Top 10 # Xem Nhiều Nhất Vì Sao Trẻ Bị Say Xe Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Từ thời cổ đại, người Hy Lạp và La Mã cổ đại đã có kiến thức về chứng say khi di chuyển bằng phương tiện đi lại. Do đó, có thể nói chứng say tàu xe đã tồn tại qua một lịch sử lâu đời.

1. Nguyên nhân gây say tàu xe

Say tàu xe là cảm giác hình thành khi chuyển động cảm nhận trong tai, chuyển động cảm nhận ở mắt và cảm nhận ở cơ bắp xung đột với nhau. Khi đó, não bộ không thể xử lý tất cả các tín hiệu xung đột này, gây cho cơ thể cảm giác chóng mặt và buồn nôn.

2. Vai trò của tai

Tai trong là một phần của hệ tiền đình (Tiền đình là một hệ thống thuộc hệ thần kinh, bao gồm 3 cặp ống bán khuyên, xoang nang và cầu nang, có chức năng xử lý các thông tin thuộc về kiểm soát sự thăng bằng của cơ thể và những chuyển động của mắt). Tai trong có nhiệm vụ kiểm soát cảm giác cân bằng của cơ thể.

Ống bán khuyên chứa dịch lỏng chuyển động khi đầu di chuyển. Xoang nang và cầu nang nhạy cảm với trọng lực. Những bộ phận này phát tín hiệu để não bộ nhận biết khi cơ thể đứng lên hay ngồi xuống.

3. Vai trò của não bộ

Não bộ nhận tín hiệu từ các bộ phận ở tai trong, và thường hiểu được những tín hiệu này. Tuy nhiên, đôi lúc não bộ cũng bị rối.

Ví dụ như, khi ngồi trên máy bay, hành khách cảm thấy mình đang di chuyển nhưng mắt lại gửi tín hiệu tới não rằng thực chất họ đang ngồi yên. Một ví dụ khác, sau một chuyến du thuyền dài trên biển, hành khách sẽ có cảm giác dập dềnh dù đã lên mặt đất.

Kết quả là: say tàu xe.

4. Ai thường bị say tàu xe?

Bất cứ ai đều có thể bị say tàu xe, nhưng đối tượng phổ biến nhất là trẻ em và phụ nữ có thai. Không giống như cảm lạnh, say tàu xe không phải bệnh lây nhiễm.

5. Triệu chứng say tàu xe

Say tàu xe đến nhanh và có thể nhanh chóng gây đổ mồ hôi lạnh cùng cảm giác buồn nôn. Một số triệu chứng khác bao gồm:

Ngoài ra, một số người còn bị đau đầu, cảm giác vô cùng mệt mỏi, thở nông.

6. Bí quyết giảm say xe

Ở hầu hết mọi người, triệu chứng không kéo dài quá lâu, thường sẽ hết khi cơ thể quen với di chuyển của tàu xe. Nếu cơn say tàu xe không tự hết, có thể thử một vài cách đơn giản:

Thả lỏng cơ thể. Tìm một hoạt động để tập trung, như hít thở sâu, hay đếm lùi từ 100. Nhắm mắt cũng là một phương pháp hiệu quả.

Cố định mắt nhìn thẳng vào một điểm.

Không uống bia rượu trước khi đi tàu xe. Ăn nhẹ, không nên để dạ dày rỗng khi lên tàu, xe.

Hít thở không khí trong lành, không hút thuốc.

Không đọc sách, báo, điện thoại khi di chuyển bằng tàu, xe

Chọn chỗ ngồi cạnh cánh máy bay, boong trên tàu thủy, và hàng ghế trước của xe khách.

7. Biện pháp tự nhiên

Một số biện pháp tự nhiên giúp giảm cảm giác say xe:

Gừng tươi: Một số nhà khoa học chứng minh rằng rễ gừng tươi vốn từ lâu đời được sử dụng như một bài thuốc truyền thống chữa buồn nôn, có hiệu quả tốt đối với các triệu chứng say tàu xe. Cắt một lát gừng tươi cầm trên tay, lúc ngồi trên xe ô tô đặt ở dưới lỗ mũi để cho mùi vị hăng, cay bay vào trong mũi. Cũng có thể cắt một miếng gừng dán vào rốn, lấy băng bông dính lại là được.

Bạc hà: Lá bạc hà giúp cơ thể dễ chịu, mùi hương bạc hà làm dịu cảm giác say xe.

Châm cứu và bấm huyệt. Khi say xe có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay.

Thuốc chống say: Thuốc kháng histamine, không cần bán theo đơn, loại thuốc này thường dùng để điều trị dị ứng, ngoài ra cũng có khả năng tạo cảm giác cân bằng. Uống thuốc trước khi khởi hành khoảng nửa tiếng, mỗi liều uống cách nhau từ 4 đến 6 tiếng. Cần dán miếng dán đúng vị trí trước khi khởi hành 4 tiếng. Một liều kéo dài 3 ngày.

Các thuốc khác bao gồm:

Cyclizine (Marezine, Marzine, Emoquil)

Meclizine (Antivert, Bonine)

Promethazine (Phenadoz, Phenergan, Promethegan)

Tất cả thuốc đều có tác dụng phụ, bao gồm lơ mơ và khô miệng.

8. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Say tàu xe thường hết sau khi xuống xe. Tuy nhiên, nếu tình trạng chóng mặt, đau đầu, nôn tiếp diễn, hoặc mất thính lực, đau ngực, hãy liên hệ ngay với bác sĩ

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Không có gì làm chuyến đi của bạn mất vui bằng việc say xe, nhưng đừng quá tức giận – sự buồn nôn này thực sự có thể là một dấu hiệu cho thấy bộ não của bạn đang hoạt động đúng như tiến trình bình thường.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, say xe có thể là kết quả của việc bộ não của bạn nghĩ rằng nó đang bị cơn ngộ độc bất ngờ.

Các nhà khoa học cho rằng khi bạn ở trong xe, não bạn sẽ nhận được những thông điệp mâu thuẫn về môi trường tức thời của bạn, tương tự như khi bạn bị đầu độc. Và tất cả chúng ta đều biết rằng nôn chính là cách dễ nhất để loại bỏ mọi chất độc ra khỏi cơ thể.

Vậy thì, điều gì đang xảy ra ở đây? Và tại sao bộ não của chúng ta lại xử trí như thế?

Các chuyên gia nghĩ rằng say xe (hoặc bất kỳ loại say tàu xe tương tự nào) được hình thành bởi vì con người đi du lịch trong những phương tiện như xe hơi, xe buýt và thuyền, và bộ não của chúng ta chưa thích nghi hoàn toàn được với những môi trường ấy.

Mặc dù thực tế là chúng ta đang di chuyển trong một chiếc ô tô, xe buýt hoặc thuyền, phần lớn các giác quan của chúng ta vẫn báo lại với cơ thể rằng chúng ta vẫn đang ở trạng thái bình thường, đang đứng yên.

Đồng thời, não của bạn cũng biết bạn đang tiến về phía trước với một tốc độ nhất định nhờ các cảm biến cân bằng – những ống chất lỏng nhỏ trong tai trong của bạn.

Chất lỏng trong các ống này chảy ra xung quanh, cho thấy bạn đang di chuyển, nhưng thực tế bạn đang ngồi yên. Và bộ não của bạn nhận được một số tin nhắn hỗn hợp nghiêm trọng.

Nhà khoa học thần kinh Dean Burnett, đến từ Đại học Cardiff ở Anh giải thích: “Ngay khi bộ não bị rối loạn bởi bất cứ điều gì như vậy, nó nói, “ồ, tôi không biết phải làm gì, hay là chúng ta bị bệnh nhỉ?” Và kết quả là, chúng ta bị say tàu xe vì não liên tục lo lắng về việc nghĩ là nó đã bị nhiễm độc”.

Nhìn ra ngoài cửa sổ thực sự có thể có ích trong trường hợp này, bởi vì nó trấn an não rằng bạn thực sự đang di chuyển và tất cả đều ổn. Đọc một cuốn sách hoặc bản đồ thường làm cho vấn đề tồi tệ hơn, bởi vì nó thuyết phục bộ não rằng bạn thực sự đang đứng yên và không tăng tốc độ trong không gian.

Trực tiếp lái xe cũng có ích tương tự, bởi vì có nhiều bằng chứng trực quan hơn cho bộ não rằng bạn đang thực sự di chuyển, và như một phần thưởng bổ sung, bạn là người kiểm soát chuyển động. Nói cách khác, bạn có thể không bị “nhiễm độc”.

Yêu cầu tài xế tấp vào lề đường để bạn có thể nôn ọe không bao giờ là niềm vui – nhưng ít nhất bây giờ bạn có thể giải thích một cách khoa học hiện tượng ẩn đằng sau chứng say xe, đúng vậy không?

Say tàu xe là hiện tượng xảy ra khi những cảm nhận trong tai của bạn đối với chuyển động không khớp với những gì mà mắt nhìn thấy, hoặc ngược lại. Đó là tình trạng phổ biến ở một số người khi họ di chuyển bằng xe hơi, xe lửa, máy bay hoặc tàu, thuyền. Nhiều người cũng bị tình trạng này khi họ chơi tàu lượn hoặc các trò chơi mạo hiểm tương tự ở các công viên giải trí. Say tàu bắt đầu với cảm giác lo lắng, bồn chồn, toát mồ hôi hoặc chóng mặt,… sau đó nhanh chóng khiến bạn bị buồn nôn và ói mửa.

Những ai có nguy cơ bị say tàu xe?

Mặc dù phụ nữ mang thai và trẻ em được cho là đối tượng dễ bị say tàu xe nhất, tuy nhiên, hầu như ai cũng có khả năng bị say tàu xe. Đối với những người di chuyển bằng tàu/thuyền, say sóng có thể được xem như một dạng của say tàu tàu xe. Một số yếu tố có thể khiến bạn dễ bị say xe hơn như sợ hãi hoặc lo lắng về chuyến đi, phương thức đi lại, không khí trong xe không thông thoáng và không thể nhìn ra cửa sổ.

Nguyên nhân của say tàu xe

Say tàu xe xảy ra do các tín hiệu gửi từ mắt và tai đến não không đồng nhất. Nếu bạn không thể nhìn thấy chuyển động, hoặc ngược lại, nếu bạn không thể cảm nhận được sự chuyển động mà mắt của bạn nhìn thấy, não sau đó có thể sẽ nhận được một tín hiệu không nhất quán về thông tin và các triệu chứng của say tàu xe bắt đầu xuất hiện.

Các dấu hiệu và triệu chứng của say tàu xe

Ban đầu, người bị say tàu xe sẽ có cảm giác lo lắng, tiếp theo là toát mồ hôi lạnh và chóng mặt. Một số người có thể có các biểu hiện khác như da nhợt nhạt, đồng thời lượng nước bọt gia tăng, kèm theo triệu chứng đau đầu và mệt mỏi. Buồn nôn và nôn thường sẽ xảy ra sau các triệu chứng ban đầu.

Khi nào nên đưa người bị say tàu xe đến bệnh viện?

Đa số các trường hợp, người bị say tàu xe thường không cần phải có sự can thiệp đặc biệt từ các đội ngũ y tế, trừ khi người đó bắt đầu bị mất nước do nôn mửa dai dẳng. Đối với hầu hết mọi người, khi chuyển động dừng lại, các triệu chứng sẽ giảm và sau đó biến mất hoàn toàn.

Biện pháp điều trị say tàu xe?

Để điều trị say xe, có thể sử dụng các biện pháp khác nhau, bao gồm cả biện pháp y tế hoặc đơn giản chỉ là tạo ra những thay đổi trong môi trường (chẳng hạn như ngồi cạnh cửa sổ khi di chuyển bằng xe hơi). Ngoài ra, thuốc cũng là một lựa chọn và mỗi người có hiệu quả với các giải pháp điều trị khác nhau.

Cũng nên lưu ý rằng một số loại thuốc có tác dụng phụ như buồn ngủ, khô miệng, mờ mắt và đôi khi mất phương hướng. Do đó, tài xế hoặc những người vận hành thiết bị công nghiệp được khuyến cáo không nên sử dụng chúng. Ngoài ra, hầu hết các dược phẩm này được thiết kế để ngừa việc bị say xe, chứ không phải để điều trị khi nó đã xảy ra.

Nên ăn các bữa nhẹ trong 24 giờ trước chuyến đi, và cố gắng tránh tiêu thụ hàm lượng chất béo lớn.

Ngồi ở những hàng ghế đầu trên máy bay. Nếu đi thuyền, bạn cũng nên ngồi ở phía trước và tương tự nếu như di chuyển bằng xe hơi.

Giữ cho đôi mắt cố định về phía đường chân trời, càng lâu càng tốt

Khi di chuyển trên bất cứ phương tiện nào kể trên, càng ngồi gần cửa sổ càng tốt

Hơi thở ngắn và nông cũng có thể góp phần vào triệu chứng say tàu xe, do đó bạn nên duy trì hơi thở chậm và sâu

Mặc dù có rất ít các nghiên cứu chứng minh hiệu của các phương pháp này, nhưng chúng vẫn được người ta sử dụng khá nhiều, bao gồm việc dùng các loại thảo mộc như gừng, bạc hà và trà. Ngoài ra, một số người cũng có các dấu hiệu tích khi châm cứu.

GD&TĐ – Chứng say tàu xe sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con bạn rất nhiều mỗi khi có chuyến đi xa. Làm thế nào để con yêu khỏe khoắn trong suốt chuyến đi?

Say xe được xem là một bệnh gây rất nhiều bất tiện trong cuộc sống của tất cả chúng ta. Các cơn say xe của con trẻ không chỉ gây mệt mỏi cho chính con mà các bậc cha mẹ cũng không thể ngồi yên được. Vậy, phải làm gì khi con nhỏ bị say xe?

1. Vì sao trẻ nhỏ bị say xe?

Chúng ta có một bộ cảm biến chuyển động bao gồm: Tai trong, mắt và dây thần kinh ở các chi. Trong những tình huống thông thường, cả 3 bộ phận này cho chúng ta một cảm nhận đầy đủ về một chuyển động.

Tuy nhiên, khi tín hiệu mà bộ cảm biến chuyển động này nhận được không nhất quán hoặc mâu thuẫn thì sẽ gây ra triệu chứng say xe.

Ví dụ cụ thể như tình huống trẻ ngồi ghế sau của một chiếc xe. Khi xe chuyển động, tai trong của bé cảm nhận được sự di chuyển. Tuy nhiên, mắt và dây thần kinh ở các chi của bé không có cảm nhận này. Từ đó, bộ cảm biến chuyển động không đưa những tín hiệu nhất quán đến não và não phản ứng lại với sự sai lệch này bằng các triệu chứng.

Vẫn chưa rõ nguyên nhân vì sao bệnh say xe xảy đến với một số đứa trẻ hơn là những đứa trẻ khác. Nhiều trẻ em bị say xe sau này lại có biểu hiện của chứng đau nửa đầu. Vì vậy, có giả thuyết cho rằng, chứng say xe chính là biểu hiện sớm của bệnh đau nửa đầu

2. Những biểu hiện của bệnh say xe

Bệnh xe say thường bắt đầu với việc toát mồ hôi lạnh, mệt mỏi và ăn mất ngon. Tất cả những triệu chứng này xảy ra cùng lúc sẽ thường dẫn đến hiện tượng nôn mửa.

Chúng ta sẽ nhận biết cơn say xe của trẻ thông qua biểu hiện nhợt nhạt, bồn chồn, ngáp và khóc. Kế đó, trẻ mất hứng thú với thức ăn (kể cả món yêu thích) và tiếp theo là nôn mửa.

3. Làm gì khi trẻ bị say xe?

Ăn uống thật nhạt trước chuyến đi. Nếu chỉ là một chuyến đi ngắn, hãy cho con bạn ăn một bữa nhẹ trước cuộc hành trình. Đừng nên ăn quá nhiều với những thức ăn dầu mỡ. Chỉ cần một phần ăn nhỏ với bánh quy lạt và vài ngụm nước là được.

Mang theo đồ ăn nhẹ có gừng và bạc hà. Thành phần của gừng và bạc hà có thể giúp ích trong việc làm dịu những cơn buồn nôn.

Không để trẻ tập trung vào một vật thể khi đang trên xe như: sách, đồ chơi, màn hình điện thoại… Khi tập trung vào một vật thể, mắt truyền tính hiệu “yên tĩnh” đến não. Cùng lúc đó, tai trong lại cảm nhận được sự chuyển động. Điều này gây các tín hiệu mâu thuẫn đến não dẫn đến say xe.

Mở các cửa sổ của xe có thể làm giảm bớt tình trạng say xe. Thu hút sự chú ý của trẻ bằng các trò chơi trên xe để giữ cho trẻ không tập trung quá vào một điểm.

Dừng xe thường xuyên để trẻ có thể nghỉ ngơi, ra ngoài và đi bộ. Động tác nhấn nhẹ vào bên trong cổ tay cũng có tác dụng giảm say xe ở một số trường hợp.

Nếu trẻ lớn hơn 2 tuổi, bạn có thể cân nhắc và hỏi bác sĩ cho bé sử dụng thuốc chống say tàu xe cho những chuyến đi dài. Các thuốc này có thể gây tác dụng phụ là buồn ngủ.

Hầu hết trẻ em có xu hướng vượt qua chứng say xe khi chúng được 12 tuổi. Trong thời gian chờ đợi, một số cách trên sẽ có thể giúp bạn giảm triệu chứng say xe cho con.