Top 14 # Xem Nhiều Nhất Vì Sao Sinh Con Xong Bị Rụng Tóc Mới Nhất 6/2023 # Top Like

( 06-01-2020 – 12:00 AM ) – Lượt xem: 277

Rụng tóc nhiều sau khi sinh là vấn đề xảy ra rất phổ biến, theo thống kê có đến 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng này. Tóc ở giai đoạn này sẽ yếu dần, xơ rối, chẻ ngọn kéo dài từ 5 đến 6 tháng khiến các mẹ trở nên lo lắng về diện mạo bên ngoài của mình.

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng xảy ra với cả những bà mẹ cho con bú và không cho con bú. Rụng tóc ở những bà mẹ sau sinh thường rụng ở đỉnh đầu, tóc mỏng dần đi và rụng nhiều khi bạn chải đầu ướt. Da đầu thường yếu và nhờn hơn sau khi sinh con. Lượng tóc rụng có thể tới 20-30 % tóc.

Lượng tóc rụng ở mỗi người là khác nhau, tóc thường rụng nhiều ở tháng đầu và giảm dần sau 1-3 tháng. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp rụng tóc kéo dài và không có dấu hiệu ngừng rụng đã ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ cũng như tâm lý của các bà mẹ.

Sau khi sinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ bị suy giảm đột ngột, đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc, khiến tóc bị gãy rụng nhiều.

Tâm lý của bà bầu sau khi sinh thường là lo lắng, căng thẳng bởi áp lực con cái, gia đình, cuộc sống. Vì vậy mà quá trình trao đổi chất của chị em trong giai đoạn này bị rối loạn, máu lưu thông kém không đến được các chân tóc khiến tóc bị yếu và rụng dần.

Chất dinh dưỡng của mẹ bầu sau khi sinh phần lớn đều dành cung cấp cho thai nhi, vì vậy mà cơ thể chị em trong giai đoạn này bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng, khiến tóc không nhận được những chất dinh dưỡng cần thiết để có thể phát triển, cho nên tóc bị hư tổn, gãy rụng.

Sau khi sinh, cuộc sống của chị em sẽ bị thay đổi 180 độ vì lúc này xoay quanh con cái và gia đình. Tuy nhiên, không vì vậy mà vợ chồng nhưng căng thẳng, điều này không tốt và có thể gây ra các rối loạn khác nhau.

Hãy dành chút thời gian trong lịch trình bận rộn của mình với một vài động tác thể dục nhẹ, hít thở và ngồi thiền thư giãn điều này giúp chị em giảm căng thẳng sau khi sinh và giảm rõ rệt tình trạng rụng tóc sau sinh hiệu quả.

Gội đầu quá nhiều và thường xuyên cũng khiến tóc rụng nhiều bởi nếu bạn chà xát quá mạnh trong khi gội đầu sẽ khiến cho nồng độ hoocmon tăng khiến tóc giòn, dễ gãy.

Bên cạnh đóThay đổi dầu gội ngay lập tức sử dụng dầu không hóa chất hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu vừa mềm mại lại không hóa chất bảo vệ tóc tối ưu nhất.

Thiếu nước làm gia tăng tình trạng rụng tóc, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ nước, chị em có thể dùng những loại dầu dưỡng như dầu dừa, dầu oliu để thoa lên da đầu, giúp da đầu mềm mượt, giảm khô và rụng.

Protein là một trong những thành phàn quan trọng cấu tạo nên sợi tóc. Nếu thiếu hụt chất dinh dưỡng này, nhất là sau khi sinh thì tóc sẽ dễ dàng bị hư tổn, gãy rụng.

Chị em có thể bổ sung protein vào cơ thể thông qua một số loại thực phẩm như trứng, đậu đỗ, thịt gà, cải bó xôi, đậu lăng, thịt bò… những nguồn protein này nên được dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày, nhất là buổi sáng.

Thuốc mọc tóc Kaminomoto Ladychic là sản phẩm được nghiên cứ dành riêng cho những phụ nữ bị rụng tóc nhiều trong và sau khi sinh, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh. Sản phẩm có khả năng khắc phục hiệu quả tình trạng tóc rụng lâu năm, rụng tóc nghiêm trọng, lộ ra cả mảng da đầu.

Thuốc mọc tóc Kaminomoto Ladychic với công thức cực mạnh, sản phẩm có thể kích thích tóc mọc mạnh mẽ, tóc dày hẳn lên dù đang ở trong tình trạng rụng nghiêm trọng nhất.

Tuy vậy, thành phần của thuốc mọc tóc Kaminomoto Ladychic 100% từ dược liệu tự nhiên, an toàn, lành tính, không gây kích ứng da hoặc bào mòn da đầu như các loại dầu gội có thành phần hóa học cao khác. Vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

00:08:55 – 21/06/2017 –

Chào bác sĩ! Tôi là La Tuyết Mai. Tôi muốn hỏi là nguyên nhân vì sao tóc rụng nhiều sau sinh? Tôi mới có em bé được 2 tháng, nhưng tóc đã rụng rất nhiều và điều này khiến tôi thực sự lo lắng vì không biết tóc có mọc lại được không hoặc có cách nào để ngăn chặn tình trạng này không? Rất mong được bác sĩ tư vấn sớm. Tôi cảm ơn!

TRẢ LỜI:

Chào bạn thân mến!

Vì sao tóc rụng nhiều sau sinh?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh. Tuy nhiên nguyên nhân chủ yếu là:

Do thay đổi nội tiết: Phụ nữ sau sinh thường bị giảm estrogen quá thấp, đây là nguyên nhân khiến tình trạng tóc phát triển chậm và rụng nhiều.

Do thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi mang thai các dưỡng chất được dành để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh con lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa nên dẫn đến tình trạng cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, khiến tóc không nhận được đầy đủ dưỡng chất từ máu nên tóc dễ hư tổn và nhanh rụng…

Giải quyết tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh như thế nào?

Tình trạng rụng tóc sau sinh thường sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng, hoặc có thể lâu hơn nếu bạn không có biện pháp chăm sóc tóc đúng cách.

Và để khắc phụ tình trạng rụng tóc sau sinh, bạn nên chú ý ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm chứa dưỡng chất cần thiết cho tóc như đạm, sắt, kẽm, các vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước. Hoặc có thể tự chế các loại “mặt nạ” tự nhiên cho tóc như vỏ bưởi, chuối,… Đặc biệt lưu ý không nên dùng biện pháp điều trị nội tiết tố, vì những loại thuốc đó sẽ ảnh hưởng đến tuyến sữa không tốt cho việ nuôi con bằng sữa mẹ.

Tuổi tác

Mái tóc của phụ nữ trên 40 tuổi sẽ không còn bồng bềnh như khi còn trẻ. Điều này là do cơ thể già đi và bắt đầu bước vào thời kì tiền mãn kinh. Nội tiết tố estrogen bị suy giảm, dẫn tới tình trạng các nang tóc không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nên bị rụng và chẻ ngọn nhanh hơn.

Phụ nữ có thể giảm tác động của tuổi tác đến mái tóc bằng cách bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình.

Quá căng thẳng

Một sợi tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn tăng trưởng, dừng tăng trưởng và thoái hóa. Cuối cùng, tóc sẽ rụng đi. Mỗi ngày tóc sẽ rụng khoảng 50 – 100 sợi. Từ đó, những sợi tóc mới sẽ mọc lại và thay thế.

Nhưng khi cơ thể của phụ nữ tuổi trung niên phải trải qua trạng thái căng thẳng quá mức thì sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ phát triển của tóc, khiến chúng nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa và bị rụng.

Chính vì vậy, chị em nên thường xuyên tập luyện yoga hay ngồi thiền để giảm căng thẳng, giúp mái tóc khỏe mạnh hơn.

Do chế độ ăn kiêng

Việc có một chế độ ăn kiêng không khoa học khiến cân nặng giảm xuống đột ngột sẽ làm tóc bị rụng nhiều hơn.

Đặc biệt, khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể khó thích nghi nhanh với những thay đổi bất ngờ. Do đó, việc sụt cân sẽ gây ảnh hưởng để chu kỳ phát triển của tóc, khiến chúng nhanh chuyển sang giai đoạn thoái hóa.

Để tránh ảnh hưởng đến mái tóc và cơ thể, chị em ở độ tuổi này hãy bổ sung vào khẩu phần ăn những thực phẩm quan trọng như thịt, trứng, ngũ cốc, hoa quả và rau củ. Hạn chế việc bỏ bữa sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe về sau.

Chải đầu nhiều và cột tóc quá chặt

Việc phụ nữ thường xuyên chải đầu hoặc làm những kiểu tóc quá chặt có thể gây ra rụng tóc hàng loạt.

Việc rụng tóc khi chải đầu mỗi ngày là rất bình thường nhưng các quý cô ở độ tuổi trung niên phải cảnh giác hơn với việc rụng tóc nhiều và liên tục.

Các chuyên gia cho biết, nếu bạn phát hiện thấy tóc rụng liên tục khi gội và chải đầu, dễ nhìn thấy da đầu, lúc cột thấy ít tóc hơn thì đã đến lúc bạn phải nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ rồi.

Chế độ sinh hoạt chưa khoa học

Khi bước vào độ tuổi trung niên, việc không ngủ đủ giấc sẽ là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rụng tóc nhiều ở phụ nữ. Lúc này, bạn cần có một khung giờ sinh hoạt thật khoa học giúp cho bản thân được nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn.

Ngoài ra việc giữ một tinh thần sảng khoái, tâm trạng vui vẻ, tích cực sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng rụng tóc và cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

Di truyền

Nếu trong gia đình có nhiều người bị rụng tóc thì nhiều khả năng chị em cũng sẽ bị tình trạng này.

Theo nhiều nghiên cứu, chứng rụng tóc do di truyền sẽ ảnh hưởng đến khoảng 40% phụ nữ trên 50 tuổi và càng lớn tuổi thì tình trạng này sẽ càng trầm trọng hơn.

Thể thao cường độ cao

Bắt đầu vào độ tuổi trung niên, phụ nữ thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, xương cốt dẻo dai.

Tuy nhiên, tập luyện thể thao ở cường độ cao sẽ khiến cơ thể tiêu hao rất nhiều năng lượng. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu chất và làm tóc dễ gãy rụng.

Phụ nữ ở độ tuổi này phải lưu ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết và tập luyện thể thao ở cường độ nhẹ, phù hợp với cơ thể để có một mái tóc khỏe mạnh hơn.

Theo thống kê, tới khoảng 70 – 80% chị em gặp tình trạng rụng tóc sau sinh. Có rất nhiều nguyên nhân như: thay đổi nội tiết tố, stress, thiếu vitamin và các chất khác.

Trung bình đối với một người bình thường thì 5 năm tóc sẽ thay đổi toàn bộ một lần. Một điều rất hay chính là tóc sẽ thay đổi theo khu vực trên da đầu và theo từng giai đoạn.

Vì sao phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều?

Estrogenbào gồm estradiol(E2), estriol (E3), estron (E1), còn được gọi chung là nội tiết tố quan trọng của phụ nữ. Estrogen được sản xuất ra từ buồng trứng của phụ nữ. Là nhân tố quyết định tóc độ thay tóc, khi estrogen tăng tóc độ thay tóc sẽ chậm, khi estrogen giảm tốc độ thay tóc sẽ nhanh hơn.

Theo các chuyên gia, trong thời gian mang thai lượng estrogen được sản xuất ra nhiều làm cho tuổi thọ của tóc được kéo dài hơn, tóc giảm tóc giảm rụng, dày, bóng và mượt hơn. Thế nhưng sau khi kết thúc chu kì mang thai và chuyển sang giai đoạn sau sinh thì lượng estrogen giảm rất nhiều đối với hầu hết phụ nữ, làm cho tóc yếu đi, rụng nhiều hơn và gặp nhiều hư tổn khác.

Không chỉ vậy, trong quá trình cho con bú, prolactin được sản sinh ra nhiều hơn để bổ sung sữa mẹ. Nhưng prolactin chính là một trong những chất gây ức chế estrogen, càng làm tóc rụng nhiều hơn. Trong quá trình nuôi dưỡng con ở những tháng đầu cũng làm phụ nữ mất ngủ, lo lắng và căng thẳng khiến tóc càng rụng nhiều hơn.

Mặc dù còn nhiều tác nhân khác dẫn đến rụng tóc, nhưng đối với phụ nữ sau sinh thì nguyên nhân trên chính là nguyên nhân chính cũng là câu trả lời cho câu hỏi “vì sao phụ nữ sau sinh bị rụng tóc nhiều?”

Bài viết có thể ban quan tâm:

Làm sao để hết rụng tóc và những kiến thức cần biết Chuyên mục hỏi đáp – Bị rụng tóc nhiều là bệnh gì?