Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc nhiều có sao không? Đâu mới là phương pháp hữu hiệu tốt nhất giúp khắc phục nhanh tình trạng tóc rụng? Những vấn đề mà bạn đang thắc mắc này sẽ nhanh chóng được giải đáp một cách cặn kẽ chi tiết, giúp các mẹ bớt đi cảm giác hoang mang lo lắng về hiện tượng tóc rụng quá nhiều khiến da dầu bị thưa gây mất thẩm mỹ. Rụng tóc sau sinh không phải là trường hợp hiếm gặp và thậm chí còn khá là phổ biến nữa nhưng cũng tùy vào từng người, từng thời điểm, từng cơ địa khác nhau mà triệu chứng rụng tóc diễn ra sớm hay muộn, nhiều hay ít. Có một vài nguyên nhân sản phụ bị rụng tóc được chỉ ra như là do ảnh hưởng của nấm, do ảnh hưởng của áp lực công việc, do tóc nhờn, do thiếu sự cân bằng hoocmon, hay do hoocmon DHT ảnh hưởng tác động đáng kể sau khi sinh.
Biến chứng rụng tóc không mong muốn mà nhiều sản phụ gặp phải sau thời gian sinh con không phải là không có cách trị, chẳng hạn như là tăng cường chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng hợp lý, không nên dùng lược chải mạnh vào da đầu, khi tóc rụng nhiều không được uốn hoặc làm đầu, nếu cần thì nên tìm mua những loại nước dưỡng tóc đặc biệt an toàn, đắp mặt nạ cho tóc thường xuyên để tăng cường độ ẩm cho tóc,…và còn thêm một vài biện pháp khắc phục chứng tóc rụng sau sinh khác nữa.
1. Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc nguyên nhân vì sao?
1.1 Rụng tóc do ảnh hưởng của nấm
Đây là một trong những trường hợp khá phổ biến và thường xảy ra ở lứa tuổi thiếu niên, bệnh này có thể lây lan nhanh từ người này sang người khác. Khi da đầu bị nấm sẽ xuất hiện những mảng đỏ, vảy trắng, tóc sẽ bị gãy rụng sát gốc hoặc chừa lại một đoạn ngắn trên da đầu, gây ngứa ngáy khó chịu. Và điều này cũng khiến cho tình trạng mọc tóc bị hạn chế, nấm càng nhiều thì tóc càng bị rụng nhiều & thưa.
1.2 Rụng tóc do ảnh hưởng của áp lực công việc
Stress khiến cơ và da đầu bị căng thẳng quá mức, đây cũng chính là nguyên nhân khiến cho quá trình tuần hoàn máu và cung cấp oxy tại da đầu bị giảm dần rồi quá trình sinh học tế bào trong nang tóc không hoạt động bình thường, từ đó ức chế gây rụng tóc. Đối với những người bị căng thẳng thường xuyên cũng dễ mắc chứng rụng tóc, vùng da đầu xuất hiện nhiều đám rụng tóc hình tròn, làm lộ ra vùng da nhẵn trắng giống sẹo, có khi liên kết lại thành dải, tạo ra những đường lộ da đầu rõ ràng.
1.3 Rụng tóc do tóc quá nhờn
Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc cũng có thể là do tóc quá nhờn. Về nguyên nhân này thì được giải thích như sau, do chất sebum với hỗn hợp của phần da đã chết và lượng dầu tiết ra trên da đầu có chứa chất DHT gây rụng tóc ở phụ nữ. Thêm nữa là khi tóc đã rụng, chất dầu trên da vẫn không ngừng tiết ra làm phần tóc còn lại bị bết lại, nhìn như càng ít tóc hơn thực tế mà chúng ta nhìn thấy.
1.4 Rụng tóc do thiếu sự cân bằng hoocmon
Chính những thay đổi về nội tiết sinh dục nữ làm cho chu kỳ phát triển của tóc bị ảnh hưởng. chân tóc teo lại không đủ nâng đỡ phần thân tóc, nên rụng tóc xảy ra là không tránh khỏi. Ở những phụ nữ bị rụng tóc nhiều sau sinh, khi chân tóc bắt đầu một chu kỳ phát triển tóc mới sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc cũ ở phụ nữ.
1.5 Rụng tóc do ảnh hưởng của hoocmon DHT
Quá trình nghiên cứu của các nhà khoa học, hooc môn dihydrotestosterone là thủ phạm gây ra chứng rụng tóc, hói đầu ở phụ nữ, khảo sát khoảng 95% phụ nữ bị rụng tóc là do bệnh này. Đây chính là một căn bệnh mang tính chất di truyền và nó thường xảy ra ở thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ sau sinh.
2. Phương pháp điều trị rụng tóc sau khi sinh như thế nào cho đúng?
2.1 Bổ sung vitamin và các dưỡng chất quan trọng khác
Sau khi sinh, bạn nên chú trọng đến vấn để dinh dưỡng nên hãy bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, vitamin A, B, C,…có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh,…Việc làm này sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau sinh tốt hơn.
2.2 Hạn chế tình trạng căng thẳng, stress
Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc là do căng thẳng mệt mỏi nên hãy giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái để giúp mái tóc khỏe đẹp hơn lên. Hãy nhớ tránh xa những suy nghĩ mang tính tiêu cực, nhớ massage cho da đầu để giữ tinh thần nhẹ nhàng. Những bài tập ngồi thiền, yoga, đi bộ,…cũng rất tốt cho tinh thần của mẹ.
2.3 Tránh sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc
Sau khi sinh, mẹ có thể làm đẹp chăm sóc cho mái tóc của mình mà không cần phải quá kiêng hem. Tuy nhiên, lúc này tóc của mẹ còn đang yếu, nên việc sử dụng quá nhiều hóa chất trong quá trình nhuộm, uốn, ép sẽ khiến tóc bị hư tổn và dễ rụng hơn.
2.4 Tránh dùng quá nhiều dầu gội cho tóc
2.5 Nên cắt bỏ những ngọn tóc xơ chẻ
Giai đoạn sau khi sinh, mẹ có thể thử qua một kiểu tóc mới, hãy cắt bỏ bớt phần tóc chẻ ngọn để tóc trở nên khỏe khoắn hơn và hạn chế tối đa việc rụng tóc.
2.6 Nên chải tóc ướt với lược răng thưa
2.7 Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Các loại máy sấy tóc, máy ép tóc, máy uốn nhiệt,…đều khiến tóc khô và dễ rụng. Trong giai đoạn này thì tốt nhất bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên để đảm bảo an toàn.
2.8 Chăm sóc tóc với các dưỡng chất tự nhiên
Hãy đắp mặt nạ cho tóc với các dưỡng chất đến từ tự nhiên để giảm rụng tóc sau sinh hiệu quả. Lúc này, mái tóc của bạn sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh, và hạn chế được tình trạng xơ rối gãy rụng. Những loại dưỡng chất dưỡng tóc hiệu quả được nhiều người dùng hiện nay như là dầu dừa, trà xanh, rượu táo, vỏ bưởi, nước vo gạo, nha đam,…
2.9 Uống đủ nước
Sau sinh 4 tháng bị rụng tóc nên uống đủ nước để chăm sóc tóc vì như vậy sẽ giúp cho mái tóc của bạn có đủ độ ẩm, từ đó khiến tóc trở nên khỏe mạnh hơn.
2.10 Tư vấn bác sĩ
Nếu tóc của bạn có xu hướng bị rụng nhiều và rối thành từng búi khó chải thì biện pháp cuối cùng vẫn nên là tìm đến bác sĩ để nhận lời khuyên tư vấn. Lúc này, các bác sĩ có chuyên môn sẽ sớm đưa ra những lời khuyên phù hợp dành cho bạn.
Bảo Yến tổng hợp
Có thế bạn quan tâm :