực của thiếu máu đến sức khỏe của mẹ và bé?

Tuy với một lượng rất nhỏ, được xếp vào hàng nguyên tố vi lượng, nhưng sắt lại là một trong những thành phần cơ bản tạo nên hồng cầu, tham gia vào sự vận chuyển ôxy, sự hô hấp tế bào, quá trình miễn dịch của tế bào, thúc đẩy hoạt tính của men sinh học, kích thích sự chuyển hoá của cơ thể, cần thiết cho sự phát triển thể lực cũng như phát triển hệ thần kinh trẻ em…

Thiếu máu ở phụ nữ mang thai có thể gây nhiều hậu quả nặng nề cho cả mẹ và con. Mẹ bị thiếu máu dễ bị sảy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, cao huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản. Ngoài ra, nếu có xuất huyết hậu sản sẽ đe dọa nghiêm trọng đến tính mạng người mẹ. Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu. Bên cạnh đó, trẻ còn có khả năng bị nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, thời gian điều trị hồi sức kéo dài, tăng khả năng bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Con của những bà mẹ thiếu máu giai đoạn sớm thai kỳ còn có nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn trẻ khác. Thiếu máu có nhiều dạng khác nhau, thông thường, thiếu máu tập trung vào nhóm thiếu các chất dinh dưỡng như Sắt, Acid Folic, Vitamin B12. Thiếu mỗi chất trên lại có thể gây ra những vấn đề sức khỏe cho mẹ và bé khác nhau, trong đó đặc biệt nghiêm trọng là thiếu acid folic khi mang thai, có thể gây dị tật ống thần kinh và ảnh hưởng vĩnh viễn tới đứa trẻ sau này.

4, Cách phòng ngừa thiếu sắt, thiếu máu cho phụ nữ mang thai:

Để kiểm soát và phòng ngừa tình trạng thiếu máu khi mang thai, các bác sĩ khuyên thai phụ cần:

Bổ sung sắt dạng thuốc, thực phẩm bổ sung, thực phẩm với liều khuyến cáo (30mg/ngày).

Bổ sung axit folic liều 400mcg – 600mcg/ngày suốt từ khi chuẩn bị mang thai tới khi ngừng cho con bú.

Bổ sung vitamin B12 dạng viên hoặc bổ sung qua chế độ ăn. Nguồn dinh dưỡng nhiều B12 là các thực phẩm như trứng, thịt và sữa.

Bổ sung vitamin C cũng cần thiết cho quá trình hấp thu sắt. Thức ăn là nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng. Tuy nhiên, vitamin C sẽ tan trong nước chứ không dự trữ lâu trong cơ thể. Nếu chọn phương pháp bổ sung vitamin C qua chế độ ăn, bạn nên đảm bảo ngày nào cũng có thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn.

Tăng cường sắt qua chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại thực phẩm giàu sắt. Thịt đỏ như thịt bò, thịt bê, thịt cừu là lựa chọn tốt nhất, nhưng thịt gia cầm cùng với các loại thịt khác và các loại sò, hến cũng là những nguồn cung cấp sắt dồi dào. Các loại thức ăn giàu sắt có nguồn gốc thực vật bao gồm đậu, đậu hũ, nho khô, chà là, mận khô, mơ, khoai tây nguyên vỏ, bông cải, củ cải đường, các loại rau xanh, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và các loại ngũ cốc tăng cường sắt.

Nếu người mẹ thiếu máu nặng, có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc đôi khi phải truyền máu, nhưng phải có chỉ định của bác sỹ. Phụ nữ trước khi mang thai bị thiếu máu nặng thường được khuyên là không nên mang thai để tránh các biến chứng phức tạp cho mẹ và bé cho tới khi bổ sung đầy đủ cho cơ thể.

Tóm lại: Trong suốt thời kỳ mang thai, trước khi mang thai và khi cho con bú, người phụ nữ cần đặc biệt lưu ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các chất tạo máu như đạm, sắt, folic acid, Vitamin B12. Chế độ ăn thông thường đối với phụ nữ mang thai có thể không đủ để cung cấp các dưỡng chất trên cho cơ thể thì các bà mẹ hãy bổ sung thêm từ nguồn thuốc, thực phẩm bổ sung để đảm bảo nhu cầu sắt mỗi ngày đạt 30mg, acid folic là 400mcg, Vitamin B12 là 2.6mcg.

Canxi tồn tại trong cơ thể dưới hai dạng:

Canxi trong xương: cấu tạo thành phần hoá học của xương bao gồm: 25% nước, 20% protein, 5% lipit, một lượng nhỏ glycosaminoglycan và gần 50% là chất khoáng, trong đó hầu hết chất khoáng là muối canxi.

Canxi ngoài xương: Lượng canxi trong dịch ngoài tế bào và tổ chức mềm ở người bình thường không quá 10g. Canxi ngoài xương cần thiết cho các hoạt động thần kinh cơ và quá trình đông máu.

2. Nguy cơ khi mẹ bầu thiếu Canxi

Khi mẹ bầu thiếu canxi có thể sẽ có các dấu hiệu thiếu canxi như mệt mỏi, đau nhức bắp cơ, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút. Thậm chí mẹ sẽ bị co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chum lại giống như bàn tay người đỡ đẻ.

3. Nhu cầu Canxi trong từng giai đoạn

Giống với các thành phần khác, khi bổ sung canxi các bà bầu cần quan tâm đến hàm lượng mỗi ngày trong từng giai đoạn mang thai khác nhau. Hàm lượng canxi có thể không chính xác hoàn toàn, dao động trong khoảng 800 – 1.500mg canxi/ngày nhưng không nên bổ sung thiếu.

Giai đoạn 1 (từ tuần 1 – 14): bổ sung 800mg/ngày.

Giai đoạn 2 (từ tuần 15 – 28): bổ sung 1000mg/ngày.

Giai đoạn 3 (từ tuần 29 – 40): bổ sung 1500mg/ngày.

4. Dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu

Một số dấu hiệu thiếu canxi ở mẹ bầu thường gặp là:

Khi cơ thể có đủ nước mà phụ nữ mang thai vẫn nhận thấy bị chuột rút cơ bắp đặc biệt nơi bắp đùi và bắp chân được xem là báo hiệu tình trạng thiếu canxi.

Canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch vì thế đừng ngạc nhiên nếu bạn hay cảm vặt, sổ mũi… vì thiếu canxi. Bên cạnh đó tình trạng này còn khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, tay chân rã rời; buồn ngủ và không có năng lượng làm việc – từ thể chất tới tinh thần.

Đây là hiện tượng mà bà bầu dễ gặp từ tháng thứ 5 cho đến hết thai kỳ. Lý do là thai nhi bắt đầu phát triển mạnh gây chèn ép các mạch máu. Sự khó khăn trong lưu thông máu khiến cho tay chân dễ bị tê mỏi. Bên cạnh đó, hiện tượng này cũng có thể chứng tỏ bạn bị thiếu canxi.

Hiện tượng cơ mặt, cơ các ngón tay bị co rút lại khi mang thai là cực kỳ nguy hiểm. Do đây là biểu hiện rõ ràng của triệu chứng hạ canxi huyết quá mức.

Do đó, khi gặp bất kỳ dấu hiệu nào bà bầu cần đến bệnh viện khám ngay lập tức.

Để phòng tránh những dấu hiệu trên mẹ bầu ngoài việc ăn đa dạng thực phẩm chứa canxi như: hải sản, xương ống, trứng, sữa…thì nên bổ sung thêm viên uống chứa đủ lượng Canxi và vitamin D mỗi ngày, giúp mẹ chắc khỏe xương và đủ lượng canxi cung cấp cho thai nhi.

Tham khảo bài viết: Những thực phẩm giàu canxi cho mẹ bầu để bé luôn khỏe mạnh Để cập nhật kiến thức về sản, phụ khoa và chế độ dùng thuốc canxi trong quá trình mang thai. Bạn có thể truy cập website: chúng tôi ; để đặt lịch khám truy cập website: chúng tôi hoặc liên hệ Zalo: 0342.318.318 để được hướng dẫn.

Bài viết bạn nên xem: Uống thuốc phá thai bao lâu thì ra máu? Bật mí một số loại rau quả có nguy cơ làm sảy thai tự nhiên ở bà bầu.

Dấu hiệu sảy thai non khi phụ nữ bị mất đi triệu chứng mang thai

– Nhiều chị em dù que thử thai đã báo 2 vạch nhưng lại chẳng tìm thấy một dấu hiệu đang mai thai nào biểu hiện ra bên ngoài. Chính vì lẽ đó mà có rất nhiều trường hợp dù đã sảy thai được 2 – 3 tháng nhưng vẫn không hề biết. Từ đó rất nhiều sơ xuất sảy ra trong việc chăm sóc tư vấn sức khỏe cho cả mẹ và bé. Chính điều này đã làm tỷ lệ sảy thai tự nhiên trong ba tháng đầu tăng cao.

– Ngược lại đối với các mẹ có dấu hiệu bị ốm nghén rõ ràng nhưng các triệu chứng mang thai bị mất đi như: Ngực không còn đau tức, không có cảm giác buồn nôn….thì đây rất có thể là các dấu hiệu bị sảy thai tự nhiên, các mẹ đến đến gặp bác sĩ để xác định tình hình chính xác của thai nhi.

Dấu hiệu nhận biết sảy thai non thông qua việc bị chảy máu âm đạo

– Thật ra trong những tuần đầu tiên của thời kỳ thai nghén, chị em vẫn có hiện tượng chảy máu âm đạo nhưng chúng dễ bị lầm lẫn sang chu kỳ kinh nguyệt.

+ Trường hợp 1: Sau ngày trứng rụng từ 7 đến 10 ngày trong tử cung của phụ nữ cũng đã tồn tại một ít màu màu đỏ sẫm. Vì vậy sau khi thụ tinh, âm đạo vẫn có hiện tượng chảy máu, nhưng lượng máu khá ít.

+ Trường hợp 2: Chảy máu do phụ nữ đang ở trong thời điểm có kinh (chu kỳ kinh trước khi thụ thai).

+ Trường hợp 3: Do đặc điểm cấu trúc tử cung của thai phụ khá mềm nên dễ bị chảy máu khi có quan hệ tình dục mạnh.

Dấu hiệu sảy thai sớm – đau xung quanh vùng ổ bụng

Dấu hiệu bị sảy thai qua cảm giác đau xung quanh vùng ổ bụng

– Dấu hiệu này gần giống với chứng đau bụng kinh nguyệt. Nhưng đây cũng là tín hiệu sảy thai hoặc mang thai ngoài dạ con. Dù là dấu hiệu gì thì cũng đều gây nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng của thai phụ.

– Do đó ngay khi cơ thể có những cơn đau co thắt ở vùng bụng dưới, nhịp thở khó khăn, âm đạo có hiện tượng chảy máu thì gia đình cần đưa thai phụ di nhập viện khẩn cấp.

Dấu hiệu sảy thai non khi âm đạo ra nhiều dịch nhờn

– Trong thời kỳ mang thai, âm đạo đột nhiên tiết ra nhiều dịch nhờn. Trong thành phần có lẫn đôi cục máu đông kèm theo một chút chất lỏng màu hồng nhạt.

– Đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết sảy thai non thường gặp mà chị em cần phải lưu tâm. Hiện tượng này sẽ càng đáng lo ngại hơn khi dịch nhờn có mùi hôi khó chịu.

Dấu hiệu sảy thai non – âm đạo ra nhiều dich nhờn

Dấu hiệu bị sảy thai khi bị chuột rút kèm

– Bị chuột rút là một hiện tượng rất bình thường khi mang thai vì đây chỉ là di chứng do dây chằng bị giãn rộng để phục vụ cho việc mở rộng diện tích của tử cung khi mang thai. Nhưng khi bị chuột rút kết hợp với chảy máu âm đạo và cảm thấy khó thở thì phần nhiều là dấu hiệu sảy thai.

– Như vậy việc nhận biết được các dấu hiệu sảy thai non sẽ giúp các mẹ kịp thời bảo vệ “thai nhi” của chính mình đồng thời làm giảm các biến chứng nặng nề do hậu quả của sảy thai mang lại. Và các mẹ cũng cần phải biết, dù bạn đã bị sảy thai nhiều lần thì vẫn có thể mang thai lại như bình thường. Chỉ cần bạn chú ý và chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt trong quá trình mang thai thì chắc chắn sẽ “mẹ tròn con vuông”.