Top 20 # Xem Nhiều Nhất Vì Sao Rụng Tóc Sau Sinh / 2023 Mới Nhất 12/2022 # Top Like | Cuocthitainang2010.com

Vì Sao Tóc Rụng Nhiều Sau Khi Sinh? / 2023

1. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh là gì?

Do thay đổi nội tiết tố

Nếu rụng tóc do nguyên nhân này thì tóc sẽ giảm rụng dần sau khi sinh khoảng 2 – 3 tháng và không gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Rụng tóc nhiều sau sinh do chế độ sinh hoạt

Rụng tóc nhiều do thiếu hụt dinh dưỡng

Sau khi sinh các bà mẹ thường phải ăn nhiều nhưng lượng dinh dưỡng lại bị dồn vào sữa để nuôi con nên nhiều mẹ vẫn thiếu hụt dưỡng chất cho tóc khiến tóc yếu và rụng nhiều

Rụng tóc do căng thẳng kéo dài

Thông thường tâm lý của phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm, nhiều bà mẹ dễ bị rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh do những lo lắng thái quá về việc chăm sóc con hay những tự ti về ngoại hình. Việc căng thẳng kéo dài hay trầm cảm cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều.

Làm gì để khắc phục tóc rụng nhiều sau sinh?

Xuất phát từ các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều sau sinh bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp khắc phục sau:

Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc con cái hợp lý

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là những thực phẩm có nhiều sắt, kẽm và bitotin. Ăn nhiều các loại hạt họ đậu, rau có màu xanh đậm, trái cây, các loại cá để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc phát triển

Chăm sóc tóc đúng cách, hạn chế tác đông cơ lý hóa lên tóc sau khi sinh (uốn, duỗi, nhuộm tóc) để tráng gây hư tổn cho tóc.

Có thể sử dụng 1 số nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc mái tóc tại nhà làm mặt nạ dưỡng tóc như mật ong, dầu dừa, dầu oliu để tóc thêm khỏe mạnh

Luôn giữ cho tinh thần vui vẻ khỏe mạnh, tránh căng thẳng kéo dài

Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích như bia rượu thuốc lá vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe vừa làm hỏng mái tóc của bạn khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

Sau Sinh 4 Tháng Bị Rụng Tóc Vì Sao? Điều Trị Rụng Tóc Sau Sinh Sao Cho Đúng? / 2023

Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc nhiều có sao không? Đâu mới là phương pháp hữu hiệu tốt nhất giúp khắc phục nhanh tình trạng tóc rụng? Những vấn đề mà bạn đang thắc mắc này sẽ nhanh chóng được giải đáp một cách cặn kẽ chi tiết, giúp các mẹ bớt đi cảm giác hoang mang lo lắng về hiện tượng tóc rụng quá nhiều khiến da dầu bị thưa gây mất thẩm mỹ. Rụng tóc sau sinh không phải là trường hợp hiếm gặp và thậm chí còn khá là phổ biến nữa nhưng cũng tùy vào từng người, từng thời điểm, từng cơ địa khác nhau mà triệu chứng rụng tóc diễn ra sớm hay muộn, nhiều hay ít. Có một vài nguyên nhân sản phụ bị rụng tóc được chỉ ra như là do ảnh hưởng của nấm, do ảnh hưởng của áp lực công việc, do tóc nhờn, do thiếu sự cân bằng hoocmon, hay do hoocmon DHT ảnh hưởng tác động đáng kể sau khi sinh.

Biến chứng rụng tóc không mong muốn mà nhiều sản phụ gặp phải sau thời gian sinh con không phải là không có cách trị, chẳng hạn như là tăng cường chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng hợp lý, không nên dùng lược chải mạnh vào da đầu, khi tóc rụng nhiều không được uốn hoặc làm đầu, nếu cần thì nên tìm mua những loại nước dưỡng tóc đặc biệt an toàn, đắp mặt nạ cho tóc thường xuyên để tăng cường độ ẩm cho tóc,…và còn thêm một vài biện pháp khắc phục chứng tóc rụng sau sinh khác nữa.

1. Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc nguyên nhân vì sao?

1.1 Rụng tóc do ảnh hưởng của nấm

Đây là một trong những trường hợp khá phổ biến và thường xảy ra ở lứa tuổi thiếu niên, bệnh này có thể lây lan nhanh từ người này sang người khác. Khi da đầu bị nấm sẽ xuất hiện những mảng đỏ, vảy trắng, tóc sẽ bị gãy rụng sát gốc hoặc chừa lại một đoạn ngắn trên da đầu, gây ngứa ngáy khó chịu. Và điều này cũng khiến cho tình trạng mọc tóc bị hạn chế, nấm càng nhiều thì tóc càng bị rụng nhiều & thưa.

1.2 Rụng tóc do ảnh hưởng của áp lực công việc

Stress khiến cơ và da đầu bị căng thẳng quá mức, đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho quá trình tuần hoàn máu và cung cấp oxy tại da đầu bị giảm dần rồi quá trình sinh học tế bào trong nang tóc không hoạt động bình thường, từ đó ức chế gây rụng tóc. Đối với những người bị căng thẳng thường xuyên cũng dễ mắc chứng rụng tóc, vùng da đầu xuất hiện nhiều đám rụng tóc hình tròn, làm lộ ra vùng da nhẵn trắng giống sẹo, có khi liên kết lại thành dải, tạo ra những đường lộ da đầu rõ ràng.

1.3 Rụng tóc do tóc quá nhờn

Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc cũng có thể là do tóc quá nhờn. Về nguyên nhân này thì được giải thích như sau, do chất sebum với hỗn hợp của phần da đã chết và lượng dầu tiết ra trên da đầu có chứa chất DHT gây rụng tóc ở phụ nữ. Thêm nữa là khi tóc đã rụng, chất dầu trên da vẫn không ngừng tiết ra làm phần tóc còn lại bị bết lại, nhìn như càng ít tóc hơn thực tế mà chúng ta nhìn thấy.

1.4 Rụng tóc do thiếu sự cân bằng hoocmon

Chính những thay đổi về nội tiết sinh dục nữ làm cho chu kỳ phát triển của tóc bị ảnh hưởng. chân tóc teo lại không đủ nâng đỡ phần thân tóc, nên rụng tóc xảy ra là không tránh khỏi. Ở những phụ nữ bị rụng tóc nhiều sau sinh, khi chân tóc bắt đầu một chu kỳ phát triển tóc mới sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc cũ ở phụ nữ.

1.5 Rụng tóc do ảnh hưởng của hoocmon DHT

Quá trình nghiên cứu của các nhà khoa học, hooc môn dihydrotestosterone là thủ phạm gây ra chứng rụng tóc, hói đầu ở phụ nữ, khảo sát khoảng 95% phụ nữ bị rụng tóc là do bệnh này. Đây chính là một căn bệnh mang tính chất di truyền và nó thường xảy ra ở thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ sau sinh.

2. Phương pháp điều trị rụng tóc sau khi sinh như thế nào cho đúng?

2.1 Bổ sung vitamin và các dưỡng chất quan trọng khác

Sau khi sinh, bạn nên chú trọng đến vấn để dinh dưỡng nên hãy bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, vitamin A, B, C,…có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh,…Việc làm này sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh tốt hơn.

2.2 Hạn chế tình trạng căng thẳng, stress

Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc là do căng thẳng mệt mỏi nên hãy giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái để giúp mái tóc khỏe đẹp hơn lên. Hãy nhớ tránh xa những suy nghĩ mang tính tiêu cực, nhớ massage cho da đầu để giữ tinh thần nhẹ nhàng. Những bài tập ngồi thiền, yoga, đi bộ,…cũng rất tốt cho tinh thần của mẹ.

2.3 Tránh sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc

Sau khi sinh, mẹ có thể làm đẹp chăm sóc cho mái tóc của mình mà không cần phải quá kiêng hem. Tuy nhiên, lúc này tóc của mẹ còn đang yếu, nên việc sử dụng quá nhiều hóa chất trong quá trình nhuộm, uốn, ép sẽ khiến tóc bị hư tổn và dễ rụng hơn.

2.4 Tránh dùng quá nhiều dầu gội cho tóc

2.5 Nên cắt bỏ những ngọn tóc xơ chẻ

Giai đoạn sau khi sinh, mẹ có thể thử qua một kiểu tóc mới, hãy cắt bỏ bớt phần tóc chẻ ngọn để tóc trở nên khỏe khoắn hơn và hạn chế tối đa việc rụng tóc.

2.6 Nên chải tóc ướt với lược răng thưa

2.7 Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Các loại máy sấy tóc, máy ép tóc, máy uốn nhiệt,…đều khiến tóc khô và dễ rụng. Trong giai đoạn này thì tốt nhất bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên để đảm bảo an toàn.

2.8 Chăm sóc tóc với các dưỡng chất tự nhiên

Hãy đắp mặt nạ cho tóc với các dưỡng chất đến từ tự nhiên để giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả. Lúc này, mái tóc của bạn sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh, và hạn chế được tình trạng xơ rối gãy rụng. Những loại dưỡng chất dưỡng tóc hiệu quả được nhiều người dùng hiện nay như là dầu dừa, trà xanh, rượu táo, vỏ bưởi, nước vo gạo, nha đam,…

2.9 Uống đủ nước

Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc nên uống đủ nước để chăm sóc tóc vì như vậy sẽ giúp cho mái tóc của bạn có đủ độ ẩm, từ đó khiến tóc trở nên khỏe mạnh hơn.

2.10 Tư vấn bác sĩ

Nếu tóc của bạn có xu hướng bị rụng nhiều và rối thành từng búi khó chải thì biện pháp cuối cùng vẫn nên là tìm đến bác sĩ để nhận lời khuyên tư vấn. Lúc này, các bác sĩ có chuyên môn sẽ sớm đưa ra những lời khuyên phù hợp dành cho bạn.

Bảo Yến tổng hợp

Có thế bạn quan tâm :

Vì Sao Tóc Rụng Nhiều Sau Khi Bạn Sinh Con? / 2023

00:08:55 – 21/06/2017 –

Chào bác sĩ! Tôi là La Tuyết Mai. Tôi muốn hỏi là nguyên nhân vì sao tóc rụng nhiều sau sinh? Tôi mới có em bé được 2 tháng, nhưng tóc đã rụng rất nhiều và điều này khiến tôi thực sự lo lắng vì không biết tóc có mọc lại được không hoặc có cách nào để ngăn chặn tình trạng này không? Rất mong được bác sĩ tư vấn sớm. Tôi cảm ơn!

TRẢ LỜI:

Chào bạn thân mến!

Vì sao tóc rụng nhiều sau sinh?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu là:

Do thay đổi nội tiết: Phụ nữ sau sinh thường bị giảm estrogen quá thấp, đây là nguyên nhân khiến tình trạng tóc phát triển chậm và rụng nhiều.

Do thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi mang thai các dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng…

Giải quyết tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh như thế nào?

Tình trạng rụng tóc sau sinh thường sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng, hoặc có thể lâu hơn nếu bạn không có biện pháp chăm sóc tóc đúng cách.

Và để khắc phụ tình trạng rụng tóc sau sinh, bạn nên chú ý ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước. Hoặc có thể tự chế các loại “mặt nạ” tự nhiên cho tóc như vỏ bưởi, chuối,… Đặc biệt lưu ý không nên dùng biện pháp điều trị nội tiết tố, vì những loại thuốc đó sẽ ảnh hưởng đến tuyến sữa không tốt cho việ nuôi con bằng sữa mẹ.

Vì Sao Phụ Nữ Thường Bị Rụng Tóc Sau Sinh? Chữa Rụng Tóc Như Thế Nào? / 2023

1. Rối loạn nội tiết tố (hormone)

Sự thiếu hụt nội tiết tố sinh dục nữ (estrogen) – chất có tác dụng kích thích sinh trưởng tóc. Trong khi mang thai, lượng estrogen được tuyến nội tiết tiết ra tương đối nhiều. Tuy nhiên sau khi sinh, lượng estrogen ở một số phụ nữ lại hạ xuống quá thấp, khiến tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

2. Vấn đề tâm lý

Những áp lực về mặt tâm lý như căng thẳng quá độ, mất ngủ, trầm cảm ảnh hưởng xấu tới hoạt động sinh lý, khiến cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn. Cụ thể sẽ khiến máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nên dễ bị rụng.

3. Rối loạn dinh dưỡng

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh đã bị tổn thương, lại phải liên tục tạo sữa cho con bú, nên nhu cầu về dinh dưỡng phải hơn bình thường. Do đó, nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, hoặc một số bệnh gây ảnh hưởng đến chức năng hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, sẽ khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc.

Phụ nữ rụng tóc sau sinh nên làm gì?

Hiện tượng rụng tóc sau sinh có thể kéo dài tới 8 tháng và phải mất rất đâu để tóc mọc trở lại. Do đó, các bà mẹ cần chăm sóc tóc ngay từ bây giờ trước khi quá muộn.

1. Dưỡng tóc và bổ sung vitamin

Mát xa tóc với loại nước dưỡng tóc hàng ngày giúp tóc tăng độ đàn hồi, mượt mà và khỏe hơn.

Các loại mặt nạ cho tóc nhằm tăng cường vitamin B5, B6 và B8 sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại (mặt nạ dưỡng tóc với dầu ô liu…).

Những biện pháp trên có thể được thực hiện trong 3 tháng. Sau thời gian này các bà mẹ sẽ thấy tóc được cải thiện rõ rệt.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung chất keratin giúp tóc chắc khỏe chắc chắn thông qua rau xanh và hoa quả trong bữa ăn hàng ngày.

2. Giữ tâm trạng luôn bình thản

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ cảm thấy lo lắng, hoang mang và căng thẳng vì thiếu kiến thức nuôi con hoặc áp lực khác. Điều này không chỉ có hại cho sức khỏe của mẹ và bé mà tàn phá mái tóc và làn da của bạn.

Hãy dành ra một khoảng thời gian để thực hiện các bài tập thiền và thở. Điều này giúp bạn giảm căng thẳng sau sinh, ngăn ngừa chứng trầm cảm và giảm rụng tóc sau sinh rõ rệt.

3. Tránh dùng quá nhiều dầu gội

Gội đầu quá nhiều với nhiều loại dầu gội khác nhau và chải tóc thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến tóc bị khô và rụng nhiều. Do sau khi sinh nồng độ hóc-môn tăng khiến cho tóc giòn hơn và dễ gãy nên hạn chế chải hoặc chà xát mạnh thường xuyên. Bạn nên dùng dầu gội bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu.

4. Uống đủ nước

Thiếu nước sẽ làm tăng khả năng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh, nên cần uống đủ nước trong ngày. Ngoài ra, bạn có thể bôi dầu dưỡng tóc để giữ cho da đầu luôn mềm và mượt, giảm khô và ngứa.

5. Chế độ ăn giàu protein

Vì tóc chủ yếu được cấu tạo từ protein, nên cách tốt nhất để có mái tóc chắc khỏe là chế độ ăn phải giàu protein.

Một số thực phẩm cung cấp protein tuyệt vời như trứng, các loại đậu, thịt gà, cải bruxen, pho-mát không kem,… Tốt nhất nên dùng những thực phẩm này trong mỗi bữa ăn hàng ngày, dặc biệt là bữa sáng để phát huy tốt nhất.

6. Nhờ bác sĩ tư vấn

Nếu hiện tượng rụng tóc sau sinh ở mức nghiêm trọng mà bạn có thể cảm nhận được như rụng quá nhiều, rối thành từng đám và búi, thì ngay lập tức hãy tìm đến bác sĩ. Bác sĩ sẽ khám và tìm hiểu nguyên nhân chính xác nhất để phát hiện sớm nếu bạn bệnh gì khác. Nếu chỉ việc rụng tóc mất cân bằng hóc-môn hoặc nhiễm trùng bên trong cùng Bác sĩ cho bạn một số cách điều trị và thuốc để hồi phục lại mái tóc.

Kết luận

Phụ nữ sau khi sinh sức khỏe vẫn chưa lấy lại được nhiều, bên cạnh đó nhan sắc cũng phần nào bị ảnh hưởng. Do đó việc phát hiện và can thiệp kịp thời sẽ khiến cho các bà mẹ có thêm sự tự tin và sức khỏe để nuôi con khỏe mạnh. Và khi biết khi rụng tóc sau sinh nên làm gì các mẹ sẽ càng tự tin hơn.

Hy vọng những thông tin về nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc sau sinh ở trên sẽ giúp ích được cho các chị em chúng ta.