Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Là Gì? Có Lợi Cho Cả Mẹ Và Bé Ra Sao?

--- Bài mới hơn ---

  • Phương Pháp Easy, Easy 4 Và Những Vấn Đề Thường Gặp
  • Tìm Hiểu Về Esim Công Nghệ Sim Mới Cho Tương Lai
  • Eat Clean Và Tất Tần Tật Những Gì Bạn Muốn Biết Về Chế Độ Ăn “thần Thánh” Này
  • Chế Độ Ăn Eat Clean Giảm Cân Cho Bạn Một Cách Khỏe Mạnh
  • Tìm Hiểu Về Chế Độ Ăn Eat Clean Đang Được Rất Nhiều Người Áp Dụng : TranglamdepnetのBlog
  • Phương pháp easy là gì?

    Easy là khái niệm về chu kỳ sinh hoạt của trẻ sơ sinh. Có thể hiểu easy là chu kỳ sinh hoạt từ khi thức dậy đến hết ngày của bé.

    Easy là viết tắt của cụm từ: Eat – Activity – Sleep – Your time. Có nghĩa là Ăn – Chơi – Ngủ – Mẹ thư giãn.

    Bé ngủ dậy sẽ được ăn (eat), được vui chơi vận động (activity). Sau đó mẹ cho bé đi ngủ (sleep) và mẹ sẽ có thời gian để thư giãn (your time). Khi bé thức dậy, bạn lại tiếp tục thực hiện một chu kì easy mới. Cứ như vậy, lặp đi lặp lại cho đến khi trở thành nếp sinh hoạt của bé.

    Tùy vào độ tuổi của bé mà nếp sinh hoạt sẽ có những thay đổi đáng kể. Bạn sẽ thay đổi về khoảng cách giữa các cữ bú. Thay đổi về thời gian thức và thời gian ngủ ngày cũng như ngủ đêm. Chỉ có trình tự: Ăn – Hoạt động – Ngủ – Thời gian thư giản là không thay đổi.

    Những lợi ích khi nuôi con theo phương pháp easy

    Nuôi con theo phương pháp easy không chỉ mang lại lợi ích tại thời điểm áp dụng. Mà còn mang lại cho mẹ và bé những lợi ích về sau.

    Lợi ích đối với bé

    Nếu bé được áp dụng easy từ sớm thì dần dần bé sẽ biết được tiếp theo nên làm gì. Vì trình tự của mọi hoạt động là không bao giờ thay đổi. Khi ngủ dậy bé sẽ biết mình phải ăn. Sau khi ăn xong sẽ được chơi và khi mệt thì mình phải đi ngủ.

    • Giúp bé hình thành được thói quen sinh hoạt đúng giờ, giờ nào việc nấy. Thiết lập cho bé một lối sinh hoạt tốt, có nhịp điệu.
    • Tạo thói quen ăn uống tốt cho bé. Ăn khi đói, không vừa ăn vừa chơi, không ăn vặt, không vừa ăn vừa ngủ….
    • Giúp bé ngủ đúng cách,tối ưu hóa thời gian ngủ của bé. Bé sẽ tự giác ngủ đủ vào ban ngày và ngủ sâu vào ban đêm.
    • Là nền tảng cơ bản nhất để xây dựng lòng tin của bé với mẹ. Nếu bạn tôn trọng chu kỳ của bé, bé sẽ hiểu và tin ở bạn.

    Bé có điều kiện thể hiện nhu cầu của bản thân. Bạn kết nối được với nhịp sinh học của bé sớm bao nhiêu. Bé càng có điều kiện phát biểu nhu cầu bấy nhiêu. Điều đó vô cùng có lợi cho bé.

    Lợi ích đối với mẹ

    Bạn sẽ dễ dàng hiểu được đúng nhu cầu của bé. Thông qua tiếng khóc của bé trong mỗi thời điểm sẽ thể hiện bé đang muốn gì. Chẳng hạn như bé muốn ăn, muốn đi vệ sinh… Từ đó giúp bạn không còn hoang mang, đáp ứng nhu cầu của bé một cách nhanh chóng.

    Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để lo lắng, chăm chút cho bản thân. Giảm bớt những căng thẳng, mệt mỏi trong quá trình chăm con. Giúp bạn có nhiều thời gian thư giản, giải trí và nghỉ ngơi.

    Lợi ích lâu dài khi nuôi con theo phương pháp easy

    Phương pháp này tạo ra thói quen, nếp sinh hoạt tốt cho bé ngay từ khi mới sinh, là nền tảng vững chắc cho việc dạy bảo bé của ba mẹ sau này.

    Các bước thực hiện khi nuôi con theo phương pháp easy

    Bước 1: Tìm hiểu rõ về phương pháp easy

    Bạn phải tìm hiểu rõ về bản chất, tác dụng và cách thực hiện phương pháp easy. Bạn có thể tìm thông tin chuẩn hóa trên internet, sách, báo hoặc qua chuyên gia.

    Bước 2: Hiểu bé và lên kế hoạch phù hợp

    Sau khi tìm hiểu về nuôi con theo phương pháp easy, bạn nên theo dõi thói quen của bé. Bé ăn được bao nhiêu, bao lâu thì đói, thức được bao lâu…Bạn nên căn cứ vào thể trạng của bé để lập kế hoạch easy phù hợp.

    Ví dụ với một bé có cân nặng hơn 2,7 kg và dưới 3 tháng tuổi. Bé sẽ thường theo chế độ EASY 3 (tức là 3 tiếng lặp lại một chu kỳ). Khi lớn dần, bé có những thay đổi như sức ăn giảm sút, giấc ngủ ngày ngắn,… Bạn hãy đổi sang chế độ EASY 4, EASY 2 – 3 – 4 hoặc EASY 5 – 6. Bạn uyển chuyển thay đổi sao cho phù hợp với thể trạng và thói quen của bé.

    Bước 3: Bắt đầu nuôi con theo phương pháp easy

    Nuôi con có phải một cuộc chiến hay không là tùy thuộc vào bạn. Cách bạn nuôi dạy bé ở hiện tại thế nào. Sẽ góp phần hình thành nhân cách của bé trong tương lai. Bạn hãy áp dụng nuôi con theo phương pháp easy đúng cách để chăm con là một niềm vui!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Áp Dụng Nếp Sinh Hoạt E.a.s.y Theo Từng Độ Tuổi Của Bé
  • Sự Thật Easy Credit Lừa Đảo Hay Không?
  • Tìm Hiểu Học Tiếng Anh Online Miễn Phí Tốt Nhất Hay Dùng Nhất
  • Tìm Hiểu Phương Pháp Học Tiếng Anh Online Qua Skype
  • Đánh Giá Tiếng Anh Là Gì ? Tìm Hiểu Nghĩa Từ “đánh Giá” Trong Tiếng Anh
  • Giúp Mẹ Tìm Hiểu Về Phương Pháp Easy Để Bé Sơ Sinh Ăn Ngoan Ngủ Ngoan, Sớm Tự Lập

    --- Bài mới hơn ---

  • Easy1Up Là Gì? Có Lừa Đảo Đa Cấp? Có Nên Kiếm Tiền Với Easy1Up Không?
  • Esim Là Gì? Việt Nam Có Xài Được Không? Cách Chuyển Esim Như Thế Nào?
  • Tìm Hiểu Về Esim Từ A
  • Bật Mí 40 Thực Đơn Eat Clean Giúp Đánh Bay Mỡ Thừa Siêu Hiệu Quả
  • Eat Clean Là Gì? Tất Cả Mọi Câu Hỏi Bạn Nên Biết Về Clean Eating
  • Phương pháp easy cho trẻ sơ sinh – Một trong các cách giúp trẻ sơ sinh thiết lập nếp sinh hoạt ngay từ khi mới chào đời, nhờ đó mà con sẽ ăn ngoăn, ngủ ngon để mẹ khỏi bơ phờ bởi ám ảnh “chăm con mọn”.

    Mẹ có biết nuôi con EASY là gì?

    EASY là viết tắt của từ tiếng Anh Eat-Activity-Sleep-Your time hay dịch ra tiếng Việt là chuỗi hoạt động bao gồm Ăn-chơi-ngủ-mẹ thư giãn.

    Đây là khái niệm về chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh được tác giả Tracy Hogg giới thiệu trong bộ sách nổi tiếng Baby Whisperer.

    EASY là gì? Mẹ có thể hiểu đơn giản EASY là chu kỳ sinh hoạt lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn từ sáng sớm thức dậy đến hết ngày của một em bé sơ sinh từ lúc mới lọt lòng bao gồm:

    – Bé ngủ dậy sẽ được ăn (E-eat),

    – Bé được vận động (A-activity)

    – Mẹ đặt bé xuống cho bé ngủ (S-sleep)

    – Cuối cùng trong lúc ngủ mẹ sẽ có thời gian thư giãn (Y-your time).

    Chu kỳ này sẽ được lặp đi lặp lại ở cả ban ngày và ban đêm của bé.

    Nếp sinh hoạt theo chu kỳ EASY sẽ đem lại nhiều điều tuyệt vời cho cả mẹ và bé?

    Để nuôi con easy thì việc hình thành thói quen và một nếp sinh hoạt khoa học dành cho bé sơ sinh ngay từ sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích vàng trong công cuộc chăm sóc trẻ, cụ thể là:

    – Tạo nên nhịp sinh học đầu đời cho bé.

    – Giúp trẻ biết được điều gì sắp diễn ra, do đó con sẽ ít quấy khóc hơn.

    – Giúp mẹ hiểu được nhu cầu của con một cách chính xác (biết được rằng thời điểm này con cần gì, ăn hay ngủ hay chơi, …)

    – Khi bé ăn ngoan ngủ ngoan thì người mẹ cũng sẽ không bị căng thẳng với công việc chăm sóc trẻ sơ sinh.

    – Điều quan trọng nhất là EASY sẽ giúp trẻ tự lập trong việc ăn, ngủ, sau này khi mẹ đi làm rồi con cũng sẽ theo nếp mà ăn ngoan, ngủ ngoan.

    Trẻ sơ sinh thường có những chu kỳ EASY nào?

    Chu kỳ sinh hoạt của trẻ sẽ thay đổi theo từng tháng tuổi, mẹ hãy bắt đầu rèn cho con nếp ăn ngủ theo phương pháp easy cho trẻ sơ sinh. Nhìn chung hầu hết trẻ nếu được rèn chu kỳ sinh hoạt cũng sẽ thường trải qua các EASY sau:

    1. Chu kỳ EASY 3 giờ

    Chu kỳ này thường dành cho bé 0-3 tháng tuổi với phương pháp nuôi con theo EASY

    Cho ăn cách nhau 3 giờ. Cho con ngủ ứng theo bảng thời gian thức tối đa, hoặc mẹ nhìn tín hiệu của con và đặt con ngủ.

    Một bé mới sinh, đủ ngày đủ tháng và cân nặng đạt trên 2,7kg có đủ kỹ năng và khả năng tích trữ năng lượng trong 3 giờ. Có nghĩa là nếu bé ăn no thì 3h sau bé mới đói. Do đó, bé sơ sinh đủ cân đủ tháng sẽ phù hợp với chu kỳ EASY 3 giờ. Chu kỳ này sẽ theo bé đến 2-3 tháng tuổi.

    Một ngày của chu kỳ sinh hoạt EASY 3h

    Giả sử sáng bé dậy lúc 7h sáng (trong trường hợp bé dậy sớm hoặc muộn hơn thì chu kỳ sẽ xê dịch theo bé):

    7h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, chơi vận động(A).

    8h – 10h: Bé ngủ giấc ngắn 1(S) và mẹ nghỉ ngơi (Y)

    10h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, vận động(A).

    11h – 13h: Bé ngủ giấc ngắn 2 (S) và mẹ nghỉ ngơi (Y).

    13h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, vận động(A).

    14h – 16h: Bé ngủ giấc ngắn 3 (S) và mẹ nghỉ ngơi (Y)

    16h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, được chơi vận động(A).

    17h – 17h30: Bé ngủ giấc ngắn 4 (S) và mẹ nghỉ ngơi (Y)

    17h30: Bé tỉnh dậy sau một giấc ngắn 30′, bé chưa đói nên mẹ cho bé chơi.

    18h30: Mẹ tắm cho bé và thức hiện trình tự chuẩn bị cho bé ngủ đêm

    19h: Bé ăn và đi ngủ đêm luôn.

    • Tổng thời gian thức kể cả ăn nếu nuôi con theo easy: 6-8h
    • Tổng thời gian ngủ không kể ăn: 16-18h.

    Ở độ tuổi này bé có thể dậy đêm ăn 1-3 lần, cách nhau 3h và mẹ cho ăn xong đặt bé xuống để bé ngủ lại mà không có hoạt động vận động gì.

    2. Chu kỳ EASY 4 giờ với phương pháp nuôi con theo EASY

    Thường được thực hiện: Khi bé có tín hiệu cắt bớt một giấc ban ngày và giãn bữa ăn, thường ở mốc 3 tháng tuổi.

    Tín hiệu: Bé đang theo EASY 3h, tự nhiên ăn giảm sút, giấc ngủ ngày ngắn lại, giấc ngủ đêm có thể dậy nhiều lần, có hoặc không ăn nhưng rất khó để cho bé ngủ lại. Có bé nằm chơi giữa đêm khuya cả tiếng.

    Cách làm: Tăng thêm thời gian thức trước mỗi giấc ngủ ngày và trước giấc ngủ đêm. Ví dụ trước đây bé thức 1h, ngủ 2h thì khi có tín hiệu giấc ngủ này bị ngắn lại, mẹ có thể để bé thức 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng rồi để con ngủ 2 tiếng và dần chuyển các bữa ăn thưa ra.

    Một ngày của chu kỳ sinh hoạt EASY 4h

    Giả sử sáng bé dậy 7h (trong trường hợp bé dậy sớm hoặc muộn hơn thì chu kỳ nuôi con EASY sẽ xê dịch theo bé):

    7h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, vận động(A).

    9h – 11h: Bé ngủ giấc ngắn 1(S) và mẹ nghỉ ngơi (Y)

    11h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, được chơi vận động(A).

    13h – 15h: Bé ngủ giấc ngắn 2 (S) và mẹ nghỉ ngơi (Y)

    15h: Bé ăn (E), sau đó bé được ợ hơi, được chơi vận động(A).

    17h – 17h30: Bé ngủ giấc ngắn 3 (S) và mẹ nghỉ ngơi (Y)

    17h30: Mẹ có thể thực hiện một bữa ăn nhẹ NẾU BÉ HỢP TÁC VÀ ĐÃ NGỪNG ĂN ĐÊM.< 18h30: Mẹ tắm cho bé và thực hiện trình tự chuẩn bị cho bé ngủ đêm 19h00: Bé ăn và đi ngủ đêm luôn.

    3. EASY 2-3-4 với phương pháp nuôi con EASY

    Khi nào bé sẽ theo chu kỳ sinh hoạt này?

    Khi bé có tín hiệu muốn bỏ 1 giấc ngắn ban ngày. Ngày bé chỉ ngủ 2 giấc.

    Tín hiệu mẹ có thể nhận thấy

    Ngày cho ăn cách 4h con vẫn nhởn nhơ, chưa đói và không ăn hết phần. Ngày ngủ rất ngắn, có nhiều giấc 30-45 phút. Tối có thể khó ngủ, ngủ muộn. Đêm lại dậy. Có thể đêm đòi ăn hoặc nếu không đòi ăn thì nằm chơi cả buổi giữa đêm khuya mà không ngủ lại ngay.

    Thông thường, Khoảng 7 tháng bé có xu hướng muốn chuyển từ lịch sinh hoạt 4h sang lịch sinh hoạt 2-3-4.

    Một ngày của chu kỳ 2-3-4 như sau

    Giả sử sáng bé dậy 7h (trong trường hợp bé dậy sớm hoặc muộn hơn thì chu kỳ sẽ xê dịch theo bé).

    7h: Con dậy, bú + ăn dặm ngay. Sau đó thức tổng cộng (cả thời gian ăn) 2h.

    9h: Mẹ cho con ngủ 2h.

    11h: Con dậy, bú ngay. Sau đó thức (cộng cả thời gian ăn) 3h.

    14h: Mẹ cho con ngủ 1,5-2h.

    15h30/16h: Con dậy, mẹ cho con bú ngay.

    Sau 3,5h từ khi con thức, mẹ cho con tắm. Sau đó con bú + ăn dặm.

    Đủ 4h từ lúc con thức dậy từ giấc ngủ ngày cuối cùng, con được đặt vào giường và ngủ hết đêm đến sáng hôm sau.

    4. EASY 5-6

    Khi nào bé sẽ chuyển sang chu kỳ sinh hoạt này

    Khi bé có tín hiệu muốn bỏ 1 giấc ngắn ban ngày. Ngày bé chỉ ngủ 1 giấc buổi trư a.

    Tín hiệu mẹ có thể nhận thấy

    Ngày ngủ rất ngắn, cả 2 giấc 30-45 phút. Tối (nếu ngày ngủ dài thì) có thể khó ngủ, ngủ muộn. Đêm lại dậy đêm. Có thể đêm đòi ăn hoặc nếu không đòi ăn có thể nằm chơi cả buổi giữa đêm khuya mà không ngủ lại ngay.

    Cách thực hiện: Mẹ tăng thời gian thức của bé, giảm thời gian ngủ giấc đầu xuống cho đến khi có thể cắt giấc này và chuyển về cho bé ngủ trưa.

    Một ngày của chu kỳ 5-6 như sau

    7h: Ngủ dậy uống sữa ngay và được ăn nhẹ buổi sáng

    11h30′: Ăn trưa

    12h00: Ngủ trưa

    14h30: Bé dậy uống sữa và ăn nhẹ (không nên cho ăn quá nhiều bữa này)

    18h30-19h00: Bé ăn tối. Đánh răng, làm vệ sinh cá nhân. Đọc truyện

    19h30: Đi ngủ giấc đêm

    Theo Hachun.vn

    Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

    --- Bài cũ hơn ---

  • Esp8266 Cho Người Không Biết Gì
  • Tìm Hiểu Tiếng Anh Là Gì? Cánh Cửa Mở Rộng Tương Lai Của Bạn
  • Hướng Dẫn Sử Dụng 13 Hàm Excel Cơ Bản Và Thường Dùng Nhất
  • Hướng Dẫn Toàn Tập Excel 2021 (Phần 1): Làm Quen Với Microsoft Excel
  • Edunetwork Có Phải Đa Cấp ,lừa Đảo Hay Là Cơ Hội Tuyệt Vời ?
  • Quên Cơn Ác Mộng ‘đầu Bù Tóc Rối’ Đi, Bà Mẹ Xinh Đẹp Nhàn Tênh Nhờ Luyện Con Theo Phương Pháp Cực Hot Này

    --- Bài mới hơn ---

  • Nên Cho Bé Ăn Dặm Bột Ngọt Bao Lâu Là Tốt Nhất?
  • So Sánh 3 Phương Pháp Cho Trẻ Ăn Dặm
  • Bí Quyết Giúp Mẹ Áp Dụng Phương Pháp Easy Theo Từng Độ Tuổi Thành Công
  • Những Tác Hại Của Việc Tập Thể Hình Tác Động Tới Cơ Thể Chúng Ta
  • Tải ▶ Make Money Easy Cash Pp ◀ Cho Máy Tính Pc Windows Phiên Bản
  • Chị Phùng Minh Thư hiện đang sinh sống và làm việc tại TP HCM. Hiện chị là mẹ của hai cô con gái siêu đáng yêu là Nuty và Chibi. Minh Thư tâm sự khi sinh bé đầu lòng vì chưa có kiến thức lẫn kinh nghiệm nên ai bảo gì làm nấy chính vì thế chị gặp nhiều khó khăn, sai lầm trong quá trình nuôi dạy con.

    Đến khi sinh bé thứ hai, Minh Thư đã trang bị đầy đủ kiến thức làm mẹ, chăm con cộng với việc rút kinh nghiệm từ lần đầu nên mọi chuyện dễ dàng hơn rất nhiều. Chị vẫn tham khảo nhiều luồng thông tin nhưng tiếp thu một cách chọn lọc. Bà mẹ hai con kiên quyết chỉ nghe theo lời bác sĩ chứ tuyệt đối không bị cái “người ta nói” làm ảnh hưởng. Đặc biệt chị đã thành công khi tập EASY cho cô con gái thứ hai Chibi từ 5 ngày tuổi.

    Sau sinh, cơ thể yếu, con quấy khóc và sinh hoạt không đúng giờ khiến Minh Thư mất ngủ triền miên, căng thẳng, mệt mỏi. Bản thân chị cũng nhận thấy cách chăm con kiểu truyền thống của các bà có nhiều vấn đề chưa thực sự hợp lý và khoa học. Vì vậy, Minh Thư bắt đầu tìm hiểu nhiều phương pháp khác nhau để tạo nếp sinh hoạt cho bé. Và chị đã bắt gặp phương pháp EASY nổi tiếng ở các nước phương Tây và đang “làm mưa làm gió” trên nhiều diễn đàn làm cha mẹ.

    EASY là viết tắt của các từ: Eat – Activity – Sleep – Your time, có nghĩa là Ăn – Chơi – Ngủ – Mẹ thư giãn. EASY hiểu đơn giản là chu kỳ sinh hoạt lặp đi lặp lại trong một khoảng thời gian ngắn từ sáng sớm thức dậy đến hết ngày của một em bé sơ sinh từ lúc mới lọt lòng. Bé ngủ dậy sẽ được ăn (E-eat), sau đó mẹ cho bé chơi vận động (A-activity), mẹ đặt bé xuống cho bé ngủ (S-sleep) và mẹ có thời gian thư giãn (Y-your time). Khi bé ngủ dậy, bé lại được tiếp tục đi vào chu kỳ EASY mới. Cứ như vậy lặp đi lặp lại cho đến khi bé đi vào giấc ngủ đêm, kết thúc một ngày của mẹ và bé.

    Trẻ được áp dụng EASY từ sớm có thể tự nhận biết được việc gì sẽ đến tiếp theo, bởi trình tự của mọi hoạt động là không bao giờ thay đổi, điều này tạo nên nhịp sinh học đầu đời cho bé. Bé cảm thấy chủ động và tự tin bởi bé biết sau khi ngủ dậy mình được ăn, khi ăn xong mình được chơi và khi mệt mình sẽ được đi ngủ.

    Minh Thư chia sẻ: “7h sáng tôi lay con dậy, tắm hoặc lau người cho con từ 5 đến 7 phút. Sau đó, chồng tôi sẽ bế con phơi nắng tầm 10 phút (đứng trong bóng râm để ánh nắng không chiếu trực tiếp vào da bé). 7h30 tôi cho con bú mẹ khoảng 20 phút rồi cho bé ợ hơi. Xong xuôi, tôi đặt con xuống nằm chơi đến khi con buồn ngủ.

    Thông thường Chibi sẽ ngủ khoảng từ 8h đến 10h30. 11h, tôi cho bé dậy ti khoảng 20 phút rồi cho con chơi. Sau đó, con tiếp tục ngủ từ 11h30 đến 14h. Cứ như vậy, chu kì hoạt động sẽ lặp lại ở các cữ 14h – 17h – 20h – 23h -2h (hôm sau) – 5h (hôm sau) và bắt đầu ngày mới. Các cữ không lệch quá 30 phút.

    Những lúc con ngủ, tôi cũng tranh thủ nghỉ ngơi vì phải thức đêm cho con ti và thay tã nên rất mất sức. Ngoài ra, tôi cũng hút sữa, trữ vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để cho con bú buổi tối vào các cữ 23h – 2h – 5h. Các cữ còn lại, tôi cho con bú trực tiếp. Nếu dư sữa thì trữ đông dùng trong 3-6 tháng”.

    Bà mẹ hai con khẳng định tuyệt đối không ấp con. Chị bế và ru khoảng 5 đến 10 phút rồi đặt vào vị trí xa mẹ để con không bị quen hơi và bám mẹ. Minh Thư cũng lưu ý khi thấy con có dấu hiệu khóc không nên chạy lại bế ngay lập tức. Bởi chính hành động này sẽ là nguyên do dẫn đến sự bật khóc, thậm chí là gào khóc ngay và luôn, vì trẻ thấy rằng đã thu hút được sự chú ý của mẹ. Minh Thư cho biết để làm được điều này các mẹ cần thống nhất với chồng và ông bà nội ngoại.

    Khi con khóc, các mẹ phải tìm rõ nguyên nhân như con có bị ướt bỉm hay không, con có đói không, con có dấu hiệu nóng sốt hay bị côn trùng cắn không?… Nếu không phải những nguyên nhân trên thì có thể con đang ăn vạ để đòi bế. Chị Minh Như để mặc con khóc một thời gian ngắn rồi tự nín và ngủ. Còn nếu bé khóc tím tái không thành tiếng thì chị bế con lên âu yếm đến khi con ngủ rồi thì nhanh đặt xuống.

    “Muốn con ngủ yên giấc thì phải cho bé làm quen ngày/đêm (bật/tắt đèn), phòng phải thoáng mát, không gối đầu quá cao hoặc quấn con quá chặt. Tôi cũng cho con làm quen với tiếng ồn để bé không bị giật mình đột ngột. Tôi thường dùng gối chặn hoặc kén để con dễ ngủ”, bà mẹ Sài Gòn bày tỏ.

    Minh Thư cho biết, với EASY, chị cảm nhận được trọn vẹn niềm vui của việc làm mẹ. Cơ thể chị không mệt mỏi và căng thẳng như nhiều bà mẹ khác. Đặc biệt, bé chơi hào hứng và học được nhiều kỹ năng vì ngủ đủ. Bé bú ngày rất tốt, bé tự lập và ngoan hơn khi không có mẹ, mẹ có thêm thời gian làm đồ ăn, đồ chơi cho bé, chăm sóc mình và các mối bận tâm khác trong cuộc sống.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Luyện Easy Cho Bé 1 Tháng Tuổi
  • Luyện Easy Cho Bé 2 Tháng Tuổi
  • Phương Pháp Luyện Ngủ Cry It Out Đã Quá Lỗi Thời Và Lạc Hậu Rồi!
  • Sinh Đôi 2 Bé Mẹ 9X Vẫn Luyện Con Tự Ngủ Thành Công Nhờ Phương Pháp 6 Bước Cực Đơn Giản Này
  • Chu Kì Easy 3, Easy 4, Easy 2
  • Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Tốt Cho Bé, Nhàn Bố Mẹ

    --- Bài mới hơn ---

  • Baby Sleep Training Part 5
  • Cry It Out Baby Sleep Training
  • Chu Kì Easy 3, Easy 4, Easy 2
  • Sinh Đôi 2 Bé Mẹ 9X Vẫn Luyện Con Tự Ngủ Thành Công Nhờ Phương Pháp 6 Bước Cực Đơn Giản Này
  • Phương Pháp Luyện Ngủ Cry It Out Đã Quá Lỗi Thời Và Lạc Hậu Rồi!
  • Kiên trì rèn con theo phương pháp EASY giúp bé sinh hoạt tự lập nên Lam Giang cùng gia đình có thêm nhiều thời gian cho bản thân và chủ động trong công việc.

    Phan Nữ Lam Giang (1991, Hà Nội) là mẹ của bé Nguyễn Nữ Lam Anh (17 tháng tuổi).

    Sinh con đầu lòng nên Lam Giang khá bối rối, lại thêm cơ địa của mẹ yếu không chăm sóc được bé nhiều nên trong tháng đầu tiên bé không có nề nếp sinh hoạt, thức dậy 3-4 lần khiến cô và gia đình khá vất vả. Từ khi bé đầy tháng, Lam Giang rèn con theo phương pháp EASY: Eat (con ăn) – Activity (con chơi) – Sleep (con ngủ) – Your time (thời gian của mẹ), mọi chuyện đã thay đổi.

    Từ khi Meo (tên ở của con gái tôi) đầy tháng, tôi bắt đầu rèn bé theo chu kỳ EASY 3 giờ (cho ăn cách nhau 3 giờ). Tôi bắt đầu bằng việc quấn chặt để đảm bảo con có giấc ngủ ngon và luôn ưu tiên giấc ngủ của con tuyệt đối.

    Kết quả bé giảm dần số lần thức dậy mỗi đêm từ 3-4 lần xuống còn 1-2 lần. Khi 7 tháng tuổi, bé ngủ một giấc dài 8 tiếng. Khoảng 12 tuần tuần bé cắt ăn đêm hoàn toàn nên ban ngày ăn tốt hơn (mỗi cữ từ 180-200 ml sữa), giấc ngủ đêm từ 11-12 tiếng.

    Khi bé lớn lên, tôi dựa trên các dấu hiệu thay đổi của bé để điều chỉnh phù hợp theo các chế độ EASY 4, EASY 2-3-4, EASY 5-6. Song không phải lúc nào bé cũng hợp tác, có những giai đoạn như tuần 15 đến tuần 19 là giai đoạn khủng hoảng của cả hai mẹ con.

    Từ 15 tuần tuổi, các giấc ngày của bé rất ngắn chỉ từ 30-45 phút nên sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn. Lúc này, tôi căn cứ vào biểu hiện từng ngày của bé để áp dụng EASY 4 hoặc EASY 2-3-4. Bước vào 5 tháng tuổi, bé trở về là một em bé ngoan và hợp tác với lịch sinh hoạt EASY 2-3-4.

    Hiện nay, bé đã 17 tháng tuổi, sinh hoạt theo EASY 5-6 (bé sinh hoạt gần như một người lớn, chỉ ngủ giấc trưa từ 2-3 tiếng và một giấc đêm trong 11-12 tiếng) và đã đi học mầm non. Nề nếp sinh hoạt của bé phù hợp với sinh hoạt của cả gia đình tôi cũng như ở lớp.

    Qua quá trình nuôi con và kiên trì áp dụng phương pháp EASY, tôi nhận thấy mình thu được nhiều lợi ích như bé rất ngoan, có kỷ luật và hợp tác với người lớn, mẹ và người nhà cũng chủ động trong việc chăm sóc con. Đặc biệt, giấc ngủ ổn định khoa học giúp bé khoẻ mạnh, ăn tốt trong khi tôi cũng như gia đình vẫn có nhiều thời gian cho bản thân, chủ động trong công việc.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phán Quyết Của Wto Về “phương Pháp Quy Về Không” (Zeroing) Của Hoa Kỳ Trong Vụ Kiện Thép Của Mexico
  • Bật Mí Các Phương Pháp Yết Tỷ Giá Đô La Hồng Kông
  • Y Học Cổ Truyền Điều Trị Bệnh
  • Cách Chữa Bệnh Trĩ Theo Y Học Cổ Truyền
  • Chữa Bệnh Trĩ Theo Y Học Cổ Truyền Có Ưu Và Nhược Điểm Gì?
  • Các Phương Pháp Quản Lý Kho Hàng Mới Nhất 2021

    --- Bài mới hơn ---

  • Trang Tin Tức Cổng Điện Tử Tỉnh An Giang
  • Giới Thiệu Phương Pháp Kanban Trong Quản Lý Dự Án
  • Áp Dụng Phương Pháp Kanban Trong Quản Lý Dự Án Như Thế Nào?
  • Phương Pháp Quản Lý Sản Xuất Kanban Cho Các Doanh Nghiệp Sản Xuất
  • 3 Phương Pháp Quản Lý Khách Sạn Từ Xa Hot Nhất Hiện Nay
  • quản lý kho hàng là gì?

    Việc thống trị kho nếu được thực hiện xuyên suốt và có khoa học còn giúp tăng cường sự an toàn trong bảo quản sản phẩm, tận dụng tốt cơ sở vật chất, tiết kiệm ngân sách đầu tư cũng như gia tăng doanh thu cho công ty về lâu dài.

    Các bí quyết thống trị kho hàng hiệu quả

    1/ vận dụng bí quyết FIFO hoặc LIFO

    FIFO là LIFO là hai thuật ngữ phổ biến trong ngành quản lý hàng tồn kho.

    Theo đó FIFO (first in – first out) có nghĩa những món hàng nhập vào trước sẽ được ưu tiên xuất ra trước. Thường ứng dụng so với những mặt hàng có tính chất thời hạn ngắn như thực phẩm, bánh kẹo, đồ thời trang theo mốt, sản phẩm công nghệ,…Cần ưu tiên sắp đặt những ô kệ thông thoáng khoa học, cho phép xuất lấy hàng thuận tiện tiếp tục.

    Trong khi đó, LIFO (Last In, First Out) thì hoàn toàn ngược lại. Các mặt hàng mới vừa nhập vào sẽ được xuất tiên phong để đảm bảo update thời giá, cân đối chi phí sản xuất và bán hàng phù hợp, thường vận dụng với những nguyên vật liệu đủ nội lực tồn kho lâu dài như vật liệu thiết lập.

    2/ Quy hoạch kho theo từng khu vực

    Việc quy hoạch kho lưu trữ nên được khai triển ngay từ đầu để tránh mất thời gian biên soạn hàng và phung phí không gian về sau. Theo đó hàng hóa cần được sắp đặt theo từng khu vực gọn gàng dựa theo tính chất hàng hóa, cấp độ xuất nhập hàng.

    ví dụ, cần bố trí hàng cố định ở phía trong hoặc tầng cao, còn hàng xuất nhập thường xuyên nên được đặt ở các tầng thấp, gần cửa ra vào. Lưu hàng thực phẩm ở riêng một khu, hàng máy móc thiết bị một khu,….đặc biệt hàng hóa chất để ở vị trí riêng biệt, không lẫn lộn sẽ khiến ảnh hưởng đến chất lượng các loại hàng khác,…

    đơn vị quản lý kho hàng chuyên nghiệp phải thiết kế lối đi thuận lợi cho các thiết bị nâng dỡ có thể tiếp cận sản phẩm dễ dàng.

    3/ sắp đặt theo mã SKU

    xem qua ngay: 20 trải nghiệm hay về mẹo bố trí kho hàng khoa học và tăng cao

    4/ Lên sơ đồ lưu trữ để easy làm chủ

    Sơ đồ thống trị kho hàng là gì? Đó là là bản vẽ thu nhỏ thể hiện tổng quan kho hàng của bạn. Quan sát vào sơ đồ kho bạn sẽ đơn giản ảnh dung được vị trí của từng loại sản phẩm.

    Với kho hàng càng to, thì sơ đồ kho càng có ý nghĩa cần thiết. Căn cứ sơ đồ này, người chủ doanh nghiệp đủ sức lên kế hoạch refresh thích hợp hoặc quy hoạch lại để tăng trưởng kết quả khai thác so với kho hàng.

    Nếu tần suất nhập xuất hàng nhiều, thẻ kho sẽ được đóng thành quyển, gọi là sổ kho. Và lưu ý, thẻ kho phải phụ thuộc mẫu hợp lý của bộ Tài chính ban hành như ảnh phía dưới.

    6/ Dán nhãn từng lô hàng/mã vạch

    7/ tra cứu kho liên tục

    Tần suất kiểm tra trung bình được đề nghị là 3 tháng/lần hoặc 6 tháng/lần. Kho càng to thì quá trình này càng mất nhiều thời gian và nhân lực (thông thường 2-3 người trong vài ngày). Nhưng nếu doanh nghiệp của bạn có điều kiện, đủ nội lực thực hiện thường xuyên hơn nhằm gia tăng kết quả trong việc quản lý kho món hàng.

    Nên tiến hành kiểm tra theo từng khu vực, từng nhóm hàng. Các công việc tra cứu kho định kỳ gồm có:

    • rà soát chất lượng sản phẩm (có bị hư hại, mốc, móp méo, bao bì rách,…hay không?)
    • test hạn dùng của hàng hóa để có kế hoạch xuất bán kịp thời hoặc thực hiện plan xả hàng.
    • Các nguy cơ tại kho hàng (dột, chuột, côn trùng lặp, ẩm mốc, kệ hàng rỉ sét,…)

    8/ Lắp camera Nhìn

    Nhờ camera, bạn có thể nắm được hoạt động trong kho vừa mới diễn ra ntn. song song đủ sức trích xuất điều tra trong trường hợp quan trọng giống như đồ đạc hư hỏng, mất cắp, đột nhập,….

    9/ Cẩn trọng trong khâu tổ chức nhân viên của kho

    song song đó, cần phân quyền cụ thể đối với từng người để tránh trường hợp đùn đẩy trách nhiệm khi xảy ra sự cố.

    10/ Thực hiện quy trình thống trị kho hàng khoa học

    Khi nhập hàng, xuất hàng, tạo nhãn hàng mới cần thực hiện tuần tự những bước nào? Do những ai chịu trách nhiệm?

    Tương ứng với từng mô hình hoạt động cũng như thuộc tính sản phẩm mà mỗi doanh nghiệp sẽ có những tiêu hợp lý khác biệt. bên cạnh đó quy trình cai quản hàng hóa cần được thống nhất từ sớm và tuân thủ, nhằm đảm bảo các khâu hoạt động trơn tru, giới hạn tối đa các sơ sót.

    xem qua Quy trình cai quản kho hàng tiêu phù hợp để ứng dụng cho doanh nghiệp của bạn.

    11/ Mua phần mềm cai quản

    12/ sử dụng dịch vụ lưu trữ

    Là hướng dẫn làm chủ kho hàng từ xa được nhiều doanh nghiệp hiện nay lựa chọn lựa bởi tính tiện dụng và tối ưu cho chi phí. Tức là thuê một tổ chức không giống thay mình quản lý món hàng.

    Hiểu một hướng dẫn dễ dàng, các đơn vị này có sẵn kho hàng và đa số các điều kiện tiêu phù hợp để lưu trữ hàng hóa an toàn. doanh nghiệp của bạn không cần mất ngân sách đầu tư thuê mặt bằng kho riêng hay mất nhiều thời gian cho các công việc nêu trên (tổ chức nhân sự, quy hoạch sắp xếp kho, lắp camera, lên sơ đồ, check vệ sinh kho,…), mọi vấn đề sẽ do dịch vụ lưu trữ chịu trách nhiệm!

    ví dụ tại Saigon Expss, khách hàng tiến hành ký hợp đồng thuê kho và bàn giao món hàng. Khi muốn xuất hàng chỉ cần thông báo trước, món hàng sẽ được chuẩn bị theo yêu cầu. đồng thời hàng tháng khách hàng sẽ nhận được bảng báo cáo xuất nhập tồn chi tiết để theo sát tình ảnh lưu trữ, sale của công ty.

    Kho của Saigon Expss trang bị đa số xe nâng hạ giúp tiến trình xuất lấy hàng diễn ra nhanh chóng

    • Luôn khóa và niêm phong kho đúng quy định nhằm đảm bảo an toàn
    • Ngoài nhân sự cố định trong kho, bất kỳ ai khi đến kho đều cần phải có sự đồng ý của người thống trị và được thông báo trước.
    • dự phòng các trường hợp tiếp cận kho bất thường (tránh cướp cắp, đột nhập). Kho luôn nên có bảo vệ.
    • Nếu sử dụng các dịch vụ lưu trữ hay quản lý cần ký hợp đồng. Trong đó nêu các thỏa thuận, chính sách rạch ròi, đặc biệt trong trường hợp bồi thường khi xảy ra sự cố đối với hàng hóa.
    • Nên mang ra định mức lượng tồn kho của từng mặt hàng để không khó khăn làm chủ

    Nguồn : https://sec-warehouse.vn

    --- Bài cũ hơn ---

  • 9 Phương Pháp Giúp Quản Lý Kho Hàng Hiệu Quả
  • Bật Mí 12+ Cách Quản Lý Kho Hàng, Hàng Tồn Kho Hiệu Quả
  • Cách Quản Lý Kho Hàng Hiệu Quả Đặc Biệt Cho Người Mới
  • Luận Văn Tiểu Luận Một Số Phương Pháp Quản Lý Học Sinh Của Giáo Viên Chủ Nhiệm Ở Trường Ptdt Nội Trú
  • Nhà Quản Lý Hiện Đại Cần Loại Bỏ Ngay 5 Tư Duy Quản Trị Lỗi Thời Này
  • Phương Pháp Thụ Thai Shettles: Sinh Con Trai Theo Ý Muốn 2021 Mậu Tuất

    --- Bài mới hơn ---

  • “bí Quyết” Cách Sinh Con Trai Theo Khoa Học
  • Cẩm Nang Sinh Con Trai Theo Pp Shettles
  • Phương Pháp Điều Trị Bệnh Viêm Âm Đạo
  • Một Số Phương Pháp Điều Trị Bệnh Viêm Niệu Đạ
  • Chi Phí Điều Trị Khí Hư Bất Thường Ở Hải Phòng Bao Nhiêu Tiền?
  • Trong nhiều phương pháp sinh con theo ý muốn được chia sẻ hiện nay thì phương pháp thụ thai shettles được xem là khoa học nhất, có thể dễ dàng áp dụng hơn các phương pháp như tính theo lịch vạn sự của người Trung Quốc.

    Phương pháp Shettles là gì?

    phương pháp thụ thai shettles là một trong những phương pháp được bác sĩ chuyên khoa về hiếm muộn, sinh sản Hồ Ngọc Minh gợi ý cho các mẹ sau nhiều kinh nghiệm đúc kết trong nhiều năm hành nghề tại Mỹ. Có thể nói đây chính là một trong những phương pháp sinh con theo ý muốn được lựa chọn hàng đầu hiện nay.

    Chi tiết phương pháp thụ thai shettles

    Phương pháp sinh con theo ý muốn Shettles

    Người phụ nữ không bị nhiễm trùng âm đạo

    Muốn có trứng tốt, người vợ trước tiên phải lo chữa lành các bệnh nhiễm trùng âm đạo. Nhiễm trùng âm đạo sẽ làm khó có con. Đồng thời, cần giữ gìn sức khoẻ tổng quát, ăn uống điều độ và thể dục thường xuyên. Và mỗi ngày, nên uống một viên thuốc bổ đa sinh tố trong có chứa chất Folic Acid.

    Người chồng không sử dụng các chất kích thích, kiêng xuất sớm

    Muốn có tinh trùng tốt, người chồng nên cai thuốc lá, rượu. Xuất tinh cứ 3 tới 4 ngày một lần là vừa. Trước ngày hành sự để có con, phải kiêng khoảng 5 ngày. Có thể uống sinh tố C 500 mg mỗi ngày hoặc ăn nhiều trái cây có sinh tố C.

    Nên uống cafe trước khi hành sự

    Trước giờ lâm chiến, muốn có con trai thì người đàn ông nên uống một ly cà phê… sữa đá để làm hăng tiết vịt mấy trự tinh trùng đực. (Làm như tinh trùng cái không biết ghiền cà phê hoặc bị lãnh cảm với cà phê chắc)

    Lên đỉnh khi hành sự

    Sự khoái cảm – 0rgasm của người phụ nữ đóng vai trò quan trọng. Khi người đàn bà khoái cảm tuyệt đỉnh (climacteric 0rgasm), chất nhờn có nhiều kiềm tính, dễ sanh trai hơn. Vì thế, muốn sinh gái, người đàn bà không được khoái cảm. Cấm tuyệt. Không ăn gian, không giả vờ tỏ ra có lên đỉnh phong sơn.

    Hành sự gần với thời điểm rụng trứng

    Theo lý thuyết, đàn ông sản xuất hai loại tinh trùng: X (cái) và Y (đực). Bác sĩ Shettles cho rằng, tinh trùng đực Y thường nhỏ hơn, yếu hơn, nhưng nhanh hơn so với các chị, em gái X của chúng, to béo, phục phịch, và tà tà hơn. Dựa trên sự hiểu biết này, có nhiều cách bạn có thể làm để tăng khả năng sinh gái hay trai theo ý muốn.

    • Hành sự càng gần với ngày rụng trứng càng dễ sanh con trai, vì tinh trùng đực nhanh chân hơn sẽ đến gặp trứng trước. Như vậy, giao hợp trước khi trứng rụng 3 ngày, sẽ dễ sanh gái, ngược lại, giao hợp dưới 2 ngày và trong ngày trứng rụng, dễ sanh trai.
    • Nồng độ pH của âm đạo cũng quan trọng trong việc chọn lựa phái tính. Môi trường acid thường thích hợp hơn cho tinh trùng cái (con gái thích chanh chua mà lị!). Ngược lại tinh trùng đực thích môi trường kiềm. Bác sĩ Shettle khuyên nên rửa âm đạo bằng nước dấm (1, 2 thìa trong một lít nước) trước khi giao hợp, nếu muốn sanh gái. Còn muốn có quý tử thì nên pha dung dịch baking soda. Ít thôi, 1/2 thìa nhỏ trên một lít nước là đủ. Cái khó là pha cho đúng nồng độ, vì có phụ nữ có chất nhờn âm đạo nhiều acid hoặc kiềm hơn người khác. Xin hãy thử, vài lần trật thế nào cũng một lần trúng!
    • Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy chỉ trong vòng 15 phút sau khi giao hợp, tinh trùng đã đến được noãn sào (ovary) với tỉ lệ tinh trùng đực và cái ngang nhau!

    Số lượng tinh trùng nhiều hay ít quyết định vấn đề

    Quân số tinh trùng rất quan trọng cho việc chọn lựa phái tính. Quân số càng cao thì càng dễ sanh con trai (?). Shettles khuyên nhủ ba điều sau đây:

    • Ngoài ra, muốn sinh con gái thì quý ông nên đi tắm nước nóng trước giờ động phòng. Còn muốn có con trai thì ở dơ một chút cũng không sao. (Đừng tắm nước lạnh, nó cụt hứng mất!)
    • Muốn có con trai thì quý ông nên mặc quần… xà lỏn. Lý do đã nói ở trên. Tuy nhiên, muốn có con gái thì Shettles KHÔNG khuyên mặc quần chật. (Thế thì mặc cái gì đây?)

    Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai chính xác nhất

    Điều quan trọng nhất là biết canh ngày rụng trứng. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của người vợ ít nhất 3 tháng. Chu kỳ phải đều mới dễ có con. Mỗi lần kinh ra, cần ghi rõ ngày đầu tiên có kinh, và tính xem có bao nhiêu ngày giữa hai chu kỳ kinh nguyệt. Thường thường, ngày rụng trứng bằng số ngày trung bình của chu kỳ trừ đi 14.

    Lấy thí dụ, chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ nhằm ngày thứ 16 của chu kỳ. Bạn có thể thử nước nhờn âm đạo bắt đầu một hai ngày trước thời điểm trứng rụng. Theo phương pháp Billings, vào ngày trứng rụng, do ảnh hưởng của kích thích tố estrogen, chất nhờn âm đạo sẽ dẻo, mỏng và trong như lòng trắng trứng gà. Bạn có thể đo thân nhiệt mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

    Thường, trước ngày trứng rụng, thân nhiệt sẽ giảm đi từ 0.1 đến 0.4 độ F, sau đó nhanh chóng tăng lên 0.5 đến 1 độ F. Gần đây, bạn có thể thử nước tiểu bằng thuốc thử tìm lúc trứng rụng (ovulation detection kit): bắt đầu thử nước tiểu mỗi sáng, từ hai ngày trước ngày dự liệu rụng trứng. Bạn nên đếùn hiệu thuốc Tây mua một hộp thuốc thử (hai nhãn hiệu tôi thích dùng là Ovukit One Step và Clear Plan Easy). Khi nước tiểu đổi màu xanh đậm bằng với màu chuẩn, là bạn có thể sắp rụng trứng trong vòng 24 đến 36 giờ.

    Tuy vậy không có phương pháp nào chắc chắn cả. Tôi còn nhớ một câu hỏi trong kỳ thi hậu chuyên môn về hiếm muộn: làm thế nào để biết chắc là người phụ nữ đã rụng trứng? Câu trả lời đúng: chỉ khi nào người ấy có bầu vào cuối tháng thì mới biết là người ấy đã rụng trứng!

    Tư thế khi hành sự quyết định giới tính thai nhi

    Tư thế và độ sâu “nhập nội” cũng quan trọng theo lý thuyết của Shettles. Càng nông phía ngoài âm đạo, môi trường càng nghiêng về phía acid. Nếu xuất tinh gần cổ tử cung, tinh trùng đực sẽ càng gần trứng, do đó sẽ dễ sinh con trai hơn. Như thế, “nhập nội” cạn nhiều phần sẽ sinh ra gái, còn “nhập nội” sâu sẽ dễ sinh trai.

    • Vấn đề là làm sao biết bao sâu?
    • Bao sâu thì đủ?

    Sau hết Shettles khuyên cứ thử từ 3 đến 6 tháng như vậy, khi nào quen tay nghề thế nào cũng được như ý muốn!!! Theo ông, xác suất thành công cho con gái là 70-75%, và 75-80% cho con trai.

    bảng sinh con theo ý muốn, bói sinh trai hay gái, cách tính sinh con trai năm 2021, cách tính tuổi vợ chồng để sinh con trai, cách tính sinh con trai năm 2021, cách tính sinh con trai năm 2021, chọn tháng thụ thai sinh con trai, sinh con trai hay gái theo tháng thụ thai, cách sinh con gái theo khoa học

    --- Bài cũ hơn ---

  • Biện Pháp Tránh Thai Đối Với Phụ Nữ Bị Tiểu Đường
  • Phương Pháp Odc Có Thực Sự Hiệu Quả Không?
  • Tìm Hiểu Phương Pháp Odc Khắc Phục Xuất Tinh Sớm Mãi Mãi
  • 3 Địa Chỉ Khám Chữa Cận Thị Bằng Ortho
  • Có Thể Điều Trị Cận Thị Bằng Ortho
  • Mẹ 9X Lần Đầu Nuôi Con Mọn Vẫn Nhàn Tênh Với Phương Pháp Easy

    --- Bài mới hơn ---

  • Tìm Hiểu Về Phương Pháp Nhập Trước Xuất Trước Toàn Tập
  • Phương Pháp Nhập Trước Xuất Trước (Fifo)
  • Tính Giá Xuất Kho Phương Pháp Nhập Trước, Xuất Trước (Fifo)
  • Các Phương Pháp Tính Giá Trị Hàng Tồn Kho Theo Tt 133 Và 200
  • Phương Pháp Xác Định Giá Xuất Kho Theo Thông Tư 200/2014/tt
  • MẸ 9X LẦN ĐẦU NUÔI CON MỌN VẪN NHÀN TÊNH VỚI PHƯƠNG PHÁP EASY

    Đối với nhiều bà mẹ, nuôi con mọn chính là một “cuộc chiến”, con quấy khóc, không chịu ăn, không chịu ngủ khiến mẹ phải ngày đêm túc trực bên con. Con sụt cân, mẹ mệt mỏi vì không được nghỉ ngơi. Tuy nhiên, thời gian gần đây, một bà mẹ 9x từ Hà Nội đã gây sốt cộng đồng mẹ bỉm sữa với chia sẻ cách nuôi con nhàn tênh bằng phương pháp Easy.

    1. Cách nuôi con bằng phương pháp Easy của mẹ 9x

    Khái niệm lần đầu được giới thiệu trong cuốn Baby Whisperer của tác giả Tracy Hogg. Easy là viết tắt của 4 từ tiếng Anh: Eat – Activity – Sleep – Your Time, nghĩa là chu kỳ sinh hoạt của em bé khi mới lọt lòng. Bé ngủ dậy sẽ ăn (Eat), sau đó bé cùng mẹ chơi vận động (Activity), đi ngủ (Sleep) và thời gian còn lại dành cho mẹ (Your Time). Một ngày của bé là sự lặp đi lặp của chu kỳ Easy cho đến khi bé ngủ đêm, kết thúc một ngày của cả hai mẹ con. Nếu mẹ nắm được chu kỳ này và rèn con theo chế độ sinh hoạt của phương pháp Easy , con sinh hoạt theo trật tự và mẹ nuôi con nhàn hơn hơn, có thời gian dành cho mình chứ không phải lúc nào cũng tất bật bên con.

    Phan Nữ Lam Giang, một bà mẹ 9x đến từ Hà Nội đã áp dụng thành công phương pháp này. Lần đầu làm mẹ nhưng Lam Giang lại nuôi con khỏe re. Những chia sẻ kinh nghiệm nuôi con theo Easy của bà mẹ 9x đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của các bà mẹ bỉm sữa. Theo đó, khi con được 5 tuần tuổi, Lam Giang đã lên lịch trình sinh hoạt Easy cho bé, cụ thể:

    – 7g: Ngủ dậy, sau khi vệ sinh thì ăn sáng ngay.

    – 7g30-9g00: Sau khi ăn xong, con được cho đi tắm nắng và chơi cùng mẹ.

    – 9h-10g30: Chơi mệt, con ngủ.

    – 10g30: Ăn trưa, chơi.

    – 13g00: Lau người cho bé.

    – 13g30: Ngủ hai tiếng.

    – 15g30: Ăn chiều.

    – 16g00-17g30: Chơi.

    – 17g30: Mẹ massage nhẹ nhàng cho bé.

    – 18g30: Tắm và chơi đùa trước khi ngủ đêm.

    – 19g: Ăn bữa tối.

    – 19g30: Bé đi ngủ đến sáng.

    Thực hiện phương pháp Easy giúp giảm số lần con thức giấc giữa đêm từ 3-4 lần xuống còn 1-2 lần. Khi 7 tuần tuổi, bé đã có thể ngủ 8 tiếng xuyên đêm mà không quấy khóc, không thức giấc giữa đêm. Khoảng 12 tuần tuần bé cắt ăn đêm hoàn toàn, thay vào đó, con sẽ ăn nhiều vào ban ngày (mỗi cữ từ 180-200 ml sữa), giấc ngủ đêm kéo dài từ 11-12 tiếng.

    Khi bé được 4 tháng tuổi, Lam Giang bắt đầu có những điều chỉnh để phù hợp với con. Phương pháp Easy cho bé 4 tháng được bà mẹ 9x áp dụng là kéo dài thời gian ăn uống, vui chơi của con vì ở độ tuổi này, các giấc ngày của bé rất ngắn, chỉ khoảng 30 – 45 phút. Hai phương pháp Easy cho bé 4 tháng mà Lam Giang đã áp dụng là Easy 4 và Easy 2-3-4.

    Khi bé được 17 tháng tuổi, bé đã sinh hoạt gần như một người lớn, chỉ ngủ trưa từ 2-3 tiếng và một giấc đêm trong 11-12 tiếng.

    – Lợi ích cho bé:

    2. Phương pháp Easy có tốt không?

    – Lợi ích cho mẹ:

    Không chỉ Lam Giang mà rất nhiều bà mẹ khác cũng đã áp dụng phương pháp Easy vào nuôi dạy con. Vậy, phương pháp Easy có tốt không , lợi ích nó mang lại là gì?

    Phương pháp Easy rèn nếp sinh hoạt đầu đời cho bé. Sau thời gian sinh hoạt theo một trình tự nhất định, bé dần dần tự nhận biết được việc gì diễn ra tiếp theo như khi ngủ dậy sẽ ăn, ăn xong sẽ được chơi cùng mẹ, sau đó đi ngủ. Nhờ đó, bé sẽ ăn ngon, ngủ ngoan, không quấy khóc, không hay thức giấc giữa đêm. Đồng thời, việc mẹ tôn trọng chu kỳ của bé và thực hiện theo đúng như thế cũng là nền tảng cơ bản để bé có niềm tin với mẹ.

    Nếu không nắm được nhịp sinh hoạt của con, bạn rất dễ bị nhầm lẫn các tín hiệu từ con. Chẳng hạn, con khóc vì mệt muốn đi ngủ nhưng bạn lại cho rằng con đói và như thế, bạn cố ép con mình ăn. Nhưng một bà mẹ Easy sẽ luôn biết được con mình đang khóc vì đói hay vì buồn ngủ. Mẹ hiểu nhu cầu của con và thỏa mãn nhu cầu đó một cách hợp lý nhất.

    – Bắt đầu càng sớm càng tốt

    Bên cạnh đó, một lợi ích đặc biệt mà phương pháp này mang đến cho các bà mẹ đó là mẹ có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, chăm sóc bản thân thay vì mỗi ngày đều “đầu bù tóc rối” bên con.

    – Rèn bé nhận biết các tín hiệu ngày và đêm

    3. Kinh nghiệm khi áp dụng phương pháp Easy

    – Không nên ru bé ngủ và ban ngày không ngủ quá 3 tiếng/ lần

    Kinh nghiệm nuôi con theo Easy đó là hãy bắt đầu càng sớm càng tốt. Nếu bạn để quá lâu, bé đã ổn định nếp sinh hoạt của mình thì sẽ rất khó thay đổi. Con càng nhỏ, càng dễ thiết lập lịch trình sinh hoạt cho con.

    Một em bé sơ sinh sẽ không thể nhận biết đâu là ban ngày, đâu là ban đêm, đó là lí do vì sao bé hay thức giấc hoặc hay đòi ăn vào giữa đêm trong khi ban ngày lại ngủ suốt. Vậy nên, mẹ cần rèn cho bé các tín hiệu ngày đêm như: kéo rèm cửa, tắt đèn khi trời tối; giảm các âm thanh và hoạt động vào buổi tối; kéo rèm cửa, bật điện, mở nhạc vào buổi sáng;… Lâu dần sẽ hình thành phản xạ có điều kiện ở bé, con biết được khi nào mình phải đi ngủ, khi nào mình cần thức dậy để ăn và vui chơi cùng mẹ. Nhờ đó, bạn cũng sẽ dễ dàng áp dụng phương pháp Easy hơn.

    Bế và ru bé ngủ lâu dần khiến bé quen với việc, phải có sự hỗ trợ của mẹ mới đi ngủ. Mẹ hãy luyện bé tự ngủ và chỉ hỗ trợ khi thực sự cần thiết. Ban ngày, không để bé ngủ quá 3 tiếng một giấc và chỉ cho bé ngủ khi đã được bú no.

    Có thể nói, phương pháp Easy chính là một “trợ thủ” đắc lực để mẹ nuôi con mọn nhàn hơn, khỏe hơn và có thêm nhiều thời gian cho mình. Đồng thời, Easy cũng tạo nền tảng đầu đời rèn bé tính kỷ luật, chủ động. Kid Town hy vọng các bà mẹ sẽ áp dụng thành công phương pháp này.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Mẹ Có Nên Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Hay Không?
  • Phương Pháp Nuôi Con Easy: Con Ngoan, Mẹ Thảnh Thơi
  • Phương Pháp Nuôi Con Easy, Mẹ Nhàn Con Ngoan!
  • Đề Cương Ôn Thi Tốt Nghiệp Theo Hình Thức Trắc Nghiệm Sinh Học 12
  • Đối Tượng Và Nhiệm Vụ Của Tâm Lí Y Học
  • Phương Pháp Nuôi Con Easy: Con Ngoan, Mẹ Thảnh Thơi

    --- Bài mới hơn ---

  • Mẹ Có Nên Nuôi Con Theo Phương Pháp Easy Hay Không?
  • Mẹ 9X Lần Đầu Nuôi Con Mọn Vẫn Nhàn Tênh Với Phương Pháp Easy
  • Tìm Hiểu Về Phương Pháp Nhập Trước Xuất Trước Toàn Tập
  • Phương Pháp Nhập Trước Xuất Trước (Fifo)
  • Tính Giá Xuất Kho Phương Pháp Nhập Trước, Xuất Trước (Fifo)
  • Nuôi con theo phương pháp EASY là một cách thức huấn luyện nếp sinh hoạt – ăn ngủ của trẻ theo một chu kỳ có tính chất lặp đi lặp lại.

    Việc xây dựng chu kỳ sinh hoạt cho bé khoa học và hợp lý không chỉ giúp con ngủ ngoan, ăn ngon, vui vẻ mà còn giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi trong việc chăm sóc bé cho mẹ.

    Trong bài viết này, mời bạn cùng Hello Bacsi tìm hiểu về phương pháp EASY cùng cách thức áp dụng sao cho hiệu quả.

    EASY là gì?

    EASY (Eat – Activity – Sleep – Your time) là chuỗi hoạt động bao gồm: Ăn – Hoạt động (chơi) – Ngủ – Thời gian của mẹ. Đây là một khái niệm về chu kỳ sinh hoạt dành cho bé sơ sinh, được rất nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Chu kỳ này bắt đầu từ sáng lúc trẻ sơ sinh vừa thức dậy cho đến tối khi con lên giường đi ngủ. Các hoạt động bao gồm:

    • E (eat): Bé ngủ dậy sẽ được ăn
    • A (Activity): Bé được vận động, chơi đùa
    • S (Sleep): Mẹ cho bé ngủ
    • Y (Your time): Trong khi bé ngủ mẹ có thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, thời gian dành cho riêng mình.

    Thế nhưng có không ít mẹ bỉm sữa lầm tưởng EASY là phương pháp luyện ngủ cho trẻ sơ sinh. Thế nên, chúng ta cần hiểu đúng EASY là phương pháp luyện nếp sinh hoạt cho bé ngay từ khi con còn rất nhỏ. Do đó, việc luyên ngủ chỉ là một phần trong phương pháp nuôi con EASY mà thôi.

    Những lợi ích mà phương pháp EASY mang lại cho mẹ và bé

    1. Lợi ích đối với trẻ sơ sinh

    Việc nuôi con theo phương pháp EASY giúp bé dần hình thành nhịp sinh học sau khi quen dần với tuần tự các hoạt động sẽ diễn ra trong ngày. Điều này thường giúp trẻ cảm thấy chủ động, tự tin bởi con biết sau khi ngủ dậy con sẽ được mẹ cho ăn. Sau khi ăn xong, bé được chơi và khi mệt thì được đi ngủ. Nhiều chuyên gia nhi khoa cho rằng đây là nền tảng cơ bản nhất để bé xây dựng lòng tin với mẹ/người chăm sóc.

    Bởi nếu chu kỳ sinh hoạt của bé được duy trì đều đặn và tuần tự, con sẽ dần hiểu và có thể chờ đợi việc sắp diễn ra ngay sau đó.

    2. Nuôi con theo phương pháp EASY: Những lợi ích cho mẹ

    Nếu nếp sinh hoạt của bé diễn ra đều đặn và tuần tự như EASY, bạn sẽ cảm thấy chẳng có áp lực gì đáng ngại trong việc chăm con. Để làm được điều này, bạn cần hiểu đúng nhu cầu của con chẳng hạn như nghe tiếng khóc của bé và biết con đang muốn báo hiệu điều gì. Ví dụ: con đói, con cần thay tã, dấu hiệu con đang buồn ngủ hoặc chỉ đơn giản là con cần có người vỗ về.

    Việc mẹ “bắt đúng” tín hiệu của bé sẽ giúp giảm thiểu tình trạng trẻ bú vặt khi mẹ thấy bé khóc liền cho rằng con đói rồi cho bé bú nhưng thực chất không phải. Bé khóc có thể do con buồn chán, mệt mỏi, gắt ngủ… Hơn nữa việc cho con bú vặt có thể khiến bé thường chỉ bú sữa đầu nên dẫn đến sự mất cân bằng sữa đầu và sữa cuối khiến con không nhận được đủ dưỡng chất cần thiết.

    Việc “bắt đúng sóng” và đáp ứng đúng nhu cầu của bé giúp mẹ có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, chăm sóc bản thân hay làm những công việc khác. Điều này giúp giảm bớt căng thẳng trong quá trình nuôi con nhỏ.

    Các chu kỳ của phương pháp nuôi con EASY

    Hẳn bạn đã thấy việc nuôi con theo phương pháp EASY mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, bạn vẫn băn khoăn nên áp dụng phương pháp này như thế nào để đạt được hiệu quả như mong đợi?

    Theo các chuyên gia nhi khoa, ở mỗi giai đoạn, độ tuổi khác nhau, việc áp dụng các chu kỳ EASY sẽ khác nhau.

    1. Chu kỳ EASY 3

    Mẹ có thể áp dụng chu kỳ EASY 3 cho các bé trong độ tuổi khoảng 0 – 6 tuần. Nhiều mẹ chia sẻ họ đã áp dụng EASY 3 cho đến khi con được 3 tháng tuổi. Để có thể áp dụng chu kỳ này vào việc rèn nếp sinh hoạt cho con, bạn cần chú ý một trong những điều sau:

    • Bé có cân nặng khoảng từ 2,9kg trở lên
    • Được 2 tuần tuổi

    Lưu ý là với các bé sinh non dưới 28 tuần nếu mẹ muốn nuôi con theo phương pháp EASY, cần xem xét cân nặng của bé (đạt cân nặng trung bình như đã nêu ở trên), độ tuổi áp dụng (độ tuổi đúng là căn cứ trên ngày dự sinh của bé).

    Thời gian cho ăn

    Theo các chuyên gia nhi khoa, bé sinh ra đủ tháng, cân nặng trên 2,7kg có thể duy trì việc dự trữ năng lượng trong vòng 3 giờ. Do đó, thời gian giãn cách giữa mỗi cữ bú của bé có thể là từ 2,5 – 3 giờ, thời gian cho mỗi cữ bú kéo dài khoảng 20 – 45 phút. Con cần được ăn ngay sau khi thức dậy.

    Trong ngày, con sẽ bú khoảng 5 cữ vào các khung giờ như: 7:00 – 7:45, 10:00 – 10:45, 13:00 – 13:45, 16:00 – 16:45, 19:00 – 19:45.

    Trong thời gian ngủ ban đêm, bé có thể thức dậy bú 2 – 3 cữ tùy nhu cầu.

    Thời gian hoạt động

    Sau khi bú no, bé được ợ hơi, được thay tã, vệ sinh cơ thể và được chơi. Sau đó, mẹ quan sát tín hiệu của con để thực hiện trình tự ngủ cho bé.

    Thời gian để bé hoạt động (giữa các giấc ngủ) bao gồm cả việc thực hiện trình tự ngủ khá ngắn chỉ khoảng 20 – 30 phút. Trong giai đoạn này, tổng thời gian thức trong ngày của bé, bao gồm cả thời gian bú chỉ khoảng 6 đến 8 giờ.

    Thời gian ngủ

    Ở độ tuổi này, các bé thường ngủ 4 giấc ngày bao gồm: 3 giấc dài 1,5 -2 giờ và 1 giấc ngắn cuối ngày từ 30 – 40 phút. Thời gian ngủ ban đêm của bé thường kéo dài từ 11 – 13 giờ và thời gian thức trước các giấc ngủ của bé là 45 – 60 phút.

    2. Chu kỳ EASY 4

    Độ tuổi áp dụng

    Vào khoảng 8 – 19 tuần tuổi, các bé thường có sự thay đổi rõ rệt trong nếp sinh hoạt. Do đó, nếu bé ở giai đoạn này vẫn đang được rèn nếp sinh hoạt theo chu kỳ EASY 3 nhưng khoảng cách giữa các cữ bú của con giãn ra, thời gian ngủ ngày ngắn lại, mẹ nên chuyển qua chu kỳ EASY 4. Thêm một dấu hiệu để mẹ chuyển qua áp dụng EASY 4 là ban đêm con thức dậy nhiều lần và khó ngủlại.

    Bạn có thể áp dụng chu kỳ EASY 4 cho đến khi bé được 8 – 9 tháng hoặc thậm chí là 1 tuổi.

    Thời gian ăn

    Các cữ bú của bé sẽ cách nhau khoảng 4 giờ.

    Ở độ tuổi này, một số bé có thể ngủ xuyên đêm nhưng nhiều bé sẽ thức dậy bú đêm 1 – 2 cữ.

    Thời gian hoạt động

    Tổng thời gian để bé hoạt động (giữa các giấc ngủ) bao gồm cả thực hiện trình tự ngủ khoảng 80 – 100 phút.

    Thời gian ngủ

    Bé ngủ 3 giấc ngày bao gồm 2 giấc dài 1,5 – 2 giờ (khoảng từ 9 – 11 giờ, 13 – 15 giờ) và 1 giấc ngắn cuối ngày kéo dài khoảng 30 – 40 phút (17 – 17 giờ 40). Thời gian ngủ ban đêm của bé rơi vào khoảng 11 – 12 giờ.

    Ở giai đoạn này, việc đầu tiên mẹ cần làm là tăng thời gian thức của bé trước khi con ngủ. Nếu ở giai đoạn trước, con chỉ có thể thức 45 – 60 phút, ngủ 2 giờ thì giờ đây, bạn có thể cho bé thức 1,5 – 2 giờ trước khi ngủ, sau đó tiếp tục giãn cách các cữ bú của bé.

    3. Chu kỳ EASY 2-3-4

    Độ tuổi áp dụng

    EASY 2-3-4 áp dụng cho trẻ được khoảng 19 – 46 tuần tuổi khi nếp sinh hoạt của có sự thay đổi rõ rệt. Do đó, bé sẽ chỉ ngủ 2 giấc vào ban ngày, mỗi cữ ăn cách 4 giờ nhưng con không tỏ ra đói. Bên cạnh đó, giấc ngủ ban ngày của con ngắn lại, có giấc chỉ khoảng 30 phút, con tỏ ra trằn trọc khó ngủ khi đi ngủ giấc đêm và có xu hướng ngủ muộn hơn trước. Đôi khi, trong đêm, bé thức dậy để chơi.

    Đây là những dấu hiệu cho biết mẹ nên chuyển nếp sinh hoạt của bé qua chu kỳ EASY 2-3-4.

    Thời gian ăn

    Các cữ bú/ăn của bé ở độ tuổi này cách nhau khoảng 4 – 4,5 giờ.

    Con có bữa ăn dặm vào khung giờ 11 – 14 giờ. Với các bé trên 6 tháng, con sẽ ăn thêm bữa ăn dặm vào khoảng 18 – 18 giờ 30.

    Thời gian hoạt động

    Thời gian ngủ ban ngày của con ngắn lại nên thời gian hoạt động sẽ tăng lên nhiều hơn so với giai đoạn trước. Do đó, bạn hãy dành thời gain chơi đùa cùng bé.

    Thời gian ngủ

    Việc mẹ tăng thời gian bé thức bằng cách giãn cách các cữ ăn nên lịch sinh hoạt của bé hiện đã khá giống với người lớn.

    Do đó, thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là: 2 giờ trước khi ngủ giấc đầu tiên, 3 giờ trước khi ngủ giấc thứ 2 , 4 giờ trước khi ngủ đêm (2-3-4).

    Ban ngày, bé ngủ 2 giấc, mỗi giấc khoảng 1,5 – 2 giờ. Thời gian ngủ ban đêm rơi vào khoảng 11 – 12 giờ.

    4. Chu kỳ EASY 5-6

    Độ tuổi áp dụng

    Từ khoảng 46 tuần tuổi trở đi, nếp sinh hoạt của con có sự thay đổi rõ rệt: Ban ngày, bé chỉ ngủ 1 giấc vào buổi trưa. Đây là lúc bạn nên chuyển sang áp dụng chu kỳ EASY 5-6 (tương tự EASY 2-3-4) với bé.

    Thời gian ăn

    Nếp sinh hoạt của bé đã gần như người lớn khi con 4 bữa ăn/ngày cả sữa và cháo hay cơm nát.

    Thời gian hoạt động

    Việc áp dụng EASY 5-6 giống với EASY 2-3-4 và bây giờ, bạn cần dành thời gian cho bé nhiều hơn so với trước. Bởi ở giai đoạn này, qua việc trải nghiệm các hoạt động vui chơi, giao tiếp với mọi người mà khả năng học hỏi của bé tăng lên.

    Thời gian ngủ

    Thời gian thức của bé sẽ là: sau khi thức dậy vào buổi sáng, con sẽ thức khoảng 5 giờ rồi đi ngủ trưa, ngủ trưa dậy thức 6 giờ và đi ngủ giấc ban đêm.

    Bé ngủ 1 giấc trưa kéo dài từ 1.5 – 2 giờ. Thời gian ngủ ban đêm của bé khoảng từ 10 – 12 giờ.

    Việc áp dụng các chu kỳ EASY cho bé sẽ phụ thuộc vào các dấu hiệu của con. Do đó, bạn đừng quá nôn nóng khi cùng độ tuổi nhưng con chưa sẵn dàng chuyển qua chu kỳ EASY kế tiếp. Rosabela hy vọng rằng với những chia sẻ trong bài viết này, bạn đã có thể rèn nếp sinh hoạt cho con để bé ngoan – mẹ thư thả.

    Các bài viết của Rosabela chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phương Pháp Nuôi Con Easy, Mẹ Nhàn Con Ngoan!
  • Đề Cương Ôn Thi Tốt Nghiệp Theo Hình Thức Trắc Nghiệm Sinh Học 12
  • Đối Tượng Và Nhiệm Vụ Của Tâm Lí Y Học
  • Cách Tính Cầu Lô Hay , Chính Xác
  • Tổng Hợp 3 Cách Suy Luận Xổ Số Miên Bắc Đỉnh Cao 2021
  • Trải Nghiệm Phương Pháp Nuôi Con Easy Và Phương Pháp Truyền Thống

    --- Bài mới hơn ---

  • Nuôi Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Easy
  • Xét Nghiệm Hiv Nhanh 3 Phương Pháp Elisa
  • Hướng Dẫn Cách Đọc Kết Quả Xét Nghiệm Hiv Elisa Ag/ab Test Nhanh Sau 6 Tuần Kết Quả Âm Tính
  • Xét Nghiệm Hiv Elisa Sau 6 Tuần Là Gì Và Kết Quả Chính Xác Không?
  • Giới Thiệu Về Kỹ Thuật Elisa
  • Chia sẻ của mẹ Trần Thị Chuyên khi thực hành Easy cho con.

    “Mẹ trải nghiệm hai lần nuôi con theo hai phương pháp khác nhau. Chị lớn nuôi theo phương pháp truyền thống. Em Bối nuôi theo EASY.

    Mẹ xin kể sơ qua về phương pháp nuôi theo truyền thống với chị lớn như sau:

    Ăn: bú mẹ trực tiếp hoàn toàn. Ti vặt vì ngủ gật khi ti. Lúc lại đói vì sữa đầu nhiều đường ít béo (không bú được sữa sau vì mẹ nhiều sữa và vì con ngủ quên). Khóc là auto cho bú. Buồn ngủ cũng cho bú (đúng kiểu cả vú lấp miệng em).

    Mẹ không biết đến khái niệm khớp ngậm đúng và vỗ ợ hơi là gì nên chị trớ suốt ngày đêm phun vòi rồng cả mồm cả mũi. Ban ngày ăn không hiệu quả nên chị nhai ti mẹ cả đêm.

    Chơi: vì vướng cái vòng luẩn quẩn giữa ăn vặt, có 1 bụng hơi, trớ, ngủ vặt nên chị chẳng biết chơi tự lập mà lúc nào cũng kè kè bế ẵm.

    NGỦ: chị 100% bế ru rong, ti mẹ để ngủ và vì chị quấy đêm nên mẹ được khuyên “cho nó đi ngủ muộn vào để đêm ngủ ngoan” thế là chị ngủ đêm khi 9-10h tối. Ngủ trên tay mẹ, trên võng.

    Ngủ ngày tí lại dậy vì đói do ăn vặt, vì đau bụng do hơi mà mẹ không biết và vì thức có chút chưa đủ mệt để ngủ giấc dài. Thế là chị luôn trong tình trạng thiếu ngủ vì overtired (quá mệt).

    Nuôi chị lớn tốn rất nhiều nước mắt của cả mẹ cả con. Ăn kém, thiếu ngủ, quấy khóc đêm. Chị còi dí, suy dinh dưỡng, phát triển chậm cả thể chất lẫn kĩ năng.

    Vì nuôi chị quá vất vả nên mẹ sợ đẻ tiếp, sợ nuôi con nên khi chị 8 tuổi mẹ mới dám có em Bối.

    Quá trình nuôi Bối theo phương pháp EASY như sau:

    Mẹ biết đến easy qua page POH lúc bầu mấy tháng. Xem hết các video easy tự ngủ của bác Hà và mua bộ sách Nuôi con không phải là cuộc chiến, mua quấn chũn để khi sinh dùng luôn.

    Đọc hết 3 quyển sách từ khi chưa sinh và mẹ nghĩ ôi xời dễ ợt thế này làm gì phải mua app. Thế nhưng lý thuyết trên sách và thực tế nó lại khác nhau các ông ạ.

    Bối sinh ra vào đúng ngày dự sinh với cái nóng 38-40 độ. Dù mẹ đã mua quấn cổ điển mùa hè nhưng vẫn hèn không dám quấn cho con giấc ngủ ngày vì không dám hạ thấp nhiệt độ phòng (chỉ dám để 28-29 độ ).

    Con có 3-4w trăng mật chỉ ăn xong ngủ bất chấp, dù mẹ vẫn hướng theo nếp E3: ăn 3h/1 lần (ti mẹ trực tiếp). Chắc hẳn bé nào cũng bị lẫn lộn ngày đêm ở giai đoạn này và Bối cũng thế!

    Mẹ lôi sách ra ghiền mà vẫn không biết cách chữa lẫn lộn cho con. Mẹ hoang mang vì không biết mình làm đúng chưa, chẳng lẽ lại bỏ cuộc?

    Không. Tập 1 đã quá vất vả rồi, thế là mẹ quyết định mua app. Vì mẹ chỉ được 2 bà nội ngoại hỗ trợ 20 ngày đầu nên sau đó là 1 mẹ 2 con cân cả thế giới (chị lớn nghỉ hè, bố đi làm cả ngày).

    Đầy tháng thì mẹ bắt đầu cho Bối theo nếp chuẩn của EASY, lúc con bước vào kì wonder week đầu tiên (ww5). Mua rồi thì sao? Thì học bài, lội group cơ mà vẫn sai quá sai ông giáo ạ!

    Đăng bài lên group hỏi thì được chị Hương Đỗ chỉnh cách vỗ ợ đúng (vỗ đúng con ợ to như bò) được hướng dẫn chữa lẫn lộn ngày đêm, cách kéo wt (waketiem – thời gian thức) và wt (thời gian thức) tối ưu.

    ĂN: Về ăn thì mẹ chuyển sang cho ăn bằng bình avent ban ngày ban đêm ti mẹ vì mẹ không chắc chắn về khớp ngậm đúng và để theo dõi lượng ăn của con để con ăn được cả sữa đầu và sau, để khi con khóc mẹ biết là con không hề đói.

    Con không ăn vặt và biết thế nào là đói để ăn một bữa no. Ăn no xong con được ơ hơi kĩ và nằm chơi tự lập. Đêm dậy ăn 1-2 lần rồi ngủ lại luôn.

    Bối Bối tu vèo vèo hết bình sữa ngon lành

    CHƠI: vì đã được ăn no bụng, ợ hơi kĩ nên con nằm chơi tự lập mà chẳng cần bế ẵm

    NGỦ: con biết tự đưa mình vào giấc ngủ với công cụ hỗ trợ 4s5s (quấn +white noise + ti giả + windows) 100% các giấc ngày đêm từ 7w, tự chuyển giấc mượt mà từ 8ư, vượt ww 6-8 nhẹ nhàng.

    Trích ngang: sau khi vượt ww12 thì Bối ốm, nhập viện cấp cứu vì nhiễm virus RSV làm con viêm tiểu phế quản phổi suy hô hấp, con ở viện một tuần thì nằm phòng cấp cứu 4 ngày thở oxi và ăn qua ống xông 3 ngày sau đó mới chuyển lên phòng lưu.

    Trong phòng cấp cứu bác sĩ nói với mẹ tình hình con chuyển biến cực xấu. Tình trạng sức khỏe giảm rất nhiều so với lúc mới nhập viện mà kháng sinh không thể giúp con lúc này, chỉ có tự bản thân con chiến đấu chống lại con virut được thôi.

    Mẹ chỉ biết động viên con, nhờ vả bác sĩ và khóc. Con khóc vì đói mà không ăn được, khóc vì khó thở. Ở nhà con ăn 150ml /lần thế mà giờ ăn qua xông bác sĩ chỉ cho phép 30ml dần dần lên 80ml.

    Bác sĩ bảo mẹ những bạn nặng thế này phải nằm viện ít nhất là 2w thế nhưng Bối mạnh mẽ lắm. Chỉ 5 hôm là con đỡ hẳn, bú mẹ tốt, ngủ ngoan đến nỗi bà nội em bé giường cạnh còn phải thốt lên ” bé nhà mình chỉ mong một đêm ngủ ngoan như thế“.

    Bối ốm mẹ cho ăn ngủ theo nhu cầu, không theo lịch easy nữa và ra viện sau một tuần. Về nhà con lại tự theo lịch easy vì đã có nếp sẵn.

    Bối bước vào ww19 sớm từ 14w kèm khủng hoảng ngủ. Catnap cả 3 giấc ngày. Giấc đêm nát bét không tự chuyển giấc được cứ sau 1 giờ lại dậy khóc. Lẫy không được khóc. Bế trên tay khóc. Đặt xuống khóc. Bố mẹ thay nhau winddown cho em vẫn khóc.

    Mẹ lại ibox hỏi bác Hà thì được tư vấn nếu đang ở lịch E4 thì giữ nguyên và áp dụng nút chờ triệt để, đằng nào cũng nát đêm thì cai ti đêm luôn.

    Rồi mẹ lội bài tìm hiểu về ww19 và hiểu rằng con đang rất khó chịu vì quá tải do cùng lúc vừa tập kĩ năng lẫy, phát triển giác quan nghe nhìn nhận thức. Sau thời kỳ khủng hoảng con lẫy thạo, nhận ra người lạ, quen, biết đùa, biết cáu giận…

    Hiện tại Bối 18w2d, đã vượt ww19, cai ti đêm thành công từ 14w.

    Ăn trung bình từ 200-300ml/ cữ. Ngày 4 cữ.

    Tự ngủ, tự chuyển giấc 100%, không catnap. Ngủ thẳng giấc 2h nap1+2, nap3: 30p theo chuẩn E4 với tổng thời gian ngủ (st – sleeptime) 4h30p ban ngày, 11h30p ban đêm với nhộng + ti giả + wn (tiếng ồn trắng).

    Ngủ xuyên đêm từ 7h30 tối đến 7h sáng hôm sau với chiêu ngủ sấp thần chưởng. Tự vượt REM sáng trở lại là em bé thiên thần.

    Bão tố qua đi và nắng đẹp lại đến, nắng đẹp là mẹ cho Bối tốt nghiệp ngay để còn bước sang EASYTWO với chặng đường biến thể đầy loằng ngoằng.

    Túm lại để nuôi con theo cách nào thì rồi cũng sẽ lớn, chỉ là ta hãy chọn cách tốn ít nước mắt nhất và giúp con có cơ hội tự lập từ nhỏ, tự ăn no, tự ngủ đủ giấc (ngủ ngon sẽ phát triển cả thể chất và trí não).

    Hai mẹ con có cơ hội được hiểu nhau. Bố mẹ không phải cãi vã nhau vì con quấy khóc…

    Có EASY mẹ chẳng còn sợ nuôi con nữa vì nuôi con không phải là cuộc chiến”.

    Câu chuyện của mẹ Trần Thị Chuyên và bé Bối Bối – học viên POH EASY ONE

    Họ tên đầy đủ: Đoàn Tùng Lâm (Bối)

    Sinh 13/6/2019, NB 3.75kg, cao 51cm. Tốt nghiệp Easy One lúc 18w2d nặng 7.5kg cao 67cm.

    Là con thứ hai của bố mẹ và là em của một chị 8 tuổi.

    Em bé của mẹ là một cá thể riêng biệt. Mẹ biết rất nhiều bé Easy – tự ngủ thành công nhưng mẹ không biết hướng dẫn con mình tự ngủ bắt đầu từ đâu? Mẹ không biết lịch Easy nào phù hợp nhất với con. Trên mạng có quá nhiều thông tin mẹ không biết áp dụng thế nào mới đúng. Con vẫn quấy khóc, không thể ngủ ngon và mẹ thì hoàn toàn bất lực.

    POH thấu hiểu điều đó và luôn mong muốn giúp các bà mẹ bận rộn nuôi dạy con khoa học thật dễ dàng và bạn có thời gian chăm sóc bản thân.

    Chúng tôi xây dựng khóa học hướng dẫn tự ngủ – POH Easy One. Khóa học được cá nhân hóa cho từng bé theo từng ngày tuổi.

    Trong quá trình học, bạn sẽ được tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ giảng viên & bác sĩ Minh Hạnh.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Phương Pháp Easy Và Luyện Ngủ, Luyện Ăn Cho Con Thế Nào Cho Đúng?
  • Phương Pháp Dạy Lịch Sử Thành Công Đã Được Áp Dụng Vào Thực Tế
  • Vận Dụng Hướng Dạy Học Dự Án Của Môn Lịch Sử
  • Dạy Ngoại Ngữ Bằng Dự Án: Hiệu Quả Bất Ngờ
  • Chuyên Đề: Ứng Dụng Phương Pháp Dạy Học Dự Án Vào ‘văn Học Dân Gian’
  • Những Phương Pháp Tự Học Tiếng Anh Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Phương Pháp Tự Học Tiếng Anh Ở Nhà Hiệu Quả
  • Top Phương Pháp Học Phát Âm Tiếng Anh Hiệu Quả Ở Nhà
  • 5 Cách Để Tự Học Tiếng Anh Tại Nhà Hiệu Quả
  • 5 Cách Tự Học Tiếng Anh Tại Nhà Hiệu Quả
  • Ưu Điểm Của Phương Pháp Phonics
  • Lập một kế hoạch phù hợp

    Việc đầu tiên để có thể học tiếng Anh đó là chúng ta cần một kế hoạch học tiếng Anh tại nhà thực sự nghiêm túc, một kế hoạch được lặp lại định kỳ và được thực hiện một cách kỷ luật.

    Để tăng thêm cảm xúc bạn có thể thiết kế hay vẽ ra kế hoạch nhiều màu sắc để tạo cảm hứng tuân theo kế hoạch hơn.

    Tuy nhiên, khi lập kế hoạch hãy chú ý không nên dồn ép học quá nặng trong một thời gian ngắn. Bản chất tiếng Anh được học tốt nhất thông qua cách thẩm thấu, tức là học từ từ và không có nhiều áp lực, khi có quá nhiều áp lực thì não bộ sẽ không tiếp thu ngôn ngữ một cách hiệu quả nữa.

    Để đơn giản hóa việc lập kế hoạch, bạn cũng có thể sử dụng bộ sản phẩm học tiếng Anh của Easy Language bao gồm 2 cuốn sách siêu đẹp Bánh mì Từ Vựng, Buffet Ngữ pháp kết hợp với một app đa chức năng Easy Language, khi sử dụng bộ sản phẩm này bạn sẽ có ngay một giảng viên tiếng Anh đồng hành trong quá trình học đồng thời là người động viên, lên dây cót tinh thần cho bạn trong suốt quá trình học tiếng Anh. Ngoài ra, app Easy Language cũng thường xuyên nhắc nhở bạn thời gian học tập để đạt được kết quả học tập cao nhất.

    Thay đổi phương pháp thường xuyên

    Não bộ có xu hướng nhàm chán khi bạn lặp đi lặp lại một việc quá nhiều lần. Như vậy để có thể đạt được hiệu quả cao trong việc học tiếng Anh bạn cần thay đổi các phương pháp học một cách thường xuyên để kích thích não bộ ghi nhớ tốt hơn.

    Ngoài cách học truyền thống với sách và bút, bạn có thể xem phim không phụ đề, nghe nhạc Âu Mỹ, nghe rap, hay lên các diễn đàn người nước ngoài để giao lưu.

    Thực tế trên thế giới có rất nhiều phương pháp học tiếng Anh khác nhau, từ cách thể hiện bằng hình họa và màu sắc để tăng kích thích cho não bộ tới việc nghe âm thanh, giao tiếp trực tiếp hoặc gián tiếp với người nước ngoài. Mỗi phương pháp này thì lại có rất rất nhiều cách thể hiện khác nhau. Việc thay đổi cách học liên tục sẽ giúp bạn không nhàm chán trong lúc học tiếng Anh, tìm được phương pháp học tập thực sự phù hợp với mình để học hiệu quả nhất.

    Bạn có thể trải nghiệm rất nhiều phương pháp học thông qua bộ sản phẩm của Easy Language, tất cả các phương pháp đó được khéo léo liên kết với nhau tạo ra một chuỗi phương pháp cực kì hiệu quả và dễ hiểu. Tăng khả năng ghi nhớ và tiếp thu tiếng Anh lên gấp nhiều lần.

    Các phương pháp nổi bật nhất trong bộ sản phẩm của Easy Language là: Học đồng thời sách và app, phương pháp Mindmap (sơ đồ tư duy), phương pháp Roadmap (lộ trình từ vựng), Infographic (đồ họa thông tin), VAK (học đa giác quan), Dual coding (học đồng thời âm thanh và hình ảnh) và nghe thụ động. Đây là những phương pháp được đánh giá là hiệu quả nhất trên thế giới. Cùng với đó, Ứng dụng Easy Language tích hợp tới 6 chức năng độc lập để người học có thể thoải mái luyện tập với những phương pháp khác nhau. Bao gồm: Học cùng sách, kiểm tra phát âm bằng trí tuệ nhân tạo, luyện đề thi THCS, THPT, TOEIC, IELTS, TOEFL, kho video học liệu từ giảng viên người bản xứ, đánh giá năng lực đa chiều,… và rất nhiều chức năng khác đang được phát triển dành cho các bản cập nhật.

    Tìm người đồng hành trong quá trình tự học tiếng Anh tại nhà

    Việc tự học tiếng Anh tại nhà cần rất nhiều động lực để có thể thực hiện được. Nó giống như việc bạn quyết tâm tập thể dục mỗi ngày vậy, dù đã rất nhiều lần quyết tâm nhưng không thể thực hiện được do nhiều lý do khách quan và bản thân cũng không đủ động lực. Vậy nên hãy tìm một người bạn đồng hành trong quá trình học tiếng Anh của mình.

    Một người bạn sẽ giúp bạn có kỷ luật hơn, nhiều động lực hơn và có thể cùng nhau ôn luyện những đoạn giao tiếp đã được học, và nếu đó lại là crush của bạn nữa thì năng lượng học tiếng Anh của bạn sẽ tăng ít nhất 5 lần.

    P.V

    --- Bài cũ hơn ---

  • Tìm Hiểu Các Phương Pháp Tự Học Tiếng Anh Ở Nhà Hiệu Quả
  • Phương Pháp Học Tiếng Anh Trực Tuyến Hiệu Quả Nhất
  • Hãy Học Tiếng Anh Như Một Đứa Trẻ
  • Hãy Bắt Đầu Học Ngoại Ngữ Như 1 Đứa Trẻ!!!!
  • Chia Sẻ Bí Quyết Học Tiếng Anh Nhớ Lâu Mà Ai Cũng Có Thể Làm Được
  • Tin tức online tv