Top 6 # Xem Nhiều Nhất Mỏi Cơ Là Gì Nguyên Nhân Của Sự Mỏi Cơ Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Cảm giác cơ thể mệt mỏi, kiệt sức giống như một phản ứng “đình công” của cơ thể khi chúng ta làm việc quá độ, ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ. Đa số các trường hợp thì mệt mỏi không phải vấn đề sức khỏe, tuy nhiên nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài thì có thể tiềm ẩn nhiều bệnh lý.

Mệt mỏi – khi nào cần lưu tâm?

Hầu hết chúng ta ai cũng trải qua cảm giác mệt mỏi, nhất là khi làm việc, hoạt động gắng sức, ăn uống kém, ngủ không đủ giấc hoặc khi mắc cảm cúm. Nhưng, khi cảm giác mệt mỏi và mất năng lượng kéo dài liên tục, ảnh hưởng tới các hoạt động hàng ngày hoặc kèm theo tình trạng thay đổi cân nặng nhanh chóng thì bạn cần gặp bác sỹ để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình.

Khi cơ thể bị thiếu máu, đồng nghĩa với chức năng trao đổi các chất dinh dưỡng, oxy tới các tế bào bị suy giảm. Chính vì vậy mà một trong những biểu hiện của bệnh thiếu máu đó chính là mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng. Lượng máu lên não không đủ cũng khiến cho bạn có thể thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra, thiếu máu còn có một số biểu hiện khác đặc trưng như da xanh, niêm mạc nhợt nhạt. Khi thăm khám sức khỏe, bác sỹ có thể dễ dàng phát hiện dấu hiệu thiếu máu và khẳng định thông qua xét nghiệm máu.

Bệnh lý tiểu đường

là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa. Ở bệnh nhân tiểu đường, các tế bào luôn không được cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho những hoạt động cơ bản, chính vì vậy mà họ luôn cảm thấy mệt mỏi dù cho không vận động nhiều.

Bệnh tuyến giáp

Lao là một loại bệnh do vi khuẩn gây ra, chúng tấn công và phá hủy các mô cơ thể. Gầy ốm và sụt cân không rõ nguyên nhân là triệu chứng thường gặp ở đa số người lao phổi. Bên cạnh đó, do tác động tâm lý, tình trạng sức khỏe, căng thẳng, stress gây nên các ức chế khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ không muốn ăn uống. Những dấu hiệu quan trọng này lại dễ bị nhiều người bỏ qua.

Khi phải trải qua căng thẳng, bạn có thể cảm thấy cơ thể mệt mỏi. Điều này được lý giải là khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra lượng cortisol nhiều hơn bình thường gây ra triệu chứng mệt mỏi của cơ thể.

Bệnh trầm cảm

Luôn cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng, hứng thú cũng là một trong những biểu hiện của bệnh lý trầm cảm. Để chẩn đoán bệnh trầm cảm, bác sỹ sẽ thăm khám và hỏi bệnh. Khi bạn có thêm một số biểu hiện khác như buồn bã, giảm khí sắc, mất hứng thú với các sở thích trước đây…kéo dài trên 2 tuần hoặc có ý nghĩ tự sát thì bạn có thể sẽ được chẩn đoán mắc trầm cảm.

>> Stress là gì? Làm thế nào để giảm stress hiệu quả

Cerebio là công thức chứa hỗn hợp các chủng probiotic được thiết kế dành cho người bị trầm cảm, hội chứng mệt mỏi mạn tính có biểu hiện: mệt mỏi, lo lắng, căng thẳng (stress), đau đầu, trầm cảm. Ecologic Barrier ( Cerebio ) được nghiên cứu và phát triển bởi Winclove B.V, một trong các công ty hàng đầu thế giới trong lĩnh vực nghiên cứu – phát triển và sản xuất các chế phẩm sinh học probiotic, có trụ sở tại Amsterdam, Hà Lan.

Hội chứng mệt mỏi mạn tính

Psychobiotics – Giải pháp cho người bị trầm cảm, stress

Khi bạn có cảm giác mệt mỏi, mất năng lượng trong thời gian kéo dài trên 2 tuần, đã thăm khám mà không tìm ra nguyên nhân gây bệnh nào thì có thể bạn đang mắc phải một rối loạn mang tên Hội chứng mệt mỏi mạn tính. Cho tới hiện nay, các nhà khoa học chưa hiểu hết cơ chế cũng như nguyên nhân gây ra hội chứng này, tuy nhiên nó là một tình trạng có thật và ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, khả năng làm việc cũng như các hoạt động hàng ngày của người mắc phải. Nhiều người mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính do các vấn đề thuộc về tâm thần như lo âu, căng thẳng quá mức, sợ hãi, u uất…Những trường hợp này thậm chí phải sử dụng tới thuốc chống trầm cảm, thuốc bình thần để điều trị.

Thiền trong vài phút mỗi ngày giúp tâm trí thoải mái, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi

Đi bộ thư giãn, hít thở không khí trong lành giúp cơ thể loại bỏ những yếu tố tiêu cực gây mệt mỏi, căng thẳng

Chia sẻ cảm giác căng thẳng của mình với người tin tưởng giúp giải phóng năng lượng tiêu cực, giúp tâm trạng thoải mái hơn

Thử các kỹ thuật thư giãn trước khi ngủ hoặc các giấc ngủ ngắn giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng.

Sử dụng liệu pháp an toàn để giảm căng thẳng, lo âu như Ecologic Barrier. Đây là sản phẩm thuộc nhóm psychobiotics (những chủng lợi khuẩn đường ruột tác động trên tâm trạng) được chứng minh lâm sàng có khả năng điều tiết trạng thái tâm lý, giảm các triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm và tăng cường ghi nhớ sau stress.

Một số cách để khắc phục tình trạng mệt mỏi căng thẳng (stress), lo âu và trầm cảm:

Cơ thể mệt mỏi do mắc bệnh trầm cảm

Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng gây cảm giác mệt mỏi, buồn, mất hứng thú kéo dài dai dẳng. Trầm cảm sẽ ảnh hưởng đến suy nghĩ, cảm nhận của người bệnh dẫn đến những vấn đề đa dạng về tinh thần và thể chất. Nếu tình trạng mệt mỏi này kéo dài trong nhiều ngày sẽ làm đảo lộn cuộc sống của bạn, khiến bạn không thể tập trung làm việc, chán nản, thậm chí có thể dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng như tự tử.

Phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt là các đối tượng dễ bị mệt mỏi do thiếu máu nhất

Mệt mỏi do mắc bệnh tuyến giáp

Các hooc môn tuyến giáp hoạt động không hiệu quả khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi. Cường giáp và suy giáp đều ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cường giáp khiến người bệnh mệt mỏi, nhược cơ, sụt cân, nhịp tim tăng, nhiệt độ cơ thể tăng… Còn suy giáp khiến cơ thể tăng cân do tích nước, nhiệt độ cơ thể giảm, mệt mỏi, táo bón…

Tiểu đường khiến cơ thể mệt mỏi

là căn bệnh phổ biến hiện nay, những người bị tiểu đường thường có lượng glucose tích tụ trong máu cao gây cảm giác mệt mỏi, khát nước, đói, sụt cân, đi tiểu nhiều, hay cáu gắt, suy giảm thị lực…

Thiếu vitamin B12 khiến cơ thể mệt mỏi

Vitamin B12 rất quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch… Vitamin B12 có vai trò tổng hợp lên các tế bào máu đỏ đi cung cấp dưỡng chất và oxy cho các cơ quan trong cơ thể, thiếu vitamin B12 khiến tế bào máu đỏ không cung cấp đủ cho các cơ quan hoạt động gây cảm giác mệt mỏi đau nhức, cơ thể uể oải, khó chịu. Ngoài ra thiếu vitamin B12 còn có các biểu hiện khác như ngứa bàn tay, bàn chân, mất trí nhớ, chóng mặt, lo lắng, suy giảm thị lực…

Cơ thể mệt mỏi do thiếu nước

Nước chiếm một tỷ lệ lớn trong cơ thể và đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Thiếu nước sẽ khiến não bộ bị co lại và bạn cũng có thể thấy cơ thể mình chậm chạp, mệt mỏi, nặng nề hơn.

Sử dụng nhiều chất kích thích làm cơ thể mệt mỏi

Sử dụng nhiều chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá…gây ảnh hưởng đến não bộ và giấc ngủ khiến bạn ngủ không ngon, luôn trong tình trạng mơ màng… từ đó gây nên tình trạng mệt mỏi chán ăn, uể oải…

Mắc chứng ngưng thở khi ngủ khiến bạn mệt mỏi sau khi ngủ dậy vì trong quá trình ngủ não bị đánh thức để khởi động lại quá trình hô hấp, giấc ngủ không sâu, chập chờn. Ngoài ra mắc chứng ngưng thở khi ngủ còn có thể dẫn tới bệnh tim, cao huyết áp và đột quỵ.

Mắc chứng ngưng thở khi ngủ

Khi mắc chứng bệnh này cơ thể sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi làm những công việc bình thường hàng ngày vẫn làm. Đi kèm với mệt mỏi là các triệu chứng nhức đầu, đau khớp, đau cơ, khả năng tập trung kém, mọc hạch bạch huyết mềm…

Mắc chứng mệt mỏi kéo dài

Phương pháp giúp cơ thể thoát khỏi mệt mỏi

>> Mệt mỏi kéo dài khiến cuộc sống bị đảo lộn

Tùy vào từng nguyên nhân gây ra mệt mỏi mà chúng ta có những phương pháp giúp cơ thể thoát khỏi mệt mỏi khác nhau, chẳng hạn như:

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều cũng đều gây ra mệt mỏi vì vậy để không bị mệt mỏi bám theo chúng ta cần ngủ đủ giấc. Một giấc ngủ sâu, đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến cơ thể tỉnh táo, khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, xua tan mệt mỏi

Ngủ đủ giấc

Tập thể dục thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh, tâm trạng thoải mái, tăng lượng endorphin và năng lượng, giúp cơ thể xóa tan mọi mệt mỏi, phiền muộn…

Thường xuyên tập thể dục

Thiếu năng lượng khiến cơ thể không có đủ sức làm việc, luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, chán nản. Cần cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể thông qua các bữa ăn hàng ngày. Bữa ăn cần đủ chất, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý với từng thể trạng cơ thể

Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể

Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp các cơ quan làm việc hiệu quả, tránh khỏi tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, buồn nôn, kém tập trung… do cơ thể thiếu nước gây nên

Uống đủ nước

Vitamin có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất cũng như các hoạt động khác của cơ thể. Bổ sung các loại vitamin cần thiết khi cơ thể có dấu hiệu thiếu hụt giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả, xua tan tình trạng mệt mỏi.

Bổ sung vitamin giúp cơ thể tránh mệt mỏi Sử dụng probiotic chuyên biệt (còn gọi là psychobiotics)

Nếu mệt mỏi là do nguyên nhân stress, trầm cảm thì chúng ta có thể sử dụng cách bổ sung psychobiotics. Đây là những chủng lợi khuẩn đường ruột đặc biệt được chứng minh có thể có tác động tích cực đến tâm trạng, giảm các triệu chứng trầm cảm như mệt mỏi, suy nhược thần kinh, lo âu, căng thẳng…

Đường ruột của chúng ta được ví như là một bộ não thứ 2, có liên hệ chặt chẽ với hệ thần kinh trung ương thông qua 400-600 triệu tế bào thần kinh. Bằng chứng của mối liên hệ này bạn có thể cảm nhận thấy triệu chứng nóng, bồn chồn ở bụng khi lo lắng, hồi hộp, hoặc có trường hợp có thể xuất hiện tình trạng đau bụng, táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu, chán ăn hoặc ăn nhiều không kiểm soát…khi bị căng thẳng hoặc lo âu quá mức. Ở chiều ngược lại, đường ruột và hệ khuẩn chí đường ruột có thể tác động lên trạng thái tâm lý. Các nghiên cứu cho thấy những người bị mắc các bệnh đường tiêu hóa mạn tính như IBS, trào ngược dạ dày, loét đại tràng, khó tiêu chức năng…thường bị mắc kèm ít nhất 1 rối loạn tâm thần như lo âu hoặc trầm cảm.

Dựa trên những hiểu biết ngày càng rõ hơn về mối tương tác giữa não bộ và đường ruột – hệ khuẩn chí đường ruột mà hiện nay các nhà khoa học đã phát triển được phương pháp điều trị stress, lo âu, trầm cảm bằng cách sử dụng Psychobiotics – tức là những chủng lợi khuẩn đường ruột đặc biệt có khả năng cải thiện trạng thái tâm lý thông qua tương tác của trục Não – Ruột. Một trong những sản phẩm thuộc nhóm này bạn có thể tham khảo là Ecologic Barrier. Sản phẩm này có nguồn gốc xuất xứ từ Hà Lan và được các chuyên gia cũng như người tiêu dùng đánh giá rất cao về hiệu quả cải thiện các triệu chứng căng thẳng, lo âu, dễ kích động, cáu gắt. Điều đặc biệt là Ecologic Barrier sử dụng an toàn cho cả các trường hợp mang thai, cho con bú, không gây ra tác dụng phụ như nhiều loại thuốc điều trị lo âu khác và không gây phụ thuộc vào thuốc.

Thỉnh thoảng, bạn có thể cảm thấy trong người mệt mỏi và khó thở, sau đó tần suất của các triệu chứng này ngày một trở nên dày đặc hơn. Đến lúc đó, bạn chắc chắn sẽ thắc mắc triệu chứng khó thở và mệt mỏi là bệnh gì? Chúng có gây nguy hiểm đến sức khỏe hay tính mạng của bạn hay không?

Cách nhận biết triệu chứng khó thở và mệt mỏi

Hít thở là đặc trưng của hoạt động sống, và một người bình thường luôn thực hiện được nó một cách dễ dàng đến mức họ chẳng hề để ý rằng mỗi giây mỗi phút họ đều đang hít thở.

Khó thở là khi bản thân người đó không còn thoải mái khi hít thở nữa mà bắt đầu cảm thấy khó khăn hơn, hơi thở ngắn hơn mà chúng ta vẫn gọi là hụt hơi. Đôi khi người bệnh cần tốn rất nhiều sức lực để hít một hơi thật sâu rồi lại phì phò thở ra một cách đầy nặng nề.

Còn mệt mỏi là cảm giác khó chịu, yếu đuối, uể oải trong cả thể chất lẫn tinh thần. Những người mệt mỏi cũng hay buồn bã, cáu gắt và việc này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của họ.

Khó thở thường gây ra mệt mỏi, vì nó làm giảm lượng oxy cần thiết của cơ thể. Ngược lại, mệt mỏi có thể xuất hiện đơn độc hoặc đi kèm với triệu chứng khó thở hay bất kỳ dấu hiệu nào khác.

Bản thân người bệnh luôn là đối tượng biết rõ nhất rằng họ đang khó thở và mệt mỏi đến mức nào. Những người xung quanh cũng có thể nhận ra điều này dựa vào sắc mặt cùng các hoạt động hô hấp của họ.

Thời tiết nóng bức dễ khiến người ta cảm thấy trong người mệt mỏi khó thở. Lao động gắng sức, tập thể thao hay căng thẳng quá mức cũng có thể gây ra tình trạng này, nhưng chúng không phải là bệnh lý.

Khó thở thường xuyên, gặp nhiều hơn khi phải gắng sức là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tim. Người mắc bệnh này cũng rất dễ bị mệt mỏi nhiều lần trong ngày mà không rõ nguyên nhân, thậm chí nó xảy ra cả vào buổi sáng – thời điểm mà lẽ ra mỗi người đều cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Người bệnh tim cũng thường bị phù, tím tái các đầu chi, chán ăn, tiểu đêm nhiều, ho dai dẳng, nhiều khi lại thấy hồi hộp, choáng và ngất.

2. Rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật cũng có thể là nguyên nhân gây mệt mỏi khó thở. Đây là một căn bệnh vô cùng khó hiểu khi nó không rõ ràng về nguyên nhân, cũng không hề gây ra các tổn thương thực thể nhưng lại khiến chức năng của mọi cơ quan đều bị đảo lộn.

Triệu chứng của bệnh cũng không kém phần kỳ lạ khi mà với nhiều người, bệnh hầu như không gây ảnh gì thì với một số khác, nó lại thật sự kinh khủng, khiến họ hay có triệu chứng khó thở và mệt mỏi, chán ăn, lo lắng, sợ hãi, sụt cân, mất ngủ.

Bởi vậy, nhiều người dễ nhầm lẫn rối loạn thần kinh thực vật với bệnh hoang tưởng, tâm thần hay bệnh “giả vờ”. Đa số trường hợp đều không tìm được nguyên nhân nên chủ yếu điều trị theo triệu chứng. Rất may mắn là rối loạn thần kinh thực vật sẽ tự khỏi sau 2 – 3 năm phát bệnh.

Người béo phì có một cơ thể đồ sộ cùng với những lớp mỡ dày, tất cả chúng có thể làm tăng áp lực lên cơ hoành và phổi, gây ra tình trạng khó thở. Sự thiếu săn chắc và nặng nề của các cơ bắp cũng khiến họ dễ cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi chỉ ngồi yên một chỗ và chẳng làm gì cả.

– Xác định béo phì dựa vào cân nặng tiêu chuẩn:

Ngoại trừ những người có cơ bắp vượt trội thì tất cả những ai có cân nặng vượt 20% so với mức tiêu chuẩn đều bị coi là béo phì.

Bạn có thể tính cân nặng tiêu chuẩn của mình bằng cách (số lẻ chiều cao x 9)/10.

Trong đó số lẻ chiều cao tính bằng cm.

Ví dụ ban cao 1m60 thì cân nặng lý tưởng là (60 x 9)/10 = 54 kg.

– Xác định béo phì qua chỉ số BMI:

Theo đó, chỉ số BMI = Cân nặng/(chiều cao x chiều cao).

Trong đó cân nặng tính bằng kg, còn chiều cao tính bằng mét.

Theo phân loại thừa cân béo phì dành cho người châu Á thì:

Ví dụ bạn cao 1m60, nặng 60kg thì chỉ số BMI sẽ là 60/(1,6 x 1,6) = 23,44. So với bảng BIM phía trên thì bạn đang thừa cân nhưng chưa tới mức béo phì.

Tràn dịch màng phổi cũng nằm trong một trong những nguyên nhân chính gây mệt mỏi khó thở. Cụ thể, sự tích tụ của chất dịch trong màng phổi làm người bệnh thường xuyên cảm thấy khó thở, nhất là khi nằm xuống. Tiếp theo là cảm giác đau ngực ở phía bên lá phổi bị tràn dịch, ho khan hoặc có đờm, cơ thể suy kiệt, mệt mỏi kéo dài.

Ngoài ra, một số người bệnh cũng có thể gặp phải triệu chứng sốt cao, chán ăn, sụt cân.

5. Khí phế thũng

Người bệnh khí phế thũng rất hay gặp triệu chứng khó thở ở thì thở ra do phổi bị căng giãn thường xuyên đến mức mất khả năng đàn hồi. Khi phải leo cầu thang, mang vác vật nặng hay vận động gắng sức, các triệu chứng thường trở nên nặng nề hơn.

Bản thân người mắc khí phế thũng cũng hay bị ho mãn tính kéo dài, chán ăn, giảm cân không kiểm soát. Tất cả những thứ đó khiến họ không thể nào thoát khỏi cảm giác mệt mỏi bao trùm cả ngày.

Ho khò khè, ho khan nhiều vào sáng sớm là dấu hiệu đầu tiên của bệnh hen suyễn. Triệu chứng hay bị mệt mỏi khó thở ban đầu chỉ xuất hiện khi người bệnh phải hoạt động gắng sức hoặc gặp phải chất gây dị ứng, càng về sau thì chúng càng phổ biến và đột ngột hơn. Đó cũng là lý do khiến họ luôn phải mang theo bình thuốc xịt hen suyễn để ngăn chặn các cơn hen.

Sự suy giảm trầm trọng về khả năng hô hấp là nguyên nhân chính dẫn đến triệu chứng mệt mỏi thường xuyên của người hen suyễn. Họ rất khó làm những việc nặng nhọc hoặc công việc đòi hỏi sức bền vì sức khỏe không cho phép.

7. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Khó thở ở bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính xảy ra từ từ nhưng vô cùng dai dẳng và nó cũng là triệu chứng khiến đa số người bệnh phải đến gặp bác sĩ. Cảm giác mệt mỏi có thể xuất hiện thoáng qua ở giai đoạn đầu của bệnh. Và sau khi bệnh nặng hơn kèm theo nhiều triệu chứng khác như ho khan, ho có đờm, tình trạng mệt mỏi này mới càng trầm trọng.

Các bệnh gây ra khó thở và mệt mỏi có nguy hiểm không, điều trị được không?

Tất cả các bệnh lý gây ra triệu chứng khó thở và mệt mỏi mà chúng tôi vừa kể phía trên đều có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Thật may mắn là chúng ta có thể điều trị chúng bằng thuốc hoặc kết hợp với các biện pháp điều trị khác cho dù là nguyên nhân gây mệt mỏi khó thở xuất phát từ đâu. Một số bệnh như COPD, bệnh tim, hen suyễn, khí phế thũng không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng vẫn có thể kiểm soát rất tốt. Việc này phụ thuộc rất lớn vào thời gian phát hiện ra bệnh và độ đúng hướng của phác đồ điều trị.

Nguồn: chúng tôi

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới nhức đầu chóng mặt mệt mỏi, trong bài viết này tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân sâu xa của những cơn đau đầu chóng mặt mệt mỏi. Người ta chia nguyên nhân đau đầu làm 2 loại là đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát.

Đau đầu nguyên phát là hiện tượng nhức đầu chóng mặt mệt mỏi do sự co giãn của các mạch máu trong não và các hóa chất trung gian tiết ra từ các sợi thần kinh nằm quanh đó. Khi não bị thiếu oxy và dưỡng chất, các động mạch giãn nở để phản ứng lại làm căng các sợi dây thần kinh xung quanh, tiết ra các hóa chất gây khả năng viêm, đau, làm mạch máu thêm giãn nở và cơn đau càng nặng hơn. Đau đầu nguyên phát thường xuất hiện ở người cao tuổi khi các mạch máu đã yếu và giảm tính đàn hồi. Tuy nhiên hiện nay số người trẻ mắc những triệu chứng đau đầu chóng mặt người mệt mỏi lại tăng rất cao, đặc biệt là giới văn phòng do phải ngồi một chỗ làm việc lâu, cơ thể ít vận động kết hợp với áp lực công việc và cuộc sống khiến stress liên miên làm hệ thần kinh yếu đi nên dễ gặp các cơn đau hơn.

Đau đầu thứ phát là hiện tượng người bệnh hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi do đó là biểu hiện của những căn bệnh khác bao gồm viêm xoang, cao huyết áp, đau đầu vận mạch (đau nửa đầu migraine),… Có rất nhiều nguyên nhân do các bệnh nặng hơn như: u não, chấn thương sọ não, viêm màng não, xuất huyết dưới màng nhện,… Tuy nhiên khi bị các căn bệnh này, việc sử dụng các phương pháp chữa trị khi hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi phải dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh không được tự động điều trị lung tung.

Hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi có thể là biểu hiện bệnh gì?

Có rất nhiều căn bệnh dẫn tới triệu chứng nhức đầu chóng mặt mệt mỏi trước, trong và sau bệnh. Vậy rốt cuộc nhức đầu mệt mỏi là bệnh gì và có gây hại tới sức khỏe người bệnh lâu dài hay không còn phụ thuộc vào tổng hợp các triệu chứng của mỗi người. Điểm qua một số bệnh có biểu hiện đau đầu chóng mặt người mệt mỏi:

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ: Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh mang lại nhiều đau đớn và bất tiện cho cuộc sống người mang bệnh và những người xung quanh. Khi bị bệnh này, cơ thể không chỉ hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi mà “luôn” trong trạng thái mệt mỏi kể cả khi nghỉ ngơi. Cơn đau nhức kéo dài từ gáy lên đầu, từ cổ xuống bả vai ở một hoặc hai bên và có khi còn gây tê liệt tay. Trong đầu luôn cảm thấy đau như bị tác động mạnh và không thể tập trung làm được việc gì. Đây được coi là một căn bệnh mãn tính nhưng đang ngày càng trẻ hóa và lan rộng.

Bệnh rối loạn tiền đình: Khi nhân tiền đình ở hệ thần kinh bị tổn thương có thể ảnh hưởng tới nhiều chức năng của các hệ các như tuyến giáp, hệ tuần hoàn, thần kinh. Người bệnh hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi và khi vận động sẽ thấy đau nhức ở đầu, ở mắt và choáng váng. Những người bị rối loạn tiền đình có khả năng đột quỵ cao gấp nhiều lần người bình thường.

Chứng ngừng thở khi ngủ: Nhiều người hay bị nhức đầu chóng mặt mệt mỏi và buồn ngủ cả ngày mặc dù đã ngủ đủ 8 tiếng một ngày mà không bị ngắt quãng giữa chừng. Vậy hiện tượng luôn trong trạng thái nhức đầu mệt mỏi là bệnh gì mà khiến họ không thể tập trung làm việc mặc dù giờ giấc sinh hoạt rất chuẩn chỉ? Đó là do mắc chứng ngưng thở khi ngủ, bệnh này sẽ làm cho người bệnh ngáy, đang ngủ có thể bị ngưng thở một lúc sau đó thở mạnh. Bệnh này khi về già vô cùng nguy hiểm.

Bệnh về huyết áp: Bệnh huyết áp thấp sẽ khiến cơ thể hay ở trong trạng thái mệt mỏi, choáng váng, đôi khi có những cơn đau đầu ngắn nhưng đau một lúc là hết. Những người bị cao huyết áp có nguy cơ mắc kèm với các chứng bệnh về tim mạch, hệ tuần hoàn máu yếu và hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi.

Đau đầu vận mạch ( đau nửa đầu Migraine ): đau đầu chóng mặt người mệt mỏi là biểu hiện phổ biến của người bị đau đầu vận mạch. Tuy cơn đau thực sự thường kéo dài từ 2 đến 72 tiếng nhưng những cơn đau đầu nhẹ đi kèm với triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi thì người bị bệnh đau nửa đầu migraine thường xuyên phải đối mặt. Căn bệnh này được WHO xếp vào một trong những nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ tuổi

Làm gì khi bị nhức đầu chóng mặt mệt mỏi

Các phương pháp phối hợp điều trị nền:

Để đối phó với hội chứng đau đầu chóng mặt người mệt mỏi, không chỉ người bệnh mà bất kỳ ai cũng cần có một chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ tốt cho sức khỏe. Một chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ protein, vitamin và chất xơ cho cơ thể sẽ làm tăng sức đề kháng chống lại những tác động của môi trường như thời tiết, stress,…

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày vừa giúp cơ thể dẻo dai khỏe mạnh, trí óc tươi mới, vừa phòng tránh được nhiều căn bệnh không mong muốn.

Có thể dử dụng các phương pháp bấm huyệt, châm cứu, có rất nhiều phương pháp đơn giản mà người bệnh có thể tự thực hiện.

Massage thư giãn đầu óc trước khi ngủ.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng hay bị đau đầu chóng mặt mệt mỏi, nhưng cách điều trị như thế nào cho hợp lý còn phụ thuộc vào nguyên nhân nhức đầu mệt mỏi là bệnh gì. Muốn điều trị hiệu quả thì phải điều trị từ nguyên nhân. Uống thuốc và sử dụng thuốc như thế nào cho hợp lý, người bệnh phải đi khám và nghe tư vẫn từ y bác sỹ.

Người bệnh đau đầu chóng mặt mệt mỏi có thể điều trị bằng những loại thuốc cơ bản như: aspirin hay paracetamol… Tuy nhiên những thuốc giảm đau này thường gây nhiều tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Do đó, các chuyên gia trên thế giới khuyên bệnh nhân sử dụng các loại thảo dược vì tính hiệu quả và an toàn vượt trội. Trong đó, để kiểm soát các tình trạng đau nửa đầu Migraine, đau đầu do thiếu máu não thì thảo dược Ginkgo biloba hay Feverfew chính là lựa chọn đầu tay.

Migrin – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu và đau đầu mãn tính

Nếu bạn bị đau nửa đầu, đau đầu mãn tính hay các chứng đau đầu nguyên phát khác, là sự lựa chọn ưu việt, hiệu quả ngay cả với những bệnh nhân bị đau đầu lâu năm không rõ nguyên nhân, dùng nhiều phương pháp mà không đỡ. Đó là vì: Migrin là sản phẩm đầu tiên kết hợp hài hòa 2 thành phần Gingko Biloba (cây bạch quả) và (cây cúc thơm) chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu, tạo nên 1 công thức toàn diện:

Ginkgo Biloba vốn là một “trường sinh dược thảo” nổi tiếng trên toàn thế giới. G inkgo biloba có tác dụng mạnh mẽ làm tăng tuần hoàn não, tăng chịu đựng của mô khi thiếu oxy, được coi như là một chất bảo vệ thần kinh, chống oxy hóa, chống gốc tự do, ổn định màng và giảm kết tập tiểu cầu gây tắc mạch máu não. Tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ tế bào thần kinh của Gingko Biloba không chỉ được chứng minh rõ rệt ở người cao tuổi mà cả ở người trẻ và khỏe mạnh.

Sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa 2 thảo dược quý Gingko Biloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân đau nửa đầu, đau đầu mãn tính.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn về hiện tượng hay đau đầu chóng mặt mệt mỏi là bệnh gì , vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính)

[Total: 154 Average: 2.9/5]