Đề Xuất 1/2023 # Vì Sao Da Lại Khô Vào Mùa Đông Và Cách Chăm Sóc Hiệu Quả # Top 3 Like | Cuocthitainang2010.com

Đề Xuất 1/2023 # Vì Sao Da Lại Khô Vào Mùa Đông Và Cách Chăm Sóc Hiệu Quả # Top 3 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Vì Sao Da Lại Khô Vào Mùa Đông Và Cách Chăm Sóc Hiệu Quả mới nhất trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Đó chính là sự thay đổi về thời tiết. Vào mùa đông thời tiết trở nên hanh khô và lạnh. Sự chênh lệch về độ ẩm giữa da và không khí xung quanh khiến cho nước ở dưới da dễ dàng bốc hơi ra bên ngoài hơn. Mặc dù lỗ chân lông vào lúc này cũng không nở to. Do đó chỉ một vài ngày sau khi tiếp xúc với thời tiết này sẽ khiến cho da của bạn bị khô đi.

Một yếu tố nữa là khi lúc lạnh, con người chúng ta lại có xu hướng không muốn uống nhiều nước như bình thường. Điều này dẫn tới việc không cung cấp đủ nước cho lớp da của bạn.

Trời lạnh thì tuyến mồ hôi cũng như tuyến bã nhờn cũng không hoạt động mạnh mẽ đôi khi là ngưng hẳn. Vì thế lớp dầu tự nhiên trên da cũng mất đi. Dẫn tới việc bạn dễ khô da cũng như da bị bong tróc.

Một yếu tố bên ngoài tác động nữa đó là việc tắm với nguồn nước chứa Clo như trong nước máy. Clo khiến cho tình trạng da khô của bạn trở nên tồi tệ hơn do triệt tiêu đi lớp dầu tự nhiên trên da. Cùng với đó là việc không che chắn và thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài đường. Điều này là do tâm lý khi thấy trời âm u, nhưng thực sự những tia UV vẫn có thể xuyên qua lớp mây và ảnh hưởng lên da của bạn.

Cuối cùng là do bạn chăm sóc da không đúng cách và sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp.

Cách chăm sóc da khô đúng vào mùa đông

– Uống đầy đủ nước: Vào mùa đông bạn cần uống nước đầy đủ, thậm chí nhiều hơn mức bình thường vì nước thoát ra bên ngoài rất nhanh.

– Không tắm với nước quá nóng: Nước nóng sẽ làm trôi đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Ngoài ra hạn chế tắm với nước máy chứa Clo hoặc có thể sử dụng sản phẩm lọc và loại bỏ đi Clo trong nước. Một sản phẩm điển hình đó là đầu lọc nước tại vòi Vita Fresh Wash, ngoài việc loại bỏ Clo thì sản phẩm này còn cung cấp vitamin C.

– Luôn sử dụng kem chống nắng: Không chỉ khi ra ngoài đường mới sử dụng kem chống nắng mà bạn phải thoa thường xuyên. Mỗi 2 tiếng 1 lần để tăng hiệu quả của kem chống nắng. Vì ngay cả khi ngồi trong phòng tia UV vẫn có thể xuyên qua tường hay kính và ảnh hưởng lên da.

– Ăn hoa quả chứa nhiều vitamin: Bao gồm Vitamin E và C, đây là 2 yếu tốt cực kì quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen giúp ngăn ngừa lão hóa. Vitamin C còn có tác dụng làm một lớp bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại.

– Không rửa mặt quá nhiều lần: Chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và sáng sớm.

– Che chắn cẩn thận da: Ngoài việc thoa kem chống nắng thì vẫn nên che chắn kỹ lưỡng cho da khi ra ngoài đường dù trời không hửng nắng.

– Dưỡng ẩm: Vì da thiếu nước nên việc dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết. Bạn nên chọn sử dụng loại sản phẩm dưỡng ẩm dạng nước để dễ dàng thấm vào da hơn. Còn với dạng gel thì không nên sử dụng vì nó không hiệu quả bằng.

Cách Chăm Sóc Da Khô Bon Tróc Vào Mùa Đông

Tìm hiểu về da khô bong tróc

Khô da là tình trạng xuất hiện khá phổ biến ở nhiều người. Nó là một loại tình trạng của da. Các loại da chính gồm: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Da khô không hẳn là do da thuộc loại da khô mà do nhiều tác nhân khác nhau gây nên.

Da thường là loại da không bị khô cũng không bị dầu. Nhưng có nhiều nguyên nhân làm da thường trở nên khô.

Da khô là loại da dễ bị khô, biểu hiện là thường cảm thấy căng và thô ráp tại một số vùng.

Da dầu là làn da rất ít bị khô hơn. Trong trường hợp chăm sóc da không đúng cách, da dầu cũng sẽ bị khô.

Da hỗn hợp là sự trộn lẫn giữa da dầu và da thường. Tại các vùng da thường như hai bên vùng má sẽ bị khô do chúng ta thiến hướng sử lí vùng da dầu chữ T khiến vùng da này bị mất nước và trở nên khô.

Các dấu hiệu của da khô

Nhận biết dấu hiệu của da khô và tình trạng của da để từ đó tìm ra cách điều trị da khô bong tróc hiệu quả.

Tình trạng khi da bắt đầu mất độ ẩm, Biểu hiện da khô được nhận biết như sau :

Khi tình trạng da khô không được điều trị kịp thời, Hiện tượng da khô sẽ ngày càng tiến triển và trở nên nặng hơn. Biểu hiện:

Lúc này, da mặt khô bong tróc ngứa, các khe rãnh do hiện tượng khô da xuất hiện. Da khô lâu ngày dẫn đến sự lão hóa da sớm và hình thành các nếp nhăn.

Da khô do cả nguyên nhân và bên ngoài tác động làm da mất nước và trở nên khô.

Da khô và nhạy cảm

Da nhạy cảm không hẳn là do da khô, nhưng khi da đã bị khô thì lại vô cùng nhạy cảm. Bên dưới lớp da khô là một lớp da mới vô cùng mỏng manh. Do đó khi lựa chọn các dòng sản phẩm chăn sóc, bạn nên tránh dùng các sản phẩm có chứa các thành phần dễ gây kích ứng như: hương liệu và phẩm màu. Kiểm tra lại các sản phẩm đang dùng xem còn phù hợp đối với da nhạy cảm hay không. Thay đổi sản phẩm chăm sóc khi cần thiết.

Da khô có thể là do các bệnh khác

Xerosis là thuật ngữ y học nói về bệnh khô da. Cái tên này bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp. “Xero” nghĩa là “khô” và “osis” nghĩa là “bệnh”.

Những người mắc bệnh đáo thái đường hay thận cũng có thể là gia tăng nguy cơ khô da.

Một số thuốc trị mụn, làm ức chế quá trình tiết dầu cũng khiến da trở nên khô bong tróc ngứa.

Khi bạn không chắc chắn tình trạng khô da cũng mình có phải là do bệnh hay không. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị trước khi chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân khiến da mặt khô bong tróc ngứa

Có nhiều nguyên nhân khiến da bị khô bong tróc ngứa Trong đó có cả nguyên nhân bên trong và tác động từ bên ngoài. Nhưng tết cả đều khiến làn da bị mất nước. Mức độ của sự khô da đều phụ thuộc vào cường độ của các yếu tố này.

Nguyên nhân bên ngoài

Tác nhân bên ngoài gây khô da đều trước tiên làm tổn thương đến hàng rào lipid bảo vệ bề mặt da. Lúc này, khi hàng rào lipid bị phá vỡ, độ ẩm da dễ dàng bị mất đi. Khi các tác nhân giữ ẩm mất đi, làn da dễ dàng bị thoát nước. Lượng nước bề mặt liên tục bị thất thoát cho đến khi chúng được bổ sung, và khi hàng rào lipid được phục hồi thì tốc độ mất nước mới dần ngưng và được phục hồi.

Da khô có thể được cải thiện bởi các loại kem dưỡng ẩm có chứa các nhân tố giữ ẩm. Nhưng nếu không được điều trị triệt để thì tình trạng có thể phát triển ngày càng nghiêm trọng hơn.

Các điều kiện khởi phát bên ngoài

Các nguyên nhân gây da tình trạng da khô bong tróc chính bên ngoài là do các tác động môi trường và phương pháp chăm sóc da không đúng cách. Khu vực da mặt dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài này hơn các vùng da khác.

Yếu tố môi trường

Thời tiết khắc nghiệt – gió hanh, nóng, lạnh và không khí khô.

Các thay đổi theo mùa – các triệu chứng da khô hơn vào mùa đông hơn là các mùa khác.

Làn da lão hóa nhanh hơn nhờ sự thúc đẩy của tia cực tím (tia UV) . Da dễ bị khô hơn khi lão hóa.

Quá trình chăm sóc da

Tắm gội lâu và thường xuyên với nước nóng, điều này làm lipid bị bào mòn và dễ dàng mất đi.

Phương pháp chăm sóc da rất quan ốt đến trọng. Việc chăm sóc không đũng cách cùn sản phẩm khôn phù hợp sẽ làm thất thoát dưỡng chất cùng tác động không tốt đến da.

Một số loại thuốc có thể làm mất cân bằng nội tiết tố tác động đến da. Thuốc như: loại thuốc kiểm soát huyết áp, như thuốc lợi tiểu,… thường sẽ có tác dụng phụ này. Hãy đưa ra nghi vấn và hỏi bác sĩ của mình về các loại thuốc đang dùng nếu như bạn nghĩ một loại thuốc nào đó có thể là nhân tố gây khô da.

Nhân tố bên trong gây nên tình trạng khô da

Yếu tố di truyền quyết định rất lớn đến màu tóc, mắt và da. Lượng lipid cũng vậy, điều đó có nghĩa là:

Với cùng điều kiện như nhau, những người khác nhau lượng lipid khác nhau quyết định độ ẩm và chất lượng da khác nhau.

Người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu.

Các loại bệnh như Viêm da cơ địa, Vẩy nến, bệnh tiểu đường và bệnh vẩy cá thường có mối liên hệ di truyền.

Các tác nhân về nội tiết tố

Khi lượng nội tiết tố trong cơ thể thay đổi (dậy thì, mang thai, mãn kinh,…) mức cân bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hưởng theo.

Khi già đi, mọi chức năng đều bị suy kiệt, khả năng tiết mồ hôi và lipid da cũng sẽ giảm đi theo chức năng của các tuyến mồ hôi và tuyến nhờn dưới da.

Tuổi càng cao thì da càng dễ khô và da càng khô thì vết nhăn xuất hiện càng nhanh và nhiều.

Lão hóa da sớm

Lão hóa da thường xảy ra do tuổi tác dần tăng cao. Tuy nhiên, nhiều trường hợp lão hóa đến sớm do việc tiếp xúc với ánh nắng quá mức và không có sự bảo vệ da khỏi tia cực tím (tia UV). Điều này dẫn đến sự lão hóa đến sớm hình thành các rãnh và nếp nhăn sớm.

Khi da lão hóa, cấu trúc da lỏng, tổn thương sâu và các nếp nhăn sâu hơn bắt đầu xuất hiện.

Chế độ ăn uống

Da cần một lượng dưỡng chất, colagell, axit béo không bão hòa và vitamin nhất định để đảm bảo hoạt động bình thường. Thiếu hụt bất kì thành phần nào sẽ khiến mất cân bằng và có thể dẫn đến khô da.

Các nhân tố khác

Nhiều tác động bạn nghĩ đến nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình khô da. Hiểu rõ về vấn đề này sẽ giúp chúng ta có thể ngăn ngừa và giảm các tác động xấu từ đó.

Chăm sóc da không đúng cách

Khi da khô dần, không được chăm sóc và điều trị kịp thời. Khô sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến việc cung cấp độ ẩm từ sâu bên trong. Lúc này một chế độ chăm sóc da từ các loại kem giữ ẩm cần thiết.

Bảo vệ làn da dưới ánh mặt trời là điều cần thiết đặc biệt là da khô. Khi lựa chọn kem chống nắng dành cho da khô cần lưu ý: Sản phẩm dành cho da khô nứt nẻ không được chứa hương liệu và phẩm màu. Điều này sẽ chỉ khiến tình trạng ngày càng trở nên tồi tệ hơn.

Các tác hại do yếu tố nghề nghiệp

Một số nghề nghiệp khiến da khô dễ dàng hơn như:

Người phải làm việc trong điều kiện nóng hoặc lạnh

Công việc thường xuyên phải tiếp xúc với các chất hóa học như phải sử dụng thuốc tẩy, rửa thường xuyên (bác sĩ, y tá, thợ làm tóc)

Nghề tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt (thợ cơ khí, công nhân vệ sinh).

Cơ thể mất nước khiến quá trình cung cấp nước nuôi dưỡng da bị xáo trộn và không thể cung cấp đủ nước để giữ ẩm nuôi dưỡng làn da. Điều đó khiến da bị khô.

Cách trị da mặt khô vào mùa đông

Da mặt bị khô bong tróc thì phải làm sao? Vào mùa đông thời tiết khắc nghiệt khiến tình trạng da khô trở nên nặng hơn. Với cả những ai da dầu đều không thể tránh khỏi. Vậy làm sao để hạn chế tình trạng này?

1. Rửa mặt bằng nước ấm 2. Ngay lập tức dưỡng ẩm sau đó 3. Lựa chọn kem dưỡng ẩm một cách cẩn thận 4. Bảo vệ da dưới ánh nắng 5. Làm ẩm không khí 6. Uống đủ nước 7. Dưỡng ẩm ban đêm 8. Tẩy tế bào chết 9. Tránh xa các chất độc hại, chất tẩy rửa 10. Cung cấp độ ẩm cho da từ trong ra ngoài 11. Thay đổi sữa rửa mặt phù hợp 12. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

5 bước giảm khô ngứa cho làn da khi bước vào mùa khô

Bước 1: Tẩy tế bào chết trên da Bước 2: Làm sạch da nhẹ nhàng Bước 3: Dưỡng ẩm toàn thân Bước 4: Cảnh giác với ánh nắng mặt trời Bước 5: Chú ý những thực phẩm giúp làm đẹp da

Da vẫn khô? Hãy gặp bác sĩ ngay!

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà bạn vẫn thấy da vẫn khô và ngứa. Bong tróc ngày càng nhiều, bề mặt da xuất hiện vết chàm, vậy bạn cần phải đi gặp khám da liễu. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và điều trị triệt để. Khô da không hẳn chỉ là vấn đề sinh lí mà nó còn có thể là bệnh lí. Hãy cảnh giác!

Vì Sao Da Bị Khô Vào Mùa Đông ?

Thực ra thì da có thể trở nên khô vào bất cứ mùa nào, nhưng mùa Đông có một số “thiên thời, địa lợi” khiến cho da dễ nhăn khô hơn.

Da khô không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nhưng hơi khó chịu vì khô làm ta cảm thấy ngứa ngáy, gãi muốn chẩy máu mới đã cơn ngứa.

Và da khô nom nó cũng kém thẩm mỹ, đặc biệt là nếu xuất hiện trên khuôn mặt mày ngài da phấn, hoặc trên đôi bàn tay vốn mịn màng, mát dịu khi tay cầm tay.

Mùa Đông có nhiều yếu tố “thuận lợi” cho da khô xuất hiện:

-Thời tiết mùa đông thường là lạnh và không khí lại khô. Tất cả đều làm bay lớp ẩm trên da. Thế là da trở thành khô như tờ giấy bản phơi nắng.

Nói vậy không có nghĩa là vào mùa Hè, da không khô. Nếu cơ thể tiếp xúc quá lâu với tia tử ngoại, với hơi nóng của ánh nắng mặt trời thì da cũng bốc hết hơi ẩm và khô.

-Mùa lạnh là phải tìm cách sưởi cho ấm thân mình. Mà nếu để máy điều hòa không khí quá cao hoặc lò sưởi than hồng, củi khô nóng rát thì không khí trong phòng cũng ngột ngạt khô khan, thu hút hết độ ẩm của da.

-Lạnh là đâu có tắm nước lạnh được. Phải tắm với nước nóng. Nhiều người ngâm cả nửa giờ trong bồn hoặc dưới vòi nước nóng, để cho “khí huyết lưu thông”. Tắm xong lại lấy khăn lông chà khắp thân mình, cũng để cho đỏ da, thắm thịt. Thế là bao nhiêu lớp nhờn giữ ẩm cho da tan biến theo nước nóng trôi ra cống rãnh, khiến cho da khô. Nhất là nếu lại dùng xà bông có độ tẩy rửa quá cao hoặc shampoo quá mạnh, để tắm để gội cho sạch da, sạch tóc.

Các nhà chuyên môn có nhận xét là với tuổi cao, da thường hay khô vì các cụ lười uống nước và cũng vì cảm thấy không khát. Và nam giới dường như tuyến nhờn trên da hoạt động mạnh hơn, nên da tương đối ẩm hơn da nữ giới.

Da khô còn thấy trong một số bệnh như:

-Bệnh suy tuyến giáp (thyroid gland), trong đó không có đủ hormon của tuyến này để kích thích hạch mồ hôi và hạch nhờn hoạt động, khiến cho mặt không còn trơn, trán không còn bóng, da khô.

-Bệnh nhân bị chứng vẩy nến (Psoriasis) cũng có làn da rất khô và ngứa.

-Da khô thấy trong bệnh tiểu đường không kiểm soát.

-Mất nước trong cơ thể vì tiêu chẩy, ói mửa, đổ mồ hôi nhiều khi làm việc ngoài nắng hoặc vận động cơ thể quá mạnh mà không uống nước cũng làm cho da khô.

Da khô xảy ra khi dùng một vài dược phẩm như thuốc trị mụn trứng cá Accutane, thuốc lợi tiểu, vài loại kháng sinh hoặc khi uống nhiều rượu, cà phê.

Dinh dưỡng kém, thiếu sinh tố A và các sinh tố nhóm B làm da khô

Da thường hay khô ở vùng bụng, hai bên cạnh sườn, tay, chân.

Khô quá, da sẽ nhăn nheo, co lại, mặt da gồ ghề với những mảnh da mỏng nhỏ tróc ra. Đôi khi da quá khô đến nỗi nứt nẻ, chẩy máu, đặc biệt là ở bàn tay, bàn chân.

Khô da thường đi đôi với cảm giác ngứa vì da luôn luôn bị kích thích. Mà ngứa là phải gãi cho đã. Nhưng sự gãi không giải quyết được vấn đề và còn có thể làm da trầy rách, mở đường cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra viêm nhiễm da.

Nếu không phòng tránh, chữa trị, da khô có thể đưa tới viêm da, viêm nang lông. Da có thể bị nhiễm trùng lở loét trầm trọng.

Thường thường da khô không gây nguy hại cho sức khỏe và mỗi người có thể tự chăm sóc với các hiểu biết và phương thức sẵn có.

Tuy nhiên, khi da khô mà không giảm bớt với chăm sóc cá nhân, khi khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ hoặc khi da bị viêm nhiễm…đều cần phải được bác sĩ khám và điều trị. Bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân gây ra khô da và chữa tận gốc các nguyên nhân đó.

Chúng ta có thể áp dụng một số phương thức như sau để tránh cho da khỏi khô, nhất là vào mùa Đông tháng giá.

1-Theo ý kiến nhiều người, về mùa Ðông, ta ít đổ mồ hôi lại mặc quần áo che kín thân mình, cơ thể tương đối sạch sẽ nên cũng không cần tắm mỗi ngày mà có thể mỗi hai ngày. Nhưng mỗi ngày cần lau rửa những vùng kín không thoáng khí.

2-Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút và tắm với nước vừa đủ ấm để khỏi bị lạnh, thoa xà bông ở các vùng bí hơi như nách, hạ bộ, hậu môn, bàn tay bàn chân. Tắm nước quá nóng quá lâu lấy đi các chất nhờn bảo vệ da và làm da mau hư và khô.

3-Sau khi tắm, lau nhẹ những giọt nước trên mình với tấm khăn mềm, thoa vỗ nhẹ để giữ độ ẩm càng nhiều càng tốt rồi bôi kem ẩm lên da.

Ðừng chà sát mạnh đến đỏ người như nhiều người làm, gọi là cho máu lưu thông, nóng mình. Chà mạnh làm mất chất nhờn trên da và gây tổn thương cho tế bào da.

Khi da còn hơi ướt, bôi kem mềm da phủ lên trên để giữ một chút ẩm.

4-Da mặt: Không nên dùng xà bông hoặc mỹ phẩm lau mặt quá mạnh để tránh mất độ ẩm và chất dinh dưỡng trên da.

Thoa kem buổi sáng và buổi tối nhất là chung quanh mắt và trán nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm đường nhăn trên mặt nổi rõ hơn vào mùa Ðông. Trước khi đi ngủ nhớ lau hết phấn son trên mặt.

5-Dùng xà bông, shampoo nhẹ ít chất tẩy rửa (detergent) để tránh kích thích da.

6-Bôi kem mềm ẩm da nhiều lần trong ngày.

7-Ðừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào, chất dinh dưỡng và oxy ít đi

8-Tránh ánh nắng gay gắt. Bôi kem chống tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng gắt.

9-Khi chạy máy sưởi trong nhà, không khí rất khô làm da bị khô và ngứa. Nhiệt độ trong nhà nên giữ mức vừa phải, đừng quá nóng.

Muốn cho không khí trong phòng bớt khô, có thể dùng một máy phun bụi nước. Nhưng nhớ giữ máy sạch sẽ, đừng để vi khuẩn, nấm độc sinh sôi nẩy nở trong đó và gây ra nhiễm bệnh cho mọi người trong nhà.

10-Mặc quần áo nhẹ, nhiều lớp để tránh quá nóng, đổ mổ hôi. Lựa loại vải thiên nhiên như tơ lụa, bông gòn để da dễ thở

11-Mang bao tay, đội mũ khi ra ngoài lạnh để da khỏi bốc hơi nước.

12-Dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng.

Ăn nhiều loại rau có mầu vàng đậm như cà rốt, dưa canteloup, cam…có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành, tỏi…có nhiều sulfur kích thích da.

Bớt tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nước ngọt, nước trái cây nhái hiệu, cà phê đen.

13-Ngoài ra, muốn da tốt ta nên ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ để giúp các tế bào có thì giờ tái tạo, tu bổ hư hao. Vận động giúp máu huyết lưu thông để nuôi dưỡng da.

Về kem tăng ẩm da, nhiều người thích loại có chất Alpha hydroxy acid lấy ra từ rượu vang đỏ, sữa chua và trái cây. Chất này kích thích tế bào da tăng sinh mạnh, làm da mịn.

Da mỗi người có độ acid/kiềm khác nhau, nên cần nhờ chuyên viên thẩm mỹ thử và hướng dẫn loại kem ẩm thích hợp.

Các tinh dầu thực vật rất tốt để giữ da ẩm. Dầu Avocado đặc rất thích hợp cho da khô thiếu nước; dầu cà rốt: tốt cho da bị ngứa, rát; dầu castor tốt cho da bị khô nứt.

Nếu da có ngứa, xin đừng gãi mà lấy một chiếc khăn mềm ngâm nước đá lạnh phủ lên, là cảm thấy dễ chịu ngay.

Cũng có thể ra tiệm thuốc tây mua các lotion có chất camphor, menthol, calamine hoặc diphedrinamin (benadryl), thoa trên da ngứa.

Nếu cần, bác sĩ có thể cho thuốc bôi có chất cortisone, rât tốt để trị ngứa da.

Một vấn đề khác về da cũng được nhiều người lưu tâm là da nhăn khô vào mùa Đông hoặc khi tới tuổi về già.

Thay đổi cấu trúc da là một hiện tượng bình thường của sự lão hóa. Sau tuổi 25, chất collagen và elastin chống đỡ cho lớp da bắt đầu thoái hóa; tế bào mỡ giảm dần; tuyến nhờn kém hoạt động; tế bào da tăng sinh chậm chạp, tế bào mới ít, tế bào già nhiều, kém nuôi dưỡng. Tất cả đưa đến da khô, sệ xuống, nhăn nheo.

Ngoài ra dưới tác dụng của ánh nắng, tia tử ngoại, da cũng mau hư hao. Sự hư hao này được coi như vĩnh viễn khó mà trở lại tình trạng tốt đẹp như thuở thanh thiếu niên, nhi đồng được.

Da đặc biệt nhăn ở trên mặt là mối ưu tư lớn của nhiều người.

Trên thị trường có bán nhiều mỹ phẩm chứa vài chất dinh dưỡng như sinh tố E, kem trái dừa, vài chất đạm amino acid, chất chiết từ nhau thai mà các nhà sản xuất nói có thề xóa bỏ sự hóa già này của da. Theo các nhà nghiên cứu thì các sản phẩm này chỉ làm da ẩm mềm tạm thời mà thôi, chứ không làm da bớt nhăn nheo.

Riêng kem có sinh tố A Tretinoin dường như có thể tạo ra chất collagen dưới da, tăng thêm sự lưu thông máu. Nhờ đó da bớt nhăn nheo và bớt khô một phần nào.

Ngoài ra, để giảm thiểu da nhăn, nên dinh dưỡng đầy đủ, bảo vệ mặt với nắng gắt và không khí lạnh; bớt cau có nhăn nhó; sống thư giãn ít căng thẳng.

Nếu da vẫn cứ ngoan cố nhăn nheo, thì đi mỹ viện, bơm căng da mặt, da cổ, chích Botox là da thẳng tuốt mịn màng ngay ấy mà.

Bác sĩ Nguyễn Ý-Đức E-Mail : bsnguyenyduc@khoahoc.net

Thực ra thì da có thể trở nên khô vào bất cứ mùa nào, nhưng mùa Đông có một số “thiên thời, địa lợi” khiến cho da dễ nhăn khô hơn.

Da khô không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nhưng hơi khó chịu vì khô làm ta cảm thấy ngứa ngáy, gãi muốn chẩy máu mới đã cơn ngứa.

Và da khô nom nó cũng kém thẩm mỹ, đặc biệt là nếu xuất hiện trên khuôn mặt mày ngài da phấn, hoặc trên đôi bàn tay vốn mịn màng, mát dịu khi tay cầm tay.

Mùa Đông có nhiều yếu tố “thuận lợi” cho da khô xuất hiện:

-Thời tiết mùa đông thường là lạnh và không khí lại khô. Tất cả đều làm bay lớp ẩm trên da. Thế là da trở thành khô như tờ giấy bản phơi nắng.

Nói vậy không có nghĩa là vào mùa Hè, da không khô. Nếu cơ thể tiếp xúc quá lâu với tia tử ngoại, với hơi nóng của ánh nắng mặt trời thì da cũng bốc hết hơi ẩm và khô.

-Mùa lạnh là phải tìm cách sưởi cho ấm thân mình. Mà nếu để máy điều hòa không khí quá cao hoặc lò sưởi than hồng, củi khô nóng rát thì không khí trong phòng cũng ngột ngạt khô khan, thu hút hết độ ẩm của da.

-Lạnh là đâu có tắm nước lạnh được. Phải tắm với nước nóng. Nhiều người ngâm cả nửa giờ trong bồn hoặc dưới vòi nước nóng, để cho “khí huyết lưu thông”. Tắm xong lại lấy khăn lông chà khắp thân mình, cũng để cho đỏ da, thắm thịt. Thế là bao nhiêu lớp nhờn giữ ẩm cho da tan biến theo nước nóng trôi ra cống rãnh, khiến cho da khô. Nhất là nếu lại dùng xà bông có độ tẩy rửa quá cao hoặc shampoo quá mạnh, để tắm để gội cho sạch da, sạch tóc.

Các nhà chuyên môn có nhận xét là với tuổi cao, da thường hay khô vì các cụ lười uống nước và cũng vì cảm thấy không khát. Và nam giới dường như tuyến nhờn trên da hoạt động mạnh hơn, nên da tương đối ẩm hơn da nữ giới.

Da khô còn thấy trong một số bệnh như:

-Bệnh suy tuyến giáp (thyroid gland), trong đó không có đủ hormon của tuyến này để kích thích hạch mồ hôi và hạch nhờn hoạt động, khiến cho mặt không còn trơn, trán không còn bóng, da khô.

-Bệnh nhân bị chứng vẩy nến (Psoriasis) cũng có làn da rất khô và ngứa.

-Da khô thấy trong bệnh tiểu đường không kiểm soát.

-Mất nước trong cơ thể vì tiêu chẩy, ói mửa, đổ mồ hôi nhiều khi làm việc ngoài nắng hoặc vận động cơ thể quá mạnh mà không uống nước cũng làm cho da khô.

Da khô xảy ra khi dùng một vài dược phẩm như thuốc trị mụn trứng cá Accutane, thuốc lợi tiểu, vài loại kháng sinh hoặc khi uống nhiều rượu, cà phê.

Dinh dưỡng kém, thiếu sinh tố A và các sinh tố nhóm B làm da khô

Da thường hay khô ở vùng bụng, hai bên cạnh sườn, tay, chân.

Khô quá, da sẽ nhăn nheo, co lại, mặt da gồ ghề với những mảnh da mỏng nhỏ tróc ra. Đôi khi da quá khô đến nỗi nứt nẻ, chẩy máu, đặc biệt là ở bàn tay, bàn chân.

Khô da thường đi đôi với cảm giác ngứa vì da luôn luôn bị kích thích. Mà ngứa là phải gãi cho đã. Nhưng sự gãi không giải quyết được vấn đề và còn có thể làm da trầy rách, mở đường cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra viêm nhiễm da.

Nếu không phòng tránh, chữa trị, da khô có thể đưa tới viêm da, viêm nang lông. Da có thể bị nhiễm trùng lở loét trầm trọng.

Thường thường da khô không gây nguy hại cho sức khỏe và mỗi người có thể tự chăm sóc với các hiểu biết và phương thức sẵn có.

Tuy nhiên, khi da khô mà không giảm bớt với chăm sóc cá nhân, khi khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ hoặc khi da bị viêm nhiễm…đều cần phải được bác sĩ khám và điều trị. Bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân gây ra khô da và chữa tận gốc các nguyên nhân đó.

Chúng ta có thể áp dụng một số phương thức như sau để tránh cho da khỏi khô, nhất là vào mùa Đông tháng giá.

1-Theo ý kiến nhiều người, về mùa Ðông, ta ít đổ mồ hôi lại mặc quần áo che kín thân mình, cơ thể tương đối sạch sẽ nên cũng không cần tắm mỗi ngày mà có thể mỗi hai ngày. Nhưng mỗi ngày cần lau rửa những vùng kín không thoáng khí.

2-Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút và tắm với nước vừa đủ ấm để khỏi bị lạnh, thoa xà bông ở các vùng bí hơi như nách, hạ bộ, hậu môn, bàn tay bàn chân. Tắm nước quá nóng quá lâu lấy đi các chất nhờn bảo vệ da và làm da mau hư và khô.

3-Sau khi tắm, lau nhẹ những giọt nước trên mình với tấm khăn mềm, thoa vỗ nhẹ để giữ độ ẩm càng nhiều càng tốt rồi bôi kem ẩm lên da.

Ðừng chà sát mạnh đến đỏ người như nhiều người làm, gọi là cho máu lưu thông, nóng mình. Chà mạnh làm mất chất nhờn trên da và gây tổn thương cho tế bào da.

Khi da còn hơi ướt, bôi kem mềm da phủ lên trên để giữ một chút ẩm.

4-Da mặt: Không nên dùng xà bông hoặc mỹ phẩm lau mặt quá mạnh để tránh mất độ ẩm và chất dinh dưỡng trên da.

Thoa kem buổi sáng và buổi tối nhất là chung quanh mắt và trán nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm đường nhăn trên mặt nổi rõ hơn vào mùa Ðông. Trước khi đi ngủ nhớ lau hết phấn son trên mặt.

5-Dùng xà bông, shampoo nhẹ ít chất tẩy rửa (detergent) để tránh kích thích da.

6-Bôi kem mềm ẩm da nhiều lần trong ngày.

7-Ðừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào, chất dinh dưỡng và oxy ít đi

8-Tránh ánh nắng gay gắt. Bôi kem chống tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng gắt.

9-Khi chạy máy sưởi trong nhà, không khí rất khô làm da bị khô và ngứa. Nhiệt độ trong nhà nên giữ mức vừa phải, đừng quá nóng.

Muốn cho không khí trong phòng bớt khô, có thể dùng một máy phun bụi nước. Nhưng nhớ giữ máy sạch sẽ, đừng để vi khuẩn, nấm độc sinh sôi nẩy nở trong đó và gây ra nhiễm bệnh cho mọi người trong nhà.

10-Mặc quần áo nhẹ, nhiều lớp để tránh quá nóng, đổ mổ hôi. Lựa loại vải thiên nhiên như tơ lụa, bông gòn để da dễ thở

11-Mang bao tay, đội mũ khi ra ngoài lạnh để da khỏi bốc hơi nước.

12-Dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng.

Ăn nhiều loại rau có mầu vàng đậm như cà rốt, dưa canteloup, cam…có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành, tỏi…có nhiều sulfur kích thích da.

Bớt tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nước ngọt, nước trái cây nhái hiệu, cà phê đen.

13-Ngoài ra, muốn da tốt ta nên ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ để giúp các tế bào có thì giờ tái tạo, tu bổ hư hao. Vận động giúp máu huyết lưu thông để nuôi dưỡng da.

Về kem tăng ẩm da, nhiều người thích loại có chất Alpha hydroxy acid lấy ra từ rượu vang đỏ, sữa chua và trái cây. Chất này kích thích tế bào da tăng sinh mạnh, làm da mịn.

Da mỗi người có độ acid/kiềm khác nhau, nên cần nhờ chuyên viên thẩm mỹ thử và hướng dẫn loại kem ẩm thích hợp.

Các tinh dầu thực vật rất tốt để giữ da ẩm. Dầu Avocado đặc rất thích hợp cho da khô thiếu nước; dầu cà rốt: tốt cho da bị ngứa, rát; dầu castor tốt cho da bị khô nứt.

Nếu da có ngứa, xin đừng gãi mà lấy một chiếc khăn mềm ngâm nước đá lạnh phủ lên, là cảm thấy dễ chịu ngay.

Cũng có thể ra tiệm thuốc tây mua các lotion có chất camphor, menthol, calamine hoặc diphedrinamin (benadryl), thoa trên da ngứa.

Nếu cần, bác sĩ có thể cho thuốc bôi có chất cortisone, rât tốt để trị ngứa da.

Một vấn đề khác về da cũng được nhiều người lưu tâm là da nhăn khô vào mùa Đông hoặc khi tới tuổi về già.

Thay đổi cấu trúc da là một hiện tượng bình thường của sự lão hóa. Sau tuổi 25, chất collagen và elastin chống đỡ cho lớp da bắt đầu thoái hóa; tế bào mỡ giảm dần; tuyến nhờn kém hoạt động; tế bào da tăng sinh chậm chạp, tế bào mới ít, tế bào già nhiều, kém nuôi dưỡng. Tất cả đưa đến da khô, sệ xuống, nhăn nheo.

Ngoài ra dưới tác dụng của ánh nắng, tia tử ngoại, da cũng mau hư hao. Sự hư hao này được coi như vĩnh viễn khó mà trở lại tình trạng tốt đẹp như thuở thanh thiếu niên, nhi đồng được.

Da đặc biệt nhăn ở trên mặt là mối ưu tư lớn của nhiều người.

Trên thị trường có bán nhiều mỹ phẩm chứa vài chất dinh dưỡng như sinh tố E, kem trái dừa, vài chất đạm amino acid, chất chiết từ nhau thai mà các nhà sản xuất nói có thề xóa bỏ sự hóa già này của da. Theo các nhà nghiên cứu thì các sản phẩm này chỉ làm da ẩm mềm tạm thời mà thôi, chứ không làm da bớt nhăn nheo.

Riêng kem có sinh tố A Tretinoin dường như có thể tạo ra chất collagen dưới da, tăng thêm sự lưu thông máu. Nhờ đó da bớt nhăn nheo và bớt khô một phần nào.

Ngoài ra, để giảm thiểu da nhăn, nên dinh dưỡng đầy đủ, bảo vệ mặt với nắng gắt và không khí lạnh; bớt cau có nhăn nhó; sống thư giãn ít căng thẳng.

Nếu da vẫn cứ ngoan cố nhăn nheo, thì đi mỹ viện, bơm căng da mặt, da cổ, chích Botox là da thẳng tuốt mịn màng ngay ấy mà.

Bác sĩ Nguyễn Ý-Đức E-Mail : bsnguyenyduc@khoahoc.net

Thực ra thì da có thể trở nên khô vào bất cứ mùa nào, nhưng mùa Đông có một số “thiên thời, địa lợi” khiến cho da dễ nhăn khô hơn.

Da khô không gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe, nhưng hơi khó chịu vì khô làm ta cảm thấy ngứa ngáy, gãi muốn chẩy máu mới đã cơn ngứa.

Và da khô nom nó cũng kém thẩm mỹ, đặc biệt là nếu xuất hiện trên khuôn mặt mày ngài da phấn, hoặc trên đôi bàn tay vốn mịn màng, mát dịu khi tay cầm tay.

Nguyên nhân

Mùa Đông có nhiều yếu tố “thuận lợi” cho da khô xuất hiện:

-Thời tiết mùa đông thường là lạnh và không khí lại khô. Tất cả đều làm bay lớp ẩm trên da. Thế là da trở thành khô như tờ giấy bản phơi nắng.

Nói vậy không có nghĩa là vào mùa Hè, da không khô. Nếu cơ thể tiếp xúc quá lâu với tia tử ngoại, với hơi nóng của ánh nắng mặt trời thì da cũng bốc hết hơi ẩm và khô.

-Mùa lạnh là phải tìm cách sưởi cho ấm thân mình. Mà nếu để máy điều hòa không khí quá cao hoặc lò sưởi than hồng, củi khô nóng rát thì không khí trong phòng cũng ngột ngạt khô khan, thu hút hết độ ẩm của da.

-Lạnh là đâu có tắm nước lạnh được. Phải tắm với nước nóng. Nhiều người ngâm cả nửa giờ trong bồn hoặc dưới vòi nước nóng, để cho “khí huyết lưu thông”. Tắm xong lại lấy khăn lông chà khắp thân mình, cũng để cho đỏ da, thắm thịt. Thế là bao nhiêu lớp nhờn giữ ẩm cho da tan biến theo nước nóng trôi ra cống rãnh, khiến cho da khô. Nhất là nếu lại dùng xà bông có độ tẩy rửa quá cao hoặc shampoo quá mạnh, để tắm để gội cho sạch da, sạch tóc.

Các nhà chuyên môn có nhận xét là với tuổi cao, da thường hay khô vì các cụ lười uống nước và cũng vì cảm thấy không khát. Và nam giới dường như tuyến nhờn trên da hoạt động mạnh hơn, nên da tương đối ẩm hơn da nữ giới.

Da khô còn thấy trong một số bệnh như:

-Bệnh suy tuyến giáp (thyroid gland), trong đó không có đủ hormon của tuyến này để kích thích hạch mồ hôi và hạch nhờn hoạt động, khiến cho mặt không còn trơn, trán không còn bóng, da khô.

-Bệnh nhân bị chứng vẩy nến (Psoriasis) cũng có làn da rất khô và ngứa.

-Da khô thấy trong bệnh tiểu đường không kiểm soát.

-Mất nước trong cơ thể vì tiêu chẩy, ói mửa, đổ mồ hôi nhiều khi làm việc ngoài nắng hoặc vận động cơ thể quá mạnh mà không uống nước cũng làm cho da khô.

Da khô xảy ra khi dùng một vài dược phẩm như thuốc trị mụn trứng cá Accutane, thuốc lợi tiểu, vài loại kháng sinh hoặc khi uống nhiều rượu, cà phê.

Dinh dưỡng kém, thiếu sinh tố A và các sinh tố nhóm B làm da khô

Dấu hiệu

Da thường hay khô ở vùng bụng, hai bên cạnh sườn, tay, chân.

Khô quá, da sẽ nhăn nheo, co lại, mặt da gồ ghề với những mảnh da mỏng nhỏ tróc ra. Đôi khi da quá khô đến nỗi nứt nẻ, chẩy máu, đặc biệt là ở bàn tay, bàn chân.

Khô da thường đi đôi với cảm giác ngứa vì da luôn luôn bị kích thích. Mà ngứa là phải gãi cho đã. Nhưng sự gãi không giải quyết được vấn đề và còn có thể làm da trầy rách, mở đường cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra viêm nhiễm da.

Nếu không phòng tránh, chữa trị, da khô có thể đưa tới viêm da, viêm nang lông. Da có thể bị nhiễm trùng lở loét trầm trọng.

Chăm sóc-Điều trị

Thường thường da khô không gây nguy hại cho sức khỏe và mỗi người có thể tự chăm sóc với các hiểu biết và phương thức sẵn có.

Tuy nhiên, khi da khô mà không giảm bớt với chăm sóc cá nhân, khi khô và ngứa ảnh hưởng tới giấc ngủ hoặc khi da bị viêm nhiễm…đều cần phải được bác sĩ khám và điều trị. Bác sĩ sẽ tìm nguyên nhân gây ra khô da và chữa tận gốc các nguyên nhân đó.

Chúng ta có thể áp dụng một số phương thức như sau để tránh cho da khỏi khô, nhất là vào mùa Đông tháng giá.

1-Theo ý kiến nhiều người, về mùa Ðông, ta ít đổ mồ hôi lại mặc quần áo che kín thân mình, cơ thể tương đối sạch sẽ nên cũng không cần tắm mỗi ngày mà có thể mỗi hai ngày. Nhưng mỗi ngày cần lau rửa những vùng kín không thoáng khí.

2-Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút và tắm với nước vừa đủ ấm để khỏi bị lạnh, thoa xà bông ở các vùng bí hơi như nách, hạ bộ, hậu môn, bàn tay bàn chân. Tắm nước quá nóng quá lâu lấy đi các chất nhờn bảo vệ da và làm da mau hư và khô.

3-Sau khi tắm, lau nhẹ những giọt nước trên mình với tấm khăn mềm, thoa vỗ nhẹ để giữ độ ẩm càng nhiều càng tốt rồi bôi kem ẩm lên da.

Ðừng chà sát mạnh đến đỏ người như nhiều người làm, gọi là cho máu lưu thông, nóng mình. Chà mạnh làm mất chất nhờn trên da và gây tổn thương cho tế bào da.

Khi da còn hơi ướt, bôi kem mềm da phủ lên trên để giữ một chút ẩm.

4-Da mặt: Không nên dùng xà bông hoặc mỹ phẩm lau mặt quá mạnh để tránh mất độ ẩm và chất dinh dưỡng trên da.

Thoa kem buổi sáng và buổi tối nhất là chung quanh mắt và trán nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm đường nhăn trên mặt nổi rõ hơn vào mùa Ðông. Trước khi đi ngủ nhớ lau hết phấn son trên mặt.

5-Dùng xà bông, shampoo nhẹ ít chất tẩy rửa (detergent) để tránh kích thích da.

6-Bôi kem mềm ẩm da nhiều lần trong ngày.

7-Ðừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào, chất dinh dưỡng và oxy ít đi

8-Tránh ánh nắng gay gắt. Bôi kem chống tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng gắt.

9-Khi chạy máy sưởi trong nhà, không khí rất khô làm da bị khô và ngứa. Nhiệt độ trong nhà nên giữ mức vừa phải, đừng quá nóng.

Muốn cho không khí trong phòng bớt khô, có thể dùng một máy phun bụi nước. Nhưng nhớ giữ máy sạch sẽ, đừng để vi khuẩn, nấm độc sinh sôi nẩy nở trong đó và gây ra nhiễm bệnh cho mọi người trong nhà.

10-Mặc quần áo nhẹ, nhiều lớp để tránh quá nóng, đổ mổ hôi. Lựa loại vải thiên nhiên như tơ lụa, bông gòn để da dễ thở

11-Mang bao tay, đội mũ khi ra ngoài lạnh để da khỏi bốc hơi nước.

12-Dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng.

Ăn nhiều loại rau có mầu vàng đậm như cà rốt, dưa canteloup, cam…có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành, tỏi…có nhiều sulfur kích thích da.

Bớt tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nước ngọt, nước trái cây nhái hiệu, cà phê đen.

13-Ngoài ra, muốn da tốt ta nên ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ để giúp các tế bào có thì giờ tái tạo, tu bổ hư hao. Vận động giúp máu huyết lưu thông để nuôi dưỡng da.

Về kem tăng ẩm da, nhiều người thích loại có chất Alpha hydroxy acid lấy ra từ rượu vang đỏ, sữa chua và trái cây. Chất này kích thích tế bào da tăng sinh mạnh, làm da mịn.

Da mỗi người có độ acid/kiềm khác nhau, nên cần nhờ chuyên viên thẩm mỹ thử và hướng dẫn loại kem ẩm thích hợp.

Các tinh dầu thực vật rất tốt để giữ da ẩm. Dầu Avocado đặc rất thích hợp cho da khô thiếu nước; dầu cà rốt: tốt cho da bị ngứa, rát; dầu castor tốt cho da bị khô nứt.

Nếu da có ngứa, xin đừng gãi mà lấy một chiếc khăn mềm ngâm nước đá lạnh phủ lên, là cảm thấy dễ chịu ngay.

Cũng có thể ra tiệm thuốc tây mua các lotion có chất camphor, menthol, calamine hoặc diphedrinamin (benadryl), thoa trên da ngứa.

Nếu cần, bác sĩ có thể cho thuốc bôi có chất cortisone, rât tốt để trị ngứa da.

Da nhăn

Một vấn đề khác về da cũng được nhiều người lưu tâm là da nhăn khô vào mùa Đông hoặc khi tới tuổi về già.

Thay đổi cấu trúc da là một hiện tượng bình thường của sự lão hóa. Sau tuổi 25, chất collagen và elastin chống đỡ cho lớp da bắt đầu thoái hóa; tế bào mỡ giảm dần; tuyến nhờn kém hoạt động; tế bào da tăng sinh chậm chạp, tế bào mới ít, tế bào già nhiều, kém nuôi dưỡng. Tất cả đưa đến da khô, sệ xuống, nhăn nheo.

Ngoài ra dưới tác dụng của ánh nắng, tia tử ngoại, da cũng mau hư hao. Sự hư hao này được coi như vĩnh viễn khó mà trở lại tình trạng tốt đẹp như thuở thanh thiếu niên, nhi đồng được.

Da đặc biệt nhăn ở trên mặt là mối ưu tư lớn của nhiều người.

Trên thị trường có bán nhiều mỹ phẩm chứa vài chất dinh dưỡng như sinh tố E, kem trái dừa, vài chất đạm amino acid, chất chiết từ nhau thai mà các nhà sản xuất nói có thề xóa bỏ sự hóa già này của da. Theo các nhà nghiên cứu thì các sản phẩm này chỉ làm da ẩm mềm tạm thời mà thôi, chứ không làm da bớt nhăn nheo.

Riêng kem có sinh tố A Tretinoin dường như có thể tạo ra chất collagen dưới da, tăng thêm sự lưu thông máu. Nhờ đó da bớt nhăn nheo và bớt khô một phần nào.

Ngoài ra, để giảm thiểu da nhăn, nên dinh dưỡng đầy đủ, bảo vệ mặt với nắng gắt và không khí lạnh; bớt cau có nhăn nhó; sống thư giãn ít căng thẳng.

Nếu da vẫn cứ ngoan cố nhăn nheo, thì đi mỹ viện, bơm căng da mặt, da cổ, chích Botox là da thẳng tuốt mịn màng ngay ấy mà.

Bác sĩ Nguyễn Ý-Đức E-Mail : bsnguyenyduc@khoahoc.net

Texas-Hoa Kỳ.

Da Khô Là Gì? Cách Chăm Sóc Da Mặt Khô Sần Và Ngứa Hiệu Quả

Bạn có đang sở hữu làn da khô ráp, sần sùi và thường xuyên bị bong tróc, nứt nẻ? Nếu thực tế là vậy thì cần phải hiểu rõ nguyên nhân khiến da mặt bị khô là gì? Bên cạnh đó, hãy tìm kiếm các giải pháp phù hợp để cấp ẩm cho da, duy trì sự ẩm mượt và hạn chế tối đa tình trạng khô sần, nứt nẻ.

Da khô là chất da phổ biến gặp phải ở nhiều người. Khác biệt với da dầu, da mặt khô có những biểu hiện hoàn toàn khác biệt như sau:

Sờ, chạm vào có cảm giác khô ráp.

Da mặt căng, nhất là sau khi rửa mặt.

Thường xuyên có cảm giác ngứa ngáy, châm chích.

Một số tình trạng da khô nặng sẽ kèm theo bong vảy.

Da có thể nứt nẻ, thậm chí chảy máu nếu quá khô.

Đặc biệt, theo thời gian nếu duy trì làn da quá khô sẽ dễ dẫn đến một số hệ lụy nghiêm trọng như:

Da lão hóa nhanh chóng

Dễ mắc phải các bệnh lý da liễu như viêm da cơ địa, vẩy nến.

Tình trạng nhăn nheo, chảy xệ đến sớm hơn so với những chất da khác.

Comment tình trạng của bạn để bác sĩ tư vấn Đăng kí tư vấn Hoặc

II – Nguyên nhân khiến da mặt bị khô sần và ngứa

Da mặt bị khô có thể do bẩm sinh di truyền hoặc là hệ quả tác động từ nhiều yếu tố bên ngoài. Cùng tìm hiểu cụ thể những nguyên nhân khiến da khô thiếu nước.

Di truyền: Đây là lý do khiến bạn sở hữu làn da khô sạm ngay từ khi mới sinh ra.

Theo nhiều nghiên cứu thực tế, tỉ lệ khô ráp ở làn da sáng màu cao hơn so với làn da sẫm màu.

Nội tiết tố thay đổi: Trong một số giai đoạn dậy thì, mang bầu, mãn kinh,… làn da có thể thay đổi và trở nên khô hơn bình thường.

Tuổi tác: Khi tuổi ngày một tăng, hệ thống da sẽ bị suy giảm chức năng tuyến nhờn. Đây là lý do giải thích tại sao càng già da càng khô và mất nước trầm trọng.

🔥🔥🔥 THAM KHẢO THÊM: Da nhạy cảm – Biểu hiện, nguyên nhân và cách khắc phục

Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến da mặt bị khô

Môi trường xung quanh

Thời tiết khắc nghiệt: Quá nóng, quá lạnh hoặc không khí khô, nồm.

Thay đổi theo mùa: Mùa đông hanh khô sẽ khiến cho làn da khô thiếu nước hơn bình thường.

Tia UV: Việc để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có phương thức bảo vệ phù hợp cũng là nguyên nhân làm cho da mặt bị khô và lão hóa nhanh.

Chăm sóc da không đúng cách

Thường xuyên tắm và rửa mặt bằng nước nóng. Da sẽ dần mất đi hàng rào bảo vệ và trở nên khô yếu hơn.

Rửa mặt hoặc tắm quá lâu.

Sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất tẩy rửa mạnh.

Quên bước dưỡng ẩm da hàng ngày.

Tẩy tế bào chết quá thường xuyên.

Tác dụng phụ của thuốc

Thuốc/ kem bôi trị mụn hoặc chữa trị các vấn đề da liễu khác thường chứa hoạt chất gây khô da.

Bên cạnh đó, một số thuốc uống điều trị bệnh cũng gây mất nước và làm ảnh hưởng đến làn da.

III – Da khô nên dùng gì? Cách chăm sóc da thiếu nước tại nhà

Để da mặt khô sần được cải thiện và có được độ ẩm phù hợp, chu trình chăm sóc tạo nhà vô cùng quan trọng.

Bạn có thể thấy Hàn Quốc là một đất nước có thời tiết khắc nghiệt bậc nhất Châu Á, tuy nhiên làn da của các cô gái xứ sở Kim Chi lại luôn mềm mượt, như ngậm một lớp sương mỏng.

Hãy học hỏi ngay bí quyết chăm sóc da cơ bản căng mướt của gái Hàn sau đây:

Đây là bước quan trọng hàng đầu bởi làn da muốn đẹp thì trước tiên phải sạch. Và tẩy trang sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn những cặn bẩn cũng như lớp trang điểm trên da.

Trừ những vùng mắt, môi khó tẩy do các sản phẩm kem lì, chống nước thì người Hàn ưa chuộng nước tẩy trang hơn.

Sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch bụi bẩn và lớp make up trên da

Lý giải cho điều này đó là sự dịu nhẹ của nước tẩy trang so với dầu tẩy trang. Khi sử dụng sẽ giữ yên được lớp màng ẩm tự nhiên của da, không bào mòn như các sản phẩm dạng dầu.

Sau khi rửa mặt, da sẽ không có cảm giác căng rát, khó chịu.

Đây là bước quan trọng sau khi rửa mặt để làn da cân bằng trở lại. Toner sẽ giúp cấp ẩm sâu hơn, bù đắp cho lượng ẩm mất đi khi rửa mặt.

Tần suất tốt nhất là 1 – 2 lượt mỗi tuần để làm sạch hết những tế bào già cỗi, dư thừa trên da. Điều này sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất ở các bước chăm sóc một cách dễ dàng hơn.

Tần suất sử dụng mặt nạ bao lâu 1 lần là phù hợp nhất? Điều này chưa có nghiên cứu cụ thể bởi nó còn tùy thuộc vào tình trạng da và thời tiết khí hậu nơi bạn sinh sống.

Gái Hàn rất chăm đắp mặt nạ giấy. Có nhiều trường hợp còn đắp hàng ngày để duy trì làn da căng mượt, bóng khỏe.

Với thời tiết như ở nước ta, các tín đồ làm đẹp có thể đắp mask giấy hoặc tự làm mặt nạ tự nhiên 2 – 3 lượt mỗi tuần.

Đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da khô sần thiếu nước

Việc đắp nhiều hơn có thể gây dư thừa dưỡng chất và khiến da bị kích ứng, nổi mụn.

Buổi tối trước khi đi ngủ, thay vì thoa kem dưỡng ẩm mọi người có thể sử dụng mặt nạ ngủ.

Làn da sẽ được chăm sóc và dưỡng ẩm tối đa ngay cả trong lúc ngủ. Bí quyết này xuất phát từ Hàn Quốc và dần bùng nổ trên nhiều nền công nghiệp làm đẹp trên thế giới.

Với những làn da khô sần nhạy cảm thì serum chuyên sâu là sản phẩm không thể không có trong bước skincare.

Với hàm lượng dưỡng chất và độ ẩm dồi dào, tình trạng bong tróc và nứt nẻ sẽ dần được cải thiện.

Đặc biệt, những sản phẩm serum/ essence chứa dầu rất được phụ nữ Hàn ưa chuộng.

Dùng serum để cấp ẩm sâu cho làn da khô bong tróc

Khi sử dụng, chỉ cần lắc nhẹ để lớp dầu và nước hòa lẫn vào nhau, sau đó cho một lượng nhỏ ra lòng bàn tay, làm nóng và vỗ nhẹ lên da. Da hấp thụ tốt dưỡng chất sẽ trở nên mệt mượt và đủ ẩm.

Vì thế, hãy thoa sản phẩm chống nắng hàng ngày, ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài. Sau 4 tiếng, hãy thoa lại một lần nữa để làn da được bảo vệ tốt nhất.

Sản phẩm chống nắng được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng nên có SPF 30+ đến 50+.

Đặc biệt, chất da khô cần tìm sản phẩm chống nắng có độ dưỡng ẩm tốt. Tránh các sản phẩm gây khô căng sau khi thoa lên da.

Sử dụng hàng ngày để nuôi dưỡng làn môi ẩm mượt, khắc phục tình trạng khô ráp, nứt nẻ. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm đến một số loại mặt nạ ngủ môi giúp dưỡng ẩm chuyên sâu hơn để thoa trước khi ngủ.

Sản phần này rất cần thiết với độ tuổi trên 23. Đặc biệt, với những ai da khô thì vùng khóe mắt và đuôi mắt rất dễ bị nhăn.

Việc thoa kem mắt hàng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng làn da vùng mắt mịn màng hơn, giảm đáng kể vết chân chim đuôi mắt.

IV – Liệu trình trị liệu da mặt khô nhám chuyên sâu

Hiện nay, da khô có thể cải thiện rõ rệt bằng các liệu trình chăm sóc chuyên sâu. Nhờ đó, da sẽ được cấp ẩm nhiều hơn để có được sự căng mướt và mịn màng như mong muốn.

Mọi biểu hiện bong tróc, nứt nẻ đều được kiểm soát và cải thiện rõ rệt.

Tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam, khách hàng sở hữu làn da khô sần sẽ có cơ hội trải nghiệm quy trình chăm sóc và phục hồi chuyên sâu như sau:

Quy trình chăm sóc da mặt khô tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Bước 1: Làm sạch da kĩ càng với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt.

Bước 2: Đắp mask bột yến mạch + mè đen để cấp ẩm và tái tạo làn da khô ráp.

Chuyên viên sẽ ủ mặt nạ cho khách trong 15 phút để đảm bảo các dưỡng chất hấp thụ hoàn toàn trên da. Sau đó, rửa sạch mặt với nước mát.

Bước 3: Thoa serum dưỡng ẩm và phục hồi da.

Mat – xa nhẹ nhàng khắp da mặt để tinh chất dưỡng ẩm thấm sâu vào trong da

Bước 4: Mat – xa mặt giúp các dưỡng chất thấm nhanh hơn vào da

Mọi tình trạng bong tróc, nứt nẻ da đều có thể cải thiện hoàn toàn.

Da mặt khô mụn cần phải điều trị dứt điểm bằng những công nghệ trị mụn chuyên sâu

Trường hợp khách hàng sở hữu chất da khô nhạy cảm và đang bị mụn thì trước khi chăm sóc theo liệu trình chuyên sâu cần phải chữa khỏi triệt để mụn.

Khách hàng cần tuân thủ theo đúng số buổi điều trị đã đề ra để có được hiệu quả tốt nhất.

Mọi tình trạng mụn trứng cá từ nhẹ đến nặng, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn mủ,… đều có thể khắc chế hoàn toàn bằng công nghệ ánh sáng sinh học hiện đại.

👉👉👉 CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Cẩm nang về Mụn bọc – Hiểu rõ nguyên nhân và cách chữa trị

Liệu trình cụ thể bao nhiêu buổi sẽ tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của mỗi khách hàng. Thông thường, chỉ sau 4 – 6 buổi, da có thể sạch mụn hoàn toàn mà không để lại dấu vết thâm, sẹo.

V – Các lưu ý khác đối với da khô sần sùi

Để cải thiện tình trạng da mặt bị khô, hãy lưu ý đến những thói quen sinh hoạt và chăm sóc da hàng ngày. Cụ thể như sau:

Hãy nạp từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Có thể bổ sung bằng nhiều cách, từ nước lọc, nước ép hoa quả cho đến canh rau,…

Tuy nhiên, hãy hạn chế nước ngọt và bia rượu bởi nó không tốt và có thể gây hại cho da.

Hãy chọn các sản phẩm có độ pH trung bình khoảng 5,5 của các thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng. Tránh dùng các sản phẩm có độ pH cao sẽ càng khiến da bị khô ráp và nứt nẻ nhiều hơn.

Hạn chế tối đa việc tắm và rửa mặt với nước nóng

Nên tắm với nước có độ ấm vừa đủ để tránh khô da. Ở bước rửa mặt, bước đầu có thể sử dụng nước ấm để giúp tế bào da giãn nở.

Không rửa mặt bằng nước quá nóng để tránh tình trạng da khô nứt nẻ

Tuy nhiên, sau đó nên rửa cùng nước mát để hạn chế tối đa tình trạng da mặt khô, căng rát.

Không quên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày

Bước này nên được duy trì cả ngày lẫn đêm để da được cấp ẩm tốt nhất. Hãy lựa chọn loại kem dưỡng phù hợp với chất da khô sần để duy trì sự căng mướt như mong muốn.

Việc đánh một lớp nền dày sẽ làm tổn hại nặng nề đến làn da khô ráp. Bởi nó sẽ hút hết độ ẩm còn lại trên da.

Vậy nên, với những ai sở hữu da mặt khô thì tốt nhất chỉ nên make up nhẹ. Bên cạnh đó, hãy sử dụng kem lót có dưỡng để bảo vệ da tránh các tác động từ kem nền, phấn phủ, phấn má,….

Hoặc

Với son môi, hãy ưu tiên sản phẩm có nhiều dưỡng. Đừng nên chọn các loại son quá lì bởi nó sẽ khiến đôi bôi của bạn khô nứt và lộ rõ vân khi tô son.

BẠN CÒN BĂN KHOĂN VỀ CÁCH CHĂM SÓC DA KHÔ?

Bạn đang đọc nội dung bài viết Vì Sao Da Lại Khô Vào Mùa Đông Và Cách Chăm Sóc Hiệu Quả trên website Cuocthitainang2010.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!