Top 14 # Xem Nhiều Nhất Nguyên Nhân Rụng Tóc Ở Nữ Giới Mới Nhất 5/2023 # Top Like

Bên cạnh việc chú trọng chăm sóc da thì mái tóc cũng là mối quan tâm của chị em phụ nữ. Tuy nhiên có rất nhiều người thường xuyên gặp phải vấn đề không mong muốn đó là rụng tóc. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì? Làm thế nào để khắc phục và chống rụng tóc ở nữ giới?

I – Những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

Phụ nữ thường bị rụng tóc nhiều nhất trong giai đoạn mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh – mãn kinh hoặc khi sử dụng thuốc ngừa thai.

Bởi lúc này, cơ thể sẽ có sự thay đổi của bộ ba hormone nữ, dẫn đến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn và khả năng bảo vệ tế bào mầm tóc bị suy giảm khiến tóc dễ gãy rụng.

Bà bầu bị rụng tóc có sao không? Cách chữa rụng tóc khi mang thai )

Để có một mái tóc chắc khỏe đòi hỏi cơ thể phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Ở nữ giới vào chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, cho con bú hay chị em đang giảm cân thường gặp tình trạng thiếu máu và các chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, canxi, kẽm, axit amin L-lysine, B-6 và B-12,.. dẫn đến các tế bào tóc bị thiếu hụt dưỡng chất, tóc mọc yếu, thưa thớt và dễ gãy rụng.

Các loại thuốc đặc trị như thuốc chữa bệnh ung thư, hóa trị và xạ trị, trầm cảm hay các bệnh về tim làm ảnh hưởng đến sự sinh trưởng của tóc, làm tóc mất đi các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng chân tóc, dẫn đến tình trạng hay bị rụng tóc ở nữ giới.

Tình trạng viêm da đầu, nấm da đầu hoặc vẩy nến da đầu có thể dẫn đến tổn thương da, các nang tóc và gây ngứa. Việc người bệnh thường xuyên gãi, ma sát trên da đầu dẫn đến tình trạng tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Khi cơ thể bị căng thẳng mệt mỏi kéo dài không chỉ là nguyên nhân gây rụng tóc mà còn làm tăng tốc độ rụng tóc. Do cơ thể sản sinh ra telogen effluvium – là tác nhân gây hại đến chân tóc từ đó làm cho tóc rụng nhiều hơn. Ngoài ra, stress căng thẳng còn làm ảnh hưởng đến sắc tố của tóc khiến cho tóc dễ bạc sớm.

Các hóa chất của quá trình làm đẹp như uốn, duỗi, nhuộm tóc… cùng với tác dụng nhiệt từ các máy tạo kiểu làm mất liên kết giữa các lớp lipid và keratin ở tóc, khiến tóc trở nên khô, xơ, yếu đi và rất dễ gãy, rụng.

Trung bình, trên đầu của mỗi người có khoảng hơn 100.000 sợi tóc và chúng đều trải qua các thời kỳ: sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng.

Ở tuổi thành niên, có khoảng 5% số sợi tóc thuộc vào thời kỳ ngừng sinh trưởng. Khi hết vòng đời, chúng rụng đi nhưng lại được thay thế bằng một sợi khác đang mọc ra.

Bình thường tóc rụng 40-100 sợi mỗi ngày. Cần thăm khám và điều trị ngay nếu tóc xuất hiện các dấu hiệu như:

– Rụng trên 100 sợi một ngày

– Tóc rụng nhiều và liên tục trong vòng hơn 1 năm

– Kể cả khi khô hay ướt, tóc vẫn rụng nhiều

– Tóc thưa thớt, có thể thấy rõ da đầu

Trước tiên cần xác định được nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới để có cách trị rụng tóc ở nữ giới hiệu quả do đó người bị rụng tóc nhiều hoặc có thêm các triệu chứng bất thường khác đi kèm nên đến các cơ sở y tế để thăm khám.

Đây là giải pháp được nhiều chị em tin dùng, tuy nhiên cần xác định loại da đầu và tính chất tóc của mình trước khi sử dụng dầu gội chống rụng tóc cho nữ, dầu gội trị gàu và rụng tóc cho nữ.

Khi chọn dầu gội ngăn rụng tóc cho nữ tốt nhất nên tìm đến các sản phẩm có thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Nên ưu tiên các loại dầu gội thảo mộc, có thành phần chiết xuất tự nhiên hoặc hữu cơ như chanh, sả, bồ kết, hà thủ ô… vừa giúp tóc sạch gàu, không ngứa lại có thể nuôi dưỡng tóc mềm mượt, dễ chịu, không gây kích ứng.

Cách chữa trị rụng tóc cho nữ này thường được sử dụng sau khi bệnh nhân thăm khám, xác định nguyên nhân gây rụng tóc.

Một số loại thuốc phổ biến thường được sử dụng để điều trị tình trạng rụng tóc nhiều bao gồm: Minoxidil, Spironolactone, Tretinoin, Corticosteroid, Anthralin, thuốc sắt, liệu pháp Estrogen,…

Người bệnh nên dùng thuốc trị và thuốc chống rụng tóc cho nữ theo đúng chỉ định của bác sỹ để mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

– Vitamin H (hay còn gọi là biotin): Giúp tái tạo nang tóc và kích thích mọc tóc thành công. Biotin có trong các thực phẩm như cá hồi, cá mòi, lúa mì, gan động vật, ngũ cốc…

– Vitamin B: Giúp tóc khỏe mạnh hơn đặc biệt là vitamin B5, B7, B12, có rất nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành…

– Vitamin C: Giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, có khả năng làm cho giảm các gốc tự do gây hại cho tóc. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm trái cây có vị chua, rau lá xanh,..

– Vitamin E: Giúp lưu thông máu tốt hơn từ đó rút rất ngắn vòng sinh trưởng của tóc. Có thể bổ sung vitamin E dạng viên hoặc ăn hoa quả như bơ, kiwi, xoài, cam, đu đủ…

– Vitamin A: Giúp dưỡng tóc chắc khỏe bằng việc tiết lớp dầu dưỡng ẩm trên da đầu, giảm đáng kể rụng tóc. Các loại rau xanh đều là nguồn vitamin A dồi dào.

Bổ sung khoáng chất là cách khắc phục rụng tóc ở nữ

– Sắt: Giúp nâng cao cường tuần hoàn máu, kích thích nang tóc mọc tóc con. Thịt bò, một số loại thịt đỏ, gan, trứng gà… là các thực phẩm giàu sắt.

– Kẽm: Giúp cân bằng nội tiết tố và khiến giảm lượng DHT (dihydrotestosterone) – dẫn đến chứng rụng tóc.

– Canxi: Giúp tóc chắc khỏe từ bên trong. Các loại rau như cải chíp, súp lơ, các loại hạt họ nhà đậu, hải sản, sữa, phô mai, sữa chua là những thực phẩm giàu canxi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Phụ nữ mang thai và sau sinh cần lượng canxi nhiều hơn phụ nữ khác vì thế bên cạnh chế độ ăn đủ dưỡng chất, chị em nên tham khảo ý kiến bác sỹ để bổ sung thêm thuốc canxi theo liều lượng phù hợp để tránh tình trạng thiếu canxi gây ra nhiều triệu chứng phiền toái trong đó có tóc rụng ở nữ giới.

Hiện nay có rất nhiều loại canxi trong đó NextG Cal là canxi hữu cơ được nhiều bác sỹ sản phụ khoa khuyên phụ nữ mang thai và sau sinh nên dùng.

Canxi NextG Cal được chiết xuất từ xương bò non chứa canxi và photpho ở dạng Hydroxyapatite tự nhiên dưới dạng vi tinh thể (MCHA), kết hợp cùng Vitamin D3 và K1 để giúp cung cấp và tăng hấp thu canxi.

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp để tăng cường protein và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

– Nhuộm tóc, duỗi thẳng tóc và uốn xoăn có thể gây áp lực lên tóc. Do đó, hạn chế thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên nếu tóc của bạn yếu, mỏng, dễ gãy rụng.

– Bổ sung kẽm và Biotin có thể giúp mọc tóc, cải thiện tình trạng tóc mỏng hoặc dễ gãy, rụng.

– Tránh căng thẳng, áp lực, stress cũng là cách ngăn ngừa rụng tóc cho nữ hiệu quả.

Rụng tóc ở nữ giới không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu về sức khỏe không tốt. Do đó chăm sóc mái tóc đúng cách cũng như nhận biết sớm triệu chứng để thăm khám và điều trị là lời khuyên dành cho tất cả chị em.

Hiện nay tình trạng rụng tóc ngày càng trở thành nỗi hoang mang lo sợ của rất nhiều chị em. Mái tóc là một phần không thể thiếu trong vấn đề thẩm mỹ, tạo nên một ngoại hình xinh đẹp dễ nhìn. Nhưng do nhiều nguyên nhân làm từng sợi tóc cứ rụng xuống hàng ngày rất nhiều không kịp cho quá trình mọc lại. Thì có rất nhiều khả năng bạn đã mắc phải bệnh rụng tóc. Muốn khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả thì bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân gây rụng tóc là gì, để từ đó cách ly với nguyên nhân để chữa bệnh đạt được hiệu quả cao, phòng tránh bệnh tái phát. Một số nguyên nhân sau đây gây nên bệnh rụng tóc mà bạn nên biết, để phòng tránh và điều trị bệnh tốt hơn nha.

Hầu như một người bình thường một ngày tóc cũng rụng vài sợi hoặc chục là chuyện bình thường, tóc rụng rồi tóc sẽ lại mọc thay thế vào vị trí đó. Thế nhưng một khi tóc rụng nhiều một cách bất thường, thì bạn cũng nên tìm hiểu nguyên nhân gây nên rụng tóc là gì để có biện pháp khắc phục sớm nhất. Một số lý do có thể khiến bạn rụng tóc nhiều:

Nguồn nước hoặc môi trường sống của bạn bị ô nhiễm bị nhiễm phèn là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Vì nguồn nước mà ô nhiễm thì bạn có dùng bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng. Ô nhiễm nguồn nước không những làm tóc rụng nhiều mà còn có thể làm da đầu bị di ứng, nấm chân tóc rất nguy hiểm.

Rụng tóc do thiếu sắt thường xảy ra phổ biến nhất là ở những phụ nữ sau khi sinh con và phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh. Khi lượng sắt trong máu giảm, dẫn tới thiếu hụt làm cho phần chân tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bị thiếu dinh dưỡng, chân tóc sẽ yếu và dễ bị tổn thương hơn, dẫn đến việc tóc dễ bị rụng.Thiếu sắt cũng ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của người phụ nữ, nhất là với phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

Khi tâm lý không ổn định, lo lắng, strees sẽ làm cho các tế bào không được phục hồi gây tác hại lên các tế bào của tóc gây rụng tóc. Vì vậy để tránh tóc gãy rụng bạn cần biết cách ổn định tâm lý, tránh stress, ăn uống , ngủ nghỉ hợp lý để có cơ thể luôn khỏe mạnh.

4. Do thiếu chất dinh dưỡng

Khi cơ thể thiếu chất cũng có thể gây nên bệnh rụng tóc, vì tóc được cấu tạo chủ yếu bởi thành phần là protein. Các thành phần khác của tóc gồm: nước, chất béo, hydrat carbon, vitamin, khoáng chất. thân tóc cứng. Khi bị thiếu các loại protein và vitamin khoáng chất tóc sẽ bị yếu dần và dễ gãy rụng.

Một tình trạng rụng tóc thường thấy nhất hiện nay đó chính là rung tóc do sử dụng hóa chất. Việc sử dụng các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm tóc không còn xa lạ với phái đẹp. Tuy nhiên nếu không được chăm sóc tốt sau khi dùng các loại hóa mỹ phẩm này tóc sẽ bị khô, xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng

6. Do dùng thuốc, hóa trị liệu:

Một số loại thuốc trị bệnh có tác dụng phụ là gây rụng tóc. hoặc là việc điều trị bệnh ung thư cần dùng phương pháp hóa trị cũng gây nên bệnh rụng tóc nhiều.

Nếu như bạn thường xuyên giựt tóc, tác động xấu lên tóc hoặc vừa có cuộc phẫu thuật, thiếu sắt, người thân vừa mất, hay bạn vừa sinh em bé, bạn bị đái tháo đường hoặc bạn đang mang thai.0. Rụng tóc do dụng cụ làm đẹp, nắng nóng dưới ảnh hưởng của nắng nóng mồ hôi ra nhiều nhưng da đầu không được thông thoáng, mà lúc nào cũng bị nón và băng đô bưng bít làm chân tóc bị yếu dần gây rụng tóc. Những nguyên nhân trên thường là những yếu tố chính gây nên bệnh rụng tóc. Đôi khi những yếu tố trên kết hợp với nhau gây nên tình trạng rụng tóc khó hồi phục, nên tốt nhất nên tới bệnh viện để xác định nguyên nhân gây bệnh từ đâu đã nha.

235 views

Viết bởi: Đỗ Bảo Ý

Ngày: 06/11/2016

Các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới.

Bạn nhìn vào gương một ngày và nhận thấy tóc bạn mỏng,thưa thớt và để lộ ra da đầu của bạn. Bạn thấy tóc bạn rụng nhiều mỗi lần bạn trải đầu vào mỗi buổi sáng khi bạn dọn nhà và trong phòng tắm. Vậy là bạn đã bị rụng tóc nhiều,một hiện tượng đáng báo động.

Những khoảnh khắc như vậy đặc biệt đáng sợ đối với phụ nữ, nói Shani Francis, MD, giám đốc của các rối loạn tóc Trung tâm xuất sắc tại Hệ thống Y tế Đại học NORTHSHORE.

Một số lý do gây nên rụng tóc nhiều :

Do di truyền: Đây là một nguyên khá khổ biến ở nam và nữ giới,thường thì rụng tóc là do di truyền từ cha hoặc mẹ.

Tuyến Giáp mất cân bằng

Sắt thấp và vitamin D thấp: Có bác sĩ kiểm tra mức độ của bạn; bổ sung nếu cần thiết.

Thuốc: thuốc tránh thai , thuốc huyết áp, hoặc thuốc chống trầm cảm có thể tất cả tóc nhanh chóng đổ tạm thời.

giảm cân đáng kể

Thay đổi nội tiết tố sau khi mang thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh

Một sự kiện đau buồn, giống như một căn bệnh, phẫu thuật, hoặc tử vong trong gia đình

Đến tuổi trung niên, 40% phụ nữ có dấu hiệu rụng tóc nhiều (androgenetic rụng tóc), một điều kiện di truyền dựa trên trong đó nang tóc teo dần và trở nên ít hoạt động, khiến sợi trở nên mỏng manh và mọc nhiều tóc nhỏ ngắn, rụng tóc nhiều hơn, và phát triển kém . Giảm nồng độ estrogen , do mãn kinh, cũng có thể đóng một vai trò trong việc rụng tóc nhiều ở nữ giới,giai đoạn này cơ thể người phụ nữ bị thay đổi rất nhiều,thay đổi lượng tiết tố cũng là lí do gây nên rụng tóc nhiều.

Đôi các yêu tố bên ngoài lại ảnh hưởng nhiều đến mái tọc của bạn hơn như là môi trường làm việc bụi bận,do cách vệ sinh chăm sóc tóc của bạn chưa đúng cách hoặc do các sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp với da dầu như các loại dầu gội dầu xả. Cũng có thể do bạn dùng mấy sấy,máy làm tóc quá nhiều cũng gây hư hại cho tóc.

Liên hệ tư vấn miến phí

Trong xã hội hiện đại ngày nay phụ nữ rất quan tâm tới vấn đề làm đẹp, tuy nhiên mái tóc đôi khi vẫn chưa được chăm sóc đúng mức. Một mái tóc chắc khỏe giúp bạn có thể tạo được nhiều kiểu, tăng vẻ quyến rũ. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu một mái tóc đẹp, rụng tóc trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Vậy nguyên nhân rụng tóc ở nữ giới là do đâu và cách điều trị như thế nào?

Một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở nữ giới

Rụng tóc do di truyền

Rụng tóc sau sinh

Thông tin hữu ích: cách giảm rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa

Hội chứng bệnh lý

Tình trạng bệnh lý ở phụ nữ là một trong những nguyên nhân gây bệnh rụng tóc. Một số bệnh về da, nấm, hội chứng buồng trứng đa nang… khiến các nang tóc bị tổn thương, thay đổi cấu trúc tóc, gia tăng nguy cơ rụng tóc và ngăn tóc mới mọc lại.

Tác dụng phụ của thuốc

Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc nhưng không được chị em phụ nữ chú ý. Một số loại thuốc được ghi nhận gây ra tình trạng rụng tóc nhiều là thuốc ung thư, thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh thần kinh, các thuốc ức chế miễn dịch… Vì vậy khi sử dụng thuốc mọi người cần làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và kịp thời thông báo nếu có tác dụng phụ.

Chế độ ăn kiêng không hợp lý

Ngày nay, dáng người thon gọn trở thành thước đo vẻ đẹp nên nhiều phụ nữ thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Tuy nhiên không phải ai cũng tuân thủ một chế độ ăn kiêng khoa học. Để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, bạn cần thường xuyên bổ sung các chất protein, vitamin E, vitamin B12, vitamin A, vi chất sắt, kẽm, biotin… Nhiều chị em vì ăn kiêng sẽ hạn chế hấp thu các chất này gây “nghèo” dinh dưỡng cho tóc, tóc gãy rụng.

Do tuổi tác (thời kì mãn kinh)

Quá trình lão hóa, tuổi tác có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, nang tóc, nội tiết tố và ngoại hình của chị em. Nhiều người trên 40 tuổi sẽ có dấu hiệu của bệnh rụng tóc. Đây cũng là thời kì cơ thể người phụ nữ phải chịu nhiều biến đổi do ở giai đoạn tiền mãn kinh lượng hoocmon giảm đột ngột. Những thay đổi rõ ràng nhất như: làn da trùng nhăn, kinh nguyệt không đều (hoặc mất kinh), đau bụng kinh (tìm hiểu thêm: cách giảm đau bụng kinh nhanh), tính tình thay đổi thất thường, dễ cáu bẳn, nóng giận, bị khô hạn, giảm ham muốn tình dục…

Sử dụng quá nhiều hóa chất

Làm đẹp tóc là nhu cầu tất yếu của phái nữ. Nhưng để đáp ứng nhu cầu đó, tóc phải chịu sự tác động của nhiều loại hóa chất độc hại như thuốc ép, thuốc nhuộm, thuốc làm xoăn… Việc sử dụng hóa chất một cách thường xuyên, không có tìm hiểu kĩ sẽ khiến tóc bị thương tổn, gây ra tình trạng rụng nhiều.

Các thói quen xấu không ngờ

Nhiều chị em có thói quen buộc và tết tóc quá chặt khiến chân tóc bị căng, dễ gây rụng tóc. Bên cạnh đó một số thói quen như gội đầu thường xuyên, chải tóc nhiều lần bằng lược cứng, để tóc ướt đi ngủ… cũng làm gia tăng nguy cơ tổn thương cho tóc. Đặc biệt, tật giật tóc, nhổ tóc có thể dẫn đến tình trạng hói đầu.

Stress kéo dài

Căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể dư thừa cortisol – hoocmon stress. Quá nhiều cortisol sẽ làm cạn kiệt collagen, chống lại insulin và gây ra tình trạng rụng tóc nhiều.

Giải pháp ngăn rụng tóc hiệu quả

Sợi tóc thực chất là một dạng biểu bì kéo dài trong đó phần nang tóc (chân tóc) là phần sống duy nhất giúp sợi tóc chắc khỏe và mọc dài ra. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti, chất dinh dưỡng sẽ theo những mạch máu đó đi nuôi tóc. Vì vậy giải pháp ngăn rụng tóc căn bản là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc. Các chất dinh dưỡng thiết yếu là:

Protein: có trong các loại thịt màu đỏ, thịt gia cầm, trứng gà, hạnh nhân, hàu…

Omega-3: có trong các loại cá (cá hồi, cá thu, cá mòi…)

Vi chất dinh dưỡng kẽm, sắt, canxi, lưu huỳnh… có trong hải sản, tim, gan, nho khô, các loại đậu, đỗ…

Vitamin nhóm B, vitamin H, vitamin E, vitamin C… thường có trong các loại rau xanh (rau bina, củ cải, lá diếp, mù tạt…), hoa quả (cam, việt quất, dâu tây…).

Nước sạch: một ngày cần uống trung bình 1,5-2l nước để cung cấp độ ẩm cho tóc.

Nếu tóc rụng nhiều trên 50 sợi mỗi ngày thì sao?

Các phương pháp dân gian, kết hợp dinh dưỡng và vận động có tác dụng, hiệu quả nhanh với những trường hợp tóc khô xơ rụng ít. Tuy nhiên, nếu tóc rụng trên 50 sợi mỗi ngày thì bạn cần dùng tới phương pháp chuyên biệt ngăn rụng tóc. Để vừa ngăn tóc rụng, vừa kích thích tóc mọc lại hiệu quả hơn.

Trước hết, cần giải quyết căn nguyên gây ra chứng rụng tóc. Có tới 80% các trường hợp rụng tóc nhiều, hói đầu là do dư thừa DHT trong cơ thể. DHT làm tăng sản sinh bã nhờn, ngăn dưỡng chất nuôi sợi tóc, khiến tóc trơn tuột, dễ rụng khỏi nang tóc. Sau khi giải quyết được DHT dư thừa, muốn tóc nhanh mọc lại thì sợi tóc cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để trở nên chắc khỏe.

Vì thế Maxxhair chính là niềm hy vọng cho những ai đang rụng tóc nhiều hay hói đầu bởi:

Với thành phần Kẽm, L-arginin, kết hợp Immune-gamma® sản xuất theo công nghệ Mỹ, Maxxhair giúp hạn chế lượng DHT dư thừa trong cơ thể. Từ đó ngăn sản sinh bã nhờn quanh nang tóc, giúp tăng cường trao đổi chất ở chân tóc. Nhờ đó giúp tóc chắc khỏe, hạn chế rụng tóc.

Maxxhair bổ sung Vitamin, khoáng chất kích thích tóc nhanh mọc trở lại, suôn mượt và bóng đẹp hơn.

Tìm mua Maxxhair tại nhà thuốc ngay gần bạn, hãy