Mẹ Việt Tại Mỹ Vượt Qua Khủng Hoảng Con Còi Xương, Tăng 4Kg Sau 4 Tháng Nhờ Phương Pháp Easy

--- Bài mới hơn ---

  • Phương Pháp Easy Có Tốt Không Và Những Ưu Nhược Điểm Mẹ Cần Nắm Rõ
  • Ăn Dặm Cho Bé Kiểu Easy
  • Phương Pháp Dạy Con Easy & Lợi Ích Đối Với Mẹ Và Bé
  • Phương Pháp Dạy Con Easy
  • Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy: Dễ Mẹ, Khó Bé!
  • Sau 4 tháng được mẹ rèn ăn, ngủ, chơi có nề nếp, cậu bé còi xương lúc mới sinh, Mason Vi Hoàng, giờ đã là một bé trai bụ bẫm, bảnh bao.

    EASY là phương pháp áp dụng chu kì ” Ăn – Chơi – Ngủ – Mẹ thư giãn” để rèn con sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Phương pháp này được rất nhiều mẹ ở các nước phương Tây áp dụng và thành công.

    Chị Nguyễn Tiến Vi là một bà mẹ trẻ hiện đang sinh sống tại Mỹ không những áp dụng thành công EASY mà còn vô cùng xuất sắc giúp con trai Mason Vi Hoàng tăng từ 2,6 kg lúc mới chào đời cho đến thời điểm này đã được 6,2 kg (4 tháng 6 ngày tuổi).

    Bé Mason Vi Hoàng lúc mới chào đời (trái) và thời điểm hiện tại (phải).

    Nuôi con theo nhu cầu nhưng phải quan sát để hiểu biết rõ nhu cầu của bé. Dù mình có đọc thật nhiều sách và hỏi kinh nghiệm của nhiều người nhưng bé của mình thì thật sự không giống những bé khác nên mình quan niệm rằng mỗi bé sẽ khác nhau, không bé nào rập khuôn một bé nào”, chị Tiến Vi cho biết.

    Sau khi kiểm tra cân nặng và sức khỏe tổng quát (như các kĩ năng nhìn chú ý, nghe phản ứng với âm thanh, khả năng vận động như lật, lẫy) chuyên gia dinh dưỡng của bé đã nói: bé nằm trong 5% các bé có cân nặng hơi thấp (cứ 100 bé là có 5 bé như con mình), nhưng xét về tổng quát, bé lanh lợi, nắm bắt tốt, lật lẫy, cổ cũng đã cứng nên sẽ theo dõi thêm cân nặng vào tháng sau và bảo mình đừng quá lo lắng. Mình có hỏi về việc bổ sung các thuốc vitamin cho bé nhưng vì do bên mình khí hậu thiếu nắng và con hoàn toàn khỏe mạnh nên chỉ uống vitamin D thôi. Vì bé còn nhỏ, nếu bé hoàn toàn ổn thì không nên bổ sung thêm một chất gì không cần thiết. Đó được gọi là lạm dụng thuốc, khiến cơ thể không có khả năng tạo miễn dịch cho chính mình. Nếu theo phương pháp EASY cho bé ngủ 2 tiếng, thức 2 tiếng thì bé nhà mình không làm được, khi ép bé như thế bé rất cáu. Nhưng bé nhà mình thường ngủ giấc ngắn trước buổi trưa và ngủ giấc dài 3,4 tiếng sau buổi trưa, đến tối thì bé vẫn có giấc ngủ tốt. Còn theo sách thường thì không cho bé ngủ quá 3,4 tiếng tối bé sẽ không chịu ngủ đúng giờ hoặc dậy chơi vào ban đêm. Bé nhà mình nếu không ngủ được giấc dài ban trưa thì bé sẽ quấy vì ngủ không đủ giấc. Nên quan điểm của mình là lắng nghe tiếng con trẻ riêng và chọn lọc các phương pháp riêng phù hợp với bé, không áp đặt, không quá sách vở, nhưng kết hợp. Về luyện con ngủ và ngủ qua đêm không bú, khi mình nói đến CIO (Cry it out), bác sĩ khuyên hãy làm những gì mình đang làm với con, trộm vía con khó ngủ thật nhưng nếu như mình bồng bé lên, vỗ mông, nhanh là 1 phút chậm thì 10 phút, bé sẽ ngủ và mình đặt xuống. Bé từng có giai đoạn, mình đẩy võng cho bé với tốc độ mạnh thì bé mới ngủ nhưng thời gian đó đã qua rồi. Các bé sẽ lớn, rồi đâu lại vào đấy thôi, nếp ăn, nếp ngủ rồi cũng sẽ thay đổi. Rồi sẽ có một ngày chúng cũng không cần sự hiện diện kè kè của chúng ta nữa. Mình có tập EASY cho con một lần, không sợ tiếng khóc của con nhưng mình sợ nỗi buồn, sự khủng hoảng của con. Con khóc dữ dội lắm nhưng khi mình vừa ẵm bé lên, thì mình cười tươi lại liền, mình thương quá nên thôi ru con trên tay khoảng mấy phút rồi con ngủ, nhưng cứ tầm 5-10 phút bạn lại giật mình, khóc nức nức trong giấc ngủ, cứ sợ bạn bị bỏ như lúc nãy. Vì thế mình bảo chồng đợi con đến 6 tháng, nếu như bé vẫn không cải thiện thì mình sẽ luyện dần với con. Khi mình nói đến việc bỏ bột vào sữa cho con bú đêm để luyện con ngủ xuyên đêm, hay việc cho con bú nước (thông tin mình kiếm trên mạng) để bé từ bỏ việc bú đêm, thì chuyên gia dinh dưỡng nói với mình rằng nước không đem lại calories cho bé, việc bé bú đêm là theo nhu cầu của từng bé khác nhau. Chuyên gia muốn khi bé được ăn bột thì sẽ được ăn bằng muỗng, vì nó sẽ cho bé kĩ năng ăn bằng muỗng, thêm vào đó nếu cho bé uống qua sữa bé có thể bị sặc, bị làm nghẹt không thở được. Trong phương pháp luyện EASY, mình đã và vẫn theo phương pháp cho con thời khoá biểu ăn chơi ngủ, nhưng có những ngày bé bú lắc nhắc, lúc đầu mình rất bực nhưng về sau khi mình đặt mình vào để thấu hiểu và thông cảm cho con. Con không phải rô-bốt con không thể đúng mọi thứ một cách hoàn hảo ngày bảo cũng như ngày ấy. Chúng ta cũng có những lúc trở trời không muốn ăn uống gì vì mệt vì không ngon miệng. Con cũng vậy, khi con không bú, mình không ép, mình xem bé có sốt không, có đau bụng, khó tiêu hay không, rồi mình sẽ quay lại 15 phút sau xem bé đã chịu bú chưa, hay con cần đi ngủ hơn là việc ăn. Mình linh động theo nhu cầu của con. Khi con khóc, mình không ẵm bế con lên liền, mình để cho con khóc và quan sát, để học được dấu hiệu con cần gì hay con đau chỗ nào, hoặc đó là purple Cry (khóc không lí do, hoặc khi bé khó ở ở tuần wonder week). Những gì mình mong nhất là con khỏe mạnh, phát triển đủ toàn diện, thay vì thời gian ép con ăn thêm để bằng bạn bằng bè, thì mình đọc sách, nói chuyện, chơi với con, dạy cho con những điều mới mẻ. Vì con mau lớn lắm, thời gian lại là điều vô cùng quan trọng, nên mình rất quý những giây phút ở cùng con mặc dù đôi khi rất mệt mỏi. Mình cũng dạy con rằng, mẹ không phải là siêu nhân, nên mẹ cũng sẽ có những lúc mệt mỏi, vì thế cả hai mẹ con cùng phải cố gắng trong hành trình dài đã và đang trải qua. Chúc tất cả các mẹ đang nuôi con nhỏ, các mẹ đang trong hoàn cảnh như mình những điều tốt đẹp nhất!

    Theo Chi Chi – Ảnh NVCC (Khám phá)

    Hãy chia sẽ bài viết nếu bạn thấy có ích! 🙂

    Tin Liên Quan

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mặt Trái Của Phương Pháp Luyện Ngủ Cry It Out Khiến Nhiều Cha Mẹ Giật Mình
  • Sinh Đôi 2 Bé, Tự Một Mình Xoay Xở Nhưng Mẹ 9X Vẫn Luyện Con Tự Ngủ Thành Công Nhờ Phương Pháp 6 Bước
  • Phương Pháp Luyện Ngủ Cio Và Những Điều Bố Mẹ Cần Nắm Vững
  • Does The Cry It Out Method Work To Help Baby Sleep? Pros And Cons
  • Bác Sĩ Huyên Thảo Chia Sẻ Phương Pháp Luyện Ngủ Cho Bé “cry It Out” Đúng Cách
  • Phương Pháp Easy, Easy 4 Và Những Vấn Đề Thường Gặp

    --- Bài mới hơn ---

  • Tìm Hiểu Về Esim Công Nghệ Sim Mới Cho Tương Lai
  • Eat Clean Và Tất Tần Tật Những Gì Bạn Muốn Biết Về Chế Độ Ăn “thần Thánh” Này
  • Chế Độ Ăn Eat Clean Giảm Cân Cho Bạn Một Cách Khỏe Mạnh
  • Tìm Hiểu Về Chế Độ Ăn Eat Clean Đang Được Rất Nhiều Người Áp Dụng : TranglamdepnetのBlog
  • Tìm Hiểu Về Eat Clean Và Thực Hiện Eat Clean Trong Một Tuần Như Thế Nào?
  • Nhiều mẹ thắc mắc phương pháp Easy là gì? Easy 4 là gì? Easy 4 áp dụng khi nào? Giải quyết các vấn đề thường gặp ở Easy 4 ra sao? Mời ba mẹ tìm hiểu bài viết sau của POH:

    (Phương pháp EASY: Thực chất là Nếp sinh hoạt EASY (E – eat, A – activity, S – sleep, Y – your time) – chu kỳ sinh hoạt lặp đi, lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn từ sáng sớm thức dậy đến hết ngày của một em bé từ khi lọt lòng).

    Ở mỗi giai đoạn của sự phát triển của trẻ sơ sinh ứng với một nếp sinh hoạt khác nhau. Để áp dụng lịch phù hợp cho con mẹ cần ghi chép và theo dõi các tín hiệu cụ thể.

    EASY 4 là sự chuyển giao từ Easy 3 và Easy 3.5 : được áp dụng trong giai đoạn từ 8 – 19 tuần (có bé đến 24 tuần).

    • Bé ĂN các bữa CÁCH 4h, ngày ăn 4-5 bữa.
    • Ngày ngủ 3 NAP (3 giấc)
    • TỔNG thời gian thức ngày: 8h, ngủ ngày 4h- 4,5h;
    • Đêm ngủ 11,5h-12h.

    Đặc điểm: ban ngày con ngủ 3 nap, trong đó 2 giấc đầu dài 1,5-2h/nap, nap cuối ngày 30-45 phút. THỨC 2h mới đi ngủ. Đây là giai đoạn nhiều cha mẹ gặp khúc mắc ở nhiều vấn đề:

    Với những bé phụ thuộc vào ti để ngủ, lúc này sẽ gặp catnap (giấc ngủ ngắn 30-45′, bé dậy và không ngủ được tiếp) và ăn ban ngày đêm nhởn nhơ. Đây là tín hiệu phải cắt đứt sự phụ thuộc ngủ vào ti và bình. Hãy dạy con tự ngủ!

    2. Cai ti đêm hay không cai ti đêm

    Thước đo là chất lượng bữa ăn ban ngày, đặc biệt bữa ăn đầu ngày. Hãy ghi chép, khi con ăn bữa đêm nhiều hơn so với ban ngày, đó là tín hiệu con đã bị ăn quá thụ động, phụ thuộc vào ngủ để ăn. Cần khắc phục, bằng cắt ăn đêm. Khi bé biết tự ngủ, việc cắt ti đêm sẽ đơn giản và nhanh gọn hơn.

    Đây là bệnh muôn thủa. Trích đại ý note Muộn còn hơn không, thiết lập easy 4: Mẹ cho con thức đủ 1h50′ (với các bé đã biết tự ngủ có thể gần hơn đến mốc 2h). Đặt bé vào giường, trong khoảng 2h này sẽ là giờ ngủ, bé dậy mẹ làm các biện pháp hỗ trợ đến hết nap. Bé dậy, lúc này thời gian thức là 2h.

    Gõ chiêng khua trống nếu cần để bé thức đủ và ko bị ngủ gật. Tiếp tục 2h dành cho việc đi ngủ nap 2 Tương tự, tiếp tục 2h thức, và giữ con thức. Ngủ 30′-45′

    Mời ba mẹ tham khảo các mốc EASY quan trọng khác: Các mốc EASY quan trọng của trẻ sơ sinh

    Nhiều bé trong những ngày đầu thời gian thức có thể lên đến 3,5h nhưng đây là cú huých để bé điều chỉnh ngủ dài ra. Càng cho ngủ bù, thừa nap càng không bao giờ chữa nổi catnap. Sau vài ngày con quen nếp và giờ thì catnap sẽ đỡ hơn.

    Phương pháp hướng dẫn tự ngủ: 4S/5S, PUPD (bế lên đặt xuống), CIO with/without check, no cry. Lưu ý, đây là lúc giảm phụ thuộc vật hỗ trợ: quấn, ti giả thông qua sử dụng nút chờ, chờ 10′ sau đó mới hỗ trợ con.

    Lúc này có thể giới thiệu vật trấn an khác như doudou, security blanket (nhiều bé dùng luôn quấn làm chăn trấn an).

    Sau khi kết thúc Easy 4 tại 16 tuần hoặc có bé sẽ kéo dài đến 20 tuần, bé sẽ chuyển sang giai đoạn biến thể và vào lịch EASY 2-3-4 tại tuần 26 hoặc lâu hơn tùy thuộc vào từng bé.

    Tuy nhiên, em bé của mẹ là một cá thể riêng biệt, mẹ không biết hướng dẫn con tự ngủ bắt đầu từ đâu? Mẹ không biết lịch Easy nào phù hợp nhất với con. Trên mạng có quá nhiều thông tin mẹ không biết áp dụng thế nào mới đúng. Con vẫn quấy khóc, không thể ngủ ngon và mẹ thì hoàn toàn bất lực.

    POH thấu hiểu điều đó và luôn mong muốn giúp các bà mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

    Chúng tôi xây dựng khóa học hướng dẫn tự ngủ – POH Easy One. Khóa học được cá nhân hóa cho từng bé theo từng ngày tuổi.

    Trong quá trình học, bạn sẽ được tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ giảng viên & bác sĩ Minh Hạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Là Gì? Có Lợi Cho Cả Mẹ Và Bé Ra Sao?
  • Cách Áp Dụng Nếp Sinh Hoạt E.a.s.y Theo Từng Độ Tuổi Của Bé
  • Sự Thật Easy Credit Lừa Đảo Hay Không?
  • Tìm Hiểu Học Tiếng Anh Online Miễn Phí Tốt Nhất Hay Dùng Nhất
  • Tìm Hiểu Phương Pháp Học Tiếng Anh Online Qua Skype
  • Mẹ Đã Biết Gì Về Phương Pháp Easy Chưa?

    --- Bài mới hơn ---

  • Top 5 Cuốn Sách Hay Về Nuôi Dạy Con Từ 0
  • Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Cha Mẹ
  • Một Số Phương Pháp Và Kỹ Thuật Dạy Học Tích Cực Có Thể Sử Dụng Trong Dạy Học Ngữ Văn Thcs
  • Đề Tài Một Số Biện Pháp Chỉ Đạo Thực Hiện Các Phương Pháp Dạy Học Tích Cực Cho Trẻ Tại Trường Mầm Non Sao Mai
  • Các Phương Pháp Dạy Học Tích Cực Môn Toán Phổ Biến Hiện Nay
  • EASY là viết tắt của 4 từ tiếng Anh: Eat – Activity – Sleep – Your Time (EASY) được gọi tắt là chu kỳ sinh hoạt của em bé khi mới lọt lòng. Một ngày của bé sau khi ra đời chỉ bao gồm các hoạt động chính là ăn – chơi – ngủ nghỉ và thời gian dành cho mẹ. Vì thế, khi mẹ mà nắm được chu kỳ này rèn con theo khoa học thì mẹ sẽ nuôi con nhàn hơn.

    Tại sao nên rèn con theo phương pháp easy?

    Việc dạy con theo phương pháp easy sẽ giúp mang đến nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn bé. Nếu áp dụng easy từ sớm cho con thì con sẽ có thể tạo nên nếp sinh hoạt khoa học đầu đời cho bé. Bé sẽ có được sự chủ động và tự tin hơn trong cuộc sống. Bởi vì bé biết là sau khi ngủ dậy là bé sẽ được ăn, được ăn no rồi sẽ được chơi và tham gia các hoạt động với mẹ. Đây chính là lợi ích lớn nhất giúp xây dựng lòng tin của bé đối với cuộc sống sau này. Bởi sau khi mẹ xây dựng cho bé nếp sinh hoạt khoa học này bé sẽ tự biết điều chỉnh cuộc sống của mình.

    Lợi ích cho mẹ khi dạy con bằng phương pháp easy đó là mẹ sẽ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân hơn. Chỉ cần nghe tiếng khóc của con mẹ đã biết bé cần gì và đáp ứng được nhu cầu của bé. Mẹ hiểu được là lúc này con đang cần ăn, lúc kia con đang cần chơi và giao tiếp với mẹ.

    Khi con được dạy sinh hoạt thép nếp thì mẹ có thể kiểm soát thời gian làm việc nhà, đọc sách, nấu ăn và làm việc thoải mái. Ngủ đủ giấc sữa về nhiều và không bị stress dẫn đến trầm cảm sau sinh.

    Một số lưu ý khi rèn con theo phương pháp Easy

    Khi rèn con theo phương pháp esay mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

    • Thứ nhất về chế độ ăn mẹ nên duy trì cho con bú cách 3 tiếng 1 lần. Theo khung giờ từ 0 giờ – 3 giờ sáng – 6 giờ sáng – 9 giờ sáng – 12 giờ trưa – 3 giờ chiều – 6 giờ chiều – 9 giờ tối …Tuần tự lặp lại hàng ngày cho bé quen giấc.
    • Thứ hai mẹ nên cho bé hoạt động bằng cách tập thể dục, massage, cho bé đọc sách phát triển thị giác..
    • Thứ ba về vấn đề ngủ các bạn sẽ không bế để ru bé ngủ. Vì như vậy sẽ khiến cho bé quen với việc phải có sự hỗ trợ mới ngủ được. Ban ngày không được cho phép bé ngủ quá 3 tiếng 1 lần. Mỗi khi bé bú thật no rồi thì mới cho ngủ.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Đồ Chơi Cho Trẻ Sơ Sinh 3 Tháng Tuổi Đến 6 Tháng Tuổi
  • Two Easy Methods Of Sharing Data From One Airtel Number To Another
  • Tải Isleep Easy Sleep Meditations Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Tình Yêu Thương Đích Thực Xuất Phát Từ Đâu? Làm Sao Để Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình?
  • Tải ▶ Make Money Easy Cash Pp ◀ Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Bí Quyết Giúp Mẹ Áp Dụng Phương Pháp Easy Theo Từng Độ Tuổi Thành Công

    --- Bài mới hơn ---

  • Những Tác Hại Của Việc Tập Thể Hình Tác Động Tới Cơ Thể Chúng Ta
  • Tải ▶ Make Money Easy Cash Pp ◀ Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Tình Yêu Thương Đích Thực Xuất Phát Từ Đâu? Làm Sao Để Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình?
  • Tải Isleep Easy Sleep Meditations Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Two Easy Methods Of Sharing Data From One Airtel Number To Another
  • Với giai đoạn này, mẹ nên áp dụng E.A.S.Y 3 cho bé như sau:

    S (Sleep): Ở giai đoạn này, vào ban ngày mẹ nên cho bé ngủ 3 giấc dài và 1 giấc ngắn cuối cùng. Giấc dài khoảng 1,5 -2 tiếng. Giấc ngắn khoảng 30 – 40p. Còn giấc ngủ đêm nên dài từ 11 – 13 tiếng.

    E.A.S.Y 3.5 cho bé từ 6 – 8 tuần tuổi

    Ở giai đoạn 6 – 8 tuần tuổi, mẹ áp dụng nếp sinh hoạt cho bé như sau:

    E (Eat): Mẹ cho bé bú các cữ cách nhau khoảng từ 3h15 – 3h30 phút, ngay sau khi ngủ dậy. Thời gian cho một lần bú khoảng 15 – 30 phút.

    A (Activity): Tương tự như ở giai đoạn 0 – 6 tuần tuổi. Sau khi bú mẹ cho bé ợ hơi, vận động khoảng 45 – 60 phút rồi bắt đầu giấc ngủ tiếp theo.

    S (Sleep): Giai đoạn này nên cho bé ngủ từ 3 – 4 giấc ban ngày. Trong đó có 2 – 3 giấc dài (1,5 – 2 giờ/giấc) và 1 giấc ngắn cuối ngày (khoảng 30 – 40 phút). Giấc ngủ đêm thì nên dài từ 11 – 12 tiếng.

    E.A.S.Y 4 cho bé từ 8 – 19 tuần tuổi

    Khi bé bước vào giai đoạn từ 8 – 19 tuần tuổi, và đồng thời có tín hiệu thay đổi giờ giấc sinh hoạt, thì mẹ chuyển sang thực hiện phương pháp E.A.S.Y theo từng độ tuổi cho bé như sau:

    E (Eat): Ngay sau khi bé thức dậy, mẹ thực hiện cho bé bú. Mỗi cữ bú nên cách nhau khoảng 4 giờ là tốt nhất.

    S (Sleep): Bắt đầu từ giờ, số giấc ngủ ngày của bé sẽ được giảm bớt đi. Chỉ còn 2 giấc dài khoảng 1,5 – 2 tiếng và 1 giấc ngắn khoảng 30 – 40 phút cuối ngày. Thời gian ngủ đêm vẫn là 11 – 12 tiếng.

    Phương pháp EASY 2-3-4 cho bé từ 19 – 46 tuần tuổi

    Bước vào giai đoạn này, bé đã chững chạc hơn rất nhiều và có dấu hiệu thay đổi nếp sinh hoạt.

    E (Eat): Giai đoạn này mẹ sẽ kéo dài thời gian giữa các cữ bú của bé. Mỗi cữ cách nhau từ 4 – 4,5h

    A (Activity): Vận động của bé ở giai đoạn này thay đổi khá nhiều. Bé nên vận động 2 giờ trước khi ngủ giấc đầu tiên trong ngày. 3h trước khi ngủ giấc thứ 2 và 4 giờ trước khi ngủ đêm.

    S (Sleep): Vì bé đã lớn nên chỉ cần ngủ 2 giấc vào ban ngày và 1 giấc đêm. Giấc ngày sẽ có 1 giấc dài khoảng 2h và 1 giấc ngắn từ 30 – 40 phút. Giấc đêm vẫn đảm bảo 11 – 12 tiếng.

    Phương pháp EASY theo từng độ tuổi là cách tốt nhất để mẹ nuôi dạy con. Bởi mỗi giai đoạn phát triển khác nhau, trẻ sẽ có những nhịp sinh học khác nhau.

    Việc mẹ thay đổi cách áp dụng phương pháp EASY cho phù hợp với trẻ là điều tất yếu. Hi vọng qua bài viết này, các mẹ có thể hiểu biết hơn về cách chăm con. Chúc các mẹ thành công!

    --- Bài cũ hơn ---

  • So Sánh 3 Phương Pháp Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Nên Cho Bé Ăn Dặm Bột Ngọt Bao Lâu Là Tốt Nhất?
  • Quên Cơn Ác Mộng ‘đầu Bù Tóc Rối’ Đi, Bà Mẹ Xinh Đẹp Nhàn Tênh Nhờ Luyện Con Theo Phương Pháp Cực Hot Này
  • Luyện Easy Cho Bé 1 Tháng Tuổi
  • Luyện Easy Cho Bé 2 Tháng Tuổi
  • Quên Cơn Ác Mộng ‘đầu Bù Tóc Rối’ Đi, Bà Mẹ Xinh Đẹp Nhàn Tênh Nhờ Luyện Con Theo Phương Pháp Cực Hot Này

    --- Bài mới hơn ---

  • Nên Cho Bé Ăn Dặm Bột Ngọt Bao Lâu Là Tốt Nhất?
  • So Sánh 3 Phương Pháp Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Bí Quyết Giúp Mẹ Áp Dụng Phương Pháp Easy Theo Từng Độ Tuổi Thành Công
  • Những Tác Hại Của Việc Tập Thể Hình Tác Động Tới Cơ Thể Chúng Ta
  • Tải ▶ Make Money Easy Cash Pp ◀ Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Chị Phùng Minh Thư hiện đang sinh sống và làm việc tại TP HCM. Hiện chị là mẹ của hai cô con gái siêu đáng yêu là Nuty và Chibi. Minh Thư tâm sự khi sinh bé đầu lòng vì chưa có kiến thức lẫn kinh nghiệm nên ai bảo gì làm nấy chính vì thế chị gặp nhiều khó khăn, sai lầm trong quá trình nuôi dạy con.

    Đến khi sinh bé thứ hai, Minh Thư đã trang bị đầy đủ kiến thức làm mẹ, chăm con cộng với việc rút kinh nghiệm từ lần đầu nên mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều. Chị vẫn tham khảo nhiều luồng thông tin nhưng tiếp thu một cách chọn lọc. Bà mẹ hai con kiên quyết chỉ nghe theo lời bác sĩ chứ tuyệt đối không bị cái “người ta nói” làm ảnh hưởng. Đặc biệt chị đã thành công khi tập EASY cho cô con gái thứ hai Chibi từ 5 ngày tuổi.

    Sau sinh, cơ thể yếu, con quấy khóc và sinh hoạt không đúng giờ khiến Minh Thư mất ngủ triền miên, căng thẳng, mệt mỏi. Bản thân chị cũng nhận thấy cách chăm con kiểu truyền thống của các bà có nhiều vấn đề chưa thực sự hợp lý và khoa học. Vì vậy, Minh Thư bắt đầu tìm hiểu nhiều phương pháp khác nhau để tạo nếp sinh hoạt cho bé. Và chị đã bắt gặp phương pháp EASY nổi tiếng ở các nước phương Tây và đang “làm mưa làm gió” trên nhiều diễn đàn làm cha mẹ.

    EASY là viết tắt của các từ: Eat – Activity – Sleep – Your time, có nghĩa là Ăn – Chơi – Ngủ – Mẹ thư giãn. EASY hiểu đơn giản là chu kỳ sinh hoạt lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn từ sáng sớm thức dậy đến hết ngày của một em bé sơ sinh từ lúc mới lọt lòng. Bé ngủ dậy sẽ được ăn (E-eat), sau đó mẹ cho bé chơi vận động (A-activity), mẹ đặt bé xuống cho bé ngủ (S-sleep) và mẹ có thời gian thư giãn (Y-your time). Khi bé ngủ dậy, bé lại được tiếp tục đi vào chu kỳ EASY mới. Cứ như vậy lặp đi lặp lại cho đến khi bé đi vào giấc ngủ đêm, kết thúc một ngày của mẹ và bé.

    Trẻ được áp dụng EASY từ sớm có thể tự nhận biết được việc gì sẽ đến tiếp theo, bởi trình tự của mọi hoạt động là không bao giờ thay đổi, điều này tạo nên nhịp sinh học đầu đời cho bé. Bé cảm thấy chủ động và tự tin bởi bé biết sau khi ngủ dậy mình được ăn, khi ăn xong mình được chơi và khi mệt mình sẽ được đi ngủ.

    Minh Thư chia sẻ: “7h sáng tôi lay con dậy, tắm hoặc lau người cho con từ 5 đến 7 phút. Sau đó, chồng tôi sẽ bế con phơi nắng tầm 10 phút (đứng trong bóng râm để ánh nắng không chiếu trực tiếp vào da bé). 7h30 tôi cho con bú mẹ khoảng 20 phút rồi cho bé ợ hơi. Xong xuôi, tôi đặt con xuống nằm chơi đến khi con buồn ngủ.

    Thông thường Chibi sẽ ngủ khoảng từ 8h đến 10h30. 11h, tôi cho bé dậy ti khoảng 20 phút rồi cho con chơi. Sau đó, con tiếp tục ngủ từ 11h30 đến 14h. Cứ như vậy, chu kì hoạt động sẽ lặp lại ở các cữ 14h – 17h – 20h – 23h -2h (hôm sau) – 5h (hôm sau) và bắt đầu ngày mới. Các cữ không lệch quá 30 phút.

    Những lúc con ngủ, tôi cũng tranh thủ nghỉ ngơi vì phải thức đêm cho con ti và thay tã nên rất mất sức. Ngoài ra, tôi cũng hút sữa, trữ vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để cho con bú buổi tối vào các cữ 23h – 2h – 5h. Các cữ còn lại, tôi cho con bú trực tiếp. Nếu dư sữa thì trữ đông dùng trong 3-6 tháng”.

    Bà mẹ hai con khẳng định tuyệt đối không ấp con. Chị bế và ru khoảng 5 đến 10 phút rồi đặt vào vị trí xa mẹ để con không bị quen hơi và bám mẹ. Minh Thư cũng lưu ý khi thấy con có dấu hiệu khóc không nên chạy lại bế ngay lập tức. Bởi chính hành động này sẽ là nguyên do dẫn đến sự bật khóc, thậm chí là gào khóc ngay và luôn, vì trẻ thấy rằng đã thu hút được sự chú ý của mẹ. Minh Thư cho biết để làm được điều này các mẹ cần thống nhất với chồng và ông bà nội ngoại.

    Khi con khóc, các mẹ phải tìm rõ nguyên nhân như con có bị ướt bỉm hay không, con có đói không, con có dấu hiệu nóng sốt hay bị côn trùng cắn không?… Nếu không phải những nguyên nhân trên thì có thể con đang ăn vạ để đòi bế. Chị Minh Như để mặc con khóc một thời gian ngắn rồi tự nín và ngủ. Còn nếu bé khóc tím tái không thành tiếng thì chị bế con lên âu yếm đến khi con ngủ rồi thì nhanh đặt xuống.

    “Muốn con ngủ yên giấc thì phải cho bé làm quen ngày/đêm (bật/tắt đèn), phòng phải thoáng mát, không gối đầu quá cao hoặc quấn con quá chặt. Tôi cũng cho con làm quen với tiếng ồn để bé không bị giật mình đột ngột. Tôi thường dùng gối chặn hoặc kén để con dễ ngủ”, bà mẹ Sài Gòn bày tỏ.

    Minh Thư cho biết, với EASY, chị cảm nhận được trọn vẹn niềm vui của việc làm mẹ. Cơ thể chị không mệt mỏi và căng thẳng như nhiều bà mẹ khác. Đặc biệt, bé chơi hào hứng và học được nhiều kỹ năng vì ngủ đủ. Bé bú ngày rất tốt, bé tự lập và ngoan hơn khi không có mẹ, mẹ có thêm thời gian làm đồ ăn, đồ chơi cho bé, chăm sóc mình và các mối bận tâm khác trong cuộc sống.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Luyện Easy Cho Bé 1 Tháng Tuổi
  • Luyện Easy Cho Bé 2 Tháng Tuổi
  • Phương Pháp Luyện Ngủ Cry It Out Đã Quá Lỗi Thời Và Lạc Hậu Rồi!
  • Sinh Đôi 2 Bé Mẹ 9X Vẫn Luyện Con Tự Ngủ Thành Công Nhờ Phương Pháp 6 Bước Cực Đơn Giản Này
  • Chu Kì Easy 3, Easy 4, Easy 2
  • Sinh Đôi 2 Bé Mẹ 9X Vẫn Luyện Con Tự Ngủ Thành Công Nhờ Phương Pháp 6 Bước Cực Đơn Giản Này

    --- Bài mới hơn ---

  • Phương Pháp Luyện Ngủ Cry It Out Đã Quá Lỗi Thời Và Lạc Hậu Rồi!
  • Luyện Easy Cho Bé 2 Tháng Tuổi
  • Luyện Easy Cho Bé 1 Tháng Tuổi
  • Quên Cơn Ác Mộng ‘đầu Bù Tóc Rối’ Đi, Bà Mẹ Xinh Đẹp Nhàn Tênh Nhờ Luyện Con Theo Phương Pháp Cực Hot Này
  • Nên Cho Bé Ăn Dặm Bột Ngọt Bao Lâu Là Tốt Nhất?
  • Luyện ngủ cho một bé đã là khó, nhưng luyện cho 2 bé sinh đôi thì còn khó đến nhường nào là câu hỏi chị Quỳnh Như (27 tuổi, hiện đang sống tại Bình Dương) thường nhận được. Tuy vậy, chị Quỳnh Như thường trả lời rằng chỉ cần mẹ hiểu con, quyết tâm và kiên trì thực hiện thì một bé cũng sẽ như hai bé. Chị đã nghiên cứu rất nhiều kiến thức từ sách vở, tham khảo kinh nghiệm từ các mẹ đi trước trong việc luyện ngủ cho con. Nhờ vậy, chị áp dụng thành công, luyện cho hai bé sinh đôi: bé Đậu (bé trai) và bé Cá (bé gái) tự ngủ xuyên đêm từ khi khoảng 6 tháng tuổi. Khi con tự ngủ xuyên đêm, chị có nhiều thời gian hơn để làm những việc cá nhân và tìm được sự thảnh thơi dù mỗi ngày đều phải một mình xoay xở với hai con.

    Chị Như chia sẻ: “Hai bé nhà mình hiện được 7,5 tháng tuổi và đã tự ngủ được khoảng gần 2 tháng nay. Mình chỉ mất khoảng 3 ngày để luyện ngủ cho bé đầu và bé sau mất khoảng 1 tuần. Phương pháp mình áp dụng linh hoạt, tùy theo thể trạng thực tế của bé lúc đó, bao gồm Put up Put down (Nhấc lên đặt xuống), Cry It Out và Cry It Out with check. Mình áp dụng đồng thời, tùy vào trường hợp và luân phiên chứ không áp dụng cách nào. Cách của mình linh động theo con vì mình nghĩ ngủ là quyền của con. Cũng có những giai đoạn bé thay đổi tính, không tự ngủ, mình lại nhẹ nhàng lặp lại các bước đã thực hiện, bé lại tự ngủ ngay. Mình tin trẻ con nắm bắt rất nhanh, chỉ cần người lớn lơ là là con sẽ ngay lập tức sinh hoạt lộn xộn”.

    Theo đó, chị Như bắt tay vào việc luyện ngủ cho con tuân theo trình tự 6 bước. Mỗi bước chị lại áp dụng một hành động điều chỉnh con khác nhau, cụ thể bao gồm:

    Bước 1: Luyện nếp sinh hoạt theo phương pháp Easy

    Chị Như cho rằng tùy mỗi bé sẽ áp dụng phương pháp easy khác nhau. Nhưng với bé nhà chị, hiện đang được mẹ áp dụng theo E234. Giải thích về việc này, chị Như cho rằng luyện con sinh hoạt theo giờ giấc cố định, con sẽ chấp nhận dễ dàng hơn việc đi ngủ khi đúng giờ, con biết để tự chủ động được cho hoạt động kế tiếp. “Ví dụ với lịch sinh hoạt E234 có thể hiểu dễ dàng là: 7h: Con dậy, bú + ăn dặm ngay. Sau đó thức tổng cộng (cả thời gian ăn). Đến 9h: Mẹ cho con ngủ 2 tiếng. Sau đó 11h: Con dậy, bú ngay, thức chơi. 14h: Mẹ cho con ngủ 1,5-2 tiếng. Đến 15h30 – 16h: Con dậy, mẹ cho con bú ngay. Sau 3,5h từ khi con thức, mẹ cho con tắm. Sau đó con bú và ăn dặm. Đủ 4h từ lúc con thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng, con được đặt vào giường và ngủ hết đêm đến sáng hôm sau”.

    Bước 2: Tập giãn con ra

    “Kinh nghiệm của mình rút ra là do mình để con quấn mẹ nhiều nên khi đi ngủ, bé muốn được mẹ ru hơn là tự nằm ngủ. Mình giãn cho bé bằng cách luyện bé tự chơi nhiều, chơi đủ số tiếng như trong lịch sinh hoạt easy. Hoạt động thể chất nhiều cũng giúp bé ngủ sâu hơn. Mình cố gắng để con tự chơi nhiều hơn số lần mẹ chơi cùng con (chỉ chơi cùng con khi kể chuyện, học bài). Ngoài ra nếu con đòi mẹ thì chỉ làm lơ đi và trả lời con mỗi khi có nhu cầu thấy mẹ. Và mẹ lại tiếp tục công việc riêng của mình”, chị Như chia sẻ.

    Bước 3: Luyện con tự ngủ

    Trong nhà chị Như, việc luyện con tự ngủ do bố đảm nhiệm. Vì chị cho rằng thời điểm này, cả mẹ và bé đều cần các ông bố hơn bao giờ hết. Bố cứng rắn hơn, kiên quyết và dễ dàng áp dụng các nguyên tắc hơn là mẹ. Vậy nên trước giờ đi ngủ, mẹ chỉ thủ thỉ, dặn dò dịu dàng: “Con phải ngủ thật ngoan mới khỏe khoắn, đáng yêu”. Chị Như cho rằng con trẻ hiểu hết cảm xúc của người lớn dù vẫn còn bé xíu xiu, vậy nên bố mẹ cần nói chuyện nhiều với bé, cũng giúp ích cho việc ngủ sâu, dễ đưa mình vào giấc ngủ hơn của bé.

    Khi đã xác định sẽ để bố phụ trách việc luyện con tự ngủ, chị Như cùng thống nhất lại với chồng về phương pháp thực hiện. Hai vợ chồng chị áp dụng nhiều phương pháp, theo từng hoàn cảnh thực tế khác nhau, bao gồm cả Put up Put down, Cry It Out with check và mạnh nhất là Cry It Out. Bé khóc thời gian đầu nhiều nhất là 1 giờ đồng hồ, những ngày sao giảm dần còn 40 phút, 20 phút và mất hẳn. Vì mỗi bé mỗi khác nên thời điểm thành công của hai bé sinh đôi nhà chị Như cũng khác nhau. Một bé mất 3 ngày là thành công, một bé phải đợi đến 7 ngày mới có thể tự ngủ được.

    Bước 4: Cai ti đêm

    Thật sự việc cai ti đêm hỗ trợ rất nhiều cho việc tự ngủ. Trẻ em vốn luôn hoạt động theo một quy trình lặp lại nên chúng sẽ rất đúng giờ để thức dậy, ti đêm. Ti đêm sẽ có nhiều nguyên nhân chứ không phải là vì trẻ đói, ví dụ như ti để dễ ngủ, an tâm, ti như thói quen, hay ti chỉ đơn giản là cựa quậy vì khó chuyển giấc…

    Vì vậy, chị Như quyết định cai ti đêm cho con để con ngủ sâu giấc hơn. Chị giãn cữ cho bé vào ban đêm, tức là giãn thời gian, giờ bú của bé đến khi bé quên hẳn. Mỗi lần con dậy, chị sẽ dỗ con ngủ, bế con ru con ngủ lại, tuy khó khăn, mệt mỏi nhưng thành quả nhận được rất xứng đáng. Ngoài ra, chị cũng cho bú ban ngày nhiều nhất có thể, luyện ti giả hoặc thủ thỉ, lơ đi, để con gào khóc là phương pháp cuối cùng. Chị cho rằng buổi đêm là thời điểm rất dễ ngủ nên con khóc một lúc chán chê rồi sẽ có thể tự ngủ lại được. Chị cứ áp dụng đồng thời các phương pháp như thế và đã thành công.

    Bước 5: Luyện ti bình

    “Bé Cá nhà mình bỏ ti bình từ khi 2 tháng tuổi, không thể tập lại cho tới khi 6 tháng. Việc này mình chấp nhận không tập, bé ti mẹ trực tiếp để kích sữa. Mình không cần cả ngày bé ti bình, chỉ cần 2 cữ cuối ti bình là được. Còn cách tập cho con ti bình của mình cũng rất đơn giản, là bé cứ bú mẹ xong không bú nữa, mẹ sẽ lấy bình của anh cho bé ti, không ti cũng cứ cho ti để bé cảm nhận lại bình. Sau đó cách duy nhất là… thật đói, theo đúng nghĩa đen. Bởi việc bé ti bình có lợi là bé sẽ tự ăn cho no, cha mẹ luôn theo dõi được lượng ăn và cho bé ăn đủ no để ngủ. Bé no cũng sẽ ngủ sâu, dễ ngủ vì không bám hơi mẹ (điều này các bé ti mẹ khó làm hơn)”, chị Như cho biết.

    Bước 6: Giúp bé tự chuyển giấc

    Cuối cùng trong bước luyện ngủ xuyên đêm, con phải tự chuyển giấc được và hoàn thiện quá trình tự ngủ. Kinh nghiệm của chị Như là để con tự xoay xở trong vòng 5 phút, 10 phút và 20 phút là tối đa (điều kiện phòng đảm bảo không quá nóng, quá lạnh, không có muỗi và bé đã được thay tã trước khi đi ngủ…). Nếu sau thời gian đó bé vẫn không tự ngủ được, mẹ sẽ vào xem bé thế nào, chấp nhận bế ru con lại, cữ sau tập tiếp chứ không phải nhất nhất theo phương pháp mà sách dạy. Bởi quan điểm chị Như cho rằng, mỗi bố mẹ đều có quyền lựa chọn phương pháp dạy con ra sao, sách vở phải kết hợp với bản năng làm mẹ thì mới thành công.

    Ngoài 6 bước trong quy trình luyện ngủ cho con đã nói ở trên, chị Như cũng chia sẻ về điều kiện lý tưởng để luyện thành công: ” Cho bé ăn no, đủ sữa cho cả ngày, bé không bị kích thích thần kinh quá nhiều ban ngày, bé không bệnh, bé đủ cân nặng, tiếng ồn trắng, phòng tối ban đêm và le lói ánh sáng ban ngày (giúp bé để phân biệt ngày/đêm), phòng không muỗi, không nóng không lạnh, được ợ hơi sau ăn, nên ngủ sau ăn khoảng 30 phút, thủ thỉ trấn an, đặt niềm tin nơi con…”.

    Tuy thật sự mất thời gian và vất vả nhưng lợi ích đạt được sau khi luyện ngủ xuyên đêm cho con rất lớn: “Bé chơi hào hứng và học được nhiều kỹ năng vì ngủ đủ. Bé bú ngày rất tốt, bé tự lập và ngoan hơn khi không có mẹ, mẹ có thêm thời gian làm đồ ăn, đồ chơi cho bé, chăm sóc mình và các mối bận tâm khác trong cuộc sống. Mình cũng đã từng stress, vợ chồng cãi nhau vì con khóc, ăn cơm không ngon vì phải bồng con lên ru, sức khỏe giảm sút… Nhưng sau khi kiên trì tìm ra nguyên nhân, cách giải quyết và luyện ngủ thành công cho hai bé sinh đôi thì mọi vấn đề trở nên nhẹ nhàng, dễ dịu hơn rất nhiều”.

    * Tiêu đề do Phụ nữ & Pháp luật đặt

    --- Bài cũ hơn ---

  • Chu Kì Easy 3, Easy 4, Easy 2
  • Cry It Out Baby Sleep Training
  • Baby Sleep Training Part 5
  • Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Tốt Cho Bé, Nhàn Bố Mẹ
  • Phán Quyết Của Wto Về “phương Pháp Quy Về Không” (Zeroing) Của Hoa Kỳ Trong Vụ Kiện Thép Của Mexico
  • Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Tốt Cho Bé, Nhàn Bố Mẹ

    --- Bài mới hơn ---

  • Baby Sleep Training Part 5
  • Cry It Out Baby Sleep Training
  • Chu Kì Easy 3, Easy 4, Easy 2
  • Sinh Đôi 2 Bé Mẹ 9X Vẫn Luyện Con Tự Ngủ Thành Công Nhờ Phương Pháp 6 Bước Cực Đơn Giản Này
  • Phương Pháp Luyện Ngủ Cry It Out Đã Quá Lỗi Thời Và Lạc Hậu Rồi!
  • Kiên trì rèn con theo phương pháp EASY giúp bé sinh hoạt tự lập nên Lam Giang cùng gia đình có thêm nhiều thời gian cho bản thân và chủ động trong công việc.

    Phan Nữ Lam Giang (1991, Hà Nội) là mẹ của bé Nguyễn Nữ Lam Anh (17 tháng tuổi).

    Sinh con đầu lòng nên Lam Giang khá bối rối, lại thêm cơ địa của mẹ yếu không chăm sóc được bé nhiều nên trong tháng đầu tiên bé không có nề nếp sinh hoạt, thức dậy 3-4 lần khiến cô và gia đình khá vất vả. Từ khi bé đầy tháng, Lam Giang rèn con theo phương pháp EASY: Eat (con ăn) – Activity (con chơi) – Sleep (con ngủ) – Your time (thời gian của mẹ), mọi chuyện đã thay đổi.

    Từ khi Meo (tên ở của con gái tôi) đầy tháng, tôi bắt đầu rèn bé theo chu kỳ EASY 3 giờ (cho ăn cách nhau 3 giờ). Tôi bắt đầu bằng việc quấn chặt để đảm bảo con có giấc ngủ ngon và luôn ưu tiên giấc ngủ của con tuyệt đối.

    Kết quả bé giảm dần số lần thức dậy mỗi đêm từ 3-4 lần xuống còn 1-2 lần. Khi 7 tháng tuổi, bé ngủ một giấc dài 8 tiếng. Khoảng 12 tuần tuần bé cắt ăn đêm hoàn toàn nên ban ngày ăn tốt hơn (mỗi cữ từ 180-200 ml sữa), giấc ngủ đêm từ 11-12 tiếng.

    Khi bé lớn lên, tôi dựa trên các dấu hiệu thay đổi của bé để điều chỉnh phù hợp theo các chế độ EASY 4, EASY 2-3-4, EASY 5-6. Song không phải lúc nào bé cũng hợp tác, có những giai đoạn như tuần 15 đến tuần 19 là giai đoạn khủng hoảng của cả hai mẹ con.

    Từ 15 tuần tuổi, các giấc ngày của bé rất ngắn chỉ từ 30-45 phút nên sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn. Lúc này, tôi căn cứ vào biểu hiện từng ngày của bé để áp dụng EASY 4 hoặc EASY 2-3-4. Bước vào 5 tháng tuổi, bé trở về là một em bé ngoan và hợp tác với lịch sinh hoạt EASY 2-3-4.

    Hiện nay, bé đã 17 tháng tuổi, sinh hoạt theo EASY 5-6 (bé sinh hoạt gần như một người lớn, chỉ ngủ giấc trưa từ 2-3 tiếng và một giấc đêm trong 11-12 tiếng) và đã đi học mầm non. Nề nếp sinh hoạt của bé phù hợp với sinh hoạt của cả gia đình tôi cũng như ở lớp.

    Qua quá trình nuôi con và kiên trì áp dụng phương pháp EASY, tôi nhận thấy mình thu được nhiều lợi ích như bé rất ngoan, có kỷ luật và hợp tác với người lớn, mẹ và người nhà cũng chủ động trong việc chăm sóc con. Đặc biệt, giấc ngủ ổn định khoa học giúp bé khoẻ mạnh, ăn tốt trong khi tôi cũng như gia đình vẫn có nhiều thời gian cho bản thân, chủ động trong công việc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phán Quyết Của Wto Về “phương Pháp Quy Về Không” (Zeroing) Của Hoa Kỳ Trong Vụ Kiện Thép Của Mexico
  • Bật Mí Các Phương Pháp Yết Tỷ Giá Đô La Hồng Kông
  • Y Học Cổ Truyền Điều Trị Bệnh
  • Cách Chữa Bệnh Trĩ Theo Y Học Cổ Truyền
  • Chữa Bệnh Trĩ Theo Y Học Cổ Truyền Có Ưu Và Nhược Điểm Gì?
  • Các Phương Pháp Quản Lý Kho Hàng Mới Nhất 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Trang Tin Tức Cổng Điện Tử Tỉnh An Giang
  • Giới Thiệu Phương Pháp Kanban Trong Quản Lý Dự Án
  • Áp Dụng Phương Pháp Kanban Trong Quản Lý Dự Án Như Thế Nào?
  • Phương Pháp Quản Lý Sản Xuất Kanban Cho Các Doanh Nghiệp Sản Xuất
  • 3 Phương Pháp Quản Lý Khách Sạn Từ Xa Hot Nhất Hiện Nay
  • quản lý kho hàng là gì?

    Việc thống trị kho nếu được thực hiện xuyên suốt và có khoa học còn giúp tăng cường sự an toàn trong bảo quản sản phẩm, tận dụng tốt cơ sở vật chất, tiết kiệm ngân sách đầu tư cũng như gia tăng doanh thu cho công ty về lâu dài.

    Các bí quyết thống trị kho hàng hiệu quả

    1/ vận dụng bí quyết FIFO hoặc LIFO

    FIFO là LIFO là hai thuật ngữ phổ biến trong ngành quản lý hàng tồn kho.

    Theo đó FIFO (first in – first out) có nghĩa những món hàng nhập vào trước sẽ được ưu tiên xuất ra trước. Thường ứng dụng so với những mặt hàng có tính chất thời hạn ngắn như thực phẩm, bánh kẹo, đồ thời trang theo mốt, sản phẩm công nghệ,…Cần ưu tiên sắp đặt những ô kệ thông thoáng khoa học, cho phép xuất lấy hàng thuận tiện tiếp tục.

    Trong khi đó, LIFO (Last In, First Out) thì hoàn toàn ngược lại. Các mặt hàng mới vừa nhập vào sẽ được xuất tiên phong để đảm bảo update thời giá, cân đối chi phí sản xuất và bán hàng phù hợp, thường vận dụng với những nguyên vật liệu đủ nội lực tồn kho lâu dài như vật liệu thiết lập.

    2/ Quy hoạch kho theo từng khu vực

    Việc quy hoạch kho lưu trữ nên được khai triển ngay từ đầu để tránh mất thời gian biên soạn hàng và phung phí không gian về sau. Theo đó hàng hóa cần được sắp đặt theo từng khu vực gọn gàng dựa theo tính chất hàng hóa, cấp độ xuất nhập hàng.

    ví dụ, cần bố trí hàng cố định ở phía trong hoặc tầng cao, còn hàng xuất nhập thường xuyên nên được đặt ở các tầng thấp, gần cửa ra vào. Lưu hàng thực phẩm ở riêng một khu, hàng máy móc thiết bị một khu,….đặc biệt hàng hóa chất để ở vị trí riêng biệt, không lẫn lộn sẽ khiến ảnh hưởng đến chất lượng các loại hàng khác,…

    đơn vị quản lý kho hàng chuyên nghiệp phải thiết kế lối đi thuận lợi cho các thiết bị nâng dỡ có thể tiếp cận sản phẩm dễ dàng.

    3/ sắp đặt theo mã SKU

    xem qua ngay: 20 trải nghiệm hay về mẹo bố trí kho hàng khoa học và tăng cao

    4/ Lên sơ đồ lưu trữ để easy làm chủ

    Sơ đồ thống trị kho hàng là gì? Đó là là bản vẽ thu nhỏ thể hiện tổng quan kho hàng của bạn. Quan sát vào sơ đồ kho bạn sẽ đơn giản ảnh dung được vị trí của từng loại sản phẩm.

    Với kho hàng càng to, thì sơ đồ kho càng có ý nghĩa cần thiết. Căn cứ sơ đồ này, người chủ doanh nghiệp đủ sức lên kế hoạch refresh thích hợp hoặc quy hoạch lại để tăng trưởng kết quả khai thác so với kho hàng.

    Nếu tần suất nhập xuất hàng nhiều, thẻ kho sẽ được đóng thành quyển, gọi là sổ kho. Và lưu ý, thẻ kho phải phụ thuộc mẫu hợp lý của bộ Tài chính ban hành như ảnh phía dưới.

    6/ Dán nhãn từng lô hàng/mã vạch

    7/ tra cứu kho liên tục

    Tần suất kiểm tra trung bình được đề nghị là 3 tháng/lần hoặc 6 tháng/lần. Kho càng to thì quá trình này càng mất nhiều thời gian và nhân lực (thông thường 2-3 người trong vài ngày). Nhưng nếu doanh nghiệp của bạn có điều kiện, đủ nội lực thực hiện thường xuyên hơn nhằm gia tăng kết quả trong việc quản lý kho món hàng.

    Nên tiến hành kiểm tra theo từng khu vực, từng nhóm hàng. Các công việc tra cứu kho định kỳ gồm có:

    • rà soát chất lượng sản phẩm (có bị hư hại, mốc, móp méo, bao bì rách,…hay không?)
    • test hạn dùng của hàng hóa để có kế hoạch xuất bán kịp thời hoặc thực hiện plan xả hàng.
    • Các nguy cơ tại kho hàng (dột, chuột, côn trùng lặp, ẩm mốc, kệ hàng rỉ sét,…)

    8/ Lắp camera Nhìn

    Nhờ camera, bạn có thể nắm được hoạt động trong kho vừa mới diễn ra ntn. song song đủ sức trích xuất điều tra trong trường hợp quan trọng giống như đồ đạc hư hỏng, mất cắp, đột nhập,….

    9/ Cẩn trọng trong khâu tổ chức nhân viên của kho

    song song đó, cần phân quyền cụ thể đối với từng người để tránh trường hợp đùn đẩy trách nhiệm khi xảy ra sự cố.

    10/ Thực hiện quy trình thống trị kho hàng khoa học

    Khi nhập hàng, xuất hàng, tạo nhãn hàng mới cần thực hiện tuần tự những bước nào? Do những ai chịu trách nhiệm?

    Tương ứng với từng mô hình hoạt động cũng như thuộc tính sản phẩm mà mỗi doanh nghiệp sẽ có những tiêu hợp lý khác biệt. bên cạnh đó quy trình cai quản hàng hóa cần được thống nhất từ sớm và tuân thủ, nhằm đảm bảo các khâu hoạt động trơn tru, giới hạn tối đa các sơ sót.

    xem qua Quy trình cai quản kho hàng tiêu phù hợp để ứng dụng cho doanh nghiệp của bạn.

    11/ Mua phần mềm cai quản

    12/ sử dụng dịch vụ lưu trữ

    Là hướng dẫn làm chủ kho hàng từ xa được nhiều doanh nghiệp hiện nay lựa chọn lựa bởi tính tiện dụng và tối ưu cho chi phí. Tức là thuê một tổ chức không giống thay mình quản lý món hàng.

    Hiểu một hướng dẫn dễ dàng, các đơn vị này có sẵn kho hàng và đa số các điều kiện tiêu phù hợp để lưu trữ hàng hóa an toàn. doanh nghiệp của bạn không cần mất ngân sách đầu tư thuê mặt bằng kho riêng hay mất nhiều thời gian cho các công việc nêu trên (tổ chức nhân sự, quy hoạch sắp xếp kho, lắp camera, lên sơ đồ, check vệ sinh kho,…), mọi vấn đề sẽ do dịch vụ lưu trữ chịu trách nhiệm!

    ví dụ tại Saigon Expss, khách hàng tiến hành ký hợp đồng thuê kho và bàn giao món hàng. Khi muốn xuất hàng chỉ cần thông báo trước, món hàng sẽ được chuẩn bị theo yêu cầu. đồng thời hàng tháng khách hàng sẽ nhận được bảng báo cáo xuất nhập tồn chi tiết để theo sát tình ảnh lưu trữ, sale của công ty.

    Kho của Saigon Expss trang bị đa số xe nâng hạ giúp tiến trình xuất lấy hàng diễn ra nhanh chóng

    • Luôn khóa và niêm phong kho đúng quy định nhằm đảm bảo an toàn
    • Ngoài nhân sự cố định trong kho, bất kỳ ai khi đến kho đều cần phải có sự đồng ý của người thống trị và được thông báo trước.
    • dự phòng các trường hợp tiếp cận kho bất thường (tránh cướp cắp, đột nhập). Kho luôn nên có bảo vệ.
    • Nếu sử dụng các dịch vụ lưu trữ hay quản lý cần ký hợp đồng. Trong đó nêu các thỏa thuận, chính sách rạch ròi, đặc biệt trong trường hợp bồi thường khi xảy ra sự cố đối với hàng hóa.
    • Nên mang ra định mức lượng tồn kho của từng mặt hàng để không khó khăn làm chủ

    Nguồn : https://sec-warehouse.vn

    --- Bài cũ hơn ---

  • 9 Phương Pháp Giúp Quản Lý Kho Hàng Hiệu Quả
  • Bật Mí 12+ Cách Quản Lý Kho Hàng, Hàng Tồn Kho Hiệu Quả
  • Cách Quản Lý Kho Hàng Hiệu Quả Đặc Biệt Cho Người Mới
  • Luận Văn Tiểu Luận Một Số Phương Pháp Quản Lý Học Sinh Của Giáo Viên Chủ Nhiệm Ở Trường Ptdt Nội Trú
  • Nhà Quản Lý Hiện Đại Cần Loại Bỏ Ngay 5 Tư Duy Quản Trị Lỗi Thời Này
  • Phương Pháp Thụ Thai Shettles: Sinh Con Trai Theo Ý Muốn 2021 Mậu Tuất

    --- Bài mới hơn ---

  • “bí Quyết” Cách Sinh Con Trai Theo Khoa Học
  • Cẩm Nang Sinh Con Trai Theo Pp Shettles
  • Phương Pháp Điều Trị Bệnh Viêm Âm Đạo
  • Một Số Phương Pháp Điều Trị Bệnh Viêm Niệu Đạ
  • Chi Phí Điều Trị Khí Hư Bất Thường Ở Hải Phòng Bao Nhiêu Tiền?
  • Trong nhiều phương pháp sinh con theo ý muốn được chia sẻ hiện nay thì phương pháp thụ thai shettles được xem là khoa học nhất, có thể dễ dàng áp dụng hơn các phương pháp như tính theo lịch vạn sự của người Trung Quốc.

    Phương pháp Shettles là gì?

    phương pháp thụ thai shettles là một trong những phương pháp được bác sĩ chuyên khoa về hiếm muộn, sinh sản Hồ Ngọc Minh gợi ý cho các mẹ sau nhiều kinh nghiệm đúc kết trong nhiều năm hành nghề tại Mỹ. Có thể nói đây chính là một trong những phương pháp sinh con theo ý muốn được lựa chọn hàng đầu hiện nay.

    Chi tiết phương pháp thụ thai shettles

    Phương pháp sinh con theo ý muốn Shettles

    Người phụ nữ không bị nhiễm trùng âm đạo

    Muốn có trứng tốt, người vợ trước tiên phải lo chữa lành các bệnh nhiễm trùng âm đạo. Nhiễm trùng âm đạo sẽ làm khó có con. Đồng thời, cần giữ gìn sức khoẻ tổng quát, ăn uống điều độ và thể dục thường xuyên. Và mỗi ngày, nên uống một viên thuốc bổ đa sinh tố trong có chứa chất Folic Acid.

    Người chồng không sử dụng các chất kích thích, kiêng xuất sớm

    Muốn có tinh trùng tốt, người chồng nên cai thuốc lá, rượu. Xuất tinh cứ 3 tới 4 ngày một lần là vừa. Trước ngày hành sự để có con, phải kiêng khoảng 5 ngày. Có thể uống sinh tố C 500 mg mỗi ngày hoặc ăn nhiều trái cây có sinh tố C.

    Nên uống cafe trước khi hành sự

    Trước giờ lâm chiến, muốn có con trai thì người đàn ông nên uống một ly cà phê… sữa đá để làm hăng tiết vịt mấy trự tinh trùng đực. (Làm như tinh trùng cái không biết ghiền cà phê hoặc bị lãnh cảm với cà phê chắc)

    Lên đỉnh khi hành sự

    Sự khoái cảm – 0rgasm của người phụ nữ đóng vai trò quan trọng. Khi người đàn bà khoái cảm tuyệt đỉnh (climacteric 0rgasm), chất nhờn có nhiều kiềm tính, dễ sanh trai hơn. Vì thế, muốn sinh gái, người đàn bà không được khoái cảm. Cấm tuyệt. Không ăn gian, không giả vờ tỏ ra có lên đỉnh phong sơn.

    Hành sự gần với thời điểm rụng trứng

    Theo lý thuyết, đàn ông sản xuất hai loại tinh trùng: X (cái) và Y (đực). Bác sĩ Shettles cho rằng, tinh trùng đực Y thường nhỏ hơn, yếu hơn, nhưng nhanh hơn so với các chị, em gái X của chúng, to béo, phục phịch, và tà tà hơn. Dựa trên sự hiểu biết này, có nhiều cách bạn có thể làm để tăng khả năng sinh gái hay trai theo ý muốn.

    • Hành sự càng gần với ngày rụng trứng càng dễ sanh con trai, vì tinh trùng đực nhanh chân hơn sẽ đến gặp trứng trước. Như vậy, giao hợp trước khi trứng rụng 3 ngày, sẽ dễ sanh gái, ngược lại, giao hợp dưới 2 ngày và trong ngày trứng rụng, dễ sanh trai.
    • Nồng độ pH của âm đạo cũng quan trọng trong việc chọn lựa phái tính. Môi trường acid thường thích hợp hơn cho tinh trùng cái (con gái thích chanh chua mà lị!). Ngược lại tinh trùng đực thích môi trường kiềm. Bác sĩ Shettle khuyên nên rửa âm đạo bằng nước dấm (1, 2 thìa trong một lít nước) trước khi giao hợp, nếu muốn sanh gái. Còn muốn có quý tử thì nên pha dung dịch baking soda. Ít thôi, 1/2 thìa nhỏ trên một lít nước là đủ. Cái khó là pha cho đúng nồng độ, vì có phụ nữ có chất nhờn âm đạo nhiều acid hoặc kiềm hơn người khác. Xin hãy thử, vài lần trật thế nào cũng một lần trúng!
    • Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng 15 phút sau khi giao hợp, tinh trùng đã đến được noãn sào (ovary) với tỉ lệ tinh trùng đực và cái ngang nhau!

    Số lượng tinh trùng nhiều hay ít quyết định vấn đề

    Quân số tinh trùng rất quan trọng cho việc chọn lựa phái tính. Quân số càng cao thì càng dễ sanh con trai (?). Shettles khuyên nhủ ba điều sau đây:

    • Ngoài ra, muốn sinh con gái thì quý ông nên đi tắm nước nóng trước giờ động phòng. Còn muốn có con trai thì ở dơ một chút cũng không sao. (Đừng tắm nước lạnh, nó cụt hứng mất!)
    • Muốn có con trai thì quý ông nên mặc quần… xà lỏn. Lý do đã nói ở trên. Tuy nhiên, muốn có con gái thì Shettles KHÔNG khuyên mặc quần chật. (Thế thì mặc cái gì đây?)

    Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai chính xác nhất

    Điều quan trọng nhất là biết canh ngày rụng trứng. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của người vợ ít nhất 3 tháng. Chu kỳ phải đều mới dễ có con. Mỗi lần kinh ra, cần ghi rõ ngày đầu tiên có kinh, và tính xem có bao nhiêu ngày giữa hai chu kỳ kinh nguyệt. Thường thường, ngày rụng trứng bằng số ngày trung bình của chu kỳ trừ đi 14.

    Lấy thí dụ, chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ nhằm ngày thứ 16 của chu kỳ. Bạn có thể thử nước nhờn âm đạo bắt đầu một hai ngày trước thời điểm trứng rụng. Theo phương pháp Billings, vào ngày trứng rụng, do ảnh hưởng của kích thích tố estrogen, chất nhờn âm đạo sẽ dẻo, mỏng và trong như lòng trắng trứng gà. Bạn có thể đo thân nhiệt mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

    Thường, trước ngày trứng rụng, thân nhiệt sẽ giảm đi từ 0.1 đến 0.4 độ F, sau đó nhanh chóng tăng lên 0.5 đến 1 độ F. Gần đây, bạn có thể thử nước tiểu bằng thuốc thử tìm lúc trứng rụng (ovulation detection kit): bắt đầu thử nước tiểu mỗi sáng, từ hai ngày trước ngày dự liệu rụng trứng. Bạn nên đếùn hiệu thuốc Tây mua một hộp thuốc thử (hai nhãn hiệu tôi thích dùng là Ovukit One Step và Clear Plan Easy). Khi nước tiểu đổi màu xanh đậm bằng với màu chuẩn, là bạn có thể sắp rụng trứng trong vòng 24 đến 36 giờ.

    Tuy vậy không có phương pháp nào chắc chắn cả. Tôi còn nhớ một câu hỏi trong kỳ thi hậu chuyên môn về hiếm muộn: làm thế nào để biết chắc là người phụ nữ đã rụng trứng? Câu trả lời đúng: chỉ khi nào người ấy có bầu vào cuối tháng thì mới biết là người ấy đã rụng trứng!

    Tư thế khi hành sự quyết định giới tính thai nhi

    Tư thế và độ sâu “nhập nội” cũng quan trọng theo lý thuyết của Shettles. Càng nông phía ngoài âm đạo, môi trường càng nghiêng về phía acid. Nếu xuất tinh gần cổ tử cung, tinh trùng đực sẽ càng gần trứng, do đó sẽ dễ sinh con trai hơn. Như thế, “nhập nội” cạn nhiều phần sẽ sinh ra gái, còn “nhập nội” sâu sẽ dễ sinh trai.

    • Vấn đề là làm sao biết bao sâu?
    • Bao sâu thì đủ?

    Sau hết Shettles khuyên cứ thử từ 3 đến 6 tháng như vậy, khi nào quen tay nghề thế nào cũng được như ý muốn!!! Theo ông, xác suất thành công cho con gái là 70-75%, và 75-80% cho con trai.

    bảng sinh con theo ý muốn, bói sinh trai hay gái, cách tính sinh con trai năm 2021, cách tính tuổi vợ chồng để sinh con trai, cách tính sinh con trai năm 2021, cách tính sinh con trai năm 2021, chọn tháng thụ thai sinh con trai, sinh con trai hay gái theo tháng thụ thai, cách sinh con gái theo khoa học

    --- Bài cũ hơn ---

  • Biện Pháp Tránh Thai Đối Với Phụ Nữ Bị Tiểu Đường
  • Phương Pháp Odc Có Thực Sự Hiệu Quả Không?
  • Tìm Hiểu Phương Pháp Odc Khắc Phục Xuất Tinh Sớm Mãi Mãi
  • 3 Địa Chỉ Khám Chữa Cận Thị Bằng Ortho
  • Có Thể Điều Trị Cận Thị Bằng Ortho
  • Mẹ 9X Lần Đầu Nuôi Con Mọn Vẫn Nhàn Tênh Với Phương Pháp Easy

    --- Bài mới hơn ---

  • Tìm Hiểu Về Phương Pháp Nhập Trước Xuất Trước Toàn Tập
  • Phương Pháp Nhập Trước Xuất Trước (Fifo)
  • Tính Giá Xuất Kho Phương Pháp Nhập Trước, Xuất Trước (Fifo)
  • Các Phương Pháp Tính Giá Trị Hàng Tồn Kho Theo Tt 133 Và 200
  • Phương Pháp Xác Định Giá Xuất Kho Theo Thông Tư 200/2014/tt
  • MẸ 9X LẦN ĐẦU NUÔI CON MỌN VẪN NHÀN TÊNH VỚI PHƯƠNG PHÁP EASY

    Đối với nhiều bà mẹ, nuôi con mọn chính là một “cuộc chiến”, con quấy khóc, không chịu ăn, không chịu ngủ khiến mẹ phải ngày đêm túc trực bên con. Con sụt cân, mẹ mệt mỏi vì không được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thời gian gần đây, một bà mẹ 9x từ Hà Nội đã gây sốt cộng đồng mẹ bỉm sữa với chia sẻ cách nuôi con nhàn tênh bằng phương pháp Easy.

    1. Cách nuôi con bằng phương pháp Easy của mẹ 9x

    Khái niệm lần đầu được giới thiệu trong cuốn Baby Whisperer của tác giả Tracy Hogg. Easy là viết tắt của 4 từ tiếng Anh: Eat – Activity – Sleep – Your Time, nghĩa là chu kỳ sinh hoạt của em bé khi mới lọt lòng. Bé ngủ dậy sẽ ăn (Eat), sau đó bé cùng mẹ chơi vận động (Activity), đi ngủ (Sleep) và thời gian còn lại dành cho mẹ (Your Time). Một ngày của bé là sự lặp đi lặp của chu kỳ Easy cho đến khi bé ngủ đêm, kết thúc một ngày của cả hai mẹ con. Nếu mẹ nắm được chu kỳ này và rèn con theo chế độ sinh hoạt của phương pháp Easy , con sinh hoạt theo trật tự và mẹ nuôi con nhàn hơn hơn, có thời gian dành cho mình chứ không phải lúc nào cũng tất bật bên con.

    Phan Nữ Lam Giang, một bà mẹ 9x đến từ Hà Nội đã áp dụng thành công phương pháp này. Lần đầu làm mẹ nhưng Lam Giang lại nuôi con khỏe re. Những chia sẻ kinh nghiệm nuôi con theo Easy của bà mẹ 9x đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của các bà mẹ bỉm sữa. Theo đó, khi con được 5 tuần tuổi, Lam Giang đã lên lịch trình sinh hoạt Easy cho bé, cụ thể:

    – 7g: Ngủ dậy, sau khi vệ sinh thì ăn sáng ngay.

    – 7g30-9g00: Sau khi ăn xong, con được cho đi tắm nắng và chơi cùng mẹ.

    – 9h-10g30: Chơi mệt, con ngủ.

    – 10g30: Ăn trưa, chơi.

    – 13g00: Lau người cho bé.

    – 13g30: Ngủ hai tiếng.

    – 15g30: Ăn chiều.

    – 16g00-17g30: Chơi.

    – 17g30: Mẹ massage nhẹ nhàng cho bé.

    – 18g30: Tắm và chơi đùa trước khi ngủ đêm.

    – 19g: Ăn bữa tối.

    – 19g30: Bé đi ngủ đến sáng.

    Thực hiện phương pháp Easy giúp giảm số lần con thức giấc giữa đêm từ 3-4 lần xuống còn 1-2 lần. Khi 7 tuần tuổi, bé đã có thể ngủ 8 tiếng xuyên đêm mà không quấy khóc, không thức giấc giữa đêm. Khoảng 12 tuần tuần bé cắt ăn đêm hoàn toàn, thay vào đó, con sẽ ăn nhiều vào ban ngày (mỗi cữ từ 180-200 ml sữa), giấc ngủ đêm kéo dài từ 11-12 tiếng.

    Khi bé được 4 tháng tuổi, Lam Giang bắt đầu có những điều chỉnh để phù hợp với con. Phương pháp Easy cho bé 4 tháng được bà mẹ 9x áp dụng là kéo dài thời gian ăn uống, vui chơi của con vì ở độ tuổi này, các giấc ngày của bé rất ngắn, chỉ khoảng 30 – 45 phút. Hai phương pháp Easy cho bé 4 tháng mà Lam Giang đã áp dụng là Easy 4 và Easy 2-3-4.

    Khi bé được 17 tháng tuổi, bé đã sinh hoạt gần như một người lớn, chỉ ngủ trưa từ 2-3 tiếng và một giấc đêm trong 11-12 tiếng.

    – Lợi ích cho bé:

    2. Phương pháp Easy có tốt không?

    – Lợi ích cho mẹ:

    Không chỉ Lam Giang mà rất nhiều bà mẹ khác cũng đã áp dụng phương pháp Easy vào nuôi dạy con. Vậy, phương pháp Easy có tốt không , lợi ích nó mang lại là gì?

    Phương pháp Easy rèn nếp sinh hoạt đầu đời cho bé. Sau thời gian sinh hoạt theo một trình tự nhất định, bé dần dần tự nhận biết được việc gì diễn ra tiếp theo như khi ngủ dậy sẽ ăn, ăn xong sẽ được chơi cùng mẹ, sau đó đi ngủ. Nhờ đó, bé sẽ ăn ngon, ngủ ngoan, không quấy khóc, không hay thức giấc giữa đêm. Đồng thời, việc mẹ tôn trọng chu kỳ của bé và thực hiện theo đúng như thế cũng là nền tảng cơ bản để bé có niềm tin với mẹ.

    Nếu không nắm được nhịp sinh hoạt của con, bạn rất dễ bị nhầm lẫn các tín hiệu từ con. Chẳng hạn, con khóc vì mệt muốn đi ngủ nhưng bạn lại cho rằng con đói và như thế, bạn cố ép con mình ăn. Nhưng một bà mẹ Easy sẽ luôn biết được con mình đang khóc vì đói hay vì buồn ngủ. Mẹ hiểu nhu cầu của con và thỏa mãn nhu cầu đó một cách hợp lý nhất.

    – Bắt đầu càng sớm càng tốt

    Bên cạnh đó, một lợi ích đặc biệt mà phương pháp này mang đến cho các bà mẹ đó là mẹ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, chăm sóc bản thân thay vì mỗi ngày đều “đầu bù tóc rối” bên con.

    – Rèn bé nhận biết các tín hiệu ngày và đêm

    3. Kinh nghiệm khi áp dụng phương pháp Easy

    – Không nên ru bé ngủ và ban ngày không ngủ quá 3 tiếng/ lần

    Kinh nghiệm nuôi con theo Easy đó là hãy bắt đầu càng sớm càng tốt. Nếu bạn để quá lâu, bé đã ổn định nếp sinh hoạt của mình thì sẽ rất khó thay đổi. Con càng nhỏ, càng dễ thiết lập lịch trình sinh hoạt cho con.

    Một em bé sơ sinh sẽ không thể nhận biết đâu là ban ngày, đâu là ban đêm, đó là lí do vì sao bé hay thức giấc hoặc hay đòi ăn vào giữa đêm trong khi ban ngày lại ngủ suốt. Vậy nên, mẹ cần rèn cho bé các tín hiệu ngày đêm như: kéo rèm cửa, tắt đèn khi trời tối; giảm các âm thanh và hoạt động vào buổi tối; kéo rèm cửa, bật điện, mở nhạc vào buổi sáng;… Lâu dần sẽ hình thành phản xạ có điều kiện ở bé, con biết được khi nào mình phải đi ngủ, khi nào mình cần thức dậy để ăn và vui chơi cùng mẹ. Nhờ đó, bạn cũng sẽ dễ dàng áp dụng phương pháp Easy hơn.

    Bế và ru bé ngủ lâu dần khiến bé quen với việc, phải có sự hỗ trợ của mẹ mới đi ngủ. Mẹ hãy luyện bé tự ngủ và chỉ hỗ trợ khi thực sự cần thiết. Ban ngày, không để bé ngủ quá 3 tiếng một giấc và chỉ cho bé ngủ khi đã được bú no.

    Có thể nói, phương pháp Easy chính là một “trợ thủ” đắc lực để mẹ nuôi con mọn nhàn hơn, khỏe hơn và có thêm nhiều thời gian cho mình. Đồng thời, Easy cũng tạo nền tảng đầu đời rèn bé tính kỷ luật, chủ động. Kid Town hy vọng các bà mẹ sẽ áp dụng thành công phương pháp này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Có Nên Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Hay Không?
  • Phương Pháp Nuôi Con Easy: Con Ngoan, Mẹ Thảnh Thơi
  • Phương Pháp Nuôi Con Easy, Mẹ Nhàn Con Ngoan!
  • Đề Cương Ôn Thi Tốt Nghiệp Theo Hình Thức Trắc Nghiệm Sinh Học 12
  • Đối Tượng Và Nhiệm Vụ Của Tâm Lí Y Học
  • Tin tức online tv