Top 6 # Xem Nhiều Nhất Vì Sao Phụ Nữ Sau Sinh Bị Rụng Tóc Mới Nhất 3/2023 # Top Like

Theo thống kê, tới khoảng 70 – 80% chị em gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Có rất nhiều nguyên nhân như: thay đổi nội tiết tố, stress, thiếu vitamin và các chất khác.

Trung bình đối với một người bình thường thì 5 năm tóc sẽ thay đổi toàn bộ một lần. Một điều rất hay chính là tóc sẽ thay đổi theo khu vực trên da đầu và theo từng giai đoạn.

Vì sao phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều?

Estrogenbào gồm estradiol(E2), estriol (E3), estron (E1), còn được gọi chung là nội tiết tố quan trọng của phụ nữ. Estrogen được sản xuất ra từ buồng trứng của phụ nữ. Là nhân tố quyết định tóc độ thay tóc, khi estrogen tăng tóc độ thay tóc sẽ chậm, khi estrogen giảm tốc độ thay tóc sẽ nhanh hơn.

Theo các chuyên gia, trong thời gian mang thai lượng estrogen được sản xuất ra nhiều làm cho tuổi thọ của tóc được kéo dài hơn, tóc giảm tóc giảm rụng, dày, bóng và mượt hơn. Thế nhưng sau khi kết thúc chu kì mang thai và chuyển sang giai đoạn sau sinh thì lượng estrogen giảm rất nhiều đối với hầu hết phụ nữ, làm cho tóc yếu đi, rụng nhiều hơn và gặp nhiều hư tổn khác.

Không chỉ vậy, trong quá trình cho con bú, prolactin được sản sinh ra nhiều hơn để bổ sung sữa mẹ. Nhưng prolactin chính là một trong những chất gây ức chế estrogen, càng làm tóc rụng nhiều hơn. Trong quá trình nuôi dưỡng con ở những tháng đầu cũng làm phụ nữ mất ngủ, lo lắng và căng thẳng khiến tóc càng rụng nhiều hơn.

Mặc dù còn nhiều tác nhân khác dẫn đến rụng tóc, nhưng đối với phụ nữ sau sinh thì nguyên nhân trên chính là nguyên nhân chính cũng là câu trả lời cho câu hỏi “vì sao phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều?”

Bài viết có thể ban quan tâm:

Làm sao để hết rụng tóc và những kiến thức cần biết Chuyên mục hỏi đáp – Bị rụng tóc nhiều là bệnh gì?

Sau sinh, có rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau sinh, thậm chí là hói đầu. Hiện tượng rụng tóc sau sinh xảy ra khiến nhiều bà mẹ tự ti và lo lắng Vậy rụng tóc sau sinh vì sao và mẹ phải làm gì? chúng tôi sẽ giải đáp để cứu cánh cho các mẹ ngay.

Hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh

Theo thống kê, hiện nay có tới 30-40% phụ nữ gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh chủ yếu là do sự thay đổi của nội tiết tố nữ. Bình thường, cứ khoảng vài năm là tóc sẽ rụng và thay đổi một lần, việc thay này diễn ra theo giai đoạn và chia theo từng khu vực nên có thể chúng ra không nhận ra.

Lượng tóc rụng của mỗi phụ nữ sau sinh là khác nhau, kể cả cho con bú hay không cho con bú. Tóc thường rụng nhiều ở tháng đầu sau sinh và giảm dần sau 1-3 tháng. Có những trường hợp rụng tóc lâu hơn do không biết cách chăm sóc.

Vị trí rụng tóc thường ở đỉnh đầu và rụng nhiều hơn khi chải đầu ướt. Lượng tóc rụng có thể lên tới 20-30%, tóc mỏng dần và da đầu thường yếu và nhờn hơn sau khi sinh con.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc sau sinh ở phụ nữ. Một số nguyên nhân chủ yếu có thể kể đến như:

Phụ nữ sau sinh thường có lượng estrogen bị giảm đến mức quá thấp, đây là nguyên nhân chủ yếu khiến tóc mọc chậm và rụng nhiều. Trong khi mang thai, lượng estrogen của cơ thể tiết ra nhiều hơn và bạn thấy tóc mình mọc dày hơn nhất là vào quý 2 của thai kỳ. Nhưng sau khi sinh, hàm lượng estrogen giảm nên tóc không chỉ rụng như bình thường mà rụng cả phần tóc không rụng trong thời kỳ mang thai.

Trong giai đoạn cho con bú, cơ thể sẽ tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Việc biến đổi về tâm lý trong quá trình mang thai và sau sinh sinh con với những lo lắng cho cuộc sống gia đình, con cái, công việc…khiến người mẹ bị căng thẳng, stress kéo dài, cộng thêm trầm cảm sau sinh là những thủ phạm làm tóc của mẹ nhanh rụng.

Do thiếu hụt chất dinh dưỡng

Khi mang thai, các dưỡng chất trong cơ thể chủ yếu để cung cấp cho thai nhi. Đến khi sinh con xong, lượng dưỡng chất lại tiếp tục tập trung vào bầu sữa để nuôi con dẫn đến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng. Nếu không được bù đắp đầy đủ khiến việc tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn và dễ rụng hơn.

Những việc cần làm để khắc phục rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh sau một thời gian sẽ mọc lại nên các mẹ không cần phải quá lo lắng. Tuy nhiên, tóc mọc lại có nhanh, khỏe và đẹp hay không thì lại phụ thuộc nhiều vào cách chăm sóc và chế độ sinh hoạt của chị em. Những điều sau đây sẽ giúp các mẹ có một mái tóc dày và khỏe.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, thanh thản trong khi mang thai và cho con bú: việc căng thẳng, lo lắng ngoài gây ra ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn làm cho hiện tượng rụng tóc trầm trọng hơn.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Có chế độ ăn uống khoa học, kiêng cữ sau sinh hợp lý, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B…

Tránh buộc tóc quá chặt, do sau sinh tóc khá nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh rụng tóc nhiều.

Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu thường xuyên giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.

Tránh kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc trong thời gian ở cữ sau sinh. Cần đảm bảo vệ sinh đầu tóc sạch sẽ, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu.

Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại thảo mộc có nguồn gốc từ thiên nhiên.

1. Rối loạn nội tiết tố (hormone)

Sự thiếu hụt nội tiết tố sinh dục nữ (estrogen) – chất có tác dụng kích thích sinh trưởng tóc. Trong khi mang thai, lượng estrogen được tuyến nội tiết tiết ra tương đối nhiều. Tuy nhiên sau khi sinh, lượng estrogen ở một số phụ nữ lại hạ xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

2. Vấn đề tâm lý

Những áp lực về mặt tâm lý như căng thẳng quá độ, mất ngủ, trầm cảm ảnh hưởng xấu tới hoạt động sinh lý, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn. Cụ thể sẽ khiến máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nên dễ bị rụng.

3. Rối loạn dinh dưỡng

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh đã bị tổn thương, lại phải liên tục tạo sữa cho con bú, nên nhu cầu về dinh dưỡng phải hơn bình thường. Do đó, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, hoặc một số bệnh gây ảnh hưởng đến chức năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, sẽ khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.

Phụ nữ rụng tóc sau sinh nên làm gì?

Hiện tượng rụng tóc sau sinh có thể kéo dài tới 8 tháng và phải mất rất đâu để tóc mọc trở lại. Do đó, các bà mẹ cần chăm sóc tóc ngay từ bây giờ trước khi quá muộn.

1. Dưỡng tóc và bổ sung vitamin

Mát xa tóc với loại nước dưỡng tóc hàng ngày giúp tóc tăng độ đàn hồi, mượt mà và khỏe hơn.

Các loại mặt nạ cho tóc nhằm tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại (mặt nạ dưỡng tóc với dầu ô liu…).

Những biện pháp trên có thể được thực hiện trong 3 tháng. Sau thời gian này các bà mẹ sẽ thấy tóc được cải thiện rõ rệt.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung chất keratin giúp tóc chắc khỏe chắc chắn thông qua rau xanh và hoa quả trong bữa ăn hàng ngày.

2. Giữ tâm trạng luôn bình thản

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng, hoang mang và căng thẳng vì thiếu kiến thức nuôi con hoặc áp lực khác. Điều này không chỉ có hại cho sức khỏe của mẹ và bé mà tàn phá mái tóc và làn da của bạn.

Hãy dành ra một khoảng thời gian để thực hiện các bài tập thiền và thở. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng sau sinh, ngăn ngừa chứng trầm cảm và giảm rụng tóc sau sinh rõ rệt.

3. Tránh dùng quá nhiều dầu gội

Gội đầu quá nhiều với nhiều loại dầu gội khác nhau và chải tóc thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến tóc bị khô và rụng nhiều. Do sau khi sinh nồng độ hóc-môn tăng khiến cho tóc giòn hơn và dễ gãy nên hạn chế chải hoặc chà xát mạnh thường xuyên. Bạn nên dùng dầu gội bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu.

4. Uống đủ nước

Thiếu nước sẽ làm tăng khả năng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh, nên cần uống đủ nước trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể bôi dầu dưỡng tóc để giữ cho da đầu luôn mềm và mượt, giảm khô và ngứa.

5. Chế độ ăn giàu protein

Vì tóc chủ yếu được cấu tạo từ protein, nên cách tốt nhất để có mái tóc chắc khỏe là chế độ ăn phải giàu protein.

Một số thực phẩm cung cấp protein tuyệt vời như trứng, các loại đậu, thịt gà, cải bruxen, pho-mát không kem,… Tốt nhất nên dùng những thực phẩm này trong mỗi bữa ăn hàng ngày, dặc biệt là bữa sáng để phát huy tốt nhất.

6. Nhờ bác sĩ tư vấn

Nếu hiện tượng rụng tóc sau sinh ở mức nghiêm trọng mà bạn có thể cảm nhận được như rụng quá nhiều, rối thành từng đám và búi, thì ngay lập tức hãy tìm đến bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám và tìm hiểu nguyên nhân chính xác nhất để phát hiện sớm nếu bạn bệnh gì khác. Nếu chỉ việc rụng tóc mất cân bằng hóc-môn hoặc nhiễm trùng bên trong cùng Bác sĩ cho bạn một số cách điều trị và thuốc để hồi phục lại mái tóc.

Kết luận

Phụ nữ sau khi sinh sức khỏe vẫn chưa lấy lại được nhiều, bên cạnh đó nhan sắc cũng phần nào bị ảnh hưởng. Do đó việc phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ khiến cho các bà mẹ có thêm sự tự tin và sức khỏe để nuôi con khỏe mạnh. Và khi biết khi rụng tóc sau sinh nên làm gì các mẹ sẽ càng tự tin hơn.

Hy vọng những thông tin về nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc sau sinh ở trên sẽ giúp ích được cho các chị em chúng ta.

1. Tại sao phụ nữ sau khi sinh bị rụng tóc – là do sự thay đổi nội tiết tố

Trong thời gian mang thai lượng estrogen tiết ra tăng so với lúc không mang thai, tuổi thọ của tóc được kéo dài. Khi sinh em bé, hàm lượng estrogen bắt đầu giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng bình thường như trước khi mang bầu và đây là nguyên nhân chính gây ra tình trạng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh.

2. Tại sao phụ nữ sau khi sinh bị rụng tóc – là do yếu tố tinh thần

3. Tại sao phụ nữ sau khi sinh bị rụng tóc – là do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng là câu trả lời cho câu hỏi “t ại sao phụ nữ sau khi sinh bị rụng tóc?”. Một số chị em do ăn uống đơn điệu, không đầy đủ trong thời gian mang bầu, không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và thai nhi. Thời gian sau khi sinh lại lo béo phì ảnh hưởng đến vóc dáng nên ăn uống kiêng khem, thiếu chất… dẫn đến tình trạng tóc dễ bị gãy rụng.

Để phòng ngừa và giảm thiểu tình trạng rụng tóc sau sinh, chị em cần giữ tinh thần thật thoải mái, vui vẻ trong thời gian mang bầu và sau sinh. Cần chú ý chế độ ăn uống cân bằng, ăn ít đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đồ hải sản, các loại đậu, trứng…để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và tóc.

” Gợi ý cách chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả

Tuy nhiên, để điều trị rụng tóc, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo nang tóc, kích thích tóc phát triển tự nhiên, đảm bảo an toàn, nhanh chóng, kết quả duy trì lâu dài thì bạn nên áp dụng phương pháp trị rụng tóc công nghệ cao. Trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học ra đời và đáp ứng được tất cả các tiêu chí ấy.

Trị rụng tóc công nghệ sinh học là phương pháp sử dụng những dưỡng chất (thực hiện trích tiểu cầu từ máu của chính khách hàng) rồi thông qua thiết bị điện di Mesotherapy để đẩy những dưỡng chất này vào vùng da không có tóc nhằm bù đắp những thiếu hụt các thành phần của da như collagen, acid hyaluronic, fibronectin. Đồng thời kích thích định hướng và truyền tín hiệu cho các tế bào tóc đang bị suy yếu trở nên khỏe mạnh, giúp tóc mọc nhanh, dày mượt và chắc khỏe hơn.

Hiện nay, trị rụng tóc bằng công nghệ sinh học được áp dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam – đây là giải pháp hoàn hảo giúp bạn có được mái tóc đẹp tự nhiên, thỏa mãn tiêu chí về độ an toàn, nhanh chóng và tính hiệu quả cao, lâu dài. Đặc biệt cấy tóc sinh học sẽ mang lại cho khách hàng trải nghiệm về công nghệ trị rụng tóc mang lại hiệu quả tốt và thân thiện nhất với cơ thể.

Bạn đang xem: Lý giải tại sao phụ nữ sau khi sinh bị rụng tóc? trong Nguyên nhân gây rụng tóc theo phân tích của chuyên gia 2016

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466